Kung nagdula sa sports, ang husto nga pag-apud-apod sa lulan nagsiguro sa pagpugong sa kasingkasing. Gigamit ang mga monitor sa rate sa kasingkasing aron matuman kini nga buluhaton.
Sa naandan, ang mga modelo sa strap sa dughan gipili, apan ang ilang nag-unang disbentaha mao ang panginahanglan nga molahutay sa usa ka dili komportable nga higot. Ang usa ka alternatibo sa kini nga mga aparato mao ang mga gadget nga wala’y strap sa dughan nga gikuha ang mga pagbasa gikan sa pulso. Ang mga modelo adunay ilang mga bentaha ug disbentaha.
Ang pagtandi nga pagtandi sa mga rate sa heart monitor nga adunay ug wala’y strap sa dughan
- Katukma sa mga pagsukol. Ang tali sa dughan mas paspas nga nagtubag sa pagpitik sa kasingkasing ug tukma nga gipakita ang kalihokan sa kasingkasing sa screen. Ang sensor nga gitukod sa pulseras o relo mahimo nga pagtuis og gamay sa datos. Ang mga pagbasa gihimo pinaagi sa pagbag-o sa kadaghan sa dugo pagkahuman nga ang kasingkasing nag-aghat sa usa ka bag-ong bahin sa dugo, ug naabut sa pulso. Gitino sa kini nga bahin ang posibilidad sa gagmay nga mga sayup sa pagbansay nga adunay kalainan. Ang monitor sa rate sa kasingkasing wala’y oras aron makatubag sa karga pagkahuman sa usa ka pahulay sa unang mga segundo.
- Kadali sa paggamit. Ang mga aparato nga adunay strap sa dughan mahimo nga dili komportable tungod sa pagkagubot sa bakus, nga labi ka dili komportable sa mainit nga panahon. Ang bakus mismo nga hingpit nga nagsuhop sa singot sa atleta sa panahon sa pagbansay, nakuha ang usa ka labi ka dili maayo nga baho.
- Dugang nga mga gimbuhaton. Ang strap device sagad nga adunay kagamitan sa pagrekord sa track, nagsuporta sa ANT + ug Bluetooth. Ang kini nga mga kapilian dili magamit alang sa kadaghanan nga mga modelo nga wala’y strap sa dughan.
- Baterya. Ang kaugalingon nga baterya sa gadget nga adunay strap nagtugot kanimo nga kalimtan ang bahin sa pag-recharging sa daghang mga bulan. Ang mga representante nga wala’y strap sa dughan nanginahanglan pag-charge sa baterya pagkahuman sa matag 10 oras nga paggamit, pipila nga mga modelo matag 6 ka oras
Ngano nga ang usa ka monitor sa rate sa kasingkasing nga wala’y strap sa dughan labi ka maayo?
Ang paggamit sa ingon nga gadyet, kung gihatag nga haom kini sa panit, gitugotan ang:
- Kalimtan ang bahin sa dugang nga mga aparato sa dagway sa usa ka stopwatch, pedometer.
- Ayaw kahadlok sa tubig. Nagkadaghan nga mga modelo ang nakakuha sa pagpaandar sa pagpanalipod sa tubig, nga nagpadayon nga epektibo nga pagtrabaho samtang nagsalom.
- Ang compact device dali nga mohaum sa kamut nga dili makabalda o dili komportable alang sa atleta.
- Ibutang ang gikinahanglan nga ritmo alang sa pagbansay, ang paggawas gikan niini ipahibalo dayon sa usa ka signal sa tunog.
Mga lahi sa monitor sa rate sa kasingkasing nga wala’y strap sa dughan
Depende sa pagbutang sa sensor, ang mga gadget mahimong:
- Nga adunay usa ka sensor nga gitukod sa pulseras. Kasagaran ang ingon nga mga aparato gigamit ingon mga gadget sa pulso nga adunay kombinasyon sa mga relo.
- Ang sensor mismo mahimo’g matukod sa relo, nga nagtugot kanimo nga makakuha usa ka bag-o, labi ka daghang gamit nga aparato.
- Nga adunay sensor sa imong dalunggan o tudlo. Giisip kini nga dili igo nga ensakto tungod sa katinuud nga ang aparato sa pagrekord mahimong dili igo nga igoigo sa panit o bisan madulas ug mawala.
Ang pagklasipikar pinasukad sa mga dagway sa laraw posible. Pinauyon sa kini nga sukdanan, gipanghatag ang mga gadget sa:
- Wired. Dili kaayo kombenyente gamiton, sila usa ka sensor ug usa ka pulseras nga konektado sa usa ka wire. Ang usa ka wired nga aparato gihulagway pinaagi sa usa ka lig-on nga signal nga wala’y makababag. Kini nga monitor sa rate sa kasingkasing labi nga magamit alang sa mga tawo nga adunay presyon sa dugo o mga sakit sa ritmo sa kasingkasing.
- Ang mga modelo sa wireless naghatag paghatag mga alternatibo nga pamaagi sa pagbalhin sa kasayuran gikan sa sensor ngadto sa pulseras. Ilabi na nga epektibo kini kung kinahanglan nimo nga masubay ang imong pag-uswag ug kinatibuk-ang kahimtang sa panahon sa pagbansay sa isport. Ang disbentaha sa aparato giisip nga pagkasensitibo niini sa pagpanghilabot nga gihimo sa parehas nga teknikal nga kabag-ohan sa kasilinganan. Ingon usa ka sangputanan, ang datos nga gipakita sa monitor mahimo nga dili husto. Ang mga kompaniya nga naghimo sa ingon usa ka monitor sa rate sa kasingkasing nagsugyot nga pamilyar sa mga konsumante ang ilang mga kaugalingon sa mga modelo nga mahimong magpadala sa naka-encode nga mga signal nga dili gituis sa ubang mga monitor sa rate sa kasingkasing.
Gitugotan usab sa laraw ang mga kapilian alang sa hitsura sa aparato. Mahimo kini usa ka yano nga mga pulseras sa kahimsog nga adunay dyutay nga hugpong sa mga gimbuhaton, mga monitor sa rate sa kasingkasing nga gitukod sa relo, o kagamitan nga ingon usa ka relo sa pulso nga adunay dugang nga gimbuhaton sa pagsulti sa oras sa tag-iya niini.
Nag-una nga 10 labing kaayo nga monitor sa rate sa kasingkasing nga wala’y strap sa dughan
Ang Alpha Mio. Gamay nga aparato nga adunay komportable, lig-on nga strap. Sa idle mode, ningtrabaho sila sama sa usa ka naandan nga elektronikong orasan.
Modelong badyet sa Aleman Beurer PM18 gisangkapan usab sa usa ka pedometer. Ang kakaiba naa sa sensor sa tudlo, aron makuha ang kinahanglan nga kasayuran, ibutang ra ang imong tudlo sa screen. Sa gawas, ang monitor sa rate sa kasingkasing ingon usa ka estilo nga relo.
Sigma nga isport lainlain sa usa ka kasarangan nga presyo ug kinahanglan nga mogamit dugang nga mga pamaagi alang sa masaligan nga pagkontra tali sa sensor ug panit. Mahimo kini lainlaing mga gel ug bisan ang ordinaryong tubig.
Adidas miCoach Smart Run ug miCoach Fit Smart... Ang parehas nga mga modelo gipadagan sa usa ka Mio sensor. Usa ka bahin sa mga gadget ang ilang hitsura sa us aka istilo nga relo nga alang sa mga lalaki, nga naa sila sa gawas sa panahon sa pagbansay. Ang tukma nga kasayuran gihatag pinaagi sa pag-andar sa pagbasa sa rate sa kasing-kasing nga wala makaguba, lakip ang panahon sa pahulay, trabaho, nga nagtugot kanimo nga makuha ang labing tukma nga hulagway sa pagkakumplikado sa pagbansay, ang tubag sa lawas niini.
Polar M Monitor sa rate sa kasingkasing alang sa mga nagdagan. Ilabi na girekomenda alang sa mga nagsugod.
Sukaranan sa sukaranan barato nga gadget, gaan gaan gamiton. Ang bukid lig-on. Usa ka pahimangno - una kinahanglan nimo nga "mouyon" sa kabag-ohan. Ang mga pagbasa mahimo nga magkalainlain sa 18 nga pagpukpok, apan dili lisud nga moangay sa buhat sa pamaagi. Angayan usab alang sa mga nagbisikleta.
Fitbit Surge naghimo og kaugalingon nga mga konklusyon bahin sa kahamugaway sa magdadagan, pinauyon sa pagtuki sa kasayuran nga nadawat gikan sa sensor sa control mode ug aktibo nga mode sa pagbansay.
Mio fuse nagpakita sa usa ka dugang nga optical sensor sa laraw. Gitugotan ka sa monitor sa rate sa kasingkasing nga makadawat ang labing tukma nga kasayuran bahin sa buhat sa kasingkasing. Angayan alang sa paggamit sa mga nagbisikleta.
Ang Sounter kombenyente, siksik, adunay hayag nga laraw ug maayong suga. Ang modelo popular sa mga tigkatkat ug magdadagan.
Garmin Forerunner 235 independente nga gikalkula ang labing kamalaumon nga karga alang sa tag-iya niini, nga gikonsiderar ang iyang kalihokan sa daghang oras, gikutuban ang iskedyul sa pagtulog. Ang mga dugang nga gimbuhaton kauban ang abilidad sa paggamit sa kagamitan ingon usa ka remote control alang sa imong smartphone.
Kasinatian sa operasyon ug mga impresyon
Nagdagan ko matag buntag. Dili propesyonal, alang ra sa kahimsog ug kalipayan. Kinahanglan nimo nga isul-ob daan ang strap sa dughan, ang relo kanunay kauban nimo. Kanunay kini nahinabo nga sa katapusan nakamata ako sa treadmill, busa kanunay nakalimtan nako ang bahin sa monitor sa rate sa kasingkasing. Karon naa siya pirmi nako. Kasayon
Vadim
Ganahan ko nga magbiseklita, apan ang panginahanglan nga pag-monitor sa rate sa akong kasingkasing naghimo kanako nga mopalit usa ka monitor sa rate sa kasingkasing. Tungod sa kanunay nga pagtuyok sa bakus, nakahukom ako nga sulayan ang pulso. Ang kalainan sa mga pagbasa mao ang 1-3 nga pagbunal, nga sa akong hunahuna madawat ra, apan pila ang nagpadugang.
Andrew
Nagdugay ako aron ma-adjust ang modelo sa pulso. Karon nag-slide kini, pagkahuman dili kini igoigo nga igoigo nga igoigo, pagkahuman naglinog. Sa kinatibuk-an, ang pamaagi kinahanglan nga ipasibo, dili ang tawo. Kini ang ilang gihimo aron kini komportable alang kanatong mga tawo!
Nikolay
Adunay ako daghang gibug-aton, ang cardiologist nangayo nga kanunay mogamit usa ka monitor sa rate sa kasingkasing. Nagtrabaho ako ingon usa ka maglilinis, kinahanglan nako nga yukbo sa kanunay, maglihok kanunay, magtaas nga mga gibug-aton, kontak sa tubig. Ang una nga duha nga monitor sa rate sa kasingkasing kinahanglan nga itambog ra (mekanikal nga kadaot sa kaso). Alang sa akong adlaw nga natawhan, gihatagan ako sa akong bana og modelo sa pulso. Puno ang akong mga kamut, apan ang pulseras nahimo nga maayo nga pagkaayo. Ang monitor sa rate sa kasingkasing mismo nakasagubang sa akong trabaho, wala kini pagtuis sa mga sangputanan bisan pagkahuman basa. Gisusi usab sa mga batang babaye gikan sa trabaho ang iyang mga sangputanan, nga giihap kini nga mano-mano ug sa opisina sa cardiologist nga adunay espesyal nga makina. Nalipay ko.
Nastya
Gisulayan nako nga ampingan ang akong lawas ug nahibal-an nako nga ang sayup nga pagbansay makadaut sa kasingkasing. Nag-apil ko sa fitness, paghulma, yoga, jogging. Ang mga monitor sa rate sa pulso sa pulso nagtugot kanimo nga makita ang reaksyon sa imong motor diretso sa matag piho nga ehersisyo.
Margarita
Kanunay kaming nagbisikleta gawas sa lungsod. Ang pag-ilis sa mga ekipo gikan sa usa ka dughan nga adunay usa nga wala’y sensor nasagmuyo. Gikan sa pag-uyog, usahay "malimtan" niya ang pagdawat kasayuran gikan sa pulso o ipadala kini sa screen.
Nikita
Dili nako mapasalamatan ang mga bentaha sa aparato. Labi nga maputla ang screen, wala ka halos makita bisan unsa sa kadalanan, ug binuang ang paghunong sa pagdagan aron tan-awon ang mga numero. Bisan tuod nagpangagot gyud siya, dili ako sigurado bahin sa pagkakasaligan sa iyang kasayuran.
Anton
Ang monitor sa rate sa kasing-kasing nga wala’y strap sa dughan naglihok sa parehas nga ritmo sa atleta, nga wala gikutuban ang iyang lihok. Kini gaan, yano, apan adunay kinaiya. Aron makadawat kasaligan nga kasaligan nga kasayuran gikan sa aparato, kinahanglan nimo nga mahibal-an nga masabtan kini, hunahunaa ang tanan nga mga kinahanglanon.
