Sa atong siglo, ang mga sakit sa musculoskeletal system ang nanguna sa mga sakit. Dili kini katingad-an, ang katawhan nakapaayo sa kalidad sa kinabuhi, adunay dyutay nga mga lihok, o vice versa, sobra nga pisikal nga pagpanlimbasog ug dili himsog nga pagkaon nga nagdala sa ingon nga mga sakit.
Kung adunay pagbati sa kasakit sa mga tuhod kung naglakaw, pagsaka o pag-adto sa hagdanan, kung kini usa ka simtomas nga kauban ang mga sakit sa mga lutahan sa tuhod. Sa kini nga kaso, tambag nga mokonsulta sa doktor, tungod kay ang mga hiniusa nga sakit dili matambalan, labi ka dali nga mapugngan sila ug hinay ang pag-uswag sa mga proseso sa patolohiya.
Sakit sa tuhod kung naglakaw sa hagdanan - hinungdan
Ang himsog nga mga lutahan sa tuhod hinungdanon alang sa bisan kinsa nga tawo, kung dili kini masakitan, dayon naghatag sila libre nga paglihok ug normal nga paglihok.
Ang dili komportable sa mga tuhod naghimo sa paglihok nga naglihok, ug usahay imposible pa nga makaadto sa imong mga tiil. Gikuha sa mga lutahan sa tuhod ang tibuuk nga gibug-aton sa lawas sa tawo ug kung adunay pagtaas sa gibug-aton, sila ang una nga mobati niini.
Ang mga tawo nga moadto alang sa mga isport nga napugos sa pag-angat sa mga karga nameligro usab, labi nga adunay posibilidad nga mag-antos sa mga sakit sa sistema sa lokomotor. Gituohan nga ang tuhod mao ang labi nga makadaot nga hiniusa. Sa mga pagbag-o nga adunay kalabotan sa edad, sila ang una nga naapektuhan.
Mga patolohiya sa tuhod
Ang mga simtomas sa kasakit nga gibati kung ang paglakaw o uban pang tensiyon sa mga lutahan sa tuhod nagpasabut nga ang usa ka tawo mahimo nga adunay mga mosunud nga patolohiya sa panahon sa pagsusi:
- Gonarthrosis.
- Bursitis.
- Rheumatoid arthritis.
- Panghubag sa mga ugat sa tuhod.
- Gout.
- Pagguba sa ligament.
- Synovitis.
- Artraytis
- Makatakud ug makapahubag nga proseso.
- Trauma nga adunay kadaot sa meniskus.
Ang tanan nga kini nga mga sakit giubanan dili lamang sa kasakit, apan usab sa uban pang mga simtomas, sama sa:
- crunches sa mga lutahan sa tuhod sa panahon sa flexion ug extension;
- paghubag sa mga lutahan sa tuhod;
- man ang may kapula;
- pagtaas sa temperatura sa apektadong lugar;
- pagsamot sa paglihok sa paa.
Sa una nga pagkadili komportable sa mga tuhod, kinahanglan ka mokonsulta sa doktor. Ang gipasagdan nga mga sakit sa musculoskeletal system dili matambal sa mga tambal, sa ingon nga mga kaso, gigamit ang interbensyon sa operasyon.
Trauma
Ang mosunod nga mga kadaot sa tuhod naglungtad:
- Mga bun-og.
- Pagdugo sa articular lungag.
- Ang kadaot sa meniskus, patella, quadriceps femoris.
- Paglapas sa hiniusa nga kapsula, tendon-ligamentous apparatus.
- Mga bali sa bukog sa intra-articular.
Ang bisan unsang kadaot sa tuhod nanginahanglan panahon nga nangayo tabang, dili kinahanglan nga paglaum nga ang tanan mawala sa kaugalingon. Oo, ang kasakit mahimong mawala, apan pagkataud-taud kini mubalik gyud, apan adunay labi ka daghang mga problema.
Ang kadaot sa meniskus
Ang meniskus gihimo sa cartilage ug naglihok ingon usa ka shock absorber alang sa mga lutahan sa tuhod. Kung nagalihok, nakakontrata kini, nagpugong sa kadali sa paglihok sa node ug gipaminusan ang pagkagubot. Ang kanunay nga pagbaluktot ug pagdugtong nagbutang daghang tensiyon sa mga lutahan sa tuhod sa usa ka tawo ug mahimong mosangput sa kadaut.
Sa partikular, nameligro ang mga tigulang, ug ang mga naapil sa isport, pagsayaw, ug uban pang mga kalihokan nga pisikal. Ang mga bata ug mga batan-on adunay usab mga problema sa meniskus, apan kini sa talagsaon nga mga kaso, ang tisyu sa cartilage sa kini nga edad nga nabuut ug maayo ang pagkaylap.
Ang bisan unsang dili maayo nga paglihok makadaut sa meniskus sa tuhod. Kung himsog ang tuhod nga tuhod, dali ug dili masakit ang mga lihok. Giayo kini sa lining sa cartilage, nga wala iapil ang sobra nga pagdugtong sa tuhod.
Kung ang usa ka tawo gibati:
- sakit sa kasakit;
- crunch, pag-klik sa tuhod;
- paghubag;
- hiniusa nga pagbalhin.
Kini ang mga timailhan tungod niana ang pagbisita sa doktor dili angay nga ipagpaliban.
Ang Meniscus therapy mao ang mosunud:
- Pagtangtang sa panghubag pinaagi sa intra-articular injection.
- Pag-inom og mga tambal.
- Ang pagpahiuli sa kartilago nga gigamit ang hyaluronic acid, chondoprotectors.
- Manwal nga terapiya.
- Physiotherapy, ehersisyo sa physiotherapy.
Sa kaso sa kadaot sa meniskus, ang pasyente kinahanglan nga magsul-ob sa usa ka pagkamaunat-unat nga bendahe o bendahe. Gigamit ang interbensyon sa operasyon sa usa ka grabe nga kaso sa kadaot, ang buluhaton sa doktor dinhi mao ang pagpreserbar sa organ ug ibalik ang trabaho niini.
Bursitis
Sa kini nga sakit, ang mga proseso sa panghubag nagsugod sa synovial bag, gipagawas ang exudate dinhi, nga natipon sa lutahan nga lungag. Ang klinikal nga pagpakita sa bursitis nagsalig sa kinaiya sa panghubag, nga mahait o laygay.
Mga simtomas nga gisugyot sa bursitis:
- kasakit sa apektado nga lutahan, gipalala sa paglakaw;
- hiniusa nga paghubag;
- pagtaas sa temperatura sa apektado nga hiniusa.
Sa katapusan, sa kini nga kaso, imposible nga maghimo sa mga lihok.
Ang Bursitis molambo batok sa background sa mga mosunud nga hinungdan:
- Danyos sa bursa.
- Mga impeksyon
- Mga sakit sa metaboliko nga nahitabo sa lawas.
- Pagkaladlad sa mga tisyu sa makahilo nga mga sangkap.
- Ang pagkasensitibo sa alerdyik sa lawas.
Usahay mahitabo nga ang sistema sa imyunidad sa nagkakalat nga mga sakit nakaapekto sa kaugalingon nga mga tisyu niini.
Artraytis
Ang artraytis nagpasabut sa kasagarang termino alang sa lainlaing mga hiniusa nga pathology.
Kung naapektohan sa kini nga sakit, ang usa ka tawo magsugod:
- ang pagpalambo sa laygay nga panghubag;
- ningdaot paglihok;
- deformation sa mga lutahan.
Ang dagan sa sakit mahait ug kanunay, usa ka porsyento nga porsyento sa mga pasyente nga adunay artraytis nga nahimo’g mga kakulangan.
Mga lahi sa artraytis:
- Pyogenic. Hinungdan kini sa impeksyon nga molambo sa lawas.
- Rheumatoid. Nahitabo kini gikan sa pagkahugno sa immune system, diin gikan niini "giataki" ang kaugalingon nga mga organo ug tisyu.
- Kabataan o pagkabatan-on. Ang pag-uswag niini dili pa nahibal-an, kini pangunahan nga naugmad sa mga batan-on nga wala pay 16 ka tuig ang edad.
Sa artraytis, ang mga lutahan panguna nga naapektuhan, busa ang mga reklamo adunay kalabutan sa ilang pagkagahi sa mga lihok.
Ang artraytis molambo tungod sa dagan sa ingon nga mga sakit:
- tuberculosis;
- brucellosis;
- gout;
- mga samad sa hiniusa;
- hepatitis A;
- cytopenic purpura;
- rayuma;
- soryasis;
- lymphogranulomatosis;
- lupus erythematosus;
- hemachromatosis.
Aron maestablisar ang tukma nga pagdayagnos, kinahanglan usa ka pagtuon.
Sobra nga gibug-aton
Ang sobra nga gibug-aton naghimo sa usa ka problema dili lamang alang sa mga internal nga organo, apan alang usab sa tanan nga mga lutahan, nag-antus:
- Dugokan
- Hip, tuhod nga tuhod.
Ang sobra nga gibug-aton nagdugang sa karga ug nakatampo sa dali nga pag-uswag sa mga pagbag-o sa degenerative-dystrophic, nga tungod niini ang tisyu sa cartilage nagpahulam sa negatibo nga mga epekto.
Kung wala ka sa proseso sa pagtambal, kinahanglan ka nga mag-opera, nga dili kanunay mosangput sa usa ka positibo nga sangputanan.
Mikunhod ang sulud sa calcium
Ayaw dayon, apan ang kakulang sa calcium mosangput sa pagkaguba sa tisyu sa bukog. Busa, hinungdanon nga bantayan ang pagdiyeta, kinahanglan gyud nga maglakip sa mga pagkaon nga maayo sa mga bukog. Adunay mga komplikado nga bitamina nga adunay calcium, apan ang paggamit niini kinahanglan gireseta sa doktor.
First aid alang sa kasakit
Kung ang mga tuhod sa tuhod magsugod nga masakitan, nan mahimo nimo nga sulayan ang pagtangtang sa dili maayo nga simtomas sa mga tambal nga dili-steroidal nga kontra-makapahubag o mga pahumot nga adunay epekto sa pag-init o analgesic. Bisan pa, ayaw ibasura ang problema, mahimo kini ang una nga kampanilya sa wala pa magsugod ang usa ka grabe nga sakit.
Pagdayagnos ug pagtambal sa sakit sa tuhod kung naglakaw sa hagdanan
Kung masakit ang mga lutahan sa tuhod kung maglihok, kini mahimo nga mga signal sa lainlaing mga sakit, sama sa:
- rheumatoid arthritis;
- arthrosis;
- osteoarthritis;
- bursitis;
- chondrocalcinosis;
- ankylosing spondylitis.
Ang mga simtomas sa kini nga mga sakit hapit managsama, busa, posible nga mas tukma nga mahibal-an ang sakit sa usa ka medikal nga pagsusi. Kung ang problema sa mga lutahan dili pa layo, kung ingon niana mahimo’g ipatuman ang therapy sa usa ka outpatient basis, labi ka grabe nga mga kaso ang matambalan sa hospital o sa operasyon.
Pagtambal sa tambal
Gihimo ang tuhod nga terapiya sa tuhod uban ang mga mosunud nga tambal:
- NSAIDs.
- Mga tambal nga vasodilator.
- Mga relaks sa kaunuran.
- Mga steroid nga steroid
- Mga Hondoprotector.
Ang matag sakit adunay kaugalingon nga pagkalainlain, busa, ang pagtambal kinahanglan ipatuman sa paggiya sa usa ka espesyalista.
Pag-ehersisyo ug pagmasahe
Siyempre, nahibal-an sa tanan nga ang paglihok kinabuhi, kinahanglan nga mopili ka usa ka hugpong nga ehersisyo gikan sa imong doktor o physiotherapist, nga kinahanglan buhaton alang niini o kana nga sakit.
Ang pagmasahe sa mga lutahan sa tuhod makatabang sa pagtambal, mahimo nimo mabisita ang usa ka espesyalista o buhaton kini sa imong kaugalingon.
Mga lakang sa paglikay
Una sa tanan, kinahanglan nimo nga ampingan:
- husto nga pagkaon
- kasarangan nga pisikal nga kalihokan;
- kung adunay dugang nga libra, nan kinahanglan gyud nga imong paninguhaon nga mawala kini.
Ang mga lutahan sa tuhod sama ka hinungdan sa usa ka organ sama sa bisan unsa nga may kalabutan sa lawas sa tawo. Ang bisan unsang kapakyasan adunay mga sangputanan niini, ug ang mga sakit sa musculoskeletal system nagpugong sa paglihok ug, subay niini, nakaapekto sa kalidad sa kinabuhi.
Ayaw paglahutay sa kasakit ug ayaw pag-asa alang sa "tingali kini molabay." Sa nakit-an nga sakit, gitugotan ka niini nga buhaton ang mga kinahanglan nga lakang, ug bisan kung dili kini makaayo, mapugngan niini ang dili gusto nga mga sangputanan.
