Curd keso nga adunay cucumber - resipe alang sa mga rolyo nga adunay lab-as nga tanum * Crossfit

Lab-as nga oblong cucumber - 1-2 pcs.
Gibutang mga olibo - 5-6 nga mga PC.
Lab-as nga parsley - 1 gamay nga hugpong
Pula nga bell pepper (gamay) - 1 pc.
Lemon juice - 0,5 tsp.
Makaon nga asin aron makatilaw
Ground nga itom o pula nga sili - aron makatilaw
Feta nga keso - 150 g (6 tbsp. L.)

Mga protina 2.5 g
Tambok 1.3 g
Mga Karbohidrat 4.4 g

Usa ka lakang nga lakang nga resipe sa litrato alang sa usa ka dali ug lamian nga meryenda nga curd nga keso nga adunay cucumber ang gihulagway sa ubos.

Mga Pag-alagad: 8-10

Sunod-sunod nga panudlo

Ang curd nga keso nga adunay cucumber usa ka lami kaayo ug matahum nga pampagana nga giandam sa porma sa mga rolyo (rolyo). Gigamit ang Feta nga keso alang sa pagpuno, apan mahimo nimo gamiton ang uban pang keso nga soft cream. Ang mga rolyo gihimo pinaagi sa tabang sa mga parsley sprigs, nga naghimo sa pinggan nga matahum ug orihinal.

Hinumdomi: ang mga pepino kinahanglan pilion nga oblong ug manipis, nga wala daghang mga liso ug wateriness.

Paggamit us aka yano nga lakang nga resipe nga adunay litrato, nga gihulagway sa ubus, dali nimo mahibal-an kung giunsa magluto ang usa ka dili kasagaran nga pampagana nga adunay lab-as nga cucumber, curd nga keso ug mga utanon sa balay.

Lakang 1

Ang una nga yugto nagsugod sa pag-andam sa base alang sa mga rolyo. Pagkuha mga pepino, hugasi kini, ug putla ang mga baga nga mga base sa duha nga kilid. Paggamit usa ka kutsilyo o usa ka espesyal nga peeler aron maputol ang panit ug dayon putlon ang pipino sa taas nga mga hiwa. Ang ihap sa mga gilis nga himuon nakasalig sa gidaghanon sa pagpuno.

Lakang 2

Pilia ang labi ka matahum ug bisan mga guhit nga parehas og gidak-on ug ibutang sa tualya nga papel nga mosuhop sa sobra nga likido.

Lakang 3

Aron maandam ang pagpuno, pagkuha usa ka lawom nga panaksan, ibutang ang humok nga keso nga curd ug mash maayo ang produkto sa usa ka tinidor.

Lakang 4

Kuhaa ang perehil, hugasan, bulagon ang mga dahon gikan sa sukaranan (ayaw isalikway ang tukog), itaktak ang sobra nga kaumog ug pino nga pagtadtad ang mga tanum. Ibutang ang mga olibo sa usa ka colander aron mapahubas ang likido. Pagkuha usa ka pula nga paminta sa kampanilya, putla kini sa katunga ug panit kini, ug pagkahuman gihiwa ang utanon ngadto sa gagmay nga mga cubes. Kuhaa ang mga olibo gikan sa colander (kinahanglan nga sila mamala sa kini nga oras), ug dayon putlon nga maayo ang mga prutas.

Lakang 5

Pagbalhin ang tinadtad nga mga berde, sili (tipig ang pipila alang sa presentasyon) ug mga olibo sa usa ka panaksan nga gimasa nga keso. Pepper, pagdugang usa ka gamay nga lemon juice ug asin kung ang keso dili maalat. Pagsagol sa hingpit aron ang mga kolor nga mga lugas sa pagpuno parehas nga gipanghatag sa curd.

Lakang 6

Aron maporma ang mga rolyo, kinahanglan nimo nga magkuha usa ka cutting board (ang mga pepino mahimong magtapot sa lamesa). Ibutang ang una nga hubon sa lab-as nga cucumber sa ibabaw, ug sa ibabaw ibutang ang us aka gamay nga kantidad sa pagpuno, mga usa ka tinapok nga kutsarita (sama sa gipakita sa litrato). Mahimo nimo nga ayohon ang gidaghanon sa pagpuno sa imong pagbuot.

Lakang 7

Hakupti ang mubu nga ngilit sa cucumber (duol diin ang pagpuno) ug magsugod sa hinay apan hugut nga pagligid sa rolyo. Alang sa kasayon, mahimo nimo dayon kuhaa ang taas nga bahin sa huboon gikan sa nagtrabaho nga nawong.

Lakang 8

Aron ayuhon ang rolyo, kinahanglan nga magkuha ka usa ka stalk nga parsley (usa ra ka nipis nga sanga nga wala’y dahon). Ibutang ang rolyo sa usa ka tabla ug igputus kini sa usa ka tukog nga greenery sa tunga, sama sa usa ka hilo, ug pagkahuman ihigot kini sa duha nga buhol aron dili kini mahupay.

Lakang 9

Pagkaon ug himsog nga keso nga curd nga adunay cucumber sa porma sa usa ka rolyo, nga giluto sa mga tanum, andam na. Pag-alagad sa usa ka patag nga pinggan, dekorasyon nga adunay gagmay nga mga piraso sa pula o dalag nga kampanilya nga paminta sa ibabaw. Sa wala pa mag-alagad, kung ang mga bisita naulahi, mahimo nimong ibutang ang meryenda sa ref sa usa ka oras, apan siguruha nga takupan ang mga rolyo sa cling film o takup. Lingaw sa imong pagkaon!