Cranberry sauce - usa ka yano nga resipe nga adunay litrato, kung unsaon magluto alang sa karne * Crossfit

Hinog nga cranberry - 1 kg
Orange (hinog nga dako) - 1 pc.
Kanela - 2 sticks
Cane sugar - 250 g

Mga protina 0.7 g
Tambok 0.1 g
Mga Carbohidrat 16.6 g

Ang usa ka dali nga pag-andam nga lakang-sa-lakang nga resipe sa litrato alang sa sarsa nga cranberry nga hingpit alang sa lainlaing mga pinggan sa karne ang gilaraw sa ubus.

Mga Pag-alagad Matag Sulud: 1.

Sunod-sunod nga panudlo

Ang sarsa sa Cranberry usa ka lami nga dugang sa karne ug manok sama sa itik, pabo, baboy o baka. Ang matam-is ug maaslom nga sarsa nga makaikag nga nagpalainlain ang lami sa karne, nga gihimo nga labi ka elegante ug orihinal. Ang pag-andam usa ka pinggan sa balay dili lisud, ang panguna nga butang mao ang pagsunod sa mga rekomendasyon gikan sa lakang-lakang nga resipe sa litrato nga gihulagway sa ubos.

Ang sarsa nga Cranberry-orange mahimo nga usa ka topping nga panam-is, tungod kay kini hingpit nga gihiusa ang mga matam-is nga palami sa asukal sa tubo ug kahel sa kaasim sa kaba ug cranberry. Alang sa pagluto, kinahanglan nimo ang usa ka juicer, grater, stewpan, tanan nga nalista nga mga sangkap ug tunga sa oras nga libre nga oras.

Lakang 1

Ang una nga lakang mao ang pag-andam sa husto nga kantidad sa orange juice. Pagkuha usa ka prutas, hugasan pag-ayo sa ilawom sa nagaagay nga tubig. Kung adunay kadaot sa panit, guntinga kini. Guntinga ang produkto sa tunga ug pugaa ang duga pinaagi sa usa ka juicer, kung dili, mahimo nimong pugaon ang duga pinaagi sa imong mga kamot. Gamit ang mabaw nga kilid sa kudkuran, gilison ang katunga sa usa ka kahel, apan ayaw kuskus nga kuskusin ug kuhaa ang puti nga bahin, tungod kay ang sarsa makatilaw niini.

Lakang 2

Pag-andam sa imong mga cranberry. Hugasan pag-ayo ang produkto sa ilalum sa nagaagay nga tubig ug putlon (o gision) ang tanan nga mga ikog gikan sa tungtunganan sa mga berry. Pagdala usa ka lawom nga kasirola ug ibubo niini ang mga cranberry, pagdugang grated zest ug pinis nga orange juice.

Lakang 3

Sukda ang gikinahanglan nga kantidad sa asukal sa tubo (mahimo nimong idugang ang regular nga asukal, apan pagkahuman modaghan ang kaloriya nga sarsa), idugang sa ubang mga sagol ug pagpalihok. Ibutang ang duha ka tibuuk nga mga stick sa cinnamon sa usa ka kaserola (aron sa ulahi dali sila makuha, kung dili man ang baho sa mga cranberry ug mga dalandan mobara sa panakot).

Lakang 4

Ibutang ang kaserola sa kalan sa medium nga kainit, pabukala, paminawon usahay. Pagkahuman pagmobu, pagminus sa kainit ug pagluto hangtod nga ang mga berry mahumok ug dali nga mobuto (apan dili moubos sa 10 minuto pagkahuman nagbukal). Pagpadayon ang pagpalihok sa sarsa, kung dili kini mahimo’g modikit sa ilawom ug magsugod sa pagsunog.

Aron mabag-on ang sarsa, kinahanglan nimo dugangan ang oras sa pagluto sa 20-25 minuto, kung dili igo na ang 10-15.

Lakang 5

Kuhaa ang mga sticks sa cinnamon, isagol nga maayo ang sarsa ug patindogon sa ilalum sa usa ka sirado nga takup sa 5-10 ka minuto. Pagkahuman mahimo nimo kini ibalhin sa usa ka sulud nga angay alang sa dugay nga pagtipig (kanunay nga adunay takup, kung dili kini mobag-o). Sa refrigerator, kini nga sarsa mahimong tipigan hangtod sa 5 ka adlaw.

Lakang 6

Ang usa ka lamian, matam-is nga sarsa nga cranberry alang sa karne, giluto sa balay nga adunay pagdugang kahel sumala sa usa ka yano nga lakang nga resipe sa litrato, andam na. Mahimo kini isilbi nga mainit o bugnaw. Maayo ang dagan sa bisan unsang pinggan, apan labi sa tanan gihatagan gibug-aton ang lami sa itik ug baka. Lingaw sa imong pagkaon!