Ang kakulang sa kaloriya mao ang nag-una nga hinungdan sa proseso sa pagbug-at sa timbang. Mahimo naton isiling nga kini ang labi ka hinungdanon nga kahimtang. Mao nga ang mga gusto magpadayon nga porma ang ilang lawas kinahanglan kanunay makwenta ang ilang adlaw-adlaw nga pag-inom og kaloriya ug hunahunaon ang BJU sa mga naugut nga mga produkto. Ang lamesa nga kaloriya sa baboy makatabang kanimo nga makalkula ang KBZHU nga karne ug karne sa baboy, ingon man mga pinggan sa baboy.
Produkto | Sulud sa kaloriya, kcal | Mga protina, g matag 100 g | Tambok, g matag 100 g | Mga Carbohidrat, g kada 100 g |
Bacon | 393 | 13,66 | 37,13 | 0 |
Gaan nga inasinan nga bacon, giluto | 541 | 37,04 | 41,78 | 1,43 |
Pan pritong bacon | 468 | 33,92 | 35,09 | 1,7 |
Bacon, Canada | 110 | 20,31 | 2,62 | 1,34 |
Nagluto nga bacon | 548 | 35,73 | 43,27 | 1,35 |
Microwaved nga bacon | 476 | 39,01 | 34,12 | 0,48 |
Ham sa kaugalingon nga duga niini, ibabaw sa ham sa bukog | 200 | 19,7 | 13,26 | 0,43 |
Ang Ham sa kaugalingon nga duga, ibabaw sa ham sa bukog, giluto | 177 | 22,47 | 9,39 | 0,6 |
Ham sa kaugalingon nga duga niini, ibabaw sa ham sa bukog, maniwang nga karne | 122 | 22,71 | 3,47 | 0,43 |
Ham sa kaugalingon nga duga niini, ibabaw sa ham sa bukog, maniwang nga karne, ginaluto | 137 | 24,14 | 4,25 | 0,48 |
Gihiwa sa spiral ang ham sa kaugalingon nga duga | 129 | 18,66 | 5,75 | 1,18 |
Ham sa kaugalingon nga duga, gihiwa sa usa ka spiral, giluto | 139 | 22,18 | 5,1 | 1,06 |
Gihiwa ang spiral ham sa kaugalingon nga duga, maniwang nga karne | 109 | 19,25 | 3,26 | 1,22 |
Gihiwa ang spiral ham sa kaugalingon nga duga, maniwang nga karne, ginaluto | 126 | 22,56 | 3,78 | 1,08 |
Ham sa kaugalingon nga duga, diced | 159 | 22,82 | 7,4 | 0,17 |
Ham sa kaugalingon nga duga, giputol sa bukog, giprito sa usa ka kalaha | 118 | 20,89 | 3,4 | 1,04 |
Ham sa kaugalingon nga juice, giputol sa bukog, pinirito | 180 | 26,18 | 8,28 | 0,17 |
Ham sa kaugalingon nga juice, diced, maniwang nga karne | 123 | 24,34 | 2,87 | 0 |
Ham sa kaugalingon nga duga, diced, maniwang nga karne, linuto sa kalaha | 150 | 27,75 | 4,38 | 0 |
Hamon sa kaugalingon nga duga, gihiwa, maniwang nga karne, gipuno sa usa ka kalaha | 116 | 20,95 | 3,16 | 1,05 |
Ham sa kaugalingon nga duga, tibuuk nga ham | 112 | 19,38 | 3,43 | 1,02 |
Ham sa kaugalingon nga duga, tibuuk nga ham, giluto | 114 | 20,54 | 3,13 | 0,84 |
Ham sa kaugalingon nga duga, tibuuk nga ham, maniwang nga karne | 111 | 19,44 | 3,21 | 1,03 |
Ham sa kaugalingon nga duga, tibuuk nga ham, maniwang nga karne, ginaluto | 113 | 20,57 | 3,01 | 0,84 |
Ham sa kaugalingon nga duga niini, shank | 191 | 22,35 | 11,11 | 0,32 |
Ham sa kaugalingon nga juice, shank, lutong | 191 | 22,88 | 10,93 | 0,33 |
Ham sa kaugalingon nga duga, shank, maniwang nga karne | 130 | 25,11 | 3,33 | 0,3 |
Ham sa kaugalingon nga juice, shank, maniwang nga karne, ginaluto | 145 | 24,95 | 4,97 | 0,34 |
Canned ham | 144 | 17,97 | 7,46 | 0 |
Canned ham, giluto | 167 | 20,94 | 8,43 | 0,49 |
Ubos nga tambok ham | 162 | 18,26 | 8,39 | 2,28 |
Lean ham, giputol ang bukog, sinugba sa kalaha | 148 | 27,18 | 4,09 | 0,74 |
Lean ham, mga 4% nga tambok, de lata | 120 | 18,49 | 4,56 | 0 |
Lean ham, mga 4% nga tambok, de lata, prito | 136 | 21,16 | 4,88 | 0,52 |
Lean ham, mga 5% nga tambok, nagluto | 145 | 20,93 | 5,53 | 1,5 |
Lean ham, steak | 122 | 19,56 | 4,25 | 0 |
Tinadtad nga ham | 315 | 12,78 | 28,19 | 1,69 |
Gaan nga inasin nga ham, wala’y tambok (mga 5% nga tambok), pritong | 145 | 20,9 | 5,5 | 1,5 |
Gaan nga inasin nga ham, maniwang nga karne, pritong | 165 | 22 | 7,7 | 0,5 |
Gaan nga inasin nga ham, giluto | 172 | 22,3 | 8,3 | 0,3 |
Ang Ham, mga 11% nga tambok, nagluto | 178 | 22,62 | 9,02 | 0 |
Ang Ham, mga 13% nga tambok, de-lata, lutong | 226 | 20,53 | 15,2 | 0,42 |
Ham, giluto sa tubig (labaw pa sa 10%), ibabaw sa ham sa bukog | 179 | 16,09 | 12,13 | 1,35 |
Nagluto si Ham nga adunay dugang nga tubig (labaw sa 10%), ibabaw sa ham sa bukog, pinirito | 186 | 19,46 | 11,48 | 1,15 |
Si Ham nagluto sa tubig (labaw sa 10%), ibabaw sa ham sa bukog, maniwang nga karne | 107 | 17,93 | 3,38 | 1,24 |
Nagluto si Ham og tubig (labaw sa 10%), ibabaw sa ham sa bukog, maniwang nga karne, pinirito | 131 | 21,28 | 4,7 | 1,15 |
Ang Ham, nga giluto sa dugang nga tubig (labaw pa sa 10%), gihiwa nga walang bon, pinirito sa usa ka kalaha | 124 | 15,08 | 5,13 | 4,69 |
Ang Ham, nga giluto sa tubig (labaw sa 10%), gihiwa sa bukog | 149 | 13,69 | 9,29 | 2,72 |
Ang Ham, nga giluto sa tubig (labaw sa 10%), gihiwa sa bukog, giprito sa usa ka kalaha | 155 | 19,85 | 7,78 | 1,41 |
Si Ham nagluto sa tubig (labaw sa 10%), diced, maniwang nga karne | 103 | 14,47 | 3,78 | 2,82 |
Nagluto si Ham og tubig (labaw sa 10%), diced, maniwang nga karne, sinangag sa kalaha | 122 | 20,9 | 3,63 | 1,35 |
Ham, giluto sa tubig (labaw pa sa 10%), gihiwa, wala’y unod nga karne nga wala’y unod, ginaluto | 123 | 15,09 | 5,06 | 4,69 |
Giluto ni Ham ang dugang nga tubig (labaw sa 10%), tibuuk nga ham, wala’y bulok | 117 | 14,05 | 4,99 | 4,21 |
Nagluto si Ham nga adunay dugang nga tubig (labaw sa 10%), tibuuk nga ham, wala’y bon nga pritong | 123 | 13,88 | 5,46 | 4,61 |
Nagluto si Ham og tubig (labaw sa 10%), tibuuk nga ham, wala’y bulok, maniwang nga karne | 116 | 14,07 | 4,86 | 4,22 |
Nagluto si Ham og tubig (labaw sa 10%), tibuuk nga ham, wala’y bulok, maniwang nga karne, pinirito | 123 | 13,88 | 5,46 | 4,61 |
Nagluto si Ham og tubig (labaw sa 10%), maniwang nga karne | 113 | 17,53 | 4,18 | 1,2 |
Si Ham nagluto sa tubig (labaw sa 10%), shank | 243 | 14,28 | 20 | 1,42 |
Nagluto si Ham og tubig (labaw sa 10%), shank, pritong | 234 | 18,17 | 17,29 | 1,42 |
Nagluto si Ham og tubig (labaw sa 10%), shank, maniwang nga karne, pinirito | 132 | 21,69 | 4,45 | 1,26 |
Giluto ni Ham ang dugang nga tubig (dili molapas sa 10%), taas nga bahin sa ham sa bukog | 172 | 13,99 | 12,5 | 0,8 |
Ang Ham, giluto sa dugang nga tubig (dili molapas sa 10%), sa taas nga bahin sa ham sa bukog, pinirito | 161 | 20,1 | 8,56 | 0,99 |
Giluto ni Ham ang dugang nga tubig (dili molapas sa 10%), sa taas nga bahin sa ham sa bukog, maniwang nga karne | 95 | 15,43 | 3,48 | 0,67 |
Ang Ham, giluto sa dugang nga tubig (dili molapas sa 10%), taas nga bahin sa ham sa bukog, maniwang nga karne, pinirito | 121 | 21,41 | 3,56 | 0,87 |
Ang Ham, nga giluto sa dugang nga tubig (dili molapas sa 10%), gihiwa nga walay bon, gipirito sa usa ka kalaha | 125 | 18,62 | 5,05 | 1,72 |
Ham, giluto nga adunay pagdugang sa tubig (dili molapas sa 10%), gihiwa nga walay bon, pinirito | 126 | 17,77 | 5,48 | 1,54 |
Ang Ham, nga giluto sa dugang nga tubig (dili molapas sa 10%), gihiwa nga wala’y bonbon, maniwang nga karne, pinirito sa kawali | 119 | 18,82 | 4,09 | 1,75 |
Ang Ham, nga giluto sa dugang nga tubig (dili molapas sa 10%), gipamutol sa bukog | 164 | 15,73 | 10,77 | 1,1 |
Ang Ham, nga giluto sa tubig (dili molapas sa 10%), gihiwa sa bukog, giprito sa usa ka kalaha | 166 | 20,8 | 8,73 | 1,54 |
Nagluto si Ham nga adunay gidugang nga tubig (dili molapas sa 10%), diced, maniwang nga karne | 95 | 17,38 | 2,29 | 1,23 |
Nagluto si Ham nga adunay gidugang nga tubig (dili molapas sa 10%), gihiwa sa bukog, maniwang nga karne, pinirito sa usa ka kalaha | 131 | 22,04 | 4,3 | 1,48 |
Giluto ni Ham ang dugang nga tubig (dili molapas sa 10%), tibuuk nga ham nga wala’y bukog | 121 | 17,06 | 5,38 | 1,42 |
Ang Ham, giluto sa dugang nga tubig (dili molapas sa 10%), tibuuk nga ham, wala’y bon, pinirito | 117 | 17,99 | 4,39 | 1,57 |
Giluto ni Ham ang dugang nga tubig (dili molapas sa 10%), tibuuk nga ham nga wala’y bukog, maniwang nga karne | 110 | 17,34 | 3,97 | 1,45 |
Giluto ni Ham ang dugang nga tubig (dili molapas sa 10%), shank | 167 | 16,65 | 11,02 | 0,66 |
Nagluto si Ham nga adunay gidugang nga tubig (dili molapas sa 10%), shank sa bukog, maniwang nga karne | 91 | 18,65 | 1,87 | 0,71 |
Ang Ham, giluto nga adunay pagdugang tubig (dili molapas sa 10%), shank, lutong | 200 | 18,62 | 13,37 | 1,35 |
Giluto ni Ham ang dugang nga tubig (dili molapas sa 10%), shank, maniwang nga karne, pinirito | 128 | 20,92 | 4,43 | 1,2 |
Ham, tunga nga bahin | 203 | 20,17 | 12,9 | 0,05 |
Ham, tunga nga bahin, estilo sa nasud, maniwang nga karne | 195 | 27,8 | 8,32 | 0,3 |
Ang baboy goulash, de-lata nga pagkaon | 333 | 13,1 | 29,4 | 3,9 |
Tiyan sa baboy | 159 | 16,85 | 10,14 | 0 |
Baboy tiyan, simmered | 157 | 21,4 | 7,26 | 0,09 |
Turista nga pamahaw (baboy), de-lata nga pagkaon | 347 | 16,9 | 31 | 0,2 |
Mga tinai sa baboy | 182 | 7,64 | 16,61 | 0 |
Mga tinai sa baboy, gipabukal sa ubos nga kalayo | 233 | 12,49 | 20,32 | 0 |
Minced sausage ham, de lata | 234 | 13,2 | 18,9 | 2,8 |
Sausage minced amateur, de-lata nga pagkaon | 313 | 11 | 28,5 | 3 |
Gibulagbulagan ang tinadtad nga karne nga ginaluto, de lata | 279 | 13,6 | 23,7 | 2,9 |
Tinadtad nga mga cutlet sa baboy | 466 | 13,6 | 45,7 | 0 |
Mga chop sa baboy | 470 | 17,5 | 40,3 | 8,8 |
Dugo sa baboy, uga | 335 | 83,7 | 0 | 0 |
Baga nga baga | 85 | 14,08 | 2,72 | 0 |
Gaan nga baboy, nilaga | 99 | 16,6 | 3,1 | 0 |
Mga utok sa baboy | 127 | 10,28 | 9,21 | 0 |
Mga utok sa baboy, gihiusa | 138 | 12,14 | 9,51 | 0 |
Karne sa puti nga sarsa, de-lata nga pagkaon | 202 | 18 | 12,8 | 3,8 |
Mga tiil sa baboy (hooves) | 212 | 23,16 | 12,59 | 0 |
Mga paa sa baboy (hooves), giluto sa ubos nga kainit | 238 | 21,94 | 16,05 | 0 |
Piniritong dumpling | 303 | 11 | 22,5 | 14,1 |
Pinabukal nga dumplings | 219 | 9,9 | 13,9 | 13,5 |
Atay sa baboy | 134 | 21,39 | 3,65 | 2,47 |
Atay sa baboy, gilaga | 165 | 26,02 | 4,4 | 3,76 |
Mga linuto nga pie nga adunay tinadtad nga karne ug mga sibuyas | 245 | 12,2 | 5,7 | 35,5 |
Sinugba nga baboy | 524 | 15,7 | 49,3 | 4,2 |
Baboy pancreas | 199 | 18,56 | 13,24 | 0 |
Baboy pancreas, giluto | 219 | 28,5 | 10,8 | 0 |
Pritong baboy | 147 | 26,4 | 4,5 | 0,2 |
Baboy | 109 | 20,6 | 3 | 0 |
Mga kidney sa baboy | 100 | 16,46 | 3,25 | 0 |
Mga kidney sa baboy, gilaga | 151 | 25,4 | 4,7 | 0 |
Mga pie nga adunay karne ug mga sibuyas | 254 | 12,1 | 6,4 | 36,4 |
Tambok sa baboy gikan sa tiyan, hilaw | 857 | 1,76 | 94,16 | 0 |
Ang baboy nga "oriental", gipauga (nauga sa tubig) | 615 | 11,8 | 62,4 | 1,4 |
Bacon sa baboy | 318 | 17 | 27,8 | 0 |
Pritong baboy | 314 | 19,6 | 26,2 | 0 |
Tambok nga baboy | 491 | 11,7 | 49,3 | 0 |
Tambok nga baboy, de-lata nga pagkaon | 486 | 11,5 | 48,9 | 0 |
Giasin nga baboy, abaga | 269 | 16,47 | 21,98 | 0 |
Asin nga baboy, abaga, luto | 287 | 17,28 | 23,48 | 0,37 |
Pinabukal nga baboy | 373 | 22,5 | 31,5 | 0 |
Giasin nga baboy, gihiwa alang sa pamahaw | 388 | 11,74 | 37,16 | 0,7 |
Baboy nga baboy | 235 | 9 | 20,4 | 3,5 |
Baboy nga baboy, de-lata nga pagkaon | 349 | 14,9 | 32,2 | 0,2 |
Baboy, taas nga sulud (carbonate) | 166 | 21,34 | 8,33 | 0 |
Baboy, sulud nga sulud (carbonate), giluto | 192 | 26,45 | 8,82 | 0 |
Baboy, Top Fillet (Carbonate), Lean Meat | 132 | 22,39 | 4,06 | 0 |
Baboy, taas nga sulud (carbonate), maniwang nga karne, giluto | 173 | 27,23 | 6,28 | 0 |
Baboy, sulud nga sulud (carbonate), nga adunay dugang nga solusyon | 171 | 19,45 | 10,26 | 0 |
Ang baboy, sulud nga sulud (carbonate), nga adunay pagdugang nga solusyon, pinirito sa kalayo | 198 | 28,33 | 9,42 | 0,02 |
Baboy, sulud nga sulud (carbonate), gidugang nga solusyon, maniwang nga karne | 117 | 21,09 | 3,48 | 0,22 |
Baboy, sulud sa sulud (carbonate), nga adunay pagdugang nga solusyon, maniwang nga karne, sinugba sa kalayo | 170 | 29,65 | 5,73 | 0 |
Baboy, taas nga sulud (carbonate, o cutlet sa baboy) | 155 | 21,55 | 6,94 | 0 |
Ang baboy, sulud nga sulud (carbonate, o cutlet sa baboy), gisugba sa kalayo | 196 | 26,62 | 9,14 | 0 |
Ang baboy, sa ibabaw sa sulud (carbonate, o cutlet sa baboy), ginaluto sa usa ka kalaha | 196 | 29,36 | 7,86 | 0 |
Baboy, taas nga sulud (carbonate, o cutlet sa baboy), maniwang nga karne | 127 | 22,41 | 3,42 | 0 |
Baboy, taas nga sulud (carbonate, o cutlet sa baboy), maniwang nga karne, linaga | 170 | 30,54 | 4,34 | 0 |
Ang baboy, sulud nga sulud (carbonate, o cutlet sa baboy), karne ra, pinirito sa kalayo | 173 | 27,58 | 6,08 | 0 |
Ang baboy, sulud nga sulud (carbonate, o cutlet sa baboy), karne ra, pinirito | 172 | 30,46 | 4,62 | 0 |
Ang baboy, sulud nga sulud (carbonate, o cutlet sa baboy), gilas | 200 | 29,2 | 8,31 | 0 |
Baboy, abaga nga abaga, giluto | 280 | 20,43 | 21,35 | 0 |
Baboy, abaga nga abaga, maniwang nga karne, giluto | 170 | 24,94 | 7,04 | 0 |
Baboy tenderloin | 142 | 19,4 | 7,1 | 0 |
Baboy tenderloin, pinirito sa kalayo | 201 | 29,86 | 8,11 | 0 |
Baboy, tenderloin, giluto | 147 | 26,04 | 3,96 | 0 |
Baboy, tenderloin, maniwang nga karne | 109 | 20,95 | 2,17 | 0 |
Baboy, tenderloin, maniwang nga karne, ginaluto sa kalayo | 187 | 30,42 | 6,33 | 0 |
Baboy, tenderloin, maniwang nga karne, giluto | 143 | 26,17 | 3,51 | 0 |
Baboy, brisket pulp | 602 | 8 | 63,3 | 0 |
Ang baboy, dughan ug abaga, wala’y bonbon, karne nga adunay tambok, gisugba sa kalayo | 162 | 28,47 | 4,49 | 0 |
Baboy, brisket, wala’y bon, tambok nga karne, hilaw | 127 | 22,54 | 3,4 | 0 |
Baboy, goulash (loin ug abaga), maniwang nga karne | 144 | 21,23 | 5,88 | 0 |
Baboy, goulash (loin ug abaga), maniwang nga karne, giluto | 211 | 29,47 | 9,44 | 0 |
Baboy, goulash (loin ug abaga), giluto | 235 | 26,07 | 13,66 | 0 |
Baboy, tambok nga nahimulag gikan sa ham | 579 | 5,68 | 61,41 | 0,09 |
Ang baboy, ginaluto nga tambok nga gilain gikan sa ham | 591 | 7,64 | 61,86 | 0 |
Baboy, likod nga shank | 193 | 19,87 | 11,96 | 0 |
Baboy, likod nga shank, lutong | 232 | 25,96 | 13,42 | 0 |
Baboy, back shank, maniwang nga karne | 119 | 21,66 | 2,95 | 0 |
Baboy, back shank, maniwang nga karne, ginaluto | 175 | 28,69 | 5,83 | 0 |
Baboy, loin sa kasagaran | 198 | 19,74 | 12,58 | 0 |
Ang baboy, tibuuk nga hawak, gisugba sa kalayo | 242 | 27,32 | 13,92 | 0 |
Baboy, tibuuk nga hawak, giluto | 248 | 27,09 | 14,65 | 0 |
Baboy, tibuuk nga hawak, maniwang nga karne | 143 | 21,43 | 5,66 | 0 |
Baboy, tibuuk nga hawak, kaniwang nga karne, pinirito | 204 | 28,57 | 9,12 | 0 |
Baboy, tibuuk nga hawak, maniwang nga karne, ginaluto sa kalayo | 210 | 28,57 | 9,8 | 0 |
Baboy, tibuuk nga hawak, maniwang nga karne, giluto | 209 | 28,62 | 9,63 | 0 |
Baboy, tibuuk nga hawak, gisul-ot | 239 | 27,23 | 13,62 | 0 |
Baboy, loin pulp | 384 | 13,7 | 36,5 | 0 |
Baboy, rump | 133 | 22,49 | 4,05 | 0 |
Baboy, rump sa bukog | 168 | 20,48 | 8,96 | 0 |
Ang baboy, rump sa bukog, gisugba sa kalayo | 222 | 26,96 | 11,82 | 0 |
Baboy, rump sa bukog, giluto | 230 | 26,64 | 12,87 | 0 |
Baboy, rump sa bukog, maniwang nga karne | 129 | 21,65 | 4,02 | 0 |
Baboy, rump sa bukog, maniwang nga karne, sinugba sa kalayo | 174 | 29,29 | 5,45 | 0 |
Baboy, rump sa bukog, maniwang nga karne, giluto | 204 | 27,78 | 9,44 | 0 |
Baboy, rump sa bukog, maniwang nga karne, linaga | 195 | 31 | 6,9 | 0 |
Baboy, rump sa bukog, nilaga | 234 | 28,81 | 12,31 | 0 |
Baboy, rump, pinirito sa kalayo | 170 | 28,19 | 5,53 | 0 |
Baboy, bukog, lutong | 192 | 29,62 | 7,32 | 0 |
Baboy, rump, maniwang nga karne, gisugba sa kalayo | 161 | 28,6 | 4,36 | 0 |
Baboy, rump, maniwang nga karne, ginaluto | 178 | 30,39 | 5,31 | 0 |
Baboy, rump, maniwang nga karne, hilaw | 121 | 22,81 | 2,59 | 0 |
Baboy, rump, maniwang nga karne, linaga | 163 | 28,75 | 4,5 | 0 |
Baboy, rump, stew | 171 | 28,41 | 5,47 | 0 |
Baboy, cutlet nga karne | 421 | 11,4 | 41,7 | 0 |
Baboy, walay abaga nga abaga | 186 | 17,42 | 12,36 | 0 |
Ang baboy, walay abaga nga abaga, giprito sa kalayo | 259 | 25,58 | 16,61 | 0 |
Baboy, walay abaga nga abaga, giluto | 269 | 23,11 | 18,86 | 0 |
Baboy, walay abaga nga abaga, maniwang nga karne | 132 | 18,73 | 5,71 | 0 |
Baboy, walay abaga nga abaga, maniwang nga karne, sinugba sa kalayo | 227 | 26,74 | 12,54 | 0 |
Baboy, walay abaga nga abaga, maniwang nga karne, ginaluto | 232 | 24,21 | 14,3 | 0 |
Baboy, walay abaga nga abaga, maniwang nga karne, linaga | 233 | 26,57 | 13,2 | 0 |
Baboy, walay abaga nga abaga, gihiusa | 267 | 25,07 | 17,69 | 0 |
Abaga sa baboy | 325 | 14,7 | 29,4 | 0 |
Baboy, wala’y bonbon nga abaga sa abaga | 157 | 20,54 | 7,94 | 0,76 |
Ang baboy, wala’y bonbon nga abaga sa abaga, giprito sa kalayo | 202 | 24,73 | 11,13 | 0,83 |
Baboy, wala’y bonbon nga abaga sa abaga, giluto | 199 | 26,48 | 10,32 | 0 |
Baboy, wala’y bonbon nga abaga sa abaga, maniwang nga karne | 123 | 21,35 | 3,78 | 0,82 |
Ang baboy, wala’y bonbon nga abaga sa abaga, maniwang nga karne, gisugba sa kalayo | 169 | 26,14 | 6,74 | 0,89 |
Baboy, wala’y bonbon nga abaga sa abaga, maniwang nga karne, giluto | 175 | 27,58 | 7,14 | 0 |
Baboy, abaga nga abaga sa bukog | 194 | 19,56 | 12,27 | 0 |
Ang baboy, abaga nga abaga sa bukog, gisugba sa kalayo | 231 | 23,72 | 14,35 | 0 |
Baboy, loin sa abaga, giluto | 254 | 24,29 | 16,71 | 0 |
Baboy, loin sa abaga, karne ug tambok nga gilain, pinirito sa usa ka kalaha | 256 | 25,02 | 16,56 | 0 |
Baboy, loin sa abaga, maniwang nga karne | 143 | 21,22 | 5,84 | 0 |
Ang baboy, abaga nga abaga sa bukog, maniwang nga karne, gisugba sa kalayo | 193 | 24,99 | 9,56 | 0 |
Baboy, loin sa abaga, maniwang nga karne, linuto nga kalaha | 222 | 26,38 | 12,14 | 0 |
Baboy, loin sa abaga, maniwang nga karne, giluto | 217 | 25,7 | 11,89 | 0 |
Baboy, loin sa abaga, maniwang nga karne, gihiusa | 222 | 28,02 | 11,29 | 0 |
Baboy, loin sa abaga, gisul-ot | 255 | 26,54 | 15,71 | 0 |
Baboy, abaga, luto | 292 | 23,28 | 21,39 | 0 |
Baboy, abaga, maniwang nga karne | 148 | 19,55 | 7,14 | 0 |
Baboy, abaga, maniwang nga karne, giluto | 230 | 25,33 | 13,54 | 0 |
Baboy, gi-marin nga shank | 171 | 19,11 | 10,54 | 0 |
Baboy, hamon nga pulp, gisalsal | 156 | 31,11 | 2,56 | 0 |
Baboy, gusok sa taliwala | 211 | 19,9 | 14,01 | 0 |
Ang baboy, tunga nga gusok, giasal sa kalayo | 260 | 27,63 | 15,76 | 0 |
Baboy, karne gikan sa mga gusok sa kinataliwad-an, pinirito sa usa ka kalaha. | 273 | 25,82 | 18,05 | 0 |
Baboy, karne sa tunga nga gusok, giluto | 252 | 26,99 | 15,15 | 0 |
Baboy, tunga nga gusok, linaga | 255 | 26,29 | 15,79 | 0 |
Ang baboy tinadtad sa mga tipak (mga bitiis, sulud, abaga ug gusok), karne nga adunay tambok | 211 | 18,22 | 14,79 | 0 |
Baboy, habig (peritoneum) | 518 | 9,34 | 53,01 | 0 |
Baboy, abaga | 193 | 18,71 | 12,51 | 0 |
Baboy, abaga, luto | 317 | 23,47 | 24,01 | 0 |
Baboy, abaga, maniwang nga karne, giluto | 228 | 26,68 | 12,62 | 0 |
Baboy, abaga, maniwang nga karne, linaga | 194 | 26,76 | 8,87 | 0 |
Baboy, abaga, gihiusa | 235 | 24,88 | 14,33 | 0 |
Baboy, sinugba (gikan sa paa, sulud, abaga ug gusok) | 216 | 18,95 | 14,95 | 0 |
Baboy, sinugba (paa, sulud, abaga), maniwang nga karne, giluto | 201 | 27,51 | 9,21 | 0 |
Baboy, sinugba (ham, sulud ug abaga), maniwang nga karne | 134 | 21,2 | 4,86 | 0 |
Baboy, subscapularis | 128 | 21,65 | 3,91 | 0 |
Ang baboy, bahin sa subskular, pinirito sa kalayo | 155 | 27,47 | 4,23 | 0 |
Baboy, maniwang nga karne gikan sa tunga nga gusok | 152 | 21,8 | 6,48 | 0 |
Ang baboy, maniwang nga karne gikan sa mga gusok sa tunga, giasal sa kalayo | 216 | 29,46 | 10,05 | 0 |
Baboy, maniwang nga karne gikan sa tunga nga gusok, linuto nga kalaha | 224 | 27,68 | 11,8 | 0 |
Baboy, tungatunga nga gusok nga rib, giluto | 214 | 28,81 | 10,13 | 0 |
Baboy, gusok nga maniwang, linaga | 211 | 27,95 | 10,14 | 0 |
Baboy, gusok nga adunay brisket nga adunay usa ka manipis nga sapaw sa karne | 277 | 15,47 | 23,4 | 0 |
Baboy, gusok nga adunay brisket nga adunay usa ka manipis nga sapaw sa karne, giluto | 361 | 20,89 | 30,86 | 0 |
Baboy, gusok nga adunay brisket nga adunay usa ka manipis nga sapaw sa karne, gilaga | 397 | 29,06 | 30,3 | 0 |
Baboy, gusok gikan sa abaga | 189 | 19,34 | 11,82 | 0 |
Ang baboy, wala’y bonos nga mga gusok gikan sa abaga, giprito sa kalayo | 247 | 26,28 | 15,73 | 0 |
Baboy, gusok gikan sa abaga, wala’y bon, giluto | 270 | 26,4 | 18,31 | 0 |
Ang baboy, gusok gikan sa abaga, giprito sa kalayo | 260 | 25,58 | 17,56 | 0 |
Baboy, mga gusok sa abaga, giluto | 359 | 21,75 | 29,46 | 0 |
Baboy, ribs sa abaga, maniwang nga karne | 140 | 20,76 | 5,64 | 0 |
Baboy, mga gusok sa abaga, maniwang nga karne, buto-buto, sinugbang kalayo | 216 | 27,83 | 11,65 | 0 |
Ang baboy, mga gusok sa abaga, maniwang nga karne, sa bukog, giluto | 227 | 29,2 | 11,38 | 0 |
Baboy, mga gusok sa abaga, maniwang nga karne, gihiusa | 247 | 27,74 | 14,26 | 0 |
Ang baboy, gusok gikan sa abaga, karne ra nga wala’y bukog, gisugba sa kalayo | 216 | 27,83 | 11,65 | 0 |
Baboy, ribs sa abaga, unod ra, wala’y bon, giluto | 219 | 29,2 | 11,38 | 0 |
Baboy, mga gusok sa abaga, gihiusa | 273 | 26,49 | 17,71 | 0 |
Baboy, gusok gikan sa likod | 224 | 19,07 | 16,33 | 0 |
Ang baboy, gusok gikan sa likud, giluto | 292 | 23,01 | 21,51 | 0 |
Baboy, gusok gikan sa likod, sa bukog, karne ra | 172 | 20,85 | 9,84 | 0 |
Baboy, gusok gikan sa likod, sa bukog, karne ra, giluto | 255 | 24,15 | 17,65 | 0 |
Baboy, gusok sa tunga nga bahin nga adunay karne | 186 | 20,28 | 11,04 | 0 |
Ang baboy, gusok sa tungatunga nga bahin nga adunay karne, gisugba sa kalayo | 222 | 24,42 | 13,04 | 0 |
Ang baboy, gusok sa tungatunga nga bahin nga adunay karne, giluto | 248 | 26,99 | 14,68 | 0 |
Baboy, gusok nga adunay karne, maniwang nga karne | 136 | 21,79 | 4,8 | 0 |
Ang baboy, gusok sa tungatunga nga bahin nga adunay karne, maniwang nga karne, ginaluto sa kalayo | 186 | 25,79 | 8,36 | 0 |
Baboy, tunga nga gusok nga adunay karne, maniwang nga karne, linuto sa kalaha | 211 | 28,84 | 9,73 | 0 |
Baboy, gusok nga adunay karne, maniwang nga karne, ginaluto | 206 | 28,82 | 9,21 | 0 |
Baboy, gusok nga adunay karne, maniwang nga karne, linaga | 208 | 29,03 | 9,32 | 0 |
Baboy, gusok sa tunga nga bahin nga adunay karne, gilaga | 261 | 26,66 | 16,28 | 0 |
Baboy, mantika | 748 | 5,05 | 80,5 | 0 |
Baboy, lab-as, abaga, abaga sa atubangan, gilain ang maniwang nga karne, hilaw | 120 | 20,26 | 3,77 | 0 |
Ang baboy, lab-as, gisagol ang karne gikan sa lainlaing mga bahin sa patay nga lawas ug sa offal, gilain nga wala sa makina, hilaw | 304 | 15,03 | 26,54 | 0 |
Baboy, lab-as, tinimplahan, sirloin, tunga-tunga, maniwang, hilaw | 106 | 20,39 | 2,09 | 0 |
Baboy, lab-as, putlon, diced (sirloin ug abaga), karne nga adunay tambok, hilaw | 177 | 20,08 | 10,14 | 0 |
Baboy, tunga nga sulud sa bukog | 170 | 20,71 | 9,03 | 0 |
Ang baboy, sulud sa bukog, ginaluto sa kalayo | 209 | 25,61 | 11,06 | 0 |
Baboy, tunga nga sulud sa bukog, linuto nga kalaha | 238 | 27,63 | 13,32 | 0 |
Ang baboy, tunga nga sulud sa bukog, giluto | 231 | 27,01 | 12,8 | 0 |
Baboy, wala’y bonbon taliwala nga sulud, maniwang nga karne | 127 | 21,99 | 3,71 | 0 |
Baboy, sulud sa bukog, maniwang nga karne, ginaluto sa kalayo | 180 | 26,76 | 7,29 | 0 |
Baboy, tunga nga sulud sa bukog, maniwang nga karne, linuto nga kalaha | 195 | 29,56 | 7,66 | 0 |
Baboy, wala’y bonbon nga tunga nga punoan, maniwang nga karne, giluto | 194 | 28,58 | 7,95 | 0 |
Baboy, sulud sa bukog, maniwang nga karne, gihiusa | 200 | 30,2 | 7,86 | 0 |
Baboy, sulud sa bukog, gihiusa | 242 | 28,21 | 13,51 | 0 |
Baboy, ham steak, wala’y unod, karne nga adunay tambok, gisugba sa kalayo | 158 | 27,57 | 4,41 | 0 |
Baboy, ham steak, wala’y unod, tambok nga karne, hilaw | 123 | 21,64 | 3,39 | 0 |
Baboy, bat-ang | 305 | 15 | 27,2 | 0 |
Baboy, patay nga lawas, karne nga adunay tambok, hilaw | 376 | 13,91 | 35,07 | 0 |
Baboy nga liog (pulp) | 343 | 13,6 | 31,9 | 0 |
Ang baboy nga baboy gikan sa likud, hilaw | 812 | 2,92 | 88,69 | 0 |
Tambok sa baboy | 632 | 9,25 | 65,7 | 0 |
Tambok sa baboy, nahimulag gikan sa ham | 515 | 7,5 | 53 | 1,87 |
Ang tambok sa baboy, nahimulag gikan sa ham, gipainit usab | 507 | 8,77 | 51,57 | 2 |
Tambok sa baboy, giluto | 626 | 7,06 | 66,1 | 0 |
Tambok sa baboy, natunaw nga bacon, giluto | 898 | 0,07 | 99,5 | 0 |
Asin nga mga tiil sa baboy (hooves) | 140 | 11,63 | 10,02 | 0,01 |
Spleen sa baboy | 100 | 17,86 | 2,59 | 0 |
Baboy nga spleen, gilaga | 149 | 28,2 | 3,2 | 0 |
Pork heart | 118 | 17,27 | 4,36 | 1,33 |
Pork heart, stew | 148 | 23,6 | 5,05 | 0,4 |
Mga igdulungog sa baboy | 234 | 22,45 | 15,1 | 0,6 |
Mga talinga sa baboy, gikumutan | 166 | 15,95 | 10,8 | 0,2 |
Minced baboy, 21% tambok | 263 | 16,88 | 21,19 | 0 |
Minced baboy, 21% tambok, giluto | 297 | 25,69 | 20,77 | 0 |
Giinan nga baboy, 72% nga karne / 28% nga tambok, linuto nga kalaha | 377 | 22,59 | 31,42 | 1,08 |
Minced baboy, 72% karne / 28% tambok, giluto | 393 | 22,83 | 32,93 | 1,39 |
Minced baboy, 84% nga karne / 16% nga tambok | 218 | 17,99 | 16 | 0,44 |
Giinan nga baboy, 84% nga karne / 16% nga tambok, linuto nga kalaha | 301 | 27,14 | 21,39 | 0 |
Minced baboy, 84% nga karne / 16% tambok, giluto | 289 | 26,69 | 20,04 | 0,58 |
Minced baboy, 96% nga karne / 4% nga tambok | 121 | 21,1 | 4 | 0,21 |
Giinan nga baboy, 96% nga karne / 4% nga tambok, linuto nga kalaha | 185 | 31,69 | 6,2 | 0,57 |
Minced baboy, 96% nga karne / 4% nga tambok, giluto | 187 | 30,55 | 7,15 | 0 |
Giinan nga baboy, sausage, de-lata nga pagkaon | 244 | 10,6 | 20,4 | 4,3 |
Ikog sa baboy | 378 | 17,75 | 33,5 | 0 |
Baboy nga ikog, karne ug bukog | 422 | 16,8 | 39,4 | 0 |
Ang ikog sa baboy, gisamaran | 396 | 17 | 35,8 | 0 |
Baboy chop schnitzel | 403 | 19 | 32,2 | 8,8 |
Tinadtad nga schnitzel sa baboy | 473 | 13,5 | 42,5 | 9 |
Baboy nga pisngi (aping, salapi) | 655 | 6,38 | 69,61 | 0 |
Escalope sa baboy | 363 | 18,1 | 32,3 | 0 |
Dila sa baboy | 225 | 16,3 | 17,2 | 0 |
Dila sa baboy, giluto | 302,2 | 26,206 | 21,926 | 0 |
Dila sa baboy, nilaga | 271 | 24,1 | 18,6 | 0 |
Mahimo nimo i-download ang tibuuk nga lamesa aron kanunay magamit kini dinhi.