Tingali, daghang mga runner sa amateur, parehas nga nagsugod ug eksperyensya, nagdamgo nga makuha ang ilang ranggo sa pagdagan. Nalakip usab kini sa patas nga sekso, tungod kay ang gidaghanon sa mga magdadagan nagdaghan usab matag tuig.
Kini nga materyal nagsulti bahin sa sistema sa mga han-ay ug mga kategorya sa Unified All-Russian Sports Classification alang sa mga babaye ug kung giunsa sila makuha.
Giunsa makakuha usa ka ranggo o ranggo?
Ingon usa ka lagda, ang mga rekord sa kalibutan, sa kadaghanan nga bahin, usa ka dili makab-ot nga katuyoan alang sa kadaghanan sa mga tawo nga nagsugod sa pagdagan sa pagkahamtong. Sa parehas nga oras, hapit tanan nga mga fans sa kini nga isport mahimong makakuha og mga kategorya sa sports pinaagi sa pagkab-ot sa mga sukaranan. Ang nag-una nga butang mao ang pagkuha seryoso sa kini nga butang.
Unsa ang opisyal nga mga sumbanan alang sa lainlaing mga kategorya sa mga nagdagan - mga gradwado, mga kandidato sa agalon ug agalon - ug unsaon makuha kini sa mga atleta sa kinatibuk-an?
Ang hiniusa nga sistema sa mga titulo sa sports ug kategorya sa Russia sa tanan nga isport gitino sa Unified All-Russian Sports Classification (aka EVSK). Kini nga sistema mao ang mosunud:
Mga Ranggo:
- Internasyonal nga Master sa Sports sa Russia (MSMK)
- Master sa Sports sa Russia (MS)
Pagpagawas:
- Kandidato alang sa Master of Sports of Russia (CCM)
- 1 nga kategorya sa sports
- 2 nga kategorya sa sports
- 3 nga kategorya sa sports
Ang parehas nga mga titulo ug kategorya gihatagan pagkahuman natuman sa atleta ang piho nga mga sumbanan. Bisan pa, kung alang sa mga propesyonal nga atleta kini nga kahimtang hinungdanon kaayo alang sa ilang pagdako sa karera, nan alang sa mga bag-ong atleta nga nagpasa sa mga sukaranan ug pagdawat usa ka ranggo o titulo usa ka linya sa resume nga makapahimuot sa mata ug kalag, ingon man usa ka hinungdan aron ipasigarbo ang ilang mga kalampusan.
Kinahanglan nga hinumdoman nga pagkahuman hatagan ka usa ka kategorya sa palakasan, ang epekto molungtad sa duha ka tuig. Kung nakadesisyon ka nga dugangan ang kategorya, mahimo nimo kini pinaagi sa pag-apil usab sa kompetisyon, o pagpataas sa bar pinaagi sa pagpasa sa sumbanan alang sa usa ka taas nga kategorya sa sports.
Ania ang mga gilay-on alang sa mga magdadagan nga gusto magpadala usa ka sukaranan alang sa pagkuha usa ka kategorya:
- 100 ka metro,
- 200 ka metro,
- 400 ka metro,
- 800 ka metro,
- 1000 ka metro,
- 1500 ka metro,
- 3000 metros,
- 5000 ka metro,
- 10000 metro,
- marathon.
Kinahanglan nga matikdan nga ang tanan nga kini nga mga gilay-on, gawas sa sukdanan, kinahanglan nga masakup sa estadyum.
Ang tanan nga karon balido nga mga sumbanan gimantala sa opisyal nga website sa Russian Athletics Federation. Giuyonan kini sa mga opisyal sa Federal Ministry of Sports and Tourism.
Kung gusto nimong tabunan ang gipakita nga gilay-on sa makadiyut, dili nimo mapakyas nga matikdan nga ang mga sumbanan sa pagkuha us aka titulo sa dula o kategorya komplikado.
Tungod kini sa katinuud nga ang atletiko, labi na ang pagdagan sa mga kompetisyon, mao ang labing karaan nga isport nga mandatory sa Olimpiko sa karaang Greece. Busa, kini nga isport naugmad sa mga gatusan ka tuig, nga gipahiuyon ang parehas nga teknolohiya ug pagbansay, niining panahona daghang mga atleta ang nagpakita, nagpakita sa taas nga mga sangputanan.
Mao nga ang karon nga adunay mga sumbanan sa pagpadagan usahay ang hinungdan sa sorpresa sa daghang mga yano nga lungsuranon. Gikinahanglan ang seryoso nga pagbansay aron mapasa sila.
Ang tanan nga mga sumbanan gikuha sa estadyum, nga ang lingin niini upat ka gatus ka metro. Gawas sa mga marathon.
Mga sukdanan sa pagpadagan alang sa mga babaye
Sa kini nga materyal, gihatag namon ang mga sumbanan nga kinahanglan ipasa sa usa ka magdadagan aron makakuha us aka kategorya sa titulo o isport.
MSMS (internasyonal nga master sa sports)
- 60 ka metro
Kini nga gilay-on kinahanglan nga masakup sa 7.30 segundo.
- 100 ka metro
Ang usa ka aplikante alang sa titulo sa internasyonal nga master of sports kinahanglan modagan sa 100-meter nga gilay-on sa 11.32 segundo.
- 200 ka metro
Kini nga gilay-on kinahanglan nga masakup sa 22.92 segundo.
- 400 ka metro
Usa ka internasyonal nga master of sports ang kinahanglan modagan upat ka gatus ka metro sa 51.2 segundo.
- 800 ka metro
Kini nga gilay-on kinahanglan nga masakup sa MSMK sa 2 minuto ug 0.10 segundo.
- 1000 ka metro
Ang usa ka runner nga nag-aplay alang sa titulo sa MSMK kinahanglan maglakip sa gilay-on nga usa ka kilometro sa duha ka minuto ug 36.5 segundo.
- 1500 ka metro
Ang usa ka atleta nga nagdamgo nga makuha ang titulo sa internasyonal nga master of sports kinahanglan modagan usa ug tunga ka kilometro sa 4.05 minuto.
- 3000 ka metro
Kinahanglan nga masakup sa atleta kini nga gilay-on sa 8.52 minuto.
- 5000 ka metro
Aron malampasan kini nga distansya, ang usa ka aplikante alang sa titulo sa MSMK gihatagan 15.2 minuto.
- 10,000 ka metro
Ang gilay-on nga 10 kilometros kinahanglan gidagan sa 32 minuto.
- marathon
Ang marathon kinahanglan mahuman sa 2 oras ug 32 minuto.
MS (Agalon sa Sports)
- 60 ka metro
Kini nga gilay-on kinahanglan nga masakup sa 7.5 segundo.
- 100 ka metro
Ang nag-indigay alang sa titulo nga master of sports kinahanglan modagan sa gilay-on nga 100-metro sa 11.84 segundo.
- 200 ka metro
Kini nga gilay-on kinahanglan nga masakup sa 24.14 segundo.
- 400 ka metro
Obligado ang master of sports nga modagan upat ka gatus ka metro sa 54.05 segundo.
- 800 ka metro
Kini nga gilay-on kinahanglan nga masakupon sa MS sa 2 minuto ug 5 segundo.
- 1000 ka metro
Ang usa ka magdadagan nga nag-aplay alang sa titulo sa MC kinahanglan maglakip sa gilay-on nga usa ka kilometro sa duha ka minuto ug 44 segundo.
- 1500 ka metro
Ang usa ka atleta nga nagdamgo nga makuha ang titulo nga master of sports kinahanglan modagan usa ug tunga ka kilometro sa 4.17 minuto.
- 3000 ka metro
Kinahanglan nga masakup sa atleta kini nga gilay-on sa 9.15 minuto.
- 5000 ka metro
Aron malampasan kini nga distansya, ang usa ka aplikante alang sa titulo sa MS hatagan 16.1 minuto.
- 10,000 ka metro
Ang gilay-on nga 10 kilometros kinahanglan gidagan sa 34 minuto.
- marathon.
Ang marathon kinahanglan ipadagan sa 2 oras ug 45 minuto.
CCM
- 60 ka metro
Kini nga gilay-on kinahanglan nga masakup sa 7.84 segundo.
- 100 ka metro
Ang usa ka kandidato alang sa titulo nga kandidato alang sa master of sports kinahanglan modagan sa 100-meter nga gilay-on sa 12.54 segundo.
- 200 ka metro
Kini nga gilay-on kinahanglan nga masakup sa 25.54 segundo.
- 400 ka metro
Ang kandidato alang sa Master of Sports gikinahanglan nga modagan upat ka gatus ka metro sa 57.15 segundo.
- 800 ka metro
Kini nga gilay-on kinahanglan nga masakup sa CCM sa 2 minuto ug 14 segundo.
- 1000 ka metro
Ang usa ka magdadagan, nga nag-angkon sa titulo nga Candidate Master of Sports, kinahanglan maglakip sa gilay-on nga usa ka kilometro sa duha ka minuto ug 54 segundo.
- 1500 ka metro
Ang usa ka atleta nga nagdamgo nga makuha ang titulo sa kandidato alang sa master of sports kinahanglan modagan usa ug tunga ka kilometro sa 4.35 minuto.
- 3000 ka metro
Kinahanglan nga masakup sa atleta kini nga gilay-on sa 9.54 minuto.
- 5000 ka metro
Aron malampasan kini nga distansya, ang kandidato alang sa titulo nga Candidate Master of Sports hatagan 17 minuto.
- 10,000 ka metro
Ang gilay-on nga 10 kilometros kinahanglan gidagan sa 35.5 minuto.
- marathon
Ang marathon kinahanglan gidagan sa eksaktong tulo ka oras.
Ika-1 nga ranggo
- 60 ka metro
Kini nga gilay-on kinahanglan nga masakup sa 8.24 segundo.
- 100 ka metro
Ang kandidato alang sa ika-1 nga kategorya kinahanglan modagan gatusan ka metro nga gilay-on sa 13.24 segundo.
- 200 ka metro
Kini nga gilay-on kinahanglan nga masakup sa 27.04 segundo.
- 400 ka metro
Ang usa ka atleta kinahanglan modagan upat ka gatus ka metro sa 1 minuto ug 1.57 segundo aron makadawat 1 nga grado.
- 800 ka metro
Kini nga gilay-on kinahanglan nga takupon sa 2 minuto ug 24 segundo.
- 1000 ka metro
Ang usa ka runner nga nag-aplay alang sa 1 nga kategorya kinahanglan nga malampasan ang gilay-on nga usa ka kilometro sa tulo ka minuto ug 5 segundo.
- 1500 ka metro
Ang usa ka atleta nga nagdamgo nga makakuha 1 grado kinahanglan modagan usa ug tunga nga kilometro sa 4.55 minuto.
- 3000 ka metro
Kinahanglan nga masakup sa atleta kini nga gilay-on sa 10.40 minuto.
- 5000 ka metro
Aron malampasan kini nga gilay-on, hatagan ang atleta og 18.1 ka minuto.
- 10,000 ka metro
Ang gilay-on nga 10 kilometros kinahanglan gidagan sa 38.2 minuto.
- marathon
Ang marathon kinahanglan ipadagan sa 3.15 ka oras.
Ika-2 nga ranggo
- 60 ka metro
Kini nga gilay-on kinahanglan nga masakup sa 8.64 segundo.
- 100 ka metro
Ang kandidato alang sa ika-2 nga kategorya kinahanglan modagan gatusan ka metro nga gilay-on sa 14.04 segundo.
- 200 ka metro
Kini nga gilay-on kinahanglan nga masakup sa 28.74 segundo.
- 400 ka metro
Ang usa ka atleta kinahanglan modagan upat ka gatus ka metro sa 1 minuto ug 5 segundo aron makuha ang ika-2 nga grado.
- 800 ka metro
Kini nga gilay-on kinahanglan nga masakup sa 2 minuto ug 34.15 segundo.
- 1000 ka metro
Ang usa ka magdadagan nga nag-aplay alang sa ika-2 nga kategorya kinahanglan nga makabuntog sa gilay-on nga usa ka kilometro sa tulo ka minuto ug 20 segundo.
- 1500 ka metro
Ang usa ka atleta nga nagdamgo nga makakuha usa ka ika-2 nga grado kinahanglan modagan usa ug tunga ka kilometro sa 5.15 minuto.
- 3000 ka metro
Kinahanglan nga masakup sa atleta kini nga gilay-on sa 11.30 minuto.
- 5000 ka metro
Aron malampasan kini nga distansya, hatagan ang atleta 19.4 minuto.
- 10,000 ka metro
Ang gilay-on nga 10 kilometros kinahanglan ipadagan sa 41.3 minuto.
- marathon
Kinahanglan nimo nga magpadagan sa usa ka marapon sa 3.3 ka oras.
Ika-3 nga ranggo
- 60 ka metro
Kini nga gilay-on kinahanglan nga masakup sa 9.14 segundo.
- 100 ka metro
Ang kandidato alang sa ika-3 nga kategorya kinahanglan modagan gatusan ka metro nga gilay-on sa 15.04 segundo.
- 200 ka metro
Kini nga gilay-on kinahanglan nga masakup sa 31.24 segundo.
- 400 ka metro
Ang usa ka atleta kinahanglan modagan upat ka gatus ka metro sa 1 minuto ug 10.15 segundo aron makuha ang ika-3 nga grado.
- 800 ka metro
Kini nga distansya kinahanglan takupon sa 2 minuto ug 45.15 segundo.
- 1000 ka metro
Ang usa ka magdadagan nga nag-aplay alang sa ika-3 nga kategorya kinahanglan makabuntog sa gilay-on nga usa ka kilometro sa tulo ka minuto ug 40 segundo.
- 1500 ka metro
Ang usa ka atleta nga nagdamgo nga makuha ang ika-3 nga grado kinahanglan modagan usa ug tunga ka kilometro sa 5.40 minuto.
- 3000 ka metro
Kinahanglan nga masakup sa atleta kini nga gilay-on sa 12.30 minuto.
- 5000 ka metro
Aron malampasan kini nga gilay-on, hatagan ang atleta 21.2 minuto.
- 10,000 ka metro
Ang gilay-on nga 10 kilometros kinahanglan gidagan sa eksaktong 45 minuto.
- Marathon
Aron madawat ang kategorya, kinahanglan nga kompletuhon sa usa ka atleta ang gilay-on sa marathon.
