Creatine
3K 0 02/20/2019 (katapusang rebisyon: 02/28/2019)
Ang Creatine phosphate (ngalan sa English - creatine phosphate, kemikal nga pormula - C4H10N3O5P) usa ka high-energy compound nga naporma sa panahon nga mabalhin ang phosphorylation sa creatine ug natipon una (95%) sa mga tisyu sa kaunuran ug nerbiyos.
Ang panguna nga gimbuhaton niini mao ang pagsiguro sa kalig-on sa paghimo og kusog nga intracellular pinaagi sa kanunay nga pagpadayon sa gikinhanglan nga lebel sa adenosine triphospastic acid (ATP) pinaagi sa resynthesis.
Ang biochemistry sa creatine phosphate
Sa lawas, matag segundo adunay daghang mga proseso nga biokimikal ug pisyolohikal nga nagkinahanglan og konsumo sa enerhiya: ang kalangkuban sa mga sangkap, ang pagdala sa mga molekula sa mga organikong compound ug microelement sa mga organo sa mga selyula, ang paghimo sa pagkubkob sa kaunuran. Ang gikinahanglan nga kusog nga gihimo sa panahon sa hydrolysis sa ATP, nga ang matag molekula niini resynthesize labaw pa sa 2000 nga mga beses matag adlaw. Dili kini natipon sa mga tisyu, ug alang sa naandan nga paglihok sa tanan nga mga sulud nga sistema ug organo, gikinahanglan ang kanunay nga pagpuno sa konsentrasyon niini.
Alang sa kini nga mga katuyoan, gituyo ang creatine phosphate. Kanunay kini nga gihimo ug mao ang punoan nga sangkap sa reaksyon alang sa pagkunhod sa ATP gikan sa ADP, nga gisalisa sa usa ka espesyal nga enzyme - creatine phosphokinase. Dili sama sa adenosine triphosphoric acid, ang mga kaunuran kanunay adunay igong suplay niini.
Sa usa ka himsog nga tawo, ang gidaghanon sa creatine phosphate mga 1% sa kinatibuk-ang gibug-aton sa lawas.
Sa proseso sa creatine phosphatase, tulo nga isoenzymes sa creatine phosphokinase ang naapil: mga klase nga MM, MB ug BB, nga managlahi sa ilang lokasyon: ang nahauna nga duha naa sa mga kaunuran sa kalabera ug kasingkasing, ang ikatulo naa sa mga tisyu sa utok.
Resyntesis sa ATP
Ang pagpabag-o sa ATP sa creatine phosphate mao ang labing katulin ug labing episyente sa tulo nga gigikanan sa enerhiya. Ang 2-3 segundo nga pagtrabaho sa kaunuran ubos sa grabe nga pagkarga igo na, ug ang resynthesis naabut na sa labing kadaghan nga nahimo. Sa kini nga kaso, ang enerhiya gihimo 2-3 ka beses nga labaw pa sa glycolysis, CTA ug oxidative phosphorylation.
© makaule - stock.adobe.com
Kini tungod sa lokalisasyon sa mga partisipante sa reaksyon sa gilayon nga kasilinganan sa mitochondria ug dugang nga pagpaaktibo sa catalyst sa mga produkto nga clearance sa ATP. Busa, ang usa ka mahait nga pagtaas sa kakusog sa trabaho sa kaunuran dili mosangpot sa usa ka pagkunhod sa konsentrasyon sa adenosine triphosphoric acid. Sa kini nga proseso, adunay usa ka makusog nga konsumo sa creatine phosphate, pagkahuman sa 5-10 segundo ang tulin niini nagsugod sa pagkunhod og maayo, ug sa 30 segundos kini mikunhod hangtod sa katunga sa labing kadaghan nga kantidad. Sa umaabot, ang ubang mga pamaagi sa pagbag-o sa mga macroenergy compound magsugod sa pagdula.
Ang normal nga kurso sa reaksyon sa creatine phosphate adunay piho nga kahinungdanon alang sa mga atleta nga adunay kalabotan nga mga pagbag-o sa pagkarga sa kaunuran (laktod nga paglihok, pagbug-at sa timbang, lainlaing mga ehersisyo nga adunay gibug-aton, badminton, eskrima ug uban pa nga mga klase sa eksplosibo nga dula).
Ang biokemika lamang sa kini nga proseso ang makahatag supercompensation sa paggasto sa enerhiya sa inisyal nga hugna sa pagtrabaho sa kaunuran, kung ang kusog sa pagbag-o sa kusog nga pagbag-o ug gikinahanglan ang labing kadaghan nga output sa kuryente sa usa ka minimum nga oras. Ang mga pagbansay sa mga isports sa taas kinahanglan ipatuman nga adunay obligasyon nga pagkonsiderar sa igo nga saturation sa lawas nga adunay gigikanan sa ingon kusog - creatine ug ang "nagtitipon" sa mga bond nga macroenergetic - creatine phosphate.
Sa pahulay o uban ang usa ka hinungdan nga pagkunhod sa kakusog sa kalihokan sa kaunuran, ang pagkonsumo sa ATP mikunhod. Ang rate sa oxidative resynthesis nagpabilin sa parehas nga ang-ang ug ang "sobra" sa adenosine triphosphoric acid gigamit aron mapahiuli ang mga reserba sa creatine phosphate.
Ang synthesis sa creatine ug creatine phosphate
Ang mga punoan nga organo nga naghimo og creatine mao ang mga kidney ug atay. Ang proseso nagsugod sa mga amimislon sa paghimo sa guanidine acetate gikan sa arginine ug glycine. Pagkahuman, ang creatine gisagol sa atay gikan sa kini nga asin ug methionine. Pinaagi sa pag-agos sa dugo, gidala kini sa tisyu sa utok ug kaunuran, diin kini gibag-o ngadto sa creatine phosphate ilalum sa mga angay nga kondisyon (pagkawala o gamay nga kalihokan sa kaunuran ug igo nga gidaghanon sa mga molekula nga ATP).
Kahulugan sa klinika
Sa usa ka himsog nga lawas, usa ka bahin sa creatine phosphate (mga 3%) padayon nga gibag-o ngadto sa creatinine ingon usa ka sangputanan sa dili-enzymatic nga dephosphorylation. Kini nga kantidad wala mausab, ug gitino sa gidaghanon sa masa sa kaunuran. Ingon usa ka wala giangkon nga materyal, libre kini nga ipagawas sa ihi.
Aron mahibal-an ang kahimtang sa mga amimislon, gitugotan ang pagtuki sa adlaw-adlaw nga paggawas sa creatinine. Ang usa ka mubu nga konsentrasyon sa dugo mahimong magpaila sa mga problema sa kaunuran, ug ang labi ka sobra sa naandan nga timailhan mahimo’g sakit sa kidney.
Ang mga pagbag-o sa lebel sa creatine kinase sa dugo nagpaposible nga mahibal-an ang mga simtomas sa daghang mga sakit sa kasingkasing (myocardial infarction, hypertension) ug presensya sa mga pathological nga pagbag-o sa utok.
Uban sa atrophy o mga sakit sa muscular system, ang gihimo nga creatine dili masuhop sa mga tisyu ug gipagawas sa ihi. Ang konsentrasyon niini nagsalig sa kagrabe sa sakit o lebel sa pagkawala sa paghimo sa kaunuran.
Ang usa ka sobra nga dosis sa creatine mahimong mosangpot sa dugang nga sulud sa creatine sa ihi tungod sa wala pagtuman sa mga lagda sa mga panudlo alang sa paggamit sa usa ka suplemento sa sports.
