Ang hiniusa nga suplemento sa pagdyeta nga Sinta-6 gikan sa brand sa BSN naglangkob sa daghang mga lahi sa protina nga adunay lainlaing mga rate sa ilang paggamit sa lawas. Ang tambal usa sa mga nag-una nga produkto sa nutrisyon sa sports, tungod kay ang usa ka bahin makasulbad sa daghang mga problema: ang mga saturated muscle fibers nga adunay mga amino acid, nagmugna usa ka suplay sa mga nutrisyon sa lawas. Ang Sinta mao ang kombenyente pareho sa oras nga pagtrabaho sa paghimo sa kaunuran, ug sa panahon sa pag-istraktura sa kaunuran, pagminus sa timbang. Ang suplemento nagpaposible sa pagporma sa gitinguha nga kadaghan sa kaunuran nga wala’y sobra nga tambok ug gibabagan ang catabolism.
Mga klase
Ang suplemento sa protina adunay daghang mga lahi, managlahi ang kantidad sa nutrisyon, mga bahin, gasto. Sama sa alang sa nutritional value, ang datos sa komposisyon matag 100 g nga sagol gipresentar sa lamesa.
Ngalan | Protina | Protina | Mga tambok | Mga Carbohidrat | Kilocalories |
Syntha-6 | Multicomponent | 45 | 11 | 33 | 425 |
Syntha-6 EDGE | 65 | 10 | 15 | 400 | |
Isoburn | Whey | 65 | 9 | 21 | 405 |
Syntha-6 Gibulag | 67 | 3 | 20 | 370 | |
Whey DNA | 70 | 2 | 18 | 390 |
Ang mga kinaiya sa volume ug presyo adunay mosunud nga ratio:
Ngalan | Kadaghan (g) | Usa ka pagdawat (g) | Mga Pag-alagad Matag Kompleks | Presyo sa mga rubles | Pag-alagad sa gasto sa mga rubles |
Syntha-6 | 1325 | 44-46 | 30 | Gikan sa 1900 | 66 |
2295 | 52 | Gikan sa 2900 | 57,3 | ||
4545 | 97 | Gikan sa 4700 | 48,5 | ||
Syntha-6 EDGE | 740 | 36-37 | 20 | Gikan sa 1760 | 88 |
1020 | 28 | Gikan sa 2040 | 73 | ||
1780 | 49 | Gikan sa 3100 | 62 | ||
Isoburn | 600 | 30 | 20 | Gikan sa 1600 | 83 |
Syntha-6 Gibulag | 1820 | 37-38 | 48 | Gikan sa 3400 | 72,6 |
Whey DNA | 810 | 32-33 | 25 | Gikan sa 1600 | 62,3 |
Unsa ang kauban?
Ang komplikadong Sinta-6 gikan sa brand sa BSN adunay:
- Whey Protein Concentrate & Isolate.
- Pagbulag sa albumin nga gatas.
- Ca ++ gikan sa casein.
- Casein micelles.
- Puti ang itlog.
Salamat sa kini nga komposisyon, ang tisyu sa kalamnan nakadawat usa ka kombinasyon nga mga nutrisyon nga kinahanglan aron makumpleto ang buluhaton, nga nangaut-ut diha-diha dayon ug nadugay, sulud sa 8 ka oras. Nakatabang kini nga babagan ang pagkabuak sa kaunuran, mapanalipdan sila gikan sa mga epekto sa sobrang kusog nga pagpanlimbasog. Lakip sa ubang mga butang, ang komplikado adunayaman sa fiber. Naghatag kini usa ka pagbati nga kahingpitan ug mga tabang sa dali nga paghilis sa mga kaayohan nga elemento. Ang komposisyon sa usa ka pag-alagad sa suplemento gipakita sa lamesa.
Parameter | kantidad |
Ang kantidad sa enerhiya | 210 kcal |
Protina | 22 g |
Mga tambok | 6 g |
Mga Carbohidrat | 18 g |
Kolesterol | 50 mg |
Glukosa | 3 g |
Na + | 225 mg |
K + | 305 mg |
Ca ++ | 18% |
Fe ++ | 7% |
Mg ++ | 5% |
Posporus | 16% |
Mahinungdanon nga mahibal-an nga ang tambal magamit sa duha nga bersyon. Gawas sa albumin matrix, adunay usab usa ka bulag nga lainlain ang kalainan gikan sa komplikado sa protina. Naglakip kini:
- Magbulag sa whey protein.
- Pagbulag sa albumin nga gatas.
- Lana nga utanon.
- Mga molas sa mais.
- Glycerides.
- Na +.
- K +.
- Mga pospeyt
- Toyo
- Mga bitamina.
- Inulin.
- Dextrose.
- Humot.
Ang komposisyon sa pag-alagad gipakita sa lamesa:
Parameter | kantidad |
Ang kantidad sa enerhiya | 170 kcal |
Protina | 27 g |
Mga tambok | Mas mubu sa 1 g |
Mga Carbohidrat | 10 g |
Saturated fat | Mas mubu sa 1.5g |
Kolesterol | 22 g |
Na + | 185 mg |
Cellulose | 3 g |
Glukosa | ubos pa sa 1 g |
Ca ++ | 20% |
Kinahanglan nga matikdan nga ang hilit gipili alang sa mga atleta nga adunay lactose intolerance.
Mga bahin:
Dili angay alang sa Cinta nga itandi sa uban pang mga suplemento sa pagdyeta, tungod kay siya ang sukaranan sa nutrisyon sa pagdudula, kini usa ka pinuno. Ang brand sa BSN usa ka bantog nga marka sa pamaligya sa kalibutan nga nag-okupar sa usa ka nag-una nga posisyon sa merkado sa pagkaon sa sports. Sukad sa 2011, nakuha kini sa transatlantic higante nga Glanbia, nga bahin sa emperyo nga Optimum Nutrisyon. Sa ato pa, ang tanan nga "kompetisyon" wala’y lain kundi ang sulud nga kompetisyon tali sa mga kompanya sa us aka tag-iya, nga tag-iya sa tibuuk kalibutan nga merkado sa nutrisyon sa sports.
Kung gihisgutan naton ang bahin sa mga bentaha sa biocomplex, nan ang panguna nga butang mao ang sulud nga polyprotein niini. Ang kombinasyon sa mga protina naghatag dili parehas nga suporta nga anabolic. Wala usa ka protina sa whey o nahimulag, gawas sa Syntha, nagsugod nga aktibo nga molihok sa sulud sa tunga sa oras pagkahuman sa pagtulon. Ang kini nga katulin nakab-ot pinaagi sa super-purification sa produkto, nga gitugotan nga ma-asimilate sa taas nga tulin.
Ang usa pa nga bahin mao ang pagpahaba sa anabolic nga aksyon sa biocomplex alang sa 6-8 ka oras, diin kulang ang mga kakompetensya. Ang kini nga aksyon gihatag sa hinay nga mga protina nga nakuha pinaagi sa makabag-o nga pagputli sa tambal.
Ang Cinta adunay labing kaayo nga lami. Ang BSN ang bugtong nga tatak nga adunay daghang mga lami, bisan ang mint nga tsokolate. Ang negatibo ra mao ang paggamit sa tina.
Ang pagkasagol sa komplikado naa usab sa taas nga lebel. Ang pulbos natunaw sa sulud sa 5 segundo, sa bisan unsang likido, nga wala’y sediment. Kini nahimo nga usa ka gamay nga gibag-on.
Paagi sa pagdawat
Wala’y tin-aw nga tubag bahin sa pamaagi sa paggamit sa Synta-6. Daghang hinungdan dinhi: klase sa lawas, klase sa pag-ehersisyo, imong badyet. Bisan pa, gitambagan sa mga trainer ang pagkuha sa suplemento pagkahuman sa pag-ehersisyo. Mas maayo nga takupon ang adlaw-adlaw nga kinahanglan sa protina sa regular nga pagkaon. Ang pagkuha sa adlaw-adlaw nga protina nga kinahanglan nimo uban ang usa ka komplikado mahimong makadugang dugang nga libra. Kasagaran, ang tambal gikuha daghang beses sa usa ka adlaw, labi nga sa buntag, aron babagan ang catabolism.
Ang sinta giut-ut ingon usa ka cocktail: 2 nga mga scoop ang lasaw sa gatas o juice. Mahimo ka makadugang prutas, dugos o jam.
Ang komplikado naghiusa sa hingpit sa uban pang mga suplemento sa pagdyeta, apan dili kini ang punoan nga gigikanan sa protina alang sa lawas. Kanunay gipasiugda sa mga nag-develop ang kamatuuran nga dili mapulihan ni Sinta ang protina sa isda, karne, uhong ug uban pang pagkaon.
Gitambagan ang mga lalaki nga kuhaan ang Cinta sa pipila ka mga scoop sa usa ka baso nga tubig o bisan unsang uban nga likido. Mahimo nimo nga lainlain ang gidaghanon sa likido o pulbos aron makuha ang labing kaayo nga lami. Ang adlaw-adlaw nga rate gikan sa usa hangtod sa upat ka pagdawat, depende sa katuyoan.
Gitambagan ang mga babaye nga mogamit usa ka scoop matag baso nga likido. Mahimo usab nimo nga lainlain ang ratio sa pulbos sa likido alang sa kamalaumon nga lami. Mga pag-alagad matag adlaw: usa hangtod upat. Kini nag-agad sa kung unsa kadali nimo kinahanglan aron makab-ot ang mga sangputanan. Kung ang gatas gigamit alang sa pagpalihok, labi pa nga maayo nga kuhaan ang gatas nga tambok o mubu ang kaloriya.
Alang kang kinsa ang Syntha-6 ug unsa ang mga kaayohan niini?
Una sa tanan, ang komplikado angay alang sa mga nagsugod. Ang mga wala pa makamao sa kalibutan sa mga isport, dili klaro nga nahibal-an ang ilang mga kaarang ug kinaiya sa mga gigamit nga produkto, kinahanglan lang sila magsugod sa Synta. Kini garantiya sa kalidad, kahilwasan, ug maayo kaayo nga mga sangputanan. Girekomenda ang suplemento alang sa pagkuha sa masa sa kaunuran, ug alang sa pagkuha sa dugang nga libra, ug alang sa pag-istraktura sa mga kaunuran ug ilang paghupay. Wala kini kalainan sa gender ug nagsilbi nga labing kaayo nga pagdugang sa usa ka balanse nga pagdiyeta ug ehersisyo nga ehersisyo.
Kinahanglanon ang Synth sa kaso nga makakuha og masa sa kaunuran. Nahibal-an nga ang mga kaunuran, sa pagtubo niini, kanunay nga nanginahanglan mga molekula sa protina aron makahimo og mga lanot. Ang han-ay sa assimilation sa mga protina gikan sa komplikado gikan sa tunga sa oras hangtod 8 oras nga nagtugot kanimo nga labing epektibo nga masulbad kini nga problema.
Alang sa mga nawad-an sa gibug-aton o nagtrabaho sa paghupay sa kaunuran, apan gusto nga ipadayon ang mga built-up nga kaunuran, makatabang usab ang sagol nga protina. Sa kini nga kaso, mahimo’g kini usa ka dugang nga gigikanan sa protina sa diyeta nga ubos ang kaloriya.
Ang komplikado gihiusa sa uban pang mga suplemento sa pagdyeta (pananglitan sa No-Xplode ug Amino X, Hyper FX ug Atro-Phex) apan adunay dili malalis nga mga bentaha:
- Ang komposisyon labing maayo nga katimbang sa mga termino sa sulud nga kaloriya.
- Multicomponent.
- Nagpasiugda sa pagtubo ug pagkauga sa kaunuran.
- Gipukaw ang rehabilitasyon.
- Adunay maayo kaayo nga lami ug pagkapareho.
- Diha-diha nga natuhop ug gipahiangay sa hapit wala nahabilin.
- Halos libre gikan sa tambok ug yano nga mga carbohydrates.