Kaniadto, gituohan nga kini nga mga sensasyon kanunay nga nasinati sa mga atleta ug tigulang, apan sa ulahi nga panahon, daghang mga tawo ang nangadto sa ospital nga adunay parehas nga mga simtomas, dili igsapayan ang ilang propesyonal nga kalihokan ug edad, bisan ang mga bata sa preschool.
Ang mga hinungdan sa sakit sa lutahan sa tuhod mahimo nga daghan kaayo, apan sa una nga mga simtomas, kinahanglan ka dayon mokonsulta sa doktor.
Ang mga punoan nga hinungdan sa sakit sa sulod sa tuhod mahimo nga:
- Labihan nga pisikal nga paningkamot sa mga bitiis.
- Mga kadaot.
- Arthrosis.
- Artraytis
- Makapahubag proseso sa mga tisyu.
- Rickets.
- Rheumatism.
- Ang mga sprains sa ligament ug tendon.
- ug uban pa
Ang mga simtomas molabay sa lainlaing mga paagi, mahimo kini matagpanahon ug maagian sa maadlaw, kasakit kung mosaka o manaog sa hagdanan, kung magbag-o ang panahon, magpakita ang pamamaga, ug uban pa apan sa ulahi nagdaghan kini ug dili na kinahanglan ang komplikado nga pagtambal.
Sakit kaayo akong tuhod, unsa man ang dapat nako buhaton?
Kung nagsugod kini kalit, nan kinahanglan nimo nga ayuhon dayon ang hiniusa nga adunay usa ka pagkamaunat nga bendahe ug pagbutang ice sa daghang mga adlaw, ug limitahan usab ang pisikal nga kalihokan sa labing kadaghan. Aron mapugngan ang paghubag, ang lawas kinahanglan naa sa posisyon nga labaw sa lebel sa dughan.
Sa medikal nga praktis, dili sagad nga ang usa ka plaster cast ang ipatuman aron masiguro ang rehabilitasyon sa tuhod. Sa kaso sa grabe nga kasakit nga dili mawala sulod sa 2-3 kaadlaw, usa ka dinalian nga panginahanglan nga mokonsulta sa doktor. Lagmit, ang hinungdan sa kini nga mga kasakit mao ang ahat nga pagtigulang sa tuhod nga tuhod.
Talagsa sa tuhod: unsa ang nakaimpluwensya sa wala’y edad nga pagtigulang?
Mga hinungdan nga nakaapekto sa ahat nga pagtigulang sa hiniusa nga:
- Osteortrosis ug arthrosis. Kini ang mga sakit nga mosangput sa wala’y edad nga pagkatigulang ug ang hingpit nga paglihok niini.
- Pag-edad sa tibuuk nga lawas nga adunay edad.
- Ang sobra nga gibug-aton sa timbang sa usa ka tawo nga adunay daghang gibug-aton sa mga tuhod, nga molapas sa naandan sa daghang mga higayon.
- Dili timbang nga metaboliko ug hormonal.
- Genetis predisposition.
- Lisud nga pisikal nga trabaho.
- Ang mga operasyon, trauma, hypothermia.
- Mga sakit sa sirkulasyon.
- Uban pang mga sakit.
Ang wala’y edad nga pagtigulang sa mga lutahan gitakda sa usa ka doktor ug sa mga kaso diin ang dili husto nga postura, dili maayong pamatasan ug bisan ang kalikopan makadaut kanila.
Ang istruktura sa lutahan sa tuhod
Ang lutahan sa tuhod komplikado sa istraktura sa istruktura sa usa ka tawo. Gibase kini sa junction sa tibia ug femur. Ang panggawas nga kilid gitawag nga lateral, ug ang sulud nga bahin gitawag nga medial. Ang pwersa sa paglihok gihatag sa mga cruciate ligament.
Ang gibag-on sa cartilage sa meniskus, nga naa sa taliwala sa mga lutahan, naghatag us aka pantunod nga pag-apod-apod sa lulan sa tuhod, ug sa iyang kaugalingon gilibutan sa mga sako sa likido nga nagtugot sa mga bukog nga malaya nga mag-slide ug maminusan ang pagkagubot taliwala sa mga ugat.
Ang quadriceps nga anterior nga kaunuran nagatul-id sa tuhod samtang ang hamstrings nagpalihok sa tuhod. Ang kini nga komplikado nga istraktura naghatag maayo nga paglihok sa tuhod.
Sakit sa tuhod, hinungdan
Hinungdan kini sa lainlaing mga hinungdan, apan pinahiuyon sa medikal nga praktis, kung giisip namon ang kasakit nga mitumaw gikan sa pisikal nga pagpanlimbasog, kanunay kanunay ang mga reklamo sa pasyente mao ang mosunud:
Masakit ang lutahan sa tuhod pagkahuman sa pagdagan, mga hinungdan
Kanunay kini nahinabo kung ikaw nagdagan sa unang higayon. Sa una mahimo nimo hunahunaon nga kini mao ang sakit sa mga lutahan, apan kini mga kaunuran.
Apan kung ang pag-jogging regular, ug wala nila kini gisamok kaniadto, nan masakit na ang mga lutahan ug kinahanglan nimo masabtan ang mga hinungdan nga mahimong hinungdan:
- Ang kadaot sa meniskus, kana, sa sulud sa tuhod. Mahimo nimo kini sa usa ka kadaot sa usa ka pagtuis sa paa, dili husto nga pagkarga sa tuhod, nga adunay usa ka mahait nga squat o jump.
- Pagbalhin sa calyx. Ang kasakit sa lugar sa calyx mabatyagan dayon, ug kung dili ka mohimo sa husto nga panahon nga mga lakang, apan magpadayon sa pagdagan, sila mahimong talamayon.
- Pagkaguba sa tisyu sa tuhod gikan sa grabe nga pisikal nga pagpanlimbasog. Ang paglihok mabati dayon ug hait nga pagkunhod.
- Nahiangay o gisi nga ligament. Kini diha-diha dayon mahait, ang pagbuto nagpakita ug pagkunhod sa paglihok, ang paghikap sakit kaayo, ug hapit imposible nga makuha ang paa.
- Intervertebral hernia.
Nasakitan ang mga tuhod samtang naglakaw, mga hinungdan
Motumaw sila kung ang integridad gilapas, kana mao, apektado kini.
Kini ang hinungdan sa:
- Dili kombenyente nga sapatos. Nahiangay ang tama nga pag-apud-apod sa load.
- Bisan unsang kadaot sa tuhod, bisan ang labing menor de edad sa una nga pagtan-aw.
- Pisikal nga kalihokan nga kauban sa pagbayaw sa bug-at nga mga butang.
- Mga sakit sa sirkulasyon.
Ang mga tuhod nasakitan sa panahon ug pagkahuman sa squats, mga hinungdan
Pananglitan, lisud nga mosaka o manaog gikan sa usa ka hagdanan o samtang nag-ehersisyo.
Ang mga hinungdan mahimong:
- Nahiangay o nabuak nga mga ugat.
- Ang artritis o artraytis.
- Sayup nga pagpatuman sa pamaagi sa pag-ehersisyo.
Sakit sa tuhod sa panahon sa pagdugang ug pagbalhin
Kung kini mahitabo sa kaso sa pagbaluktot ug pagdugang sa tuhod, lagmit nga adunay kalabutan sa mga sakit sama sa Schlatter's disease, nga gibati parehas sa paglakaw ug kung nagbaluktot ug nagpadako sa tuhod, arthrosis o arthritis. Bawasan dayon ang pagkarga sa usa ka minimum.
Girekomenda sa mga doktor ang paggamit sa mga crutches sa kini nga panahon, ug ang mga sapatos kinahanglan nga komportable ug humok. Sa husto nga oras nga pagdala sa ospital, ang sakit mahimong mamaayo sa hingpit sa usa ka mubo nga panahon. Ang usa pa nga hinungdan sa kasakit kung ang pagyukbo o pagdugtong sa tuhod mahimo nga nagtipun-og nga likido sa periarticular bag. Ang lutahan praktikal nga dili maglihok. Mahinabo ang kasakit sa diha nga maghinay ang sciatic nerve.
Sakit sa tuhod sa sulud
Gibalda nila ang paghimo sa sukaranan nga mga buluhaton niini. Mahimong mainiton ang lutahan kung mahikap, makita ang paghubag ug gamay nga pagkapula. Kasagaran ang pagsamad.
Mahimo kini hinungdan sa:
- Artraytis
- Bisan unsang kadaot sa paa.
- Balik-balik nga pagsubli sa parehas nga pisikal nga ehersisyo nga hinungdan sa sobra nga karga. Pananglitan, ang pagsaka sa hagdanan nga balikbalik, pagbisikleta sa layo, pagpadagan sa layo, ug uban pa.
- Impeksyon sa bukog.
- Baker's cyst.
- Osteochondritis.
Ngano nga adunay kasakit sa tuhod?
Nagtindog kini tungod sa kamatuoran nga ang hiniusa nga pagsugod sa pagkaguba, ang koneksyon sa taliwala sa mga tisyu nabuak, ug bisan unsang mga karga nga giapod-apod nga tukma sa sulud nga sulud niini.
Mga hinungdan sa paghubag sa tuhod
Hapit tanan nga mga kalapasan hinungdan sa paghubag, kanunay kanunay nga kini mahitabo kung:
- Panghubag sa mga ugat - tendinitis.
- Mga kadaot.
- Osteoporosis.
- Pagbalhin sa Patella.
- Pagbalhinbalhin.
- Bungkag
- Gout.
- Panghubag.
Hiniusa nga kasakit ug paghubag: tabang sa balay
Ang tabang sa mga kwalipikado nga doktor dali nga kinahanglan, ug sa wala pa sila moabut, paghatag sa mosunod nga tabang:
- Kompleto nga pahulay.
- Ibutang ang yelo sa 10-15 minuto.
- Paghimo usa ka compress sa alkohol.
- Pagtratar sa iodine mesh.
Kanus-a ang sakit sa tuhod wala’y labot sa sakit?
Mahimo kini hinungdan dili lamang sa sakit, apan sa sobra nga mga karga nga dali nga kinahanglan nga maminusan, pagbayaw sa mga bug-at nga butang, kakapoy, tensiyon. Kung pagkahuman sa pagpahulay ang tuhod dili masakitan, kung ingon niana ang hinungdan dili usa ka sakit.
Pagtambal sa mga pamaagi sa folk
Alang sa pagtambal, dili lamang ang mga pagpangandam sa tambal nga epektibo, apan usab ang tradisyonal nga tambal naghatag daghang mga pamaagi sa pagtambal:
- Pahumot alang sa sakit ug paghubag. Aron maandam ang pahumot, kinahanglan nimo nga kuhaon ang mga musunud nga tanum nga parehas nga kantidad: wort ni San Juan, tam-is nga clover, hops. Isagol kini sa jelly nga petrolyo hangtod nga hapsay. Iproseso ang tuhod sa sangputanan nga sagol ug ibalot sa mainit nga materyal sa wala pa matulog.
- Pagtratar sa lana nga sea buckthorn sa tibuuk adlaw. Aron mapaayo ang epekto, pag-inom sa sea buckthorn tea.
- Pagtambal sa aloe juice nga gisagolan og dugos.
Sakit sa tuhod: Pagtambal
Pagkahuman sa pagdayagnos sa doktor, mahimo nimong sugdan ang pagtambal:
Nabun-og ang tuhod
Ang kasakit makita kalit. Gikinahanglan nga ayuhon dayon kini sa usa ka pagkamaunat-unat nga bendahe ug pagbutang bugnaw. Limitahan ang bisan unsang paglihok kadiyot.
Meniscopathy
Ang kadaot sa sulud o gawas nga menisci. Kinahanglan ang interbensyon sa operasyon.
Pagguba sa ligament
Mahait nga sakit nga adunay usa ka diha-diha nga pagkunhod sa pagsuporta ug pag-andar sa motor, nga kanunay nga resulta sa mga kadaot Gikinahanglan nga masiguro ang hingpit nga pahulay ug pagbutang usa ka plaster cast sa ospital.
Laygay nga pagbalhin sa patellar
Ang pag-ayo sa usa ka pagkamaunat-unat nga bendahe o splint, maingon man pagkunhod sa pisikal nga kalihokan.
Panghubag sa mga ugat
Ang paggamit sa mga espesyal nga pahumot ug tambal sa reseta. Naglimite sa mga karga
Bursitis
Panghubag sa bag sa hiniusa. Ang pagtambal mao ang mosunud:
- Paghatag pahulay
- Pag-apply sa mga bendahe sa presyur
- Mga pampainit nga pahumot
- Mahimong magreseta ang doktor og antiseptic punctures o pagbutas
- Pagpainit
Artraytis
Kini usa ka kasagarang kahimtang sa panghubag.
Kini pagtratar ingon sa mosunud:
- Reseta sa mga tambal
- Espesyal nga pahumot
Reaktibo nga artraytis
Naggiya kini sa dali nga pagkabag-o sa hiniusa ug sa kompleto nga kadasig niini. Gitambalan kini sa tambal.
Synovitis
Ang sulud nga bahin sa hiniusa nga nahimo nga inflamed, ang likido nagsugod sa pagtigum. Ang pagtambal mahimo’g tambal, apan sa kasagaran kinahanglan ang interbensyon sa usa ka siruhano.
Sakit ni Goff
Kini ang hinungdan sa pagkadaut sa tisyu sa adipose, nga sangputanan nawala ang paglihok. Sa pagtambal, gireseta ang mga espesyal nga pagmasahe ug pamaagi, ingon man mga tambal ug ehersisyo sa kahimsog.
Osteoporosis
Pagminus sa kadaghan sa bukog. Nagreseta ang doktor mga tambal, pagmasahe ug pag-ehersisyo nga ehersisyo (ehersisyo sa physiotherapy).
Osteomyelitis
Paghubag sa bukog. Pagtambal sa tambal ra.
Bone tuberculosis
Usa ka peligro kaayo nga makatakod nga sakit nga nakaapekto sa mga bukog. Hinuon lisud kini tambalan. Ang tabang sa pagtambal gihatag sa daghang mga doktor sa usa ka higayon: usa ka therapist, usa ka orthopedist, usa ka neurosurgeon ug usa ka phthisiatrician.
Sa una nga pagtan-aw sa kasakit sa sulud nga bahin sa tuhod, kinahanglan ka dayon mokonsulta sa doktor. Ang bisan unsang sakit maayo nga pagtubag sa pagtambal sa mga inisyal nga yugto sa pag-uswag. Ang pisikal nga kalihokan kinahanglan nga kasarangan, normal ang gibug-aton, makatarunganon ang nutrisyon, ug ang dili maayong pamatasan kinahanglan biyaan kaniadto.