Sa pagsugod sa una nga bugnaw nga panahon, dili ka kinahanglan mohunong sa pagdagan sa lab-as nga hangin. Labing maayo nga magkuha usa ka espesyal nga porma nga mapanalipdan batok sa katugnaw. Kinahanglan nga mag-amping ka labi ka bahin sa pagpanalipod sa imong nawong gikan sa katugnaw.
Una sa tanan, kinahanglan nga mopili ka usa ka de-kalidad nga maskara nga dili hinungdan sa kahasol samtang nagdagan. Kung nagpili, kinahanglan nimo nga hatagan pagtagad ang mga dagway ug lahi sa kini nga gamit.
Giunsa maluwas ang imong kaugalingon gikan sa hangin ug katugnaw sa tingtugnaw?
Ang katugnaw sa tingtugnaw mahimong lisud kung nagdagan, busa angay nga hunahunaon ang pagpanalipod sa imong lawas gikan sa katugnaw. Aron mapanalipdan ang imong lawas gikan sa katugnaw, kinahanglan nimo nga pilion ang usa ka espesyal nga panalipod nga uniporme alang sa jogging sa tingtugnaw. Kinahanglan nga kini hingpit nga mainiton ug mapanalipdan gikan sa katugnaw, apan sa parehas nga oras dili hinungdan sa kahasol sa panahon sa mga ehersisyo sa sports.
Usa ka pananglitan sa sinina alang sa usa ka lumba sa tingtugnaw
Kasagaran ang katugnaw sa tingtugnaw mahimong mahulog sa -15 degrees, ug usahay labi pa ka mubu. Busa, alang sa jogging sa tingtugnaw, kinahanglan nga mopalit espesyal nga sinina nga makapanalipod sa lawas gikan sa grabe nga katugnaw.
Mga bahin sa porma sa tingtugnaw:
- Una, kinahanglan nga mopalit ang mga babaye espesyal nga bodysuit. Gisuportahan sa kini nga mga produkto ang dughan samtang nagdagan. Ingon kadugangan, dili sila hinungdan sa kahasol sa panahon sa paglihok;
- Ang mga representante sa labi ka kusug nga sekso, imbis nga usa ka lawas, ang kinahanglan nga mopili espesyal nga mga t-shirt, Mga T-shirt o thermal underwear;
- Longsleeve. Kini hinungdanon kaayo nga bahin sa sinina sa tingtugnaw sa usa ka runner, busa kinahanglan nga mag-amping ka sa pagpili niini. Gitinguha nga ang mga manggas adunay mga lungag sa kumagko. Kini angay nga hatagan pagtagad ang panapton sa produkto, kinahanglan nga kini hingpit nga magpadayon ang kainit ug mapugngan ang kaumog;
- Mga pantalon kinahanglan nga libre ug dili lisud nga modagan. Labing maayo nga hatagan ang pagpalabi sa pantalon nga adunay usa ka espesyal nga padding, nga nagpabilin ang kainit ug gipanalipdan ang mga bitiis gikan sa hypothermia. Ang kini nga pagbulag mahimo nga dili makit-an sa tibuuk nga bahin sa pantalon, kini panguna nga magamit sa mga lugar nga kung diin nagyelo ang mga bitiis. Kanunay nga ang pad naa sa atubangan sa mga hita. Wala girekomenda nga magsul-ob daghang mga parisan sa karsones, tungod kay makababag kini sa paglihok kung nagdagan;
- Sinina nga sinina sa gawas. Ang windbreaker alang sa pagpadagan labing molihok kontra sa hangin. Sa grabe nga mga katugnaw, girekomenda nga magsul-ob sa usa ka dyaket nga adunay espesyal nga wind- ug water-repellent membrane, maayo nga magpili usa ka anorak o usa ka mubo nga dyaket sa lamad alang sa pagdagan. Angayan usab nga hatagan pagtagad ang ubos nga bahin sa kini nga galamiton, kinahanglan adunay usa ka pagkamaunat-unat nga banda sa ubos. Makatabang kini kanimo nga magpainit samtang nagdagan;
- Cap. Ayaw kalimti ang bahin sa kini nga elemento. Hinungdanon kaayo nga pagpainit ang imong ulo, busa pagpili og usa ka kalo nga mainit, sama sa balhibo sa karnero;
- Mga sneaker. Ang mga sapatos kinahanglan pilion nga komportable kutob sa mahimo aron ang imong mga tiil mobati nga komportable diha kanila;
- Maskara alang sa nawong. Tingali kini ang labi ka hinungdanon nga piraso sa sinina nga nagdagan. Kinahanglan nga hingpit nga mapanalipdan niini ang nawong gikan sa katugnaw, mapanalipdan kini gikan sa niyebe ug hangin. Aron mapili ang labing angay nga maskara, angay nga hunahunaon sa detalye ang tanan nga mga kabtangan ug lahi sa kini nga mga pondo.
Unsa ang mga dagway sa usa ka running mask?
Ang mga maskara sa esport mao ang labing hinungdanon nga himan sa panahon sa lumba sa tingtugnaw. Gawas sa maayo kaayo sa pagpanalipod sa nawong ug liog gikan sa katugnaw, sila adunay mga musunud nga bentaha:
- Ang mga maskara sa sports gihimo sa materyal nga makaginhawa ug dili mabasa sa tubig. Busa, gipadayon nila ang kainit ug dili tugotan nga moagi ang kaumog;
- Kini nga mga pondo dili mapugngan ang nawong kung nagdagan;
- Ayaw hinungdan sa mga kalisud sa pagginhawa o dili komportable;
- Ang materyal sa mga maskara dili tugotan nga moagi ang bugnaw nga hangin.
Unsa ang mga winter mask nga nagdagan?
Daghang lahi sa mga nagdagan nga maskara. Pananglitan, sa daghang mga tindahan sa isport makit-an nimo ang usa ka maskara sa porma sa usa ka bendahe. Ang pagsul-ob sa kini nga maskara yano kaayo - kinahanglan nimo ra kini ibutang sa imong ulo ug ibton kini sa imong nawong. Naayo kini sa ilong, ang mga mata ra ang nagpabilin nga wala’y tabon.
Bitaw, usa ra kini nga klase nga maskara, adunay usab uban nga mga lahi nga angay usab nga tun-an pag-ayo.
Nagdagan nga mga balaclavas
Ang balaclava usa ka maskara nga gilaraw aron mapanalipdan ang nawong kung nagdagan sa tingtugnaw. Sa hitsura, parehas kini sa mga maskara nga gigamit sa mga tulisan sa daghang mga pelikula.
Kini nga mga maskara adunay duha ka lahi:
- Ang una nga klase nga mga modelo adunay sulud nga duha ka lungag alang sa mga mata. Ang nahabilin sa nawong - ilong, baba, agtang, tutunlan, sirado;
- Ang ikaduha nga klase nga modelo adunay usa ka dako nga ablihan alang sa mga mata, ilong ug baba. Ang uban pang mga bahin sa mga nawong - dalunggan, agtang ug liog - hingpit nga natabunan.
Kinahanglan nga matikdan nga ang parehas nga mga modelo nagpabilin nga maayo ang kainit, bisan pa sa lebel sa katugnaw. Parehas sila nga mainiton pareho sa -5 degree ug sa -35 degree.
Ilabi na ang bugnaw nga panahon, girekomenda nga magsul-ob us aka espesyal nga ski balaclava. Ang kini nga mga modelo ginama sa teknolohiya nga abante nga teknolohiya nga nagpanalipod batok sa pagyelo ug pagbutang sa daang. Ingon kadugangan, ang tibuuk nga istruktura sa kini nga mga balaclavas naglangkob sa usa ka pagkamaunat-unat nga nawong nga hingpit nga naghingilin sa kaumog. Kini nga mga maskara adunay gagmay nga mga bukana alang sa ilong ug mga mata nga nagtugot sa hangin nga makasulod.
Makapaikag nga mga maskara sa buff: istraktura ug mga dagway
Ang Buff usa ka maskara nga adunay usa ka orihinal ug estilo nga disenyo. Naghatag usab libre ug luwas nga pagginhawa samtang nagdagan. Ang kini nga mga modelo ginama sa materyal nga delana, busa mahimo kini isul-ob sa mga nagyelo nga temperatura gikan sa 0 hangtod -40 degree.
Ang punoan nga bahin sa kini nga mga maskara gisul-ob sa lainlaing mga bersyon.
- Ang produkto mahimong isul-ob ingon usa ka hood o hood. Sa kini nga kaso, ang liog, likod sa ulo ug agtang nagpabilin nga sirado. Ang lingin nga nawong sa nawong magpadayon nga bukas;
- Ang maskara gisul-ob sa parehas nga paagi sama sa una nga bersyon. Apan ang libre nga bahin sa mga pil-on gibutang sa ilong nga bahin aron ang mga mata ra ang magpabilin nga bukas;
- Ang maskara gisul-ob sa ulo sa porma sa usa ka scarf, samtang kini hingpit nga gitago ang tanan nga buhok sa ilawom niini.
Kanunay ka makakaplag mga buff sa porma sa baga nga mga headband. Mahimo kini gamiton nga mga kalo, aron mapanalipdan ang liog ug baba gikan sa katugnaw, gihigot sa porma sa usa ka scarf o gihigot sa bukton, ug uban pa.
Snood, o us aka nagbag-o nga scarf
Kini usa ka labing kombenyente nga himan sa pagdagan tungod kay nagsilbi kini daghang mga gimbuhaton. Mahimo kini gamiton dili lamang ingon usa ka maskara sa nawong, apan ingon usab usa ka scarf o snood. Ingon usab, kung kinahanglan, hingpit niya nga mapulihan ang gora. Ang kini nga produkto hinimo sa balhibo sa karnero ug polycolon, busa perpekto ang pagpugong sa kainit ug dili tugotan nga moagi ang bugnaw nga hangin. Mahimo kini gamiton sa katugnaw gikan sa -1 hangtod -40 degree.
Pag-antos sa maskara
Sa hitsura, kini nga maskara nahisama sa usa ka gas mask o respirator. Ang mga laraw sa kini nga mga maskara adunay mga espesyal nga tag-iya sa ulo ug dalunggan ug mga balbula nga resistensya sa hangin. Ang pagkalainlain sa kini nga mga pondo mao nga, dugang sa pagpanalipod sa nawong gikan sa katugnaw, nagsilbi sila nga usa ka klase nga trainer alang sa respiratory system ug baga.
Baruganan sa pag-operate:
- Sa panahon sa grabe nga pagdagan, ang mga lungag alang sa paglihok ug pagdala sa oxygen sa panahon sa pagginhawa gihuot;
- Ingon usa ka sangputanan, nadawat sa lawas ang labing kadaghan nga karga, nga mahimong ikatandi sa karga sa pagsaka sa mga bukid sa Alps.
Mga nag-unang tiggama sa nagpadagan nga mga maskara
Ang maskara sa respiratoryo nga gikan sa Respro.
Ang Respro usa ka kompanya nga Ingles nga naghiusa sa labing kaayo nga mga kalidad ug gimbuhaton sa mga produkto niini. Ang mga maskara sa pagginhawa sa paghimo niini gihimo pinasukad sa mga modernong teknolohiya. Ang laraw sa kini nga mga produkto adunay sulud nga usa ka espesyal nga salaan nga naglimpyo sa gihanggap nga hangin gikan sa hugaw ug abug. Busa, mahimo nimo kini luwas nga magamit kung nagdagan sa usa ka palibot sa kasyudaran ug dili mabalaka sa imong kahimsog.
Kini usab ngaayan nga hatagan pagtagad ang hitsura, kini nga mga produkto adunay lainlaing mga kolor ug lainlaing mga laraw. Makita sa matag usa ang labing komportable nga maskara sa pagbansay. Ang laing hinungdanon kaayo nga kabtangan sa kini nga mga aksesorya mao nga kini molihok sama sa usa ka alpine simulator.
Busa, nga adunay gagmay nga mga dagan sa kini nga mga maskara, ang mga parameter sa biokemikal nga pagtaas labi ka daghan. Kini nga mga maskara nagpainit nga maayo, makalahutay sila sa mga frost hangtod sa -35 degree;
Maskara sa respiratoryo nga City Respro
Ang kini nga respirator adunay usa ka Dynamic ACC carbon filter, nga hingpit nga nagtangtang sa hugaw ug abug gikan sa nakahanggap nga hangin. Ang kini nga filter gitumong alang sa paggamit sa daghang mga lungsod diin adunay taas nga lebel sa mga pollutant gikan sa mga gas nga maubos. Ang kini nga filter gidisenyo alang sa usa ka 30 adlaw nga panahon nga gigamit.
Kung ang maskara dili gigamit adlaw-adlaw, kini igo na alang sa panahon. Kini nga maskara maayo alang sa pagdagan, pag-ski, pagbisikleta o pagsakay sa motorsiklo ug uban pa.
Maskara sa Craft Elite Protector.
Usa ka moderno nga maskara aron mapanalipdan ang nawong gikan sa katugnaw ug hangin samtang nag-jogging. Ang pagtukod sa kini nga modelo gihimo sa usa ka materyal nga membrane nga dili mabasa sa hangin ug kaumog. Mahimo kini nga maskara samtang nag-ski, snowboarding, sports training, sports sa bukid. Hingpit nga makasukol sa katugnaw hangtod sa -40 degree. Ang tibuuk nga konstruksyon hayag kaayo ug komportable;
Satila nga Maskara sa nawong.
Ang kini nga saput ginama sa mainit nga materyal nga panit nga polyester. Hingpit nga nagpabilin ang kainit ug gipanalipdan ang nawong sa mahangin ug bugnaw nga panahon.
Tungod sa kamatuoran nga ang tibuuk nga istraktura gihimo sa porma sa usa ka sayal nga kanal nga kanal, ang kaumog dili motuhop sa sulud, ug ang ulo ug liog kanunay mainit ug lab-as. Ingon usab, ang materyal sa maskara mao ang pagtambal nga kontra sa singot, busa mahimo kini magsul-ob sa dugay nga panahon.
Unsa ang gasto sa usa ka winter running mask?
Mahimo kini mapalit sa mga tindahan sa isport ug daghang mga site sa internet. Ang gasto sa kini nga mga produkto lahi. Kini panguna nga nagsalig sa kalidad ug lebel sa naghimo. Siyempre, labi ka maayo ang maskara, labi ka taas ang gasto niini.
Pananglitan, ang usa ka maskara sa respirator alang sa paglahutay nagkantidad og hapit 2000 nga mga rubles hangtod 8,500 nga mga rubles. Ang yano nga mga maskara sa porma sa mga bendahe nagkantidad mga 500-900 nga mga rubles. Ang mga maskara sa Balaclava nagkantidad gikan 900 hangtod 3500 rubles, buffs - 400-900 rubles, pagbag-o sa mga bandana - gikan sa 600 hangtod 2000 nga mga rubles.
Unsa ang gisulti sa mga tawo bahin sa mga winter mask nga nagdagan?
“Dugay na ako nga nagdagan. Kanunay kong nagdagan sa lab-as nga hangin, dili igsapayan ang panahon. Sa tingtugnaw, matinguhaon ako sa pagpili sa porma alang sa pagbansay. Gipili nako ang labing kataas nga kalidad nga kagamitan nga hingpit nga nagpanalipod sa lawas gikan sa hypothermia. Siyempre, hinungdanon kaayo nga mapanalipdan ang imong nawong gikan sa hypothermia. Naggamit ako usa ka buffu mask. Mainit siya ug komportable. Ang akong nawong hingpit nga gipanalipdan bisan sa labing grabe nga katugnaw. Dugang pa, ang kaumog ug bugnaw nga hangin dili makalusot niini. Maayo kaayo nga butang, tambag nako sa tanan! "
Rating:
Si Svetlana, 30 anyos
"Naghimo ako propesyonal nga pagdagan labi na sa 10 ka tuig. Sa dugay na nga panahon wala ako makakaplag usa ka maayong running mask. Nakit-an nako ang dili maayo nga kalidad nga mga produkto, ang pipila niini nagpagawas sa bugnaw nga hangin, ug ang akong nawong bugnaw kaayo, ang uban adunay dili maayo nga baho sa goma nga gikan diin kini gihimo. Sa karon naggamit ako usa ka maskara nga balaclava. Wala’y mga reklamo hangtod karon. Gipanalipdan gyud ang akong nawong gikan sa hypothermia. Dugang pa, mahimo kini gamiton sa grabe nga katugnaw hangtod sa -40 degree. "
Rating:
Sergey 35 anyos
“Nagdagan ako kanunay sa bisan unsang panahon. Alang sa pagdagan sa tingtugnaw naggamit ako usa ka maskara nga respirator aron mapalambo ang paglahutay. Bisan kung mahal, gipakamatarung niini ang mga presyo. Gawas sa kini nga hingpit nga nagpainit sa nawong sa panahon sa grabe nga katugnaw, kini usab hingpit nga nagkontrol sa pagginhawa samtang nagdagan! "
Rating:
Maxim, 28 anyos
“Ganahan gyud ko modagan. Kanunay kong nagdagan sa lab-as nga hangin. Nagpangita ako usa ka maayo ug labing hinungdanon nga mainit nga maskara sa nawong sa dugay na nga panahon. Pagkahuman sa usa ka taas nga pagpangita sa Internet, nakit-an nako ang usa ka nagbag-o nga scarf alang sa pagdagan. Nadani ako sa iyang hitsura, ug busa nakuha nga wala’y pagduha-duha. Maayo nga butang! Kanunay kong mainiton ang akong nawong. Dugang pa, kung kinahanglan nako, mahimo nako kini isul-ob sa usa ka klase nga scarf o usa ka kalo. Tambag nako sa tanan! "
Rating:
Si Elena, 25 anyos
“Kanunay kong nagdagan. Kadaghanan ko gusto nga modagan sa lab-as nga hangin. Bitaw, sa tingtugnaw dili nimo mahimo kung wala’y proteksyon sa nawong. Gihimo kini nga mainit ug taas nga kalidad nga materyal nga wala gyud itugot nga moagi ang kaumog ug bugnaw nga hangin. Gusto ko kini, ug ang gastos niini dili mahal! "
Rating:
Si Alexey, 33 anyos
Ang pagpanalipod sa imong lawas gikan sa katugnaw samtang nagdagan sa tingtugnaw mao ang labing hinungdanon. Busa, sa wala pa magsugod ang pagbansay sa lab-as nga hangin, kinahanglan nimo nga basahon og maayo ang tanan nga paagi sa pagpanalipod sa lawas gikan sa katugnaw. Ang piho nga atensyon kinahanglan ibayad sa mga maskara aron mapanalipdan ang nawong, kinahanglan kini adunay de-kalidad nga kalidad ug mainiton. Dugang pa, dili sila dapat hinungdan sa kahasol sa panahon sa pagbansay.