Ang pagpili sa husto ug komportable nga sapin sa tiil hinungdanon alang sa paglakaw sa Nordic. Kini nga bili sa tanan nga mga tawo nga gusto sa mga kalihokan sa sports nga mahibal-an nga ang mga bitiis kinahanglan nga komportable, ug dili usab bugnaw o mainit sa bisan unsang panahon.
Direkta nga nagsalig sa kung unsa kadali ang pagbuntog sa gilaraw nga distansya ug, ingon usa ka sangputanan, ang sangputanan nga sangputanan gikan sa paglakaw sa Scandinavian.
Gitugotan ang pagpalit og sapatos alang sa mga klase dili lamang sa mga tindahan sa isport, apan usab sa yano nga mga sentro sa sapatos, ang panguna nga butang nga mahibal-an ang tanan nga mga tinago sa pagpili ug mga punoan nga kinahanglanon alang sa kini nga produkto.
Unsa nga sapatos ang kinahanglan nimo alang sa paglakaw sa Nordic?
Kini usa ka sayup nga pagsabut nga ang mga espesyal nga sapatos ra ang gikinahanglan alang sa paglakaw sa Scandinavian.
Ingon mga atleta ug mga tawo nga naapil sa mao nga isport sa dugay na nga panahon, gitugotan nga maglakaw sa gilay-on sa mga yano nga sneaker, sneaker o sneaker, ang nag-una nga butang mao nga ang tawo kinahanglan:
- Dali nga takupon ang bisan unsang gilay-on.
- Ang mga tiil dili bugnaw bisan sa temperatura nga sub-zero.
- Dili init sa ting-init.
Ang mga bitiis kinahanglan dili singot, bisan sa grabe nga kainit.
Hinungdanon usab alang sa paglakaw sa Scandinavian nga ang gipili nga mga sneaker, sneaker, sneaker, ug uban pa mao ang:
- nga adunay usa ka lig-on ug dili slip nga sol;
- tin-aw sa kadako;
- nga adunay taas nga kinabuhi sa serbisyo;
Kung ang sapatos dali nga nawala o nawala ang kalidad niini, kini medyo mahal alang sa badyet sa pamilya.
- adunay usa nga mahimo'g bendable;
- nagpakita maayo kaayo nga pagginhawa.
Maayo nga pagginhawa nakapugong sa tiil gikan sa singot ug adunay kaayohan nga epekto sa abilidad sa pagtabon sa lainlaing gilay-on.
Mga sneaker
Daghang mga tawo nga gusto sa paglakaw sa Scandinavian ang gusto sa mga sneaker. Kini nga sapatos komportable, komportable ug istilo.
Ang ilang panguna nga bahin mao ang:
- adunay usa ka luwas nga plataporma;
Ang kasagaran nga gitas-on sa plataporma 2.5 - 3.5 sentimetros. Ang kini nga kataas girekomenda sa mga orthopedist ug gikonsiderar nga luwas, lakip na sa mga tigulang, mga batan-on o mga tawo nga adunay mga pathology sa musculoskeletal system.
- tabang aron mapadayon ang pagkabalanse bisan sa yelo;
- paghatag usa ka parehas nga karga sa duha nga mga tiil.
Ang mga sneaker mao ang labing kaayo nga kapilian alang sa paglakaw sa spring ug off-road o mabato nga yuta.
Mga sneaker
Sama sa giingon sa 85% nga mga tawo, naa sa mga sneaker nga kini ang labing kadali aron malampasan ang layo nga distansya.
Ang ingon nga sapatos adunay daghang mga bahin:
- nagdugang nga gaan;
Ang mga sneaker sa mga bitiis praktikal nga dili mabati, ang mga peligro sa pagpahid sa mga tiil gamay ra.
- dili praktikal;
Sa slush ug ulan, basa ang mga sneaker, ug dali usab mabuak o mawala ang ilang hitsura.
- ubos nga gasto;
Ang yano nga mga modelo nagkantidad gikan sa 300 hangtod 500 nga mga rubles sa mga tindahan sa sapatos.
- adunay usa ka maayo nga baluktot nga bugtong.
Ang mga sneaker usa ka maayong kapilian alang sa pagbansay sa ting-init ug kung wala mag-ulan.
Mga sneaker
Ang mga sneaker usa ka daghag gamit nga kapilian alang sa paglakaw sa Nordic. Sa kanila, ang usa ka tawo makalakaw sa usa ka taas nga distansya, ug dili usab basa o mag-freeze ang mga tiil.
Ang mga tiil dili basa o bugnaw kung ang mga sneaker adunay taas nga kalidad ug gihimo gikan sa masaligan nga mga materyales.
Ang mga dagway sa mga sneaker mao ang:
- gihimo alang sa lainlaing mga panahon, lakip ang grabe nga bugnaw nga panahon;
- kasaligan ug dali nga outsole;
- taas nga kinabuhi sa serbisyo.
Sa Europa, 98% sa populasyon ang nagbansay sa Nordic nga naglakawlakaw sa mga sneaker.
Mga sapatos sa paglakat
Ang mga klase sa sapatos nga trekking naghatag usa ka talagsaon nga higayon nga moadto bisan sa grabe ka lisud nga mga track, lakip ang mga diin adunay daghang mga gagmay nga bato, pino nga balas, wala’y aspalto o yelo.
Ang mga dagway sa kini nga mga modelo mao ang:
- taas nga density nga lapalapa;
- taas nga kinabuhi sa serbisyo;
- pagsukol sa pagsul-ob;
- adunay proteksyon batok sa basa;
- bug-at nga gibug-aton;
Sa aberids, ang mga modelo sa trekking 1.5 - 2 ka beses nga mas bug-at kaysa mga sapatos nga nagdagan.
- taas nga lebel sa panalipod sa kainit.
Alang sa pagbansay sa bukirong yuta o kayutaan diin adunay kanunay nga pagtaas ug pag-ubos, ang mga modelo sa pagsubay mao ang labing kaayo nga kapilian.
Ang pagkalainlain tali sa mga sapatos nga naglakaw sa Nordic ug mga sapatos nga nagdagan
Ang mga tindahan sa isport nagbaligya espesyal nga sapin alang sa paglakaw sa Nordic. Kini medyo gamay nga gasto ug magkalainlain gikan sa sapatos nga nagdagan.
Ang hinungdanon nga mga kalainan mao ang:
- Wala ang usa ka titip nga rolyo.
Ang sapatos nga nagdagan adunay usa ka titip nga rolyo nga nagtugot kanimo nga maugmad ang labing kadali samtang nagdagan. Alang sa paglakaw sa Nordic, ang mga modelo gihimo nga adunay gamay nga gipataas nga solong.
- Dili kaayo pagsuyup sa shock.
- Mas bug-at ang mga.
Ang mga modelo sa paglakaw sa Nordic nga 1.5 hangtod 2 ka beses nga mas bug-at kaysa mga sapatos nga nagdagan.
Giunsa pagpili ang sapatos nga naglakaw sa Nordic - mga tip
Girekomenda sa mga eksperto ang pagsunod sa daghang mga tip sa pagpili mga sapatos alang sa paglakaw sa Nordic.
Lakip sa labing hinungdanon:
- Pagkuha mga sneaker, sneaker, sneaker, ug uban pa nga adunay usa nga mahimo’g mabaluktot nga lapalapa.
Gitugotan sa nag-inusara nga lapalapa ang tiil nga makayuko nga tama ug makaminusan ang peligro nga maangol sa tiil samtang naglihok.
- Hatagi ang pagpalabi sa mga modelo nga adunay labi ka lapad nga lapalapa.
Kini labing kaayo alang sa modelo nga mahimong 1.5 sentimetros ang gilapdon kaysa sa tiil.
- Hatagi'g pagtagad ang rolyo. Kasagaran, kinahanglan kini hapsay. Dili ka makapili bisan unsang makitid nga medyas ug lapad nga tikod, kung dili dili ka makaadto sa layo nga distansya.
- Pagkuha mga modelo nga adunay maayo nga pagsuyup sa shock.
Ang labi ka maayo nga pagsuyup sa shock, ang dili kaayo tensiyon gibutang sa dugokan.
- Hatagi ang pagpalabi sa mga kapilian nga adunay maayo kaayo nga pagginhawa ug usa ka top layer nga nagpanalipod batok sa kaumog.
Kung ang mga sneaker, sneaker, sneaker, ug uban pa basa, nan ang tawo mameligro nga makakuha og sip-on.
- Pagpalit mga modelo sa angay nga gidak-on. Mahinungdanon nga masabtan nga sa mga pig-ot nga sapatos ang mga bitiis diha-diha dayon gikapoy ug makita ang mga callus, ug sa labi ka daghan nga mga modelo lisud mabuntog ang mga gilay-on, labi na ang dili patas nga yuta.
- Hatagi ang pagpalabi sa mga sapatos nga adunay usa ka lig-on nga tikod, ingon man usab lig-on nga lacing. Kung dili, ang mga laces magsugod sa paggisi ug molungtad dili molapas sa usa ka panahon.
- Pagpili usa ka sulud nga sol nga alang sa pagbansay sa kalasangan terrain, mga dalan sa bukid ug titip nga pagsaka.
Ang mga spike sa outsole nagpugong sa pagkahulog ug nakatabang nga mapadayon ang imong pagkabalanse sa bisan unsang dalan.
Mga lagda sa pagpili mga sapatos sa tingtugnaw
Ang espesyal nga atensyon gihatag sa pagpili sa mga sapatos sa tingtugnaw.
Ang mga modelo alang sa bugnaw nga panahon kinahanglan makab-ot ang daghang mga kinahanglanon, labi na, kinahanglan nga kauban kini:
- taas nga resistensya sa katugnaw;
Gipakita sa mga manggagama ang rehimen sa temperatura sa kahon sa sapatos. Sa wala pa mopalit, kinahanglan nimo nga bantayan pag-ayo ang kini nga mga timailhan.
- embossed nga nag-inusara;
- shock-resistant coating;
Sa pag-abut sa bugnaw nga panahon, ang pagkasensitibo sa lawas sa tawo nagdugang. Sa tingtugnaw, ang labing gamay nga pagbunal hinungdan sa dili maagwanta nga kasakit, busa ang mga tawo nanginahanglan mga modelo sa sapatos nga panalipdan ang ilang mga tiil, pananglitan, kung adunay usa ka mahait nga bato o butang nga nakuha sa ilalum sa ilang mga tiil.
Popular nga mga modelo sa sapatos
Sa mga sports shop makit-an nimo ang lainlaing mga sapatos nga naglakaw sa Nordic.
Managlahi sila:
- bugtong;
- temperatura nga rehimen;
- pagsukol sa pagsul-ob;
- gibug-aton;
- gasto
Ang mga tawo nga seryoso nga nahigugma sa paglakaw sa Scandinavian kinahanglan mopili sa labing kataas nga kalidad nga mga sneaker, sneaker, ug uban pa, nga molungtad sa daghang mga tuig ug dili pagpahid sa ilang mga tiil.
Haglofs Naobserbahan II G Magnetite
Ang Haglofs Observe II G Magnetite boots maayo alang sa Nordic nga naglakaw sa tingtugnaw ug tingdagdag ug tingpamulak.
Ang mga dagway sa kini nga mga modelo mao ang:
- taas nga kinabuhi sa pag-alagad;
- nagdugang nga pagkunhod sa bili;
- gihimo gikan sa kalidad nga mga materyales;
- adunay usa ka layer nga mabasa sa kaumog;
- mainiton, ang ilang mga tiil dili magyelo bisan sa mga temperatura nga mubu sa 33 degree ubos sa zero.
Sa mga modelo sa Haglofs Observe II G Magnetite, ang mga tawo dali nga malampasan ang distansya sa yuta, niyebe, yelo, gamay ug paikot-ikot nga mga agianan.
Asics fuzex
Ang mga sneaker sa Japanese Asics Fuzex labi ka inila, labi na sa mga batan-on.
Sa ingon nga mga modelo, ang usa ka tawo makabiyahe og layo, samtang wala’y peligro:
- nadaut ang tiil, tungod kay ang mga sneaker adunay usa ka maayong pagkurba ug naimbentohan nga bugtong;
- basa ang imong mga tiil, salamat sa sapaw sa pagkahumog;
- singot.
Sa kini nga mga sneaker, ang mga bitiis makaginhawa ug dili singot bisan sa hilabihang kainit.
Ang mga punoan nga bahin sa Asics Fuzex mao ang:
- sulundon nga alang sa ting-init ug mainit nga kalihokan sa tingpamulak;
- gihulagway sa usa ka hapsay nga rolyo;
- taas nga pagkasubo;
- adunay usa ka espesyal nga sistema sa bentilasyon;
- nasangkapan sa usa ka espesyal nga pagsal-ot sa atubangan nga bahin, nga makaluwas sa tiil gikan sa mga epekto;
- ang presensya sa usa ka gahi nga tikod.
Ingon usab, ang mga sneaker sa Asics Fuzex adunay humok ug lig-on nga mga pisi nga dili mahubaran samtang naglakaw, ug labi ka hinungdan, nagsilbi sila sa daghang mga tuig.
Salomon X-Scream 3D
Ang mga sneaker gikan sa mga taggama sa Pransya nga si Salomon X-Scream 3D mailhan pinaagi sa moderno nga laraw, praktikal ug taas nga pagkamahunahunaon sa matag gamay nga butang. Ang ingon nga mga modelo gilain nga gihimo alang sa tingtugnaw, demi-season ug ting-init.
Ang mga punoan nga bahin sa Salomon X-Scream 3D mao ang:
- ang presensya sa usa ka humok nga pad;
Giangkon kana sa mga naghimo Salomon X—Singgit 3D ang usa ka tawo dili gyud kapuyon ug pahid sa iyang mga bitiis bisan kung maglakaw sa layo.
- taas nga pagbatok sa katugnaw sa mga lainlain nga tingtugnaw;
Ang temperatura mosangko sa 35 degree ubos sa zero.
- magamit alang sa paglakaw o pagdagan sa patag nga yuta;
Niini nga mga modelo, dili ka dapat maglakaw sa yelo, tungod kay daghang mga peligro nga mawala.
- gihatag ang pag-ayo sa ankle;
- adunay usa ka dali nga paglihok sa lacing.
Ang mga naghimo niini nga mga sneaker naghatag usa ka espesyal nga bulsa sa puntas. Kini pugngan sila gikan sa pag-loos sa panahon sa paglihok ug pagdugang sa kinabuhi sa serbisyo.
Ang Salomon X-Scream 3D molungtad sa daghang mga tuig, ug bisan sa masulub-on nga pagsul-ob, dili mawala kanila ang ilang mga kabtangan.
Zamberlan 245 Cairn GTX
Ang botas nga Italyano nga Zamberlan 245 Cairn GTX sulundon alang sa Nordic nga paglakaw sa tingtugnaw ingon man ang bugnaw nga tingdagdag ug tingpamulak.
Sa kini nga sapatos, ang usa ka tawo dali nga makalakaw sa gilay-on sa:
- yelo;
- niyebe nga mga dalan;
- yuta;
- aspalto;
- yuta nga adunay mahait nga pagtaas ug pag-ubos.
Ang Zamberlan 245 Cairn GTX adunay bahin:
- ang presensya sa usa ka hapsay nga rolyo;
- taas nga resistensya sa tubig;
- outsole nga gama sa lig-on nga mga materyales;
- ang presensya sa humok nga lacing.
Ang botas nga Zamberlan 245 Cairn GTX kasaligan nga sapin sa tiil nga dili masul-ob labaw pa sa 5 hangtod 7 nga mga panahon sa grabe nga pagsul-ob.
Maabtik sa Saltzman WP
Ang Keen Saltzman WP Sneakers perpekto alang sa paglakaw sa tanan nga lahi sa mga kadalanan ug sa tanan nga mga panahon.
Naghimo ang mga taghimo sa mga modelo sa Keen Saltzman WP demi-season, ting-init ug ting-tugnaw.
Ang mga punoan nga bahin sa kini nga mga sneaker mao ang:
- ang presensya sa usa ka goma ug lig-on nga lapalapa;
- ang mga modelo sa tingtugnaw adunay temperatura nga rehimen hangtod sa 25 degree;
- adunay dugang nga proteksyon alang sa mga medyas;
- adunay bentilasyon sa mata;
- insulated insole.
Mga modelo Maayo Saltzman WP adunay labing lig-on ug komportable nga lacing.
Sumala sa 97% sa mga tawo nga nagpalit sa kini nga sapatos, ang ilang mga tiil dili gyud mobugnaw, ug sa hilabihang kainit wala sila singot.
Ang pagpili sa sapin alang sa paglakaw sa Nordic nagkinahanglan sa labing kabalaka ug pagtagad. Ang abilidad sa pagtabon sa giplano nga gilay-on nagsalig niini, ingon man usab paghupay ug pag-init sa mga bitiis.
Kung nagpalit usa ka piho nga modelo alang sa mga ingon nga kalihokan, ang matag tawo kinahanglan nga magsunod sa mga punoan nga tip, ingon man sukdon ug susihon ang kapilian nga gusto nila. Sa kini nga kaso lamang, ang pagpahanas mahimo nga ipatuman sa bisan unsang panahon, ug wala’y kahadlok nga magyelo o mabasa ang mga tiil.
Blitz - mga tip:
- hinungdanon nga basahon ang kasayuran nga gihatag sa manggagama sa wala pa mopalit. Ang marka nagpakita sa rehimen sa temperatura, ang komposisyon sa produkto, ingon man mga dagway sa nag-inusara;
- ayaw pagkuha usa ka gamay nga modelo o usa nga nagpipilit sa tiil;
- sa wala pa ang una nga pag-ehersisyo, pagdala bag-ong mga sneaker, sneaker, sneaker ug uban pa libot sa apartment aron wala’y kahasol kung maglakaw.
