Daghang mga ginikanan ang nag-atubang sa ingon nga problema sama sa patag nga mga tiil. Intawon, dili tanan ang naghatag importansya sa kini nga problema, ingon nila, molabay kini sa edad. Sa kasukwahi, ang pag-uswag sa mga patag nga tiil nakaapekto sa hinungdanon nga mga organo, ang ilang husto nga pag-uswag sa bata.
Ang mga patag nga tiil panguna nga makaapekto sa pag-uswag sa dugokan. Ang sayup nga pagporma nagdala sa kurbada niini ug uban pang mga problema. Posible nga itul-id ang kahimtang sa mga patag nga tiil nga adunay tabang sa pagmasahe sa inisyal nga yugto.
Mga hinungdan sa patag nga tiil sa mga bata
Ang kurbada sa porma sa tiil kontra sa likud nga likud sa wala pagtipas sa transverse ug longhitudinal arch gitawag nga patag nga mga tiil. Kini ang liko nga nagsilbing usa ka shock absorber taliwala sa lulan sa tiil ug sa taludtod.
Ang usa ka makapaikag nga kamatuoran mao nga kung natawo ang usa ka bata, ang iyang tiil napuno sa usa ka sapaw sa tambok nga nahiangay sa tiil. Samtang nagkadako na sila, mikunhod ang layer, nga nahimo nga husto nga outline sa tiil.
Ang hinungdan sa pag-uswag mahimong ibutang ingon usa ka panulundon gikan sa mga paryente. Ang mga ginikanan nga nag-antos sa sakit gipasa kini sa ilang mga anak.
Ang pagkabag-o sa tiil adunay lainlaing gibug-aton sa gibug-aton:
- Maliputon
- Mamatikdan pagtuis sa tiil.
- Grabe nga yugto diin ang paglihok mahimong sakit.
Ang deformation sa tiil mahimong:
- Longhitudinal.
- Transverse.
- Valgus
- Longhitudinal ug transverse.
Ang usa ka lahi sa sakit mahimo:
- Pagkatawo.
- Rachitiko.
- Makasubo
- Estadistika.
- Ingon usa ka sangputanan sa gibalhin nga poliomyelitis
- Pagsul-ob sa dili maayo nga kalidad nga sapatos o sayup nga porma / gidak-on.
- Ubos nga pisikal nga kalihokan.
Dili lisud nga ayuhon ang problema sa una nga yugto, nga gigiyahan sa mga rekomendasyon sa usa ka espesyalista. Ingon usa ka lagda, ingon kini ingon - pagsul-ot sa mga orthopedic insole, pagmasahe sa kaugalingon.
Lakip sa mga paagi aron mabatukan ang mga patag nga tiil, ang mga insoles usa sa labing epektibo nga paagi. Dali, ayaw hinungdan kakulangan.
Mga buluhaton sa pagmasahe alang sa patag nga mga tiil
Salamat sa pagmasahe, ang pagpakita sa patag nga mga tiil mahimong maminusan gamay - sa grabe nga mga kaso, ingon man ang sakit nga mga simtomas mahimong maminusan. Ang epekto niini nagtugot kanimo sa paghupay sa sakit, paghubag ug tensyon gikan sa mga limbs. Dugang pa, gipaayo ang sirkulasyon sa dugo ug pag-agos sa lymph sa mga bitiis.
Ingon usa ka lagda, girekomenda sa mga doktor ang paghiusa sa mga sesyon sa pagmasahe sa mga gymnastics, nga kanunay nga naghimo og mainit nga kaligoanan. Apan ang punoan nga butang mao ang pagpakig-away sa sakit sa tanan nga mga hugna.
Pagmasahe alang sa patag nga tiil sa usa ka bata
Ang mga patag nga tiil sa mga bata gipunting ingon mga sakit sa musculoskeletal system. Sa una nga yugto sa pag-uswag sa mga patag nga tiil, ingon usa ka lagda, ang mga ginikanan dili magtagad sa sakit. Bisan pa, sa paglambo niini, nakaapekto kini sa tibuuk nga lawas.
Kinatibuk-ang pamaagi sa pagmasahe
- Kung andam na ang bata, ipahid ang lana sa panit.
- Pagsugod sa posisyon - paghigda sa imong tiyan. Kinahanglan nimo nga sugdan ang pagmasahe pinaagi sa paghapuhap sa likud. Unya ang mga lihok nahimo nga rubbing. Mahimo nimo mapislit gamay ang imong panit. Maayo kini nga mga limbong alang sa tanan nga mga bata nga nagakamang na. Alang sa labing kaayo nga mga sangputanan, ang pagmasahe kinahanglan buhaton sa wala pa o pagkahuman sa pagkaon.
- Gikan sa likud, gibalhin nila ang tiil sa pagmasahe. Ang bata naghigda sa iyang tiyan, gimasa ang panit sa iyang mga bitiis, gihapuhap, gipikpik ang tibuuk nga nawong. Ang mga bitiis sa bata usa ka maayong lugar nga magsugod tungod kay dili kaayo kini sensitibo kaysa pipila ka mga bahin sa lawas. Gigamit ang usa ka gamay nga lana, isul-ot ang imong mga bukton sa iyang mga paa ug ibton ang usa ka kamot sa pikas nga pikas, nga gipisil og gamay nga ingon gipagatas ang iyang paa. Pag-ilis sa mga bitiis ug pagsubli.
Pagmasahe alang sa paayon nga patag nga mga tiil
Sa wala pa magsugod ang sesyon, ang bata kinahanglan ibutang sa likud. Sugdi ang pagmasahe gamit ang light stroking sa lawas. Ang kakusog gitino sa edad sa bata, labi ka tigulang, labi ka kusog ang paghikap.
Pagkahuman sa pag-stroking, kinahanglan nga mobalhin sa singit ug lugar sa tiil - pagkahuman nga pag-ilis sa likod ug sa atubangan sa paa. Hapsay nga paglihok sa ubos nga paa. Mahinungdanon nga dili hilabtan ang patella sa bisan unsang paagi.
Pagmasahe nga adunay transverse patag nga mga tiil
Ang usa ka pagbag-o sa tiil ug sa arko niini sa panahon sa transverse deformation tungod sa usa ka pagbag-o sa mga tudlo sa tiil - kini daotan ug siksik. Ang deformation dili husto nga pag-apud-apod sa tensiyon sa tikod ug metatarsal nga bukog.
Ang pagmasahe sa kini nga sona dili lahi sa sinugdanan gikan sa pagmasahe nga adunay longhitudinal patag nga mga tiil, nga adunay kalainan nga ang gihatagan gibug-aton sa buut sa tiil.
Pagmasahe alang sa valgus patag nga mga tiil
Sa deformity sa tiil, kung ang calcaneus gidiretso nga "gawas", molambo ang hallux valgus, nga gitawag nga "clubfoot". Sa kini nga kaso, ang pagmasahe kinahanglan gipunting aron makapahulay ang mga kaunuran sa arko, alang sa dugang nga pagporma sa husto nga posisyon sa paa.
Ang pamaagi sa pagmasahe alang sa patag nga mga tiil
Ang pagmasahe alang sa patag nga mga tiil sa mga bata kinahanglan nga magsugod sa likod nga lugar.
Panguna nga mga pamaagi:
- paghapuhap;
- pagpainit;
- pagpuga;
- pagkurog;
- dinalian
Tiilan
Ang pagmasahe sa tiil kinahanglan nga kapuli - paghapuhap sa bukol sa bukol sa tiil gilakip sa paghapuhap sa mga lymph node. Pagkahuman kini gipulihan sa sama sa suklay nga "paghaplas" sa usa ka sulud.
Ang rubbing gihimo sa usa ka lingin sa likod sa kamot. Hinungdanon nga mag-amping nga dili mapukaw ang usa ka localized hematoma.
Ankle ug shin
Ang pagmasahe sa ubos nga bahin sa paa ug buolbuol gihimo kung ang bata naghigda sa iyang tiyan. Gidala ang pagmasahe sa lugar sa kaunuran ug tiil sa gastrocnemius.
Una, ang ibabaw nga rubbed, pagkahuman gimasa, gipalihok ug nag-tap ang mga lihok. Gitugotan ang labi ka kusug nga epekto sa kini nga bahin sa paa kaysa sa ubang mga lugar.
Panagsama sa tuhod, paa
Ang pagmasahe sa paa ug mga lutahan gipatuman pinahiuyon sa klasikal nga tipo - ang stroking gihiusa sa usa ka gaan nga pagpainit sa lumbar nga rehiyon.
Sa tinuud, kinahanglan ipatuman ang pagmasahe sa lugar sa buttocks. Paglihok nga hinay sa mga nawong sa paa.
Giunsa makahimo pagmasahe sa balay?
Dili igsapayan ang lokasyon sa pagmasahe, angay nga kuhaon ang tambag sa usa ka espesyalista sa masahe mismo.
Sa wala pa magsugod ang pagmasahe, kinahanglan nimo nga makit-an ang pagkontak sa mata. Tanan nga kinahanglan nimo aron maandam alang sa pamaagi, aron makuha ang labing kadaghan nga kalinaw sa hunahuna alang sa bata.
Ang husto nga pagmasahe sa bata kinahanglan nga buhaton aron pagtuman sa mga musunud nga lakang:
- Paghampak
- Pagkasubo
- Pagpanguha
- Pagpadayon gamit ang mga tudlo
- Hiniusa nga mga lihok.
Pagmasahe alang sa paglikay sa mga patag nga tiil
Uban sa patag nga mga tiil, hinungdanon kaayo nga ipatuman ang mga tiil nga gimasahe aron maibulag ang pagkaguba niini ug mapugngan ang pag-uswag sa sakit. Dugang pa, ang tanan nga mga pagmaniobra sa kini nga bahin gitumong sa pagpalig-on sa mga ligament ug pagpaayo sa pag-agos sa dugo.
Mas maayo nga mapugngan ang bisan unsang sakit. Busa, angay nga paminawon ang mga rekomendasyon sa mga orthopedist ug surgeon bahin sa patag nga tiil. Una sa tanan, kinahanglan nimo nga ampingan ang de-kalidad nga sapatos nga katugbang sa kadako sa paa.
Mapuslanon ang mga paglakaw sa tiil ug paglakaw.
Sa pinagsama, hinungdanon nga sundon ang husto nga nutrisyon aron ang lawas puno sa mga multivitamins ug mineral.
Ang pagtipas sa physiological sa pag-uswag sa tiil - ang mga patag nga tiil labi nga nakaapekto sa paa sa bata. Sa pagtan-aw sa pagtubo ug kakulang sa pag-uswag. Ingon usa ka lagda, dili lisud nga pildihon ang patag nga mga tiil sa edad sa preschool. Mas grabe kung kini molambo pagkahuman sa 6 ka tuig ang edad o wala gyud matambalan.
Ang mga sangputanan sa patag nga mga tiil mao ang dili maayo nga pag-uswag sa artikular nga tisyu, musculoskeletal system, dili maayo nga postura, deformation sa tisyu sa bukog. Ang mga sangputanan sa wala matambalan nga patag nga mga tiil makaguba nga ang sayo nga kahupayan maglikay sa kadaghanan sa mga problema sa pagkahamtong.
