BCAA
1K 2 23.06.2019 (katapusang gibag-o: 05.07.2019)
Ang masa sa kaunuran usa ka hinungdanon nga sukatan alang sa matag atleta. Alang sa iyang set, mapuslanon ang pagkuha usa ka suplemento sa BCAA Express gikan sa inila nga taghimo sa Cybermass. Usa ka balanse nga komplikado nga mga BCAA, hinungdanon alang sa paghimo sa kaunuran, gisuportahan sa mga BCAA ang pagtubo sa mga selula sa kalamnan pinaagi sa pagpaaktibo sa synthesis sa protina. (Source sa English - The Journal of Nutrisyon).
Ang mga micronutrient nga gilakip sa suplemento masuhop kaayo ug makatabang sa lawas nga mas dali makabangon pagkahuman sa pag-ehersisyo (tinubdan sa Ingles - Journal of Sports Medicine ug Physical Education, doble nga buta, pagtuon nga kontrolado sa placebo).
Mga kaayohan ug kaepektibo sa aplikasyon
Ang aditif adunay daghang mga bentaha:
- nagdugang sa paglahutay sa panahon sa mga kalihokan sa paugnat sa kusog;
- nagdugang ang gidaghanon sa mga lanot sa kaunuran;
- nagpalihok sa synthesis sa protina - ang panguna nga bloke sa pagtukod sa kaunuran sa kaunuran;
- gipadali ang pagkaayo gikan sa pagbansay o kadaot;
- dali matunaw.
Porma sa pagpagawas
Ang suplemento magamit sa usa ka 220-gram nga putos. Nagtanyag ang naghimo sa daghang mga lami:
- ubas;
- dukesa;
- cola;
- lemon-apog;
- suntok sa prutas.
Komposisyon
Adunay sulud nga sulud: amino acid complex (L-leucine, glycine, L-glutamine, fructose, L-isoleucine, L-valine), acidity regulator, natural ug parehas sa natural nga palami ug kolor, usa ka komplikado nga bitamina ug mineral, sweetener (sucralose ug stevia ), sodium bikarbonate, natural nga duga.
| Mga Bahin | Sulud sa 1 nga bahin (mga 10 gramo), mg |
| Mga amino acid | |
| Leucine | 2000 |
| Glycine | |
| Glutamine | 1000 |
| Isoleucine | 500 |
| Valine | |
| Lysine | 200 |
| Arginine | |
| Taurine | |
| Beta Alanine | 150 |
| Uban pang mga sangkap | |
| Magnesiyo | 9 |
| Nicotinamide | 6,1 |
| Bakal | 3 |
| Bitamina E | 3 |
| Zinc | 2 |
| Bitamina B5 | 1,2 |
| Bitamina B1 | 0,5 |
| Bitamina B2 | 0,5 |
| Bitamina B6 | 0,5 |
| Bitamina A | 0,5 |
| Tumbaga | 0,3 |
| Manganese | 0,2 |
| Folic acid | 0,2 |
| Chromium | 0,1 |
| Selenium | 0,07 |
| Yodo | 0,03 |
| Biotin | 0,015 |
| Bitamina D3 | 0,003 |
| Bitamina B12 | 0,0024 |
Panudlo alang sa paggamit
Alang sa usa ka masustansya nga cocktail, matunaw ang usa ka scoop nga suplemento sa usa ka baso nga dili carbonated nga likido. Sa mga adlaw sa pagbansay sa isport, ang adlaw-adlaw nga pag-inom tulo ka servings: 1 sa buntag, 1 oras sa wala pa ang pagbansay, ug 1 30 minuto pagkahuman kini. Sa mga adlaw nga pahulay, igo ang 2 ka servings sa suplemento - buntag ug gabii, dili igsapayan ang pag-inom sa pagkaon.
Mga kahimtang sa pagtipig
Ang pagdugang nga putos kinahanglan ibutang sa usa ka cool nga uga nga lugar nga wala direkta nga silaw sa adlaw.
Mga Kontra
Ang suplemento dili girekomenda alang sa paggamit sa mga mabdos, mga inahan nga nagpasuso, ug mga tawo nga wala pay 18 anyos ang edad.
Presyo
Ang kantidad sa suplemento sa BCAA Express mao ang 650 rubles matag putos.
