Sa mga kompetisyon, adunay lainlaing mga kompetisyon sa layo nga pagdagan. Unsa kini nga mga distansya, ang ilang mga dagway, ingon man kung giunsa tawagan ang mga atleta nga nadaog kini, pagahisgutan sa kini nga artikulo.
Unsa ang tawag sa usa ka long distance runner?
Ang usa ka layo nga atleta nga gitawag nga usa ka "magpabilin".
Etymology sa pulong nga "stayer"
Ang pulong nga "nagpabilin" mismo gihubad gikan sa English nga "hardy". Sa kinatibuk-an, ang mga nagdagan dili limitado sa pagdagan.
Maayo usab siya sa uban pang mga isport, pananglitan:
- pagbisikleta,
- tulin nga skating ug uban pa.
Ang distansya sa nagpabilin mga distansya gikan sa tulo ka libo ka mga metro ug daghan pa.
Ang mga atleta sa piho nga mga pagdisiplina sa gilay-on mahimo usab nga pakigsulti sa mga pig-ot nga mga termino, pananglitan: tunga sa marathon runner, marathon runner o ultramarathon runner.
Tungod kay ang usa ka atleta mahimo’g makaapil sa mga karera nga lainlain ang gitas-on o makigkompetensya sa dili modagan nga isport, daghan usab ang nakasabut sa ngalan nga “tigpabilin”, una sa tanan, usa sa mga pasiuna sa mga atleta.
Mga distansya sa nagpabilin
Paghulagway sa layo nga distansya
Sama sa nahisgutan na, ang haba, ang "distansya" nga distansya sa naandan na tawagan ang mga distansya nga magsugod sa duha ka milya (o 3218 metro). Usahay ang gilay-on nga tulo ka kilometros gipunting dinhi. Ingon kadugangan, nag-uban usab kini usa ka oras nga dagan nga gihimo sa mga estadyum.
Samtang, pinauyon sa pipila ka mga report, ang konsepto sa "long distance running" o "stayer run" naandan nga wala’y labot sa katunga nga marathon, mga marathon, sa ato pa, mga kompetisyon diin ang gilay-on, bisan kung dugay, gihimo dili sa estadyum, apan sa highway.
Mga distansya
Sama sa nahisgutan, ang pagpadagan sa layo nga distansya usa ka serye sa mga pagdisiplina sa track and field nga nahinabo sa usa ka estadyum.
Sa partikular, kini nag-uban:
- 2 ka milya (3218 metro)
- 5 kilometros (5000 metro)
- 10 kilometros (10,000 m)
- 15 kilometros (15,000 metro sa estadyum),
- 20 kilometros (20,000 metro),
- 25 kilometros (25,000 metro),
- 30 kilometros (30,000 metro),
- usa ka oras nga nagdagan sa estadyum.
Ang klasiko ug labi ka dungog taliwala niini mao ang:
- gilay-on nga 5,000 metro,
- gilay-on nga 10,000 metro.
Kabahin sila sa programa sa World Championship sa Athletics ug sa Dulang Olimpiko ug pangunahan nga gihimo sa ting-init. Usahay ang 5,000 meter runners kinahanglan nga makigkompetensya sa ilawom sa atop.
Ang sangputanan sa usa ka oras nga pagdagan nahibal-an sa gilay-on nga ang magdadagan nagdagan subay sa track sa estadyum sa usa ka oras.
Ang mga karera sa distansya gihimo sa usa ka lingin gamit ang taas nga pagsugod. Sa kini nga kaso, ang mga atleta nagdagan subay sa usa ka kasagarang track.
Alang sa katapusang lap sa wala pa matapos nga linya, ang matag magdadagan nakadungog usa ka kampanilya gikan sa hukom: makatabang kini nga dili mawala ang ihap.
Ang usa ka eksepsiyon mao ang dagan sa oras. Ang tanan nga mga partisipante magsugod sa parehas nga oras, ug pagkahuman sa usa ka oras ang signal aron ihunong ang mga tunog sa pagpadagan. Pagkahuman niini, markahan sa mga maghuhukom sa track kung kinsa nga partisipante ang nagatindog. Gitino kini sa likod nga paa. Ingon usa ka sangputanan, ang nakadagan sa usa ka taas nga distansya sa usa ka oras ang nahimong mananaog.
Kinahanglan isulti nga ang mga lumba sa layo nga distansya kanunay gigamit sa mga kompetisyon sa komersyo: kini molungtad sa dugay nga panahon ug, ingon usa ka lagda, dili kaayo katingad-an, gawas tingali sa wala pa matapos ang linya.
Mga talaan
Distansya 5,000 ka metro
Taliwala sa mga lalaki, ang rekord sa kalibutan alang sa kini nga gilay-on, maingon man ang rekord sa kalibutan alang sa sulud ug sa talaan sa Olimpiko, iya sa parehas nga tawo: usa ka nagdagan gikan sa Ethiopia Kenenis Bekele.
Mao nga, nagtakda siya usa ka rekord sa kalibutan kaniadtong Mayo 31, 2004 sa Hengelo (Netherlands), nga naglangkob sa gilay-on nga 12: 37.35.
Ang Kalibutan (Indoor) gipakita sa usa ka atleta nga taga-Etiopia kaniadtong 20 Pebrero 2004 sa UK. Ang runner mitabon sa 5000 metro sa 12: 49.60.
Rekord sa Olimpiko (12: 57.82) Si Kenenis Bekele gitakda kaniadtong Agosto 23, 2008 sa Palarong Olimpiko sa Beijing.
Ang taga-Ethiopia naghupot sa rekord sa kalibutan alang sa 5,000 (14: 11.15) nga mga babayee Tirunesh Dibaba... Gipakita niya kini kaniadtong Hunyo 6, 2008 sa Oslo, Noruwega.
Ang sulud sa kalibutan nga rekord gitakda sa iyang kababayan nga si Genzebe Dibaba kaniadtong Pebrero 19, 2015 sa Stockholm, Sweden.
Apan si Gabriela Sabo gikan sa Romania nahimong kampeon sa Olimpiko sa gilay-on nga 5000 metro. Kaniadtong Septyembre 25, 2000, sa Sydney Olympics (Australia), gisakup niya ang gilay-on nga kini sa 14: 40.79.
Distansya 10,000 metro
Ang rekord sa kalibutan alang sa mga lalaki sa kini nga distansya iya sa atleta gikan sa Ethiopia Kenenis Bekele. Kaniadtong Agosto 26, 2005 sa Brussels (Belgium) nagpadagan siya 10,000 metro sa 26.17.53
Ug taliwala sa mga kababayen-an kini nga gilay-on sa 29.17.45 nadaog sa taga-Ethiopia nga si Almaz Ayana. Nahitabo kini kaniadtong Agosto 12, 2016 sa Palarong Olimpiko sa Rio de Janeiro (Brazil)
10 kilometros (haywey)
Sa mga lalaki, ang record nga 10 kilometros sa highway iya Leonard Komon gikan sa Kenya. Gidagan niya kini nga gilay-on sa 26.44. Nahitabo kini kaniadtong Septyembre 29, 2010 sa Netherlands.
Taliwala sa mga babaye, ang rekord iya sa British Radcliffe Field... Nagdagan siya 10 kilometros sa haywey sa oras nga 30.21. Nahitabo kini kaniadtong Pebrero 23, 2003 sa San Juan (Puerto Rico).
Pagdagan sa oras
Ang tala sa kalibutan sa matag oras nga pagdagan mao ang 21,285 metro. Gibutang kini sa usa ka bantog nga atleta Haile Gebreselassie. Taliwala sa mga Ruso, ang rekord iya sa Albert Ivanov, nga kaniadtong 1995 nagpadagan sa 19,595 metro sa usa ka oras.
Makapaikag nga mga kamatuuran bahin sa pagpadayon sa mga distansya ug mga magpabilin
Sa pagkakaron, ang tala sa kalibutan sa matag oras nga pagdagan mao ang 21,285 metro. Labaw ra kini sa tunga nga distansya sa marapon (kini 21,097 metro). Nahuman nga ang tag-iya sa rekord sa kalibutan sa usa ka oras nga dagan, Haile Gebreselassie, nakompleto ang tunga nga marapon sa 59 minuto 28 segundo.
Sa parehas nga oras, ang rekord sa kalibutan sa tunga nga marapon, nga iya sa Kenyan nga si Samuel Wanjir, hapit usa ka minuto nga mubu: 58 minuto 33 segundo.
Ang pipila nga mga tawo nagkomedya: Ang mga lumad nga Kenyan kanunay nakadaug sa layo nga pagdagan, tungod kay kini nga nasud adunay usa ka karatula sa dalan nga "pagbantay sa mga leon".
Sa tinuud, ang pagdumala sa mga representante sa kini nga nasud sa layo nga pagdagan gipatin-aw sa mga musunud:
- taas nga ehersisyo,
- mga dagway sa kasingkasing: Ang mga Kenya nagpuyo sa 10,000 nga mga tiil sa lebel sa dagat.
Hinungdanon ang paglahutay aron makadaug ang layo nga pagdagan. Kini gihimo pinaagi sa dugay nga pagbansay. Mao nga, ang usa ka magdadagan mahimong modagan hangtod sa duha ka gatos ka kilometros matag semana agig pagpangandam sa usa ka kompetisyon.
