Pag-tap sa tuhod. Giunsa magamit sa husto ang kinesio tape? * Pagdagan

Ikasubo, ang mga kadaot sa tuhod usahay mahitabo. Ug sa pipila ka mga kaso mahimo kini matapos sa grabe nga kasamok. Kini usa ka hinungdanon apan dali nga mahuyang nga bahin sa lawas sa tawo. Siyempre, alang sa pipila nga mga grabe nga kadaot, ang plaster cast mahimong i-apply alang sa pagtambal, bisan pa, mag-uban kini nga kawala makalakaw ug kasagaran molihok.

Bisan pa, dili kini kinahanglan alang sa tanan nga mga kadaot o uban pang mga problema sa kahimsog. Ang paggamit sa taping magtugot sa pagtambal nga adunay gamay nga limitasyon sa paglihok sa pasyente. Kini nga pamaagi, siyempre, adunay kaugalingon nga mga kinaiya, apan nakahatag kini tabang sa daghang mga lisud nga kaso. Ingon usab, sa tabang niini posible nga mapugngan ang piho nga mga sakit sa kahimsog.

Pag-taping

Ang ngalan sa kini nga pamaagi sa pagtambal naggikan sa pulong nga Ingles nga "a tape", nga gihubad nga "tape" o "adhesive tape". Sa kinatibuk-an nga mga termino, nagsulti kami bahin sa usa ka therapeutic nga epekto pinaagi sa pagbutang daghang mga adhesive tape sa usa ka piho nga tipo sa nadaot nga bahin sa lawas.

Unsa ang mga teips?

Ang pag-taping mahimong ipahinungod sa mga pamaagi sa kompleto o dili bahin nga immobilization sa usa ka piho nga bahin sa lawas. Mahimo kini gamiton alang sa rehabilitasyon pagkahuman sa kadaot, sa pagtambal pagkahuman sa operasyon, alang sa paglikay sa posible nga mga kadaot. Siyempre, ang uban pang mga aparato nga adunay parehas nga katuyoan gigamit usab sa praktis.

Pananglitan, mahimo naton nganlan ang mga bendahe o retainer. Bisan pa, ang pag-tape adunay piho nga mga bentaha sa kanila. Tanan nga gihisgotan nga mga aparato labi ka daghan. Kung gigamit kini, ang paglihok sa pasyente grabe nga gikutuban. Ang pag-tap dili makahimo sa ingon nga mga problema. Ang paggamit niini praktikal nga nagmugna lamang sa mga pagdili alang sa paglihok nga labing dyutay (nga gikonsiderar ang panginahanglan sa pag-apply sa mga therapeutic nga lakang.

Bisan pa, ayaw kalimti nga ang hiniusa nga pagtambal usa ka taas ug lisud nga proseso. Nanginahanglan kini usa ka piho nga kantidad sa pasensya. Ingon usab, dili kini sobra aron malikayan ang pagbutang stress sa nadaot nga lutahan.

Ang paggamit sa kini nga pamaagi kasagaran sa mga atleta. Mahimo nga makunhuran ang pagkunhod sa posibilidad nga piho nga mga lahi sa kadaot sa isport.

Adunay sila us aka hinungdanon nga mga bahin:

Ang mga teyp kompleto nga gama sa gapas.
Adunay sila maayo nga abilidad sa pag-unat. Mahimo kini kutob sa 140 porsyento.
Hingpit sila nga libre sa latex.
Ang istraktura sa mga teips mao ang mosunud. Ang hangin nga kana moagi sa kanila. Nga naghatag gahum sa panit nga makaginhawa nga gawasnon.
Sa usa ka kilid sa ingon nga teyp, usa ka espesyal nga pandikit ang gigamit, nga naghatag kusug ug kasaligan nga pagdugtong sa panit.
Ang gitugotan nga oras diin gitugotan nga magsul-ob ang mga teyp mao ang 4 ka adlaw.
Ang resistensya sa tubig adunay kinaiya sa kini nga mga teyp. Gitugotan kini, kung gisul-ob kini, magamit, pananglitan, usa ka shower, pag-adto sa pool.

Mga mekanismo sa impluwensya sa mga teyp

Sa una nga pagtan-aw, ang mga teyp parehas sa usa ka papilit nga plaster sa panapton nga panapton. Bisan pa, sa tinuud sila lahi kaayo. Ang mga bakus ginama sa usa ka espesyal nga materyal nga adunay kaarang sa pagtuyhad nga adunay kusog ug pagkahuman nibalik sa orihinal nga posisyon niini.

Ang adhesive layer nagtugot kanimo nga hugtan ug komportable nga ayuhon ang tape sa lawas. Sa tabang sa mga teyp, limitado ang paglihok sa masakiton nga bahin sa lawas. Kini ang basihan sa gihimo nga therapeutic effect. Ang mga teyp mahimo nga adunay lainlaing mga gilapdon, apan kanunay nga gigamit ang mga adunay gilapdon nga 5 sentimetros.

Ang mga punoan nga epekto sa taping

Ang paggamit sa kini nga pamaagi sa pagtambal adunay epekto sa daghang lainlaing mga paagi:

Sa dagan sa pagtambal, ang suporta sa kaunuran sa lawas sa tawo nagpalig-on.
Kung naayo sa mga teyp, maminusan ang kasakit sa mga bahin sa lawas. Ang pipila ka mga tawo natural nga makasinati grabe nga kasakit sa pipila nga mga lihok. Makatabang ang pag-taping niini.
Kini nga pamaagi nagpaayo sa pag-agos sa dugo.
Sa ingon, ang karga sa lutahan sa tuhod maminusan.
Ug, siyempre, adunay usa ka limitasyon sa paglihok sa nasamdan nga bahin sa lawas. Dugang pa, ingon usa ka lagda, ang ingon nga usa ka pagdili gihimo nga posible nga manguna sa usa ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi sa panahon sa proseso sa pagtambal (sukwahi sa pagpahamtang sa usa ka plaster cast).

Ngano ug giunsa kinahanglan buhaton ang taping sa tuhod?

Kini nga pamaagi napamatud-an nga epektibo kaayo sa praktis. Ang husto nga paggamit niini dili lamang magtugot sa pagtambal sa lutahan sa tuhod o sa rehabilitasyon pagkahuman sa operasyon, apan mahimo usab kini magsilbing usa ka ahente nga prophylactic sa lainlaing mga kaso.

Patolohiya sa tuhod

Kung nag-apply sa taping, ang klase sa patolohiya nga gusto nila matambal kinahanglan hunahunaon. Ang pagpadapat sa mga teyp kinahanglan buhaton sa usa ka espesyalista nga mopili sa angay nga pamaagi sa pagtambal alang sa partikular nga kaso. Kung ang mga teyp wala pagpahimutang nga tama, mahimo nga dili lamang wala’y epekto sa pagtambal, apan mahimo usab adunay mga komplikasyon. Ang husto nga aplikasyon sa taping magdala sa epektibo nga pagkaayo sa tuhod.

Epektibo ba ang kinesio taping alang sa sakit sa tuhod?

Ang husto nga pagtambal kinahanglan nga angay alang sa piho nga mga kinaiya sa sakit. Daghang kapilian alang sa paggamit sa kini nga pamaagi, depende sa mga buluhaton nga giatubang sa doktor. Ingon kadugangan, ang pagka-epektibo sa taping sa kinesio mahimong madugangan pinaagi sa paggamit sa ubang mga pagtambal.

Ang pagka-epektibo sa kini nga pamaagi sa pagtambal napamatud-an sa siyensya sa mga mosunud nga pangutana:

paghupay sa kasakit;
usa ka pagdugang sa gidaghanon ug kalidad sa mga paglihok nga gihimo;
pagdasig sa mga neuron sa kaunuran;
adunay pagdugang sa kalihokan nga lymphatic.

Mga lahi sa taping

Depende sa mga katuyoan nga gigamit ang ingon nga pamaagi, mahimo kini magtumong sa usa sa mga mosunud nga lahi.

Mga pamaagi sa pag-ayo. Ang kini nga pamaagi nakaminusan ang stress sa mekanikal sa naapektuhan nga tuhod. Sa kini nga paagi, mahimo usab nga mapugngan ang pagdugang labaw sa kinahanglan. Kung gigamit kini nga pamaagi sa pagtambal, ang posibilidad nga maminusan ang kalagmitan ug ang naguba nga tuhod ipahiuli sa labing dali nga panahon.
Functional nga aplikasyon. Kasagaran sa mga ingon nga kaso gihisgutan namon ang paggamit sa kini nga pamaagi sa mga atleta. Ang pag-taping nagpaminus sa lulan sa ligamentous apparatus, nga nagpugong sa atleta nga madisgrasya. Hinungdanon usab nga sa kini nga paagi posible nga mapugngan ang posibleng kadaot sa meniskus. Sa ingon nga mga sitwasyon, gigamit ang mga teyp sa wala pa maghanas ug ibilin hangtod matapos ang pag-ehersisyo.
Aplikasyon sa rehabilitasyon. Gihisgutan namon ang bahin sa paggamit sa kini nga pamaagi aron matambal ang mga sangputanan sa operasyon. Kini nga paggamit labi ka komplikado kaysa sa nangaging mga kaso. Gigamit kini kauban ang lainlaing mga pamaagi. Ang kini nga paggamit adunay kaugalingon nga ngalan - kinesio taping.

Mga timailhan alang sa teyp

Mga kadaot nga resulta sa mga bun-og.
Uban sa pipila ka mga lahi sa pathologies sa musculoskeletal system (pananglitan, uban ang arthrosis).
Ang mga sprains sa ligament o kaunuran.
Ang sakit nga sindrom nga may kalabutan sa periarticular tissue.
Ang mga cramp nga mahitabo sa pagdugang sa pagkarga sa kaunuran.

Panguna nga mga lagda alang sa pagpadapat sa tape

Ang panit, diin ibutang ang teyp, kinahanglan nga limpyohan sa buhok ug madun-an sa alkohol.
Ang direksyon sa pagdapat sa tape naa sa mga kaunuran.
Kinahanglan nimo nga mag-amping sa pag-igting sa bakus. Kinahanglan kini mahibal-an sa usa ka espesyalista.
Ang kneecap kinahanglan magpabilin nga libre kung mag-taping.
Pagkahuman sa pamaagi sa pag-aplay sa mga teyp, kinahanglan nga mahinay kini.
Gikinahanglan nga susihon pag-ayo nga wala’y mga pinched vessel o nerbiyos.
Gikinahanglan nga wala’y pil-a.
Ang therapeutic nga aplikasyon sa kini nga pamaagi dili dapat limitahan sa paglihok.

Mga kontraindiksyon alang sa teyp

Kini nga pamaagi sa pagtambal mahimong dili magamit sa tanan nga mga kaso.

Gilista namon ang mga contraindication alang sa paggamit niini:

Ayaw buhata kini kung ang pasyente nagdugang sa pagkasensitibo sa panit.
Sa panghitabo nga adunay mga reaksiyon sa alerdyi, dili usab girekomenda ang paggamit sa taping.
Dili nimo mahimo ang kini nga mga pamaagi kung adunay kadaot sa panit.
Sa panghitabo nga ang panit sa palibot sa hiniusa nga luag, kini nga pamaagi dili epektibo.
Wala gitambagan ang mga tigulang nga gamiton kini nga pagtambal.
Alang sa igo nga komplikado nga mga kadaot, kini nga pamaagi sa pagtambal wala gigamit.

Ang paggamit sa taping usa ka epektibo nga pamaagi sa pagtambal, pagbawi ug paglikay sa kadaot. Kung gigamit, dili kini nagpugong sa pisikal nga kalihokan ug makatabang sa pagpahiuli sa kahimsog nga adunay labing kaepektibo.