Kanunay nimo gusto nga isagol ang negosyo nga adunay kahimuot. Karon gikonsiderar namon ang daghang aktibo nga mga dula sa edukasyon nga mahimo nimo nga dulaon sa balay.
Air hockey ug air football.
Kini nga duha nga mga dula nahimong labi ka labi ka popular matag tuig. Kaniadto, makapangita ra sila sa mga entertainment center o club. Karon nahimo na sila nga magamit ug daghan ang makapalit sa table air hockey o football.
Dugang pa, kini nga dula sama ka makapaikag tungod kay kini mapuslanon. Nagpalambo sa kaabtik, katulin sa reaksyon, kahigpit. Sa parehas nga oras, wala kini kinahanglana nga daghang wanang ug mahimo’g usa ka labing kaayo nga kalingawan alang sa mga bata ug mga hamtong.
Table tennis
Dili sama sa air hockey, ang table tennis nagkinahanglan og daghang wanang, apan kung adunay ka higayon nga makapalit usa ka pilo nga lamesa sa tennis table ug usa ka kwarto diin siya makatindog, nan kini mahimo’g usa ka maayo kaayo nga kalihokan alang sa kalingawan ug pagpalambo sa mga kahanas sa tulin.
Ingon kadugangan, ang table tennis, kung gusto, mahimong dulaon sa hapit bisan unsang sliding table. Igo na kini aron makapalit usa ka pukot, usa ka pares nga raket ug usa ka bola.
Ang table tennis hingpit nga nagpalambo sa tulin sa koordinasyon ug reaksyon.
Basketball sa balay
Mahimo nimong ibutang ang usa ka gamay nga basketball hoop o ibitay kini gikan sa kisame sa bisan unsang balay diin ang kisame labing taas nga 2.5 ka metro ang kataas. Paggamit sa usa ka gamay nga bola, dili kini dali nga moadto sa ingon nga singsing. Ug kung adunay ka libre nga sulud diin ka makalihok, kung gusto nimo, mahimo ka nga magdula og tinuud nga streetball.
Ang kini nga klase sa basketball makapalambo sa koordinasyon, reaksyon ug katukma.
Soccer sa balay
Ang usa ka gamay nga ganghaan ug parehas nga bola dali nga mahaum sa bisan unsang kwarto nga dili gubaon sa mga kasangkapan. Sa parehas nga oras, ang intriga ug kahinam sa ingon nga football dili moubos sa sa usa nga dako. Ang nag-una nga butang mao nga kinahanglan adunay ingon ka daghang mabuak nga mga butang sa palibot kutob sa mahimo.
Ang football makatabang sa pagpalambo sa imong katulin sa reaksyon ug koordinasyon.
Gymnastics
Aw, ang labing klaro nga butang alang sa pag-uswag mao ang mga ehersisyo nga adunay bias sa gymnastic. Sa ato pa, ang mga dula nga adunay kalabotan sa usa nga mobunot pa, nagpislit o naghimo mga somersault. Talagsaon ingon kini makita, apan kini nga pamaagi sa pagbansay mao ang usa nga labing epektibo sa sports. Tungod kini sa epekto sa pakigbisog nga nahimo aron ipakita ang labing kaayo nga mga sangputanan.
Ingon mga dula, mahimo ka makahimo usa ka "hagdan", pananglitan. Ang matag usa nagsugod sa paghimo og mga pull-up o push-up sa usa ka higayon, pagkahuman duha, ug uban pa. Kinsa ang mahimong magdugay. Mahimo nimo kini pinaagi sa gidaghanon sa mga pagbalik-balik, pananglitan, kinsa ang makahimo sa 5 nga mga push-up nga daghang beses.
