Si Tamara Schemerova usa ka propesyonal nga atleta ug atletiko nga coach. Siya usab us aka daghang mananaog ug medalist sa kampiyonato ug kampiyonato sa Moscow sa kini nga isport. Basaha kung giunsa ang pag-abut ni Tamara Schemerova sa daghang mga sports, ingon man ang iyang mga nakab-ot, kalampusan ug pagkapakyas sa kini nga artikulo.
Propesyonal nga datos
Matang sa isport
Si Tamara Schemerova usa ka aktibo nga atleta-coach sa track at field nga atletiko (gikan sa 800 metro hangtod sa marathon)
Grupo
Propesyonal
Ranggo
Si Tamara Schemerova usa ka kandidato alang sa master of sports (CCM) sa paugnat sa kusog. Ang iyang gilay-on gikan sa walo ka gatus ka metro hangtod sa tunga nga marapon)
Mubu nga talambuhay
Petsa sa Pagkatawo
Si Tamara Schemerova natawo kaniadtong Nobyembre 20, 1990.
Edukasyon
Mas taas nga edukasyon: Moscow State Academy of Physical Culture (MGAFK_ Faculty of Physical Culture and Sports
specialty - "pagbansay sa pinili nga isport".
Giunsa ko sa sports
Pinauyon kay Tatyana mismo, nga gihatag kaniya sa usa sa mga interbyu, gusto niya nga magdula og isport gikan sa pagkabata ug usa ka aktibo kaayo nga bata. Sa eskuylahan, nagdula siya og volleyball, misulay sa pagsulod sa nasudnon nga volleyball team sa unibersidad, apan dili tungod sa iyang mubo nga gidak-on.
Sa katapusan sa ikaduhang tuig sa institute, si Tamara miapil sa pagpadagan sa mga kompetisyon taliwala sa mga faculties nga wala magpakyas. Niadtong panahona siya namatikdan, pagkahuman gidapit siya sa seksyon sa paugnat. Kaniadtong kaniadtong 2011.
Kanus-a nimo natuman ang sumbanan sa Candidate Master of Sports sa paugnat sa kusog?
Natuman ni Tamara Schemerova ang sukaranan sa kandidato alang sa master of sports (CCM) kaniadtong Enero 2013 sa panahon sa kompetisyon - sa Moscow Championship. Ang nag-unang distansya mao ang 800 metro.
Pinauyon sa atleta, kini nga mga kompetisyon usa ka katapusang kahigayunan nga matuman ang sumbanan, mao nga nagpatunhay siya, gitigum ang iyang kabubut-on sa usa ka kumo - ug siya milampos.
Mga nahimo sa sports
Ang Tamara Schemerova mao ang:
- daghang mananaog ug mananaog sa premyo sa mga kampiyonato ug kampiyonato sa Moscow sa paugnat sa kusog;
- kaniadtong 2014 nahimo siyang mananaog sa karera sa gabii;
- kaniadtong 2014 nahimo siyang mananaog sa Autumn Thunder;
- Kaniadtong 2015 nagdaog siya sa First Race;
- sa 2015 nahimo siyang mananaog sa tunga sa marathon sa Moscow sa gilay-on nga 10 kilometros;
- kaniadtong 2014-15 nahimo siyang premyo sa mga kompetisyon sama sa Nike We Run MSK (2014), Spring Thunder (2015), night race (2015);
- Kaniadtong 2016, nagdaog si Tamara Schemerova sa First Race ug ang Spring Thunder nga tunga nga marathon.
Pagkwalipikado sa 2016 sa upat ka tuig
Sa ting-init sa 2016, si Tamara Schemerova na-disqualify alang sa upat ka tuig tungod sa pagdumili nga ipailawom sa kontrol sa doping kaniadtong Mayo 2015 sa Moscow Championships ug Championships sa Athletics.
Ang kasayuran bahin sa pagdiskwalipikado opisyal nga gimantala sa website sa ARAF kaniadtong 23 Septyembre.
Sa kinatibuk-an, ang Tamara Schemerova na-disqualify alang sa usa ka panahon gikan sa Hunyo 30, 2016 hangtod Hunyo 29, 2020. Ang mga sangputanan gikan sa kampiyonato ug kampiyonato sa Moscow gipaubus usab, ug dugang pa, ang kinatibuk-ang resulta gipakita gikan Mayo 18, 2015 hangtod Hunyo 30, 2016: gikan sa petsa sa pagpahibalo sa usa ka posible nga paglapas sa lagda nga kontra-doping hangtod sa petsa sa paghukum.
Mga tip gikan sa Tamara Schemerova alang sa mga runner sa novice
Sa usa ka pakighinabi, ang atleta mihatag tambag sa mga bag-ong modagan. Kini ang mga musunud:
- kinahanglan nimo nga modagan sa mga de-kalidad nga propesyonal nga sneaker;
- sa wala pa pagpili mga sapatos, siguruha nga pagsulay alang sa paglitok;
- kinahanglan nga regular ang ehersisyo;
- kung gusto nimong makab-ot ang mga sangputanan - kontaka ang mga propesyonal nga trainer.
