Vegetarian lasagna nga adunay mga utanon

Mga sheet sa lasagne - 5 nga mga PC.
Mga Royal champignon - 2 nga mga PC.
Matam-is nga pula nga sili - 1 pc.
Mga sibuyas - 1 pc
Lana sa oliba aron makatilaw
Mga olibo aron makatilaw
Tomato paste aron makatilaw
Asin nga makatilaw
Ground black pepper - aron makatilaw
Mga utanon nga lami
Mga panakot nga makatilaw

Mga protina 7.7 g
Tambok 3 g
Mga Carbohidrat 15.1 g

Sa ubus usa ka malaragway nga lakang-sa-lakang nga resipe sa litrato, nga kung diin ang matag asawa sa panimalay mahimong dali ug dali nga makaandam sa usa ka makagusto nga vegetarian lasagna nga adunay mga uhong, sili ug mga olibo.

Mga Pag-alagad matag Sulud: 2 nga Pag-alagad.

Sunod-sunod nga panudlo

Ang lasagna nga lasagna usa ka lamian ug masustansya nga pinggan nga makadani dili lamang sa mga dili mout-ut sa mga produkto sa hayop, apan sa uban pa. Gisugyot namon ka nga magluto dili usa ka klasiko nga lasagna, apan usa ka labi ka orihinal nga pinggan, nga maila sa usa ka epektibo nga pag-alagad. Kini mahisama sa mga rolyo nga nagbabad sa baba nga adunay pagpuno sa uhong ug utanon.

Ang mga kaayohan sa ingon nga usa ka pinggan tungod sa mapuslanon nga mga kabtangan sa mga uhong, matam-is nga sili, mga sibuyas, nga gipakita sa komposisyon. Ang mga nagtinguha nga maula ang dugang nga libra o magpabilin sa mga prinsipyo sa husto nga nutrisyon kinahanglan maghatag pagpalabi sa mga durum nga trigo nga lasagna sheet. Mas magamit sila, ug ang pagkaon makakuha usa ka espesyal nga palami sa Italyano.

Tambag! Ang panguna nga kaayohan sa pagkaon sa vegetarian lasagna mao nga kini mahimo’g ipabati kanimo nga puno sa dugay nga panahon. Bisan pa sa katinuud nga ang pagkaon kaayo sustansya, wala kini makadaot nga mga sangkap, nga nagpasabut nga mahimo’g maapil sa pagkaon sa matag tawo.

Magsugod na kita sa paghimo og lami nga vegetarian lasagna sa balay. Ang visual nga lakang-sa-lakang nga resipe sa litrato sa ubus makatabang kanimo niini.

Lakang 1

Aron masugdan ang pag-andam usa ka makagusto nga vegetarian lasagna gamit ang lakang-lakang nga resipe sa litrato, kinahanglan nimo ihanda ang mga kinahanglan nga sangkap. Pag-andam sa tanan nga kinahanglan nimo pinaagi sa pagbutang mga uhong, sili, sibuyas, utanon, lasagna sheet sa nawong sa trabaho. Ibutang ang mga olibo sa usa ka linain nga panaksan (mahimo ka magdala, pananglitan, sa mga utanon, labi ka lami niini), sa usa ka sud-an nga sabsahan - i-paste ang tomato Kuhaa usab ang lana nga olibo, asin, itom nga sili ug mga panakot. Kung ang tanan andam na, mahimo ka magsugod sa pagluto.

Lakang 2

Ang mga uhong kinahanglan nga gipanitan, gihugasan, gipauga ug gihiwa-hiwa una. Ibilin ang pipila ka matahum nga mga hiwa alang sa dekorasyon ug chop ang nabilin nga mga uhong ngadto sa gagmay nga mga cubes. Hugasi ang mga sili nga kampanilya, tangtanga ang mga stalk ug mga liso. Unya ang utanon kinahanglan nga maayong pagkabuhat nga tinadtad. Panit ang mga sibuyas, hugasan, uga ug chop sa usa ka kombenyente nga paagi. Guntinga ang mga olibo sa manipis nga mga hiwa. Ipadala ang frying pan nga adunay lana sa utanon sa kalan ug paghulat hangtod nga maggilak. Pagkahuman ibutang ang mga uhong, sili, sibuyas, olibo sa usa ka frying bowl, dugangi ang tomato paste, panakot, asin ug itum nga sili. Pagpalihok nga maayo ug pabukala sa diyutay nga kainit hangtod nga malomo ang mga uhong (kinahanglan kini hinay).

Lakang 3

Ipadala ang kolon sa tubig sa kalan ug pabukala kini. Mahimo ka makadugang usa ka gamay nga asin. Pagkahuman pabukala ang mga sheet sa lasagna hangtod nga katunga maluto. Pagkahuman tangtanga sila ug ibutang kini sa usa ka tabla o sa ibabaw nga gitrabahuhan. Ipakatag ang pagpuno nga giluto sa usa ka pan sa ibabaw. Sulayi nga ipadayon ang layer bisan pa.

Lakang 4

Hinayhinay nga iglikay ang sheet sa lasagna ngadto sa usa ka rolyo. Pag-amping nga dili ihulog ang pagpuno. Buhata ang parehas alang sa nahabilin nga mga sheet sa lasagna, depende sa ihap sa mga kinahanglan nga servings. Pagkuha usa ka baking dish, gaan nga grasa kini sa lana sa utanon ug ibutang dinhi ang mga blangko sa umaabot nga lasagna. Ipahigda sila aron dili sila maghikap sa usag usa. Nag-una sa pipila nga tomato paste ug mga uhong nga nahabilin alang sa dekorasyon. Ang mga utanon kinahanglan nga hugasan, uga, tinadtad ug isablig sa pagkaon. Isablig ang tanan sa ibabaw nga adunay panimpla. Mahimo nimo ipadala aron magluto sa usa ka oven nga gipainit sa 200 degree. Ang oras sa pagluto mga 10-15 minuto.

Lakang 5

Nagpabilin kini aron maandam ang andam na nga vegetarian lasagna, gihimo sa balay sumala sa resipe nga adunay mga lakang nga mga litrato, sa lamesa. Pagdekorasyon nga adunay lab-as nga tanum ug lami. Ang pinggan dili maabut sa pagdayeg, ang lami niini siguradong pahimut-an. Lingaw sa imong pagkaon!