Mga sukdanan sa pisikal nga edukasyon nga grado 9: alang sa mga lalaki ug babaye sumala sa Federal State Educational Standard

Kung ang usa ka estudyante nga aktibo nga nalambigit sa mga esport, nagtambong sa dugang nga mga seksyon, hingpit nga himsog ug husto nga nadasig, ang mga sumbanan alang sa pisikal nga edukasyon alang sa grade 9 dili mahimong usa ka lisud nga pagsulay alang kaniya. Kini ang parehas nga parehas nga ehersisyo nga pamilyar gikan sa miaging mga tuig, apan adunay gamay nga komplikado nga mga timailhan.

Sama sa imong nahibal-an, gikan sa 2013, ang mga bata mahimo nga pagsulay sa lebel sa ilang lawasnon nga kahimsog dili lamang pinauyon sa mga sumbanan sa eskuylahan alang sa pisikal nga pagbansay, apan pinaagi usab sa pag-apil sa mga pagsulay sa "Andam para sa Labor and Defense" Complex.

Kini usa ka gibuhi nga programa sa Soviet aron ipasikat ang mga kahanas sa isport ug pagdepensa sa kaugalingon. Ang pag-apil sa mga pagsulay boluntaryo ra, apan obligado ang mga eskuylahan nga mapukaw ang promosyon sa TRP taliwala sa mga estudyante, busa ang mga sumbanan alang sa pisikal nga edukasyon alang sa grade 9 alang sa parehas nga mga lalaki ug babaye hapit sa mga buluhaton sa Complex sa 4 ka lakang (13-15 ka tuig ang edad).

Mga disiplina sa eskuylahan sa pisikal nga kultura, grade 9

Hunahunaon naton kung unsang mga ehersisyo ang gipasa "alang sa kredito" sa mga estudyante sa ika-9 nga grado karon ug maila ang mga pagbag-o sa pagtandi sa miaging tuig:

1. Pagdagan sa shuttle - 4 nga rubles. 9 m matag usa;
2. Pagdagan sa distansya: 30 m, 60 m, 2000 m;
3. Pag-ski latas: 1 km, 2 km, 3 km, 5 km (katapusang krus nga wala’y labot ang oras);
4. Dugay nga paglukso gikan sa lugar;
5. Mga pagbira;
6. Mga bakak nga push-up;
7. Pagyukbo sa unahan gikan sa usa ka posisyon sa paglingkod;
8. Press;
9. Natapos ang oras nga ehersisyo sa lubid.

Sa mga sumbanan sa pagkontrol alang sa pisikal nga pagbansay alang sa ika-9 nga grado, ang mga batang babaye wala’y mga pull-up ug ang labing taas nga pag-ski sa kabalangayan (5 km), samtang gipasa sa mga batang lalaki ang tanan nga mga sumbanan sa lista. Sama sa nakita nimo, ang mga bag-ong ehersisyo wala madugang karong tuiga, gawas nga ang gidaghanon sa mandatory ski distansya nagkadaghan.

Siyempre, ang mga timailhan nahimong labi ka taas - apan ang usa ka mauswagon ug kanunay nga nag-ehersisyo 15-anyos nga tin-edyer dali nga makakontrol kanila. Labi namon nga gihatagan gibug-aton kini nga punto - subo, karon adunay daghan nga mga batan-ong mga lalaki ug mga babaye nga aktibo nga nalambigit sa pisikal nga kultura kaysa mga bata nga gusto ang usa ka pagpuyo nga kinabuhi.

Pagtuon sa lamesa uban ang mga sukaranan alang sa grade 9 sa pisikal nga edukasyon, nga magamit aron masusi ang mga sangputanan sa mga estudyante sa eskuylahan sa 2019:

Ang mga leksyon sa Physics sa grade 9 gihimo 3 ka beses sa usa ka semana.

Pagpabuhi sa TRP - ngano nga kinahanglan kini?

Ang Russia mibalik sa sistema sa Soviet nga gibuhi ang mga isport ug gigantihan ang mga aktibo nga atleta aron mapaayo ang kahimsog sa mga lungsuranon. Pagpataas sa kusgan ug masaligon sa kaugalingon nga mga kabatan-onan nga alang kaniya ang mga ideya ug promosyon sa mga isport labi ka hinungdanon. Ang TRP complex karon uso, istilo ug dungog. Ang mga batang lalaki ug babaye mapasigarbuhon nga nagsul-ob sa angay nga mga badge ug katuyoan nga magbansay aron mapasa ang mga ehersisyo sa sunod nga lakang.

Ang usa ka estudyante sa ika-9 nga grado usa ka tin-edyer nga 14-15 ka tuig, sa TRP nahulog siya sa kategorya sa mga partisipante sa pagsulay sa 4 nga lebel, nga nagpasabut nga naabut niya ang lebel sa labing kataas nga kusog ug potensyal sa iyang bahin sa edad.

Ikumpara naton ang mga sulukdan alang sa pisikal nga edukasyon alang sa grade 9 alang sa mga batang babaye ug lalaki nga adunay mga timailhan sa "Andam para sa Pagtrabaho ug Depensa" nga Komplikado ug tapuson kung giandam ba sa eskuylahan ang mga programa alang sa pagpasa sa mga pagsulay:

Palihug hinumdomi nga kinahanglan makompleto sa bata ang 9 sa 13 nga mga ehersisyo alang sa badge nga bulawan, 8 alang sa pilak, 7 alang sa bronsi. Dili niya maibulag ang una nga 4 nga ehersisyo, apan gawasnon nga makapili taliwala sa nahabilin nga 9.

Kini nagpasabut nga dili kinahanglan nga magkuha ka 4-6 nga mga buluhaton, nga magtugot sa tin-edyer nga magkonsentrar sa mga lugar nga labing maayo nga sangputanan, nga dili mogasto og kusog sa pagkontrol sa dili pamilyar nga kahanas.

Nag-andam ba ang eskuylahan alang sa TRP?

Pagkahuman nga gitun-an ang lamesa sa TRP ug mga sumbanan sa eskuylahan alang sa pisikal nga edukasyon alang sa grade 9 sumala sa Federal State Educational Standard alang sa 2019, nahimo nga klaro nga ang mga timailhan hapit managsama.

Gitugotan kami nga magkuha sa mga musunud nga konklusyon:

1. Ang mga sumbanan alang sa nagsapaw nga mga ehersisyo sa parehas nga disiplina parehas kaayo;
2. Daghang mga disiplina sa mga pagsulay sa TRP nga wala sa kinahanglan nga kurikulum sa eskuylahan: pag-hiking, pagpamusil sa riple, paglangoy, pagdepensa sa kaugalingon nga wala’y proteksyon, paglabay og bola (pamilyar kini nga ehersisyo sa mga estudyante gikan sa nangaging mga grado). Kung ang bata nakadesisyon nga pilion ang pila niini nga disiplina alang sa pagkuha sa mga pagsulay, kinahanglan nga hunahunaon niya ang bahin sa mga klase sa dugang nga mga sirkulo;
3. Giisip ang posibilidad nga dili iapil ang daghang mga ehersisyo gikan sa lista sa TRP, nahimo nga ang eskuylahan naglangkob sa igo nga mga disiplina aron makapasar ang mga pagsulay.

Sa ingon, ang grade 9 o 15 ka tuig ang edad usa ka sulundon nga panahon alang sa pagtuman sa mga sumbanan sa TRP alang sa usa ka marka nga grade 4, ug naghatag ang eskuylahan og mahimo nga suporta niini.

Tan-awa ang video: Mga Hakbang sa Pagbuo ng Community-Based Disaster Risk Reduction and Management Plan. AP Grade 10 (Nobyembre 2024).