Ang sarsa sa kamatis spaghetti - resipe nga adunay litrato, kung unsaon magluto gikan sa kamatis * Crossfit

Spaghetti - 300 g
Mga kamatis - 2-3 nga mga PC.
Ahos - 2 nga sibuyas
Bulb sibuyas - 1 pc.
Bulgarian nga sili - 1 pc.
Asin nga makatilaw
Mga panakot nga makatilaw
Ground black pepper - aron makatilaw
Lana nga utanon - alang sa pagprito
Mga utanon - kapilian

Mga protina 3.5 g
Tambok 12.1 g
Mga Carbohidrat 21.9 g

Ang lakang-sa-lakang nga resipe sa litrato alang sa paghimo og lami nga kamatis nga spaghetti nga kamatis nga adunay ahos.

Mga Pag-alagad matag Sulud: 2 nga Pag-alagad.

Sunod-sunod nga panudlo

Ang sarsa sa kamatis nga spaghetti usa ka gaan nga giapil nga utanon sa pasta nga magkauyon nga makadugang sa lami sa pinggan. Ang paghimo og sarsa gikan sa kamatis, bell peppers, sibuyas ug ahos sa balay dili gyud lisud kung sundon nimo ang mga rekomendasyon sa resipe gikan sa litrato sa ubus. Kinahanglan nga kuhaon ang kamatis nga hinog, lawom nga pula. Ang mga Bell Peppers kinahanglan nga mapalit berde o dalag. Ang mga sibuyas mahimong magamit parehas nga puti ug lila.

Kini gitambagan nga mopalit spaghetti gikan sa malisud nga mga lahi, tungod kay dili lamang kini labi ka himsog kaysa sa mga yano, apan pagkahuman sa pagluto sila adunay usa ka mas dasok nga istraktura.

Lakang 1

Pag-andam sa tanan nga mga sagol nga gikinahanglan aron mahimo ang sarsa sa kamatis ug ibutang sa imong atubangan sa lugar nga imong gitrabahuhan.

Lakang 2

Pun-a ang usa ka kaserola nga bugnaw nga tubig aron ang kadaghan nga likido doble sa pasta. Kung mobukal ang tubig, dugangi ang asin, dugangi usa ka tulo nga tulo nga lana sa utanon ug dugangi ang spaghetti. Magluto sumala sa mga panudlo sa pakete.

Lakang 3

Kuhaa ang nahuman nga spaghetti gikan sa stewpan gamit ang mga sipit ug ilabay sa usa ka colander aron ang tanan nga sobra nga kaumog sa baso.

Lakang 4

Karon mahimo nimo ang sarsa. Pagkuha usa ka sili nga sili, hugasan, putol ang ikog ug panit ang bunga sa mga binhi. Pagkahuman gihiwa ang utanon sa gagmay nga mga piraso nga parehas og gidak-on.

Lakang 5

Panit ang mga sibuyas, hugasan sa ilawom sa nagaagay nga tubig ug gihiwa ang utanon sa mga hiwa nga parehas sa kadako sa paminta.

Lakang 6

Hugasi ang mga kamatis sa ilalum sa nagaagay nga tubig, putla ang katunga ug kuhaa ang dasok nga basehan sa tukog. Mahimo nimong biyaan ang panit. Guntinga ang utanon ngadto sa manipis nga tunga nga singsing.

Lakang 7

Ibutang ang usa ka sulud nga adunay taas nga kilid sa kalan, ibubo ang pipila nga lana sa utanon. Kung kini init, idugang ang sibuyas ug igisa sa medium nga kainit hangtod nga humok ang utanon. Pagkahuman pagdugang tinadtad nga kamatis ug sili.

Lakang 8

Timplahi sa asin ug paminta, idugang ang bisan unsang mga panakot nga gusto nimo ug isagol pag-ayo. Pagpabukal sa ubos nga kalayo sa 7-15 ka minuto, hangtod nga ang mga utanon hingpit nga mahumok ug ang mga kamatis dugaon.

Lakang 9

Lami na nga sarsa sa kamatis nga spaghetti nga giluto uban ang kamatis ug ahos andam na. Ibutang ang spaghetti sa usa ka lawom nga panaksan, ibubo ang sarsa sa ibabaw, pagadorno sa mga lab-as nga tanum sama sa basil, ug ihalad. Lingaw sa imong pagkaon!