Ang Triathlon naghiusa daghang mga dula nga dungan:
- paglangoy,
- lumba sa biseklita,
- track-and-field cross.
Ug kining tanan naa sa gitawag nga "us aka botelya", busa ang triathlon mahimong luwas tawgon nga usa ka tinuud nga hagit alang sa mga abante nga mga mahiligon sa sports.
Ang pipila ka mga tawo naghunahuna nga ang mga babaye dili makontrol ang ingon nga mga karga. Bisan pa, dili. Ang artikulo maghisgut bahin sa babaye nga negosyante ug inahan sa daghang mga bata nga si Maria Kolosova, nga pinaagi sa iyang panig-ingnan gipakita nga ang usa ka babaye mahimo'g maabot ang taas nga gitas-on sa triathlon, bisan kung nagsugod siya sa pag-apil sa kini nga isport sa usa ka hamtong nga edad.
Propesyonal nga datos
Si Maria Kolosova nakigbahin sa triathlon. Nag-apil sa daghang mga lumba sa amateur ug propesyonal nga marathon, lakip ang bantog nga kompetisyon sa Ironman sa kalibutan.
Ning mga kompetisyon, diin sa lainlaing mga nasud ug lokalidad giorganisar sa The World Triathlon Corporation (World Triathlon Corporation), kinahanglan nimo nga moadto sa mga mosunud nga distansya aron makab-ot ang titulo nga "iron man":
- paglangoy 4 kilometros,
- modagan 42 kilometros,
- siklo sa 180 kilometros.
Mubu nga talambuhay
Kahimtang sa kaminyoon ug mga anak
Ang negosyanteng si Maria Kolosova nagpuyo sa Moscow. Siya usa ka inahan sa daghang mga anak - siya adunay upat ka mga anak sa iyang pamilya. Ang tanan sa iyang mga anak, dinasig sa ehemplo sa ilang inahan, nagdula usab og mga isport.
Si Maria Kolosova adunay tulo nga labi ka taas nga edukasyon.
Ingon kadugangan, sobra sa baynte ka tuig ang miagi mihunong siya sa pagkaon og karne. Labut pa, karon hapit na siya hingpit nga mibalhin sa usa ka hilaw nga pagkaon sa pagkaon ug, sumala sa atleta, maayo ang iyang pamati. Ang ingon nga pagdiyeta dili makapugong kaniya gikan sa hingpit nga pagpraktis sa iyang pinalabi nga isport.
Giunsa ko sa sports
Hangtod sa edad nga 45, si Maria Kolosova wala moadto alang sa sports. Kanunay kong nagdagan sa parke sa buntag, sa baynte minutos, o kausa o kaduha sa usa ka semana nga nagtambongan ako og fitness - aerobics o gym.
Bisan pa, sa pagkahamtong, nakadesisyon siya nga sulayan ang iyang kaugalingon sa triathlon. Ug nakab-ot niya ang mga katingad-an nga mga sangputanan. Pagkahuman sa usa ka tuig ug tunga nga pagpangandam nga praktikal gikan sa pagsugod, ang Muscovite miapil sa una niyang kompetisyon sa Ironman.
Una nga mga sangputanan
Pinauyon kay Maria Kolosova mismo, siyam ka bulan nga siyang nag-andam alang sa una niyang "iron man".
Sa parehas nga oras, wala siya taas nga lebel sa pisikal nga kahimsog, apan gitugyan niya ang iyang kaugalingon sa mga kamot sa usa ka batid nga propesyonal nga coach.
Dugang pa, hangtod sa edad nga 45, si Maria Kolosova wala mahibal-an kung unsaon pagsakay sa bisikleta o paglangoy - ug kini ang mga kinahanglanon nga sangkap sa usa ka triathlon. Busa, kinahanglan mahibal-an ang tanan, ug ingon usa ka sangputanan, nakab-ot ni Maria ang taas nga mga sangputanan.
Mga nahimo sa sports
Sa pagkakaron, si Maria Kolosova usa ka daghang naghupot sa titulo sa Ironman, ingon usa ka sumasalmot ug nagdaog sa daghang mga kompetisyon.
Pinahiuyon sa atleta mismo, ang isport nahimong "bag-o ug makaiikag nga hagit" alang kaniya.
"Gipili nako ang triathlon, ug dili ang uban pang monosport, tungod kay sa akong kinabuhi kanunay nga kinahanglan nako nga buhaton ang daghang lainlaing mga butang sa parehas nga oras. Mao nga, para sa akon ang triathlon usa ka simbolo nga pagsalamin sa akong tibuuk nga kinabuhi, ”giangkon niya kausa sa mga tigbalita.
Ang istorya sa triathlete nga si Maria Kolosova usa ka tin-aw nga pananglitan sa kamatuuran nga ang usa ka babaye makakab-ot sa kalampusan dili lamang sa labi ka yano nga trabaho, personal nga kinabuhi ug pagpadako sa mga bata, apan usab sa mga isport. Ug dili pa ulahi ang tanan nga magsugod sa pagdula og mga isport, bisan gikan sa paggisi, aron makuha ang taas nga mga sangputanan.
