Mga kadaot sa sports
1K 14 05.05.2019 (katapusang gibag-o: 01.07.2019)
Ang sakit sa taludtod mao ang kasagaran nga simtomas nga mosangpot sa medikal nga atensyon.
Pagtan-aw sa kadaghanan sa mga mahimo nga hinungdan sa kasakit
Ang etiology sa lumbodynia lainlain. Mahimo kini hinungdan sa:
- grabe nga static ug static-dinamikong mga karga sa lumbar vertebrae;
- sakit sa taludtod:
- osteochondrosis sa lumbar dugokan;
- protrusion o herniated intervertebral discs;
- makatakod nga mga sakit (osteomyelitis, tuberculosis, brucellosis);
- deforming spondylosis;
- scoliosis, pathological lordosis ug kyphosis;
- metabolic osteoporosis;
- bali ug samad sa mga lawas sa vertebral;
- panguna ug metastatic nga neoplasms sa mga vertebral nga lawas;
- ankylosing spondylitis;
- rheumatoid arthritis;
- sakit sa kidney:
- panguna ug ikaduha nga neoplasms;
- mahait pyelonephritis;
- ICD;
- atherosclerosis sa bahin sa tiyan sa aorta ug mga sanga niini;
- aortic dissecting aneurysm;
- mga pagbag-o sa patolohiya sa hiniusa nga bat-ang;
- paghubag sa gahi ug humok nga mga lamad sa dugokan;
- mahait ug laygay nga pagbabag sa tinai;
- dili aktibo nga kurso sa mahait nga appendicitis;
- mahait nga mga sakit sa sirkulasyon sa dugokan;
- mga sakit sa pelvic organ, lakip ang reproductive sphere:
- endometriosis;
- kanser sa uterus;
- adnexitis;
- prostatitis;
- kanser sa prostate;
- Mga STD;
- mga sakit sa digestive tract (daghang mga pathology gikan sa tinai, atay, gallbladder, pancreas).
Pag-ila sa sakit
Ang systematization sa patolohiya gipatuman pinasukad sa mga sukaranan nga gikuha ingon usa ka sukaranan. Mahimo kini sumala sa:
- mga timaan sa etiological:
- panguna (hinungdan sa panguna nga pagbag-o sa patolohiya sa taludtod) - protrusion ug herniation sa mga intervertebral disc;
- ikaduha (hinungdan sa mga sakit sa mga organo ug sistema, nga ang sangputanan niini mao ang lumbodynia) - ICD, JCB.
- oras sa panagway:
- mahait (hangtod sa 12 ka semana);
- laygay (labaw pa sa 12 ka semana);
- koneksyon sa usa ka hinungdan nga hinungdan:
- diha-diha dayon (kadaot sa dugokan);
- nadugay (sakit sa likod pagkahuman mokaon og tambok nga pagkaon nga adunay sakit nga gallstone);
- degree sa pagpakita:
- gilitok:
- kasarangan;
- localization:
- topograpiko nga katugbang sa pag-focus sa samad;
- paglihok o paglatagaw;
- klinikal nga hulagway:
- malupigon;
- pulsating;
- pagdunggab;
- pagpamusil;
- pagputol;
- paglibot;
- pagsunog;
- tanga;
- compressive
Sakit sa bakus
Kini labi ka tipikal alang sa mahait nga pancreatitis, cholecystopancreatitis, cholelithiasis, mahait nga cholecystitis ug intercostal neuralgia. Sa kadaot sa atay ug pancreas, ang kasakit mahimong modan-ag sa lugar sa dughan.
Ang Cholecystitis o pancreatitis panagsa ra nga nahimulag. Mas kanunay, ang patolohiya gihiusa ug nagdala sa kinaiya sa cholecystopancreatitis. Ang usa ka pagbati sa kapaitan sa baba, maingon man dili maayo nga gibati sa husto nga hypochondrium, mahimong magsilbing usa ka lahi nga ilhanan.
Tungod sa kabug-at sa posible nga mga pathological sa ilong sa panahon sa pagpakita sa kasakit sa usa ka kinaiyahan sa shingles, kinahanglan gamiton ang antispasmodics (Papaverine, Platifillin) aron mahupayan kini. Imposible nga gamiton ang NSAIDs (non-steroidal analgesics) tungod sa kamatuuran nga ang ilang paggamit mahimong makapausab sa mga simtomas ug makomplikado ang pagdayagnos sa siruhano.
Preliminary diagnostics
Aron makahimo usa ka pasiuna nga pagdayagnos, gigamit ang daghang mga pagsusi sa diagnostic:
Mga pagsulay sa Lumbosacral osteochondrosis | |
Ngalan sa simtomas | Paghulagway |
Dejerine | Kung ang mga kaunuran sa mga kaunuran sa tiyan gisala, ang kasakit sa rehiyon sa taludtod nagdugang. |
Neri | Uban sa usa ka mahait nga pagkiling sa ulo sa wala pa makontak ang dughan, ang kasakit sa ubos nga buko modaghan. |
Lasegue | Sa dali nga posisyon, kinahanglan nga magpuli-puli ka aron makataas ang tul-id nga mga bitiis. Sa lumboischialgia, ang kasakit modaghan ug mosidlak sa daplin sa sciatic nerve sa homolateral nga kilid. |
Lorrey | Sa pagkuha sa usa ka posisyon sa paglingkod gikan sa usa ka prone nga posisyon nga adunay tul-id nga mga bitiis, ang kasakit nga kontra sa background sa lumbar ischialgia madugangan ubay sa sciatic nerve. |
Kinsa ang makontak
Kung ang hinungdan sa kasakit wala mahibal-an, usa ka doktor kinahanglan konsultahon. Sa mga kaso diin tin-aw ang etiology, sa pig-ot nga mga espesyalista, pananglitan, sa usa ka gynecologist (ang mga sensation sa kasakit mitungha sa ikaduhang trimester sa pagmabdos) o usa ka neurologist (adunay mga timailhan sa intervertebral hernia sa anamnesis).
Kasagaran, ang usa ka rheumatologist ug usa ka traumatologist naapil usab sa pagtambal sa sakit sa likod.
Pagbisita sa doktor, diagnostic ug eksaminasyon
Lisud ang pagdayagnos tungod sa pagkawalay kahulugan sa mga simtomas ug sa polyetiology niini. Usa ka detalyado nga koleksyon sa anamnesis, pagtuki sa mga reklamo sa pasyente, ingon man kinahanglan ang iyang hingpit nga pagsusi.
Lakip sa mga pamaagi sa laboratoryo, ang kinatibuk-an ug biokemikal nga dugo ug mga pagsulay sa ihi, ingon man usa ka pagsulay sa dugo alang sa mga marka sa tumor, kinahanglan mailhan.
Ang labing kanunay nga gigamit nga mga pamaagi sa panukiduki nga gigamit nga panudlo kauban ang X-ray ug endoscopic nga mga pamaagi, ultrasound sa lungag sa tiyan ug wanang sa retroperitoneal, CT ug MRI.
Mga pamaagi sa pagtambal
Ang laraw ug pamaagi sa pagtambal gibase sa pagdayagnos. Panaghiusa sila gibahin sa:
- konserbatibo:
- pagkuha tambal (NSAIDs, vasodilators, centrally acting muscle relaxants, chondroprotector, B bitamina, steroid nga droga, ug uban pa) sa porma sa:
- mga pahumot;
- papan ug kapsula;
- injection (paravertebral blockade);
- FZT:
- pagpainit (epektibo sa yugto sa rehabilitasyon alang sa mga traumatic aseptic pathology);
- cryotherapy (epektibo sa mahait nga hugna sa paghubag sa aseptiko, pananglitan, sa trauma);
- Ang therapy sa ehersisyo (usa ka hugpong nga ehersisyo nga gidisenyo aron maugmad ang musculoskeletal system);
- pagmasahe;
- manwal nga terapiya;
- pagkuha tambal (NSAIDs, vasodilators, centrally acting muscle relaxants, chondroprotector, B bitamina, steroid nga droga, ug uban pa) sa porma sa:
- operasyon (neoplasms, mga timailhan sa compression pinaagi sa intervertebral hernias sa dugokan, ug uban pa).
© Yakobchuk Olena - stock.adobe.com
Pag-ehersisyo sa ehersisyo, ehersisyo
Inisyal nga posisyon | Paghulagway sa Ehersisyo |
Naghigda sa imong likud | Ipataas ang tul-id nga wala ug tuo nga mga bitiis sa baylo, pagpugong sa gibug-aton sa 10-15 segundo.
|
Naghigda sa imong likud | Bend sa imong mga tuhod sa usa ka tuo nga anggulo, tilting sa tuo ug wala nga mga kilid hangtod nga mohunong kini. |
Nga nagatindog | Hapsay nga liko sa lainlaing mga direksyon (diretso sa likod).
|
Nagbarug sa tanan nga upat | Pagduyog dungan sa mga contralateral nga mga limbs (tuo nga bukton ug wala nga paa).
|
Tulay sa gluteal | Pagtaas sa pelvis gikan sa usa ka taas nga posisyon.
|
"Tulay" | Iyukbo ang imong likod, pagsulay nga ayuhon ang lawas sa kini nga posisyon.
|
Sa kasakit sa rehiyon sa lumbar, ang pagdula og mga sports labi ka dili maayo tungod sa daghang posibilidad nga dugang nga trauma sa mga intervertebral joint tungod sa kalit nga paglihok (volleyball, football).
Ang pagsul-ob sa mga bendahe sa rehiyon sa lumbar gipakita, labi na kung gilauman ang taas nga static o static-dinamikong mga karga.
Ubos nga sakit sa bukobuko sa mga atleta
Ang taludtod sa mga atleta nakasinati mahinungdanon nga axial, rotational ug flexion load, nga nagtino sa piho nga trauma. Kasagaran nadayagnos:
- pag-unat sa musculo-ligamentous apparatus sa lumbar vertebrae;
- spondylolysis (usa ka depekto sa arko sa vertebra, nga makit-an sa mga gymnast, poste sa vault, mga magdudula sa football);
- sondylolisthesis (pagdahili sa vertebrae nga adunay kalabutan sa matag usa);
- osteocondritis sa dugokan;
- hernia ug protrusion sa intervertebral discs;
- ang kabatan-onang kyphosis sa Scheuermann-Mao;
- scoliosis.
Tungod sa hataas nga peligro sa kadaot, ang mga propesyonal nga atleta kinahanglan nga subayon kanunay. Kung nakit-an ang patolohiya, ang regimen sa pagtambal gireseta sa tambal nga doktor ug gitino sa lahi niini.
kalendaryo sa mga hitabo
kinatibuk-ang hitabo 66