Ang tiil sa tawo usa ka labing kahinungdan nga bahin sa lawas, kung wala kini nga paglihok imposible. Sa matag lakang, ang bahin niini nga account alang sa 125-250% sa kinatibuk-ang gibug-aton sa usa ka tawo. Ang kasagaran nga mga tawo mohimo labaw pa sa 4 ka libo nga mga lakang sa usa ka adlaw, nga usa ka dako nga karga.
Ang istraktura sa tiil wala magbag-o sa daghang mga siglo, ug ang tanan nga mga sakit ug mga depekto gipahinabo sa kanunay nga pagsul-ob sa dili komportable ug dili husto nga sapatos. Aron mahibal-an kung giunsa ang kini nga bahin sa mga lawas, kinahanglan nimo nga masabtan kung unsa ang gilangkuban sa paa - ang istraktura sa tiil.
Ang bitiis - istraktura sa tiil
Ang mga tiil adunay lainlaing mga lahi, gibag-on, gidak-on, ug bisan ang lokasyon ug gitas-on sa mga tudlo sa tiil.
Adunay 3 nga kapilian sa kinatibuk-an:
- Ang Greek mao ang labing kadaghan nga mga species diin ang index toe mas taas kaysa sa usa.
- Ang Ehiptohanon mao ang kasagaran nga tipo, ang gitas-on sa mga tudlo nagsunod sa pagkahulog nga linya.
- Roman - 1/3 sa populasyon adunay ingon nga tiil, ang lahi nga bahin niini parehas sa gitas-on sa kumagko ug tudlo.
Bisan pa kung unsa ang makalahutay sa tiil nga makalahutay, kini usa usab ka dali kaayo mahuyang nga punto sa lawas sa tawo. Sa usa ka dili husto o kalit nga paglihok, mahimo ka makakuha og usa ka sulud o pagkaguba sa mga ligament, nga nanginahanglan usa ka taas ug dili labi ka makalipay nga pagtambal.
Ang mga bali ug liki kanunay usab mahitabo, labi na ang mga phalanges sa mga tudlo ug bukog sa tikod. Apan ang pagpahiuli sa ingon nga mga bahin sa tiil taas kaayo ug mahimo nga molungtad sa 1 hangtod 6 ka bulan.
Mga bukog sa tiil
Ang usa ka ordinaryong tawo nga wala’y depekto ug dili normal sa tiil adunay 26 ka lainlaing mga bukog. Kinahanglan nga matikdan nga sa kaso sa grabe nga kadaot sa bisan usa sa kanila, ang biomekaniko sa paglakaw nabalda, sa punto nga ang usa ka tawo mahimo’g masakitan nga matapakan ang tiil. Ang tanan nga tudlo sa tiil adunay tulo nga phalanges, ug ang dako adunay duha ra.
Lista sa mga bukog:
- mga phalanges sa mga tudlo (proximal, middle ug distal);
- metatarsal;
- scaphoid;
- tubercle sa tikod;
- calcaneal;
- kuboid;
- ramming;
- talus block;
- ulo sa talus;
- porma sa wedge.
Mga hiniusa ug kartilago
Ang mga pagkuyog mao ang mabalhin nga koneksyon sa duha o labaw pa nga mga bukog sa usa ka lugar. Ang mga lugar diin sila makahikap gitawag nga kartilago (espesyal nga tisyu nga nagdugtong). Tungod niini nga ang usa ka tawo mahimong dali molihok ug hapsay. Ang labing hinungdanon nga hiniusa mao ang lutahan sa buolbuol. Kini siya ang nadakup sa martial arts ug nagsugod sa pagtuis.
Ang pagkabungkag sa kini nga mga ugat dili lamang sakit kaayo, apan makapahinuklog usab, hangtod ug lakip ang kakulangan. Ang buolbuol, sa tinuud, nagkonektar sa bitiis sa tiil ug mao ang hinungdan nga bahin. Adunay usab mga metatarsophalangeal joint, nga, ingon sa gisugyot sa ngalan, sumpay ang mga phalanges sa mga tudlo sa tiil sa metatarsal nga bukog.
Mga tendon ug ligament
Ang mga tendon mao ang mga pagdugang sa mga kaunuran nga nagdugtong kanila sa mga bukog. Adunay daghang mga lahi: sa porma sa mga jumper, labi ka mubu, mas taas, lapad ug pig-ot. Apan bisan pa sa ilang mga kalainan sa gawas, parehas ang buluhaton alang sa tanan.
Ang mga tendon gihimo sa mga binugkos nga medyo parehas sa istruktura sa normal nga mga kaunuran sa tawo. Sila lig-on kaayo ug praktikal nga dili nabuut.
Ang labing kasagarang samad sa tiil mao ang usa ka sprain. Kasagaran kini mahitabo sa buolbuol pagkahuman sa kalit nga paglihok, sayup nga posisyon sa paa, o espesyal nga pagtuyhad.
Sa labing gaan nga kadaot, usa ka gamay nga tensiyon ang mahitabo, nga adunay usa ka medium, ang tagsatagsa nga mga micro-luha sa mga tisyu makita, ug sa labing lisud nga mga, usa ka pagguba sa tibuuk nga ugat. Ang kompleto nga kadaot sa kini nga mga tisyu nagkinahanglan og dugay nga pagkaayo nga wala’y kaarang nga makalakaw. Ang ligament mao ang tisyu nga nagdugtong sa mga lutahan ug gihuptan kini sa ilang orihinal nga posisyon.
Mga kaunuran sa tiil
Ang mga kaunuran sa tiil gibahin sa duha ka grupo: ang plantar ug ang likud. Adunay 19 niini sa kinatibuk-an. Bisan kung pipila nga mga tawo ang nahibal-an kung unsa sila alang, ang tibuuk nga biomekanikong paglihok nagsalig sa kini nga mga grupo sa kalamnan.
Kung sila nadaot o mahuyang, mahimo nimo masamad ang tiil o bisan unsang mga sangkap niini. Ang mga grupo sa kaunuran sa tiil dili mahimo nga mapauswag o mapaayo nga wala’y mekaniko. Nagpakusog sila nga adunay daghang kalihukan: paglakaw, pagdagan, paglukso, ug uban pa.
Sa ubos nga bahin sa paa adunay usa ka medial, tunga ug lateral nga kaunuran nga grupo, gitawag usab sila nga mga flexor. Sa dorsum sa tiil ang mubu nga extensor nga kaunuran ug ang patag nga kaunuran.
Supply sa dugo
Ang dugo mosulod sa tiil pinaagi sa duha nga mga ugat: ang anterior ug posterior tibial arteri. Sa parehas nga paagi, ang mga kinahanglanon nga sustansya makaabut sa tiil, nga gipanghatag pinaagi sa mga sudlanan ug capillary nga direkta sa mga tisyu. Pagkahuman ibomba ang dugo gamit ang 4 nga ugat: duha ang giladmon ug duha nga taphaw.
Ang labing kadaghan sa mga kini dako nga subcutaneus, nga magsugod sa mga dagko nga tudlo sa tiil gikan sa sulud. Parehas sa dako ang gamay nga ugat. Ang tibial veins naa sa atubangan ug likod sa mga limbs. Kini usa ka extension sa popliteal artery.
Kalipay
Ang kahilayan mao ang mga nerbiyos nga naghatag komunikasyon sa sentral nga sistema sa nerbiyos sa tawo.
Sa panit sa tiil, kini gidala sa tabang sa kini nga mga ugat:
- subcutaneus;
- balik literal;
- anterior medial;
- likud sa tunga.
Ang nahauna nga tulo nga nerbiyos nagtabon sa peroneal, nga sa baylo mogikan gikan sa tibial. Nagbalhin kini mga salpok gikan sa tunga-tunga sa buolbuol ug sa mga talagsaon nga mga kaso ngadto sa mga ngilit sa kumagko.
Ang medial nerve mao ang responsable sa lugar sa taas nga bahin sa kumagko, indeks ug tungatunga nga mga tudlo. Ang tungatunga nga cutaneus nagpadala mga impulses sa lugar sa singsing nga tudlo ug gamay nga tudlo. Ang literal nga nerbiyos ang responsable alang sa lateral nga bahin sa tibuuk nga tiil.
Sa kinaiyahan, adunay usab mga kaso kung ang usa ka indibidwal nga tawo wala usa sa kini nga mga nerbiyos ug ang usa mao ang responsable sa site. Sa likud nga bahin sa tiil, ang medial nerve nagpadala mga impulses sa tunga nga bahin, ug ang usa nga lateral sa nahabilin nga panit.
Usa sa sagad nga mga sakit diin ang kadaot mahitabo, ang sulud sa tiil, mao ang neuropathy.
Sa kini nga sakit, nag-antos ang peripheral nerve system sa mga limbs. Gipakita kini sa pagdugang sa pagkasensitibo sa panit sa mga stimulus, dili kusug nga paglihok, pagkabag-o sa kaunuran sa tiil.
Kini nga sakit nagpakita tungod sa:
- sobra nga pag-inom sa alkoholikong ilimnon;
- paggamit sa droga;
- pagbag-o sa genetiko;
- mga problema sa atay;
- diabetes mellitus;
- dugay nga pagkaladlad sa panit sa makahilo nga mga butang;
- kanunay nga kakulang sa mga bitamina sa lawas;
- makatakod nga mga sakit.
Kung kini nga mga sakit dili matambal, mahimo’g mosangpot sa ulser ug mga liki sa panit, ug pagkahuman moresulta sa pagkalumpo sa mga paa. Ang pagpahiuli sa gikulbaan nga sistema sa bisan unsang bahin sa lawas usa ka taas, komplikado ug dili kanunay posible nga proseso. Ang labing dali nga pagtambal gisugdan sa ingon nga problema, labi ka daghang mga kahigayunan nga matul-id ang kahimtang.
Ang tiil usa ka labing kahinungdan nga bahin sa sistema sa musculoskeletal sa tawo. Tungod kay kini ang labing ubus nga bahin sa lawas, kini nga bahin labing gipasiugda sa hapit bisan unsang kalihokan sa panimalay.
Sa kaso sa kadaot o bisan unsang masakit nga sensasyon sa tiil, kinahanglan nimo dayon nga makontak ang usa ka espesyalista, tungod kay sa pipila ka mga kaso mahimo kini magresulta sa dili maayo nga mga sangputanan. Aron maibanan ang peligro sa kadaot ug mapalig-on ang tiil, kinahanglan nga palambuon ang mga ugat. Kini nakab-ot pinaagi sa kanunay nga pagbansay ug isport.
