Ang Spring usa ka gipaabut nga oras alang sa tanan nga jogging. Kung kanus-a, sa katapusan, natunaw ang niyebe ug makadagan ka sa uga nga aspalto. Bisan pa, adunay usa ka panahon nga managlahi sa lainlaing mga rehiyon sa atong nasud. Niini nga panahon, sa mga kadalanan sa syudad, ang niyebe, nga nagsugod nga aktibo nga matunaw, nahimo nga usa ka hugaw nga kagubot, diin dili ra kini nagdagan, apan lisud ang paglakaw. Niini nga artikulo, tan-awon namon kung unsa ka labing kaayo ang pagpadagan ug pagsul-ob sa tingpamulak kung nagdagan sa lapok.
Kung asa modagan sa tingpamulak
Tin-aw nga ang hugaw bisan diin, apan adunay mga lugar diin adunay daghan niini, ug kung diin kini gamay pa. Busa, sa tingpamulak labing maayo nga modagan subay sa mga sentral nga kadalanan, diin ang mga sidewalk kanunay nga gilimpyohan, ug busa adunay labi ka gamay nga lapok ug mga puddles.
Wala kini giingon nga ang pagdagan sa freeway dili ang labing kaayo nga ideya. Gawas niana pagginhawa Ang carbon monoxide lisud kaayo, ug matag ikaduha nga awto naghulga nga ma-douse gikan sa ulo hangtod sa tudlo sa tiil.
Apan, sa kasubo, dili matag lungsod adunay kapilian nga lokasyon. Asa ka makadagannga wala’y kahadlok nga moadto sa lawod hangtod sa tubig. Sa dagko nga mga syudad, ang mga parke maayong paglimpyo, apan, una sa tanan, ang mga parke kasagaran dili kaayo kadaghan, ug dili tanan gusto magdagan ang mga sirkulo. Ug ikaduha, daghang mga tawo sa mga parke, ug kung dili nimo hugawan ang imong kaugalingon, siguradong mahugawan nimo ang uban.
Giunsa ang pagdagan sa tingpamulak
Wala'y mga peculiarities sa term sa teknik sa pagpadagan. Gawas nga ayaw pagsulay nga modagan ra sa tudlo sa tiil... Madulas pa ang mga dalan. Labing maayo nga modagan paglibut gikan sa tikod hangtod sa tudlo sa tiil... Alang sa dugang nga kasayuran kung giunsa ibutang ang imong tiil samtang nagdagan, basaha ang artikulo:
Ayaw peligro ang paglukso sa mga puddles, tungod kay ang yelo mahimo’g makita sa ilawom sa tubig, paglukso diin makit-an nimo dayon ang imong kaugalingon nga naghigda sa parehas nga puddle. Mas maayo nga magpili na lang sa daghan o dili kaayo nga uga nga mga lugar. Dali ra ang pagdagan kaysa paglukso.
Hinumdomi usab nga ang matag lakang nga imong pagahimoon isablig ang hugaw nga imong gitunoban. Busa, paningkamoti nga hinayhinay sa wala pa molabay ang mga nangagi aron dili mapahid sila sa lapok ug dili makadungog daghang mga pulong nga maulog-ulog bahin sa imong kaugalingon.
Giunsa ang pagsinina alang sa pagdagan sa tingpamulak
Ang sulundon nga kapilian nga sinina usa ka Bologna waterproof windbreaker ug parehas nga sweatpants. Bisan kung adunay gisablig kanimo, dali ra kini hugasan gikan sa panapton nga bologna, ug dili kini mabasa.
Sa mga termino sa sapatos, una, pagdagan sa mga sneaker nga sirado nga dili hinimo sa mata. Ikaduha, kung mahimo, ibutang ang mga plastik nga bag sa imong mga tiil sa dili pa isul-ob ang imong sneaker. Kini makaluwas sa imong mga tiil gikan sa basa.
Siyempre, sa ingon nga mga bag ang singot sa imong mga tiil ug mopauli ka nga nagdagan pauli nga basa usab ang mga tiil. Apan adunay usa ka dako nga kalainan tali sa pagkuha basa sa imong mga tiil gikan sa bugnaw, hugaw nga tubig ug gikan sa imong kaugalingon nga singot.
Sa bisan unsang kahimtang ayaw pagdagan ang mga sneaker nga basahan sa ingon nga panahon, kung dili man basa ang imong mga tiil sa pagsugod pa lang sa pagdagan ug adunay higayon nga pabugnawon sila.
Dinhi magamit ang sukaranan nga lagda - ayaw pagsulay nga modagan sa palibot sa mga puddles, apan basa ka pa.
Aron mapaayo ang imong mga sangputanan sa pagdagan sa kasarangan ug layo nga distansya, kinahanglan nimo mahibal-an ang mga punoan nga hinungdan sa pagdagan, sama sa husto nga pagginhawa, teknik, pagpainit, abilidad sa paghimo sa husto nga eyeliner alang sa adlaw sa kompetisyon, buhata ang husto nga kusog alang sa pagdagan ug uban pa. Busa, girekomenda ko nga imong pamilyar ang imong kaugalingon sa mga talagsaon nga mga panudlo sa video bahin niini ug uban pang mga hilisgutan gikan sa tagsulat sa site scfoton.ru, kung diin ka karon. Alang sa mga magbasa sa site, ang mga tutorial sa video hingpit nga libre. Aron makuha sila, pag-subscribe lang sa newsletter, ug sa pipila ka mga segundo madawat nimo ang unang leksyon sa usa ka serye sa mga hinungdanon nga husto nga pagginhawa samtang nagdagan. Pag-subscribe dinhi: Nagdagan mga panudlo sa video ... Ang kini nga mga leksyon nakatabang sa liboan nga mga tawo ug makatabang usab kanimo.
