Ang kakulang sa gininhawa mahimong mahinabo tungod sa lainlaing mga katarungan, nga lisud kaayo nga independente nga mahibal-an. Sa pipila nga mga sitwasyon, ang kakulang sa hangin pagkahuman sa pagdagan mahimong magpasabut sa pag-uswag sa mga komplikado nga mga sakit nga dili kinahanglan ibaliwala. Kulang sa ginhawa ug kakulang sa hangin - ang pagtambal gilatid sa usa ka espesyalista pagkahuman sa pagdayagnos.
Ang mekanismo sa kakulang sa ginhawa
Ang kakulang sa gininhawa gipahinabo sa pag-undang sa hangin sa baga, nga miresulta sa pagbabag sa pagginhawa. Ang mga nerve endings nga nagpadala usa ka impulse sa utok dili molihok sa hingpit ug adunay usa ka pagbati nga dili kompleto nga oxygenation sa mga tisyu. Sa panahon sa pagdagan, usa ka daghang kantidad sa carbon dioxide ang natipon sa dugo sa usa ka tawo, nga mosangput sa mga simtomas sa paghugot.
Ang kakulang sa gininhawa mahitabo pinaagi sa mosunud nga mekanismo:
- ang mga salpok kanunay nga gipadala sa likod nga bahin sa utok sa tawo bahin sa pagkunhod sa tisyu sa kaunuran sa respiratory system;
- ang pagporma sa kalagot sa mga receptor sa respiratory system;
- pagbabag sa mga salpok nga gipadala sa lugar sa utok.
Ang lebel sa kakulang sa ginhawa mahimong magkalainlain depende sa mga hinungdan nga nakaaghat sa problema.
Unsa nga mga hinungdan ang hinungdan sa kakulang sa ginhawa ug kakulang sa ginhawa kung nagdagan?
Sa panahon sa pagdagan, hapit tanan nga mga internal nga organo sa usa ka tawo maladlad sa tensiyon. Ang kasingkasing sa tawo molihok sa usa ka gipadali nga gikusgon, tungod niini ang dugo nag-agay sa labing tulin nga tulin. Ang tanan nga mga internal nga organo napuno sa dugo, nga mahimong mosangput sa mga dili maayong paggawi, nga mosangpot sa pagporma sa kakulang sa hangin.
Ang pila sa labing kasagarang mga hinungdan nga hinungdan sa kakulang sa ginhawa samtang nagdagan nag-uban:
- dili husto nga pagpangandam alang sa pagbansay;
- sobra nga gibug-aton;
- daotang batasan sama sa panigarilyo sa tabako;
- kakulang sa gikinahanglan nga lebel sa kahimsog sa lawas;
- mga kinaiya sa edad sa lawas sa tawo;
- mga sakit sa mga internal nga organo;
- sobra nga pisikal nga kalihokan.
Sa pila ka mga kaso, ang pagginhawa samtang nagdagan nahinabo ingon usa ka sangputanan sa dili pagtuman sa pagginhawa, nga nagpukaw sa dili pag-ayo sa hangin sa baga ug ang hitsura sa pag-ulhot.
Mga sakit nga hinungdan sa kakulang sa ginhawa
Kasagaran nga hinungdan sa pagkapakyas sa pagginhawa mao ang mga sakit sa mga internal nga organo. Ang mga sakit komplikado sa panahon sa dugang nga karga sa lawas, ingon usa ka sangputanan, ang tawo gibati og kahasol.
Sakit sa kasingkasing
Usa sa kasagarang mga problema nga hinungdan sa kakulang sa ginhawa mao ang pagkapakyas sa kasingkasing. Ingon usa ka sangputanan, gipamub-an sa kasingkasing ang kakusog sa pagbomba sa dugo pinaagi sa mga ugat sa dugo, nga mosangput sa dili igo nga oxygen saturation sa lawas.
Sa kini nga klase nga sakit, natipon ang likido ug carbon dioxide sa baga, nga naglisud sa pagginhawa ug hinungdan sa pagkagutom.
Mga sakit sa baga, bronchi
Usa sa kasagarang hinungdan nga hinungdan sa kakulang sa ginhawa samtang nagdagan mao ang usa ka dili maayong paggana sa respiratory system.
Kasagaran, ang kakulang sa ginhawa mahitabo sa mga musunud nga problema:
- kapakyasan sa pagginhawa ingon usa ka sangputanan sa dili igo nga pag-abli sa baga;
- bronchial hika, nga adunay kini nga klase nga sakit sa pagginhawa, ang mga agianan sa hangin gi-compress ug gibabagan ang suplay sa oxygen.
Ang mga sakit sa respiratory system mahimong makapukaw sa choking ug ubanan sa ubo.
Anemia
Ang dagway sa anemia nakapukaw sa pagkunhod sa gidaghanon sa hemoglobin, nga sangputanan dili kaayo oxygen ang nadala sa mga ugat sa dugo. Sa anemia, ang pag-ehersisyo makapadali sa sirkulasyon sa dugo, nga makaminusan ang gidaghanon sa oxygen sa dugo ug mosangput sa kakulang sa ginhawa ug sakit sa ulo.
Mga sakit sa endocrine system
Ang mga sakit nakapukaw sa pagtago sa mga hormone sa thyroid gland sa daghang gidaghanon, nga negatibo nga gipakita sa mga proseso nga metaboliko sa lawas.
Sa usa ka kalma nga kahimtang, ang usa ka tawo dili kaayo mobati sa kini nga lahi nga problema, bisan pa, ang pisikal nga kalihokan nakapukaw sa dugang nga kapit-osan, nga mosangput sa kakulang sa hangin ug pagporma sa kakulang sa ginhawa.
Kasagaran, kini nga mga klase nga simtomas mahitabo sa mga mosunud nga sakit:
- sobra nga katambok;
- diabetes;
- teritoxicosis.
Sa mga atleta nga nag-antos sa kini nga lahi sa sakit, ingon usa ka lagda, pagkahuman sa pagtapos sa pagbansay, mabati ang kahupayan ug normalisasyon sa pagginhawa.
Mga Neurose
Usa ka sentimo ang makit-an sa utok, nga mao ang responsable sa pagpaandar sa respiratory system, busa, tungod sa dugay nga mga sitwasyon nga makapaguol, kanunay nga motumaw ang mga komplikasyon.
Ang mga dugay nga neuroses nagbabag sa pag-agos sa mga salpok nga gipadala sa respiratory system. Busa, ang mga simtomas sa paghugot ug pagkabalda sa proseso sa pagginhawa kanunay nga makita.
Kulang sa ginhawa ug kakulang sa ginhawa - pagtambal
Aron mahibal-an ang hinungdan sa kakulang sa ginhawa samtang nagdagan, kinahanglan ka magpailalom sa usa ka kompleto nga pagsusi. Gamit ang mga sangputanan sa pagdayagnos, ang espesyalista magreseta sa tama nga klase nga pagtambal aron mawala ug mapugngan ang pagbalik sa mga simtomas.
Kinsa sa doktor ang kinahanglan nako moadto?
Alang sa mga kaso diin ang problema nahinabo nga wala nahibal-an nga hinungdan, kinahanglan una sa tanan ang pagkontak sa usa ka therapist nga magreseta sa usa ka kinatibuk-ang pagsusi. Pinauyon sa mga sangputanan sa eksaminasyon, ang pasyente moadto sa usa ka pig-ot nga espesyalista nga magreseta sa kinahanglan nga lahi sa pagtambal.
Mga pamaagi sa pagtambal
Kung adunay kakulang sa hangin samtang nagdagan, kinahanglan gamiton ang mga mosunud nga paagi sa pagtambal:
- pagwagtang sa hinungdan nga hinungdan sa paghuot. Ang espesyalista nagtudlo pagtambal sa droga depende sa lahi sa sakit;
- oxygen therapy - nakapabusog sa dugo sa gikinahanglan nga gidaghanon sa oxygen;
- mga tambal alang sa pagpalapad sa bronchi, makatabang aron mapadali ang pagginhawa;
- bentilasyon sa baga - gigamit alang sa lisud nga mga kaso kung ang uban nga mga pamaagi dili mohatag sa gitinguha nga sangputanan;
- pagginhawa mga ehersisyo;
- espesyal nga pisikal nga ehersisyo alang sa normal nga paglihok sa baga.
Sa lisud nga mga kaso, gireseta ang interbensyon sa operasyon, nga kanunay gigamit alang sa mga sakit sa baga.
Giunsa ang paghunong sa pag-chok kung nagdagan?
Aron malikayan ang kakulang sa ginhawa samtang nagdagan, kinahanglan nimo nga bantayan pag-ayo ang imong pagginhawa ug ang ritmo sa sesyon. Sa wala pa magsugod ang usa ka pag-ehersisyo, kinahanglan nga magpainit, nga dili lamang magpainit sa mga kaunuran, apan mag-andam usab ang respiratory system alang sa karga.
Kung makita ang mga simtomas sa paghugot, kinahanglan kini:
- pagpakubus sa ritmo;
- pagginhawa pipila ka lawom nga pagginhawa;
- ayaw pagsulti o pag-inom og likido samtang naglakaw;
- gamita ang diaphragm sa proseso sa pagginhawa.
Kung ang mga simtomas sa paghugot dili mawala, kinahanglan nimo ihunong ang pagbansay ug pagbisita sa usa ka espesyalista, ang dili pagbaliwala sa kini nga klase nga problema mahimong makapukaw sa dagway sa mga komplikado nga lahi sa sakit.
Mga lagda sa pagginhawa alang sa pagdagan
Ang dili maayong pagginhawa nakapukaw sa kakulang sa oksiheno sa dugo, tungod niini dali nga gikapoy ang lawas sa tawo ug makita ang mga simtomas sa kakulang sa ginhawa.
Kung nagdagan, kinahanglan nimo nga sundon ang mga mosunud:
- pagpili usa ka tulin nga dili makarga ang baga. Samtang nagdagan, ang pagginhawa kinahanglan nga parehas, dili komportable gipakita ang panginahanglan nga maminusan ang ritmo;
- ang pagginhawa mubu, samtang ang output nagdugang daghang beses;
- pagginhawa pag-ayo aron ang diaphragm nalakip;
- ang pagginhawa gidala pinaagi sa ilong, ug pagginhawa pinaagi sa baba;
- panamtang nga gihimo ang mga pahulay, diin kinahanglan nga mag-ut-ut sa usa ka gamay nga likido ang atleta;
- ang pag-jogging gipatuman dili mas sayo sa 2 ka oras pagkahuman mokaon.
Gikinahanglan nga hulma ang ginhawa bisan wala pa magsugod ang pagdagan. Kung ang sistema sa pagginhawa wala’y ayo sa pagsugod sa pag-ehersisyo, lisud kaayo nga ibalik ang tanan sa gikinahanglan nga naandan.
Mga lakang sa paglikay
Aron mapugngan ang pagginhawa samtang nagdagan, ang mga musunud nga pamaagi sa paglikay kinahanglan sundon:
- tukma sa panahon nga pagtratar ang tanan nga mga sakit;
- paghunong sa panigarilyo ug dili maayong pamatasan;
- apod-apod nga parehas ang pagkarga;
- pag-init sa hingpit sa wala pa magsugod ang pag-ehersisyo;
- pagbuhat sa mga ehersisyo alang sa respiratory system.
Gikinahanglan nga bantayan ang pagkahanunayon sa pagbansay, diin ang tanan nga mga internal nga organo sa usa ka tawo molambo ug magbansay sa dili pa dugangan ang mga karga.
Ang pagtuman sa pamaagi sa pagginhawa mao ang yawi sa pagdula og isport. Sa panahon sa pagdagan, ang tanan nga mga organo naladlad sa tensiyon, busa, kanunay nga adunay mga seryoso nga mga sakit, makita ang mga simtomas sama sa kakulang sa ginhawa ug pagtiok.
Kung ang mga simtomas sa kakulang sa ginhawa nagpakita, kinahanglan ka dayon mangayo tabang gikan sa usa ka espesyalista ug sundon ang mga rekomendasyon aron mawala ang kahasol.
