Giunsa ang pagguba sa mga skate alang sa mga nagsugod ug paghunong sa husto

Ang matag skater, labi na ang usa ka nagsugod, kinahanglan mahibal-an kung giunsa ang pagpreno sa mga skate sa tanan nga posible nga mga sitwasyon. Natingala ka, apan bisan ang usa ka regular nga preno kinahanglan nga magamit kini. Daghang mga atleta ang gusto nga mosakay nga wala kini, nagpreno sa ubang mga paagi.

Niini nga artikulo, tan-awon namon kung giunsa ang husto nga pagpreno sa mga skate nga wala’y preno: sa mga sitwasyon diin kusog ang imong pagmaneho o hinay, sa usa ka patag nga ibabaw o kanaog sa usa ka bungtod, ingon man kung unsa ang epektibo nga mga pamaagi sa paghunong sa emerhensya.

Girekomenda namon ang tanan nga mga panudlo sa taas, nga magsugod, nga magtrabaho sa mubu nga tulin sa kalma nga mga kahimtang.

Pipila nga mga tip alang sa mga nagsugod

Sa wala pa maghatag mga panudlo alang sa mga nagsugod sa hilisgutan nga "kung giunsa ang pagpreno sa mga roller", isulti namon ang mga hinungdanon nga nuansa kung diin ang pagbansay himuon nga labi ka dali ug episyente:

• Ayaw pagsulay nga paspasan pag-ayo kung gibati nimo nga nauyog. Una kinahanglan nimo nga mahibal-an ang mag-roller skate nga dili mahulog, ug unya ipadali lang;
• Paglikay sa titip nga mga bungtod ug dili patas nga agianan;
• Kanunay magsul-ob og proteksyon sa imong tuhod, siko ug palad, ug magsakay sa helmet;
• Hibal-i ang pagsakay sa usa ka paa samtang gipadayon ang balanse;
• Paghanas sa lainlaing mga pamaagi sa pagsakay - pagdaro, herringbone, slalom, ubp.
• Kung adunay emergency braking, ayaw gamita ang stock preno; tungod sa balaod sa pagkahilig, lagmit mahulog ka ug maigo gyud. Sa ubus isulti namon kanimo kung unsaon nga luwas nga matulin ang paggilis sa mga roller;
• Kinahanglan nimo mahibal-an ug malampuson nga magamit ang lainlaing mga pamaagi sa pagpreno, lakip ang paggamit sa stock preno.

Sa ubus gisulti namon kanimo kung giunsa ang husto nga pagguba sa mga caster nga wala’y preno, alang sa kasayon, gibahinbahin namon ang mga panudlo sa mga mosunud nga kategorya.

1. Kasagaran nga teknolohiya sa preno;
2. Mga pamaagi sa paghunong sa emerhensya;
3. Giunsa ang pagpreno samtang naglibot sa usa ka bungtod (gipamub-an ang katulin sa paglihok);
4. Pagpreno sa lainlaing katulin.

Giunsa magamit ang kawani?

Kini ang punoan nga sistema nga makit-an sa tanan nga mga roller skate. Kini usa ka overhanging lever nga adunay mga pad nga naa sa likud sa plato nga adunay mga ligid, sa dapit sa tikod. Dili kini makababag sa standard nga pagsakay, apan dili gyud kini angay alang sa stunt riding. Kung ikaw usa ka nagsugod, dali pa kaayo alang kanimo ang pagbalhin sa mga limbong, ug busa, mas maayo nga dili na tangtangon ang naandan nga preno.

Mao nga, kung giunsa ang husto nga pagpreno sa mga roller skate niini, mahibal-an naton:

• Yugto 1 - ang roller kinahanglan nga ibutang gamay ang paa sa unahan nga adunay preno, samtang gibalhin ang gibug-aton sa lawas sa likud nga bahin;
• Yugto 2 - ang paa diin gisul-ob ang roller nga adunay "kawani", gitul-id sa tuhod, ang tudlo sa tiil ningsaka gamay;
• Yugto 3 - tungod sa pagbag-o sa pagkagusto sa tiil, ang pingga sa preno nagsugod sa paghikap sa nawong;
• Stage 4 - tungod sa konektado nga pwersa sa pagkagubot, usa ka anam-anam nga pagkunhod sa katulin sa paglihok nga mahitabo.

Aron mapugngan ang pag-overtake, iduso nga maayo ang lever ug dili kalit. Mas maayo nga ibutang ang imong mga kamot sa imong atubangan, palad, ug ikiling ang lawas sa unahan. Hinumdomi nga ang mga pad kinahanglan nga ilisan kanunay, tungod kay ang aktibo ug regular nga pagpahid sa aspalto dili kalikayan nga modala sa ilang pagsul-ob.

Kini nga pamaagi sa pagpreno ingon yano ra sa una nga pagtan-aw. Ang atleta kinahanglan adunay hingpit nga koordinasyon ug stable nga balanse. Kung labi ka taas ang katulin sa iyang pagsakay, labi ka kusog ang mga kinahanglanon alang sa kini nga mga kahanas.

Teknolohiya sa Emergency Stop sa Mga Roller

Karon tan-awon naton kung giunsa mahibal-an kung giunsa ang pagpreno sa mga roller nga wala’y preno ug, una sa tanan, mag-focus kami sa mga pamaagi sa dali nga pagpreno.

Ang mga kahimtang sa emerhensya managlahi - ang hulga sa bangga, kalit nga pagdaot sa kahimsog, dili malikayan nga babag, ubp. Dili kanunay sa kini nga kaso mahimo nimo nga hinayhinay ang "maayo", ug bisan ang kabaliktaran, lagmit nga mahugno ka nga dili maayo. Bisan pa, bisan kini nga kahanas nanginahanglan praktis ug pagbansay. Ayaw kabalaka, ipakita namon kanimo kung unsaon nga mahibal-an nga mahulog nga husto aron maminusan ang kadaot sa imong kahimsog.

Busa, ang emergency braking sa mga roller nga wala’y preno gihimo sa mga mosunud nga paagi:

1. Nahulog sa asno (paghunong sa asno). Giapil ang pag-grupo sa punoan, diin ang mga siko gibawog sa mga siko, ug ang atleta naglingkod sa iyang mga bukton, kaylap nga gibuklad ang iyang mga tiil ug tuhod sa mga kilid. Ingon usa ka sangputanan, ang mga buttod nakahikap sa yuta ug ang kalihukan mihunong;
2. Pagdagan sa gawas ngadto sa balilihan (paghunong sa kasagbutan). Samtang nagmaneho sa track, liko ang pagliko ug pagmaneho sa kasagbutan, samtang ginapanugyan nga magsugod sa pagdagan.
3. Ang paghunong sa depensa usa ka konstruksyon aron makuha. Mahimo kini usa ka banner sa advertising, mga sinina nga adunay lubid, bangko, poste, o bisan usa ka tawo nga moagi. Maayong tambagan nga pahimangnoan ang naulahi bahin sa imong katuyoan nga adunay pasiuna nga pagtuaw. Kini nga pamaagi sa pagpreno sa mga roller skate kanunay nga nagsunud sa us aka lahi nga senaryo - ingon sa giingon nila, bisan kinsa ang swerte. Kung gusto nimong mahibal-an kung giunsa ang pagpreno pinaagi sa pagdakup sa usa ka solido nga patindog nga ibabaw, pananglitan, usa ka bungbong, hinumdumi nga kinahanglan nimo kini duawon sa usa ka mahait nga anggulo. Kung nagbangga ka sa ulo (90 °), dili malikayan ang kadaot.
4. Kung ang tanan nahinabo sa kalit nga wala ka’y panahon sa paghunahuna kung unsaon paghinay, pagkahulog ra sa pagdepensa. Ayaw kabalaka bahin sa mga pad sa tuhod o helmet - ang labing kadaghan nga mahinabo kanila usa ka liki o gasgas. Kanunay ka makapalit mga bag-o, apan ang kahimsog tungod sa usa ka aksidente sa awto, pananglitan, labi ka dugay aron mabawi. Panahon sa usa ka pagkahulog, kanunay ipadayon ang imong siko ug tuhod nga tuhod nga nabaluktot, nga pagsulay nga mapunta sa daghang mga punto sa suporta kutob sa mahimo (dili iapil ang ulo, siyempre).

Ang mga pamaagi nga gilista sa kini nga seksyon magtugot kanimo nga mahibal-an kung giunsa ang pagpreno, praktikal, kusog nga kidlat. Bisan pa, bisan giunsa nimo kini hingpit nga nahibal-an, ang mga detalye sa paghunong sa emerhensya sa kaugalingon makadaot, busa dili ka makasiguro nga kini moagi nga wala’y sakit. Busa, pagsulay nga gamiton kini kanunay ug sa dili malikayan nga mga sitwasyon.

Giunsa mahibal-an kung giunsa ang pagpreno kung rollerblading sa usa ka bungtod?

Karon mahibal-an naton kung giunsa ang pagpreno sa husto sa mga roller coaster, analisahon naton ang tanan nga adunay na nga mga panudlo. Palihug hinumdomi nga kung magligid ka sa usa ka bungtod sa mga roller nga adunay tulin nga tulin, dili girekomenda nga preno gamit ang preno. Ang posibilidad sa pagkahulog ug kadaot sobra ra kaayo.

Ang tanan nga mga lakang nga kinahanglan nimo buhaton kinahanglan nga gibanan sa usa ka buluhaton - aron maibanan ang katulin sa paglihok. Kung magmalampuson ka, mahuman nimo nga wala’y kasakit ang pagkanaog ug igulong ang imong kaugalingon, o luwas nga mohunong sa usa ka patag nga dalan, nga gigamit ang sagad nga preno.

• Ang labing kadali nga kapilian mao ang mahibal-an kung giunsa ang pagpreno sa mga V roller gamit ang paghunong o pagdaro. Ang pamaagi labi na nga makadani sa mga skier nga malampuson nga gigamit kini sa ilang isport. Ang esensya niini naa sa halapad nga pagkabulag sa mga bitiis, samtang ang mga medyas, sa sukwahi, gikubsan sa usag usa. Ang torso gihuptan nga tul-id, ang mga bukton makatabang sa pagpadayon nga balanse. Ang mga roller adunay usa ka anggulo, apan ang mga medyas dili gyud magkahiusa. Tungod sa kusog sa mga kaunuran, gisuportahan kini sa usa ka gamay nga distansya, sa ingon nagpugong sa pagkahulog. Ang katulin nagsugod sa pag-drop, ang peligro nga kahimtang natapos.
• Sunod, paningkamutan naton nga mahibal-an kung giunsa ang pagpreno sa usa ka bitin o slalom. Ang kini nga pamaagi angay ra kung ang roller adunay igo nga wanang alang sa pagpreno. Gikinahanglan nga maglikay siya, nga simbolo nga guhit ang usa ka kulot nga bitin sa aspalto. Sa panahon sa pagliko, ang usa ka bitiis gibutang gamay sa unahan, gibalhin ang gibug-aton sa lawas sa usa pa. Pagbag-o ang mga bitiis aron mahimo ang sunod nga loop. Ang katulin gipamubu nga labi ka epektibo kung ang mga pagtuyok higpit ug mahait.
• Ang nakapaukyab nga pamaagi. Samtang nagsakay, paghikap sa likud nga roller gamit ang tikod sa pangunahan nga roller gamit ang tudlo sa tiil. Tungod sa paghikap sa mga ligid sa usag usa, mahitabo ang paghinay.

Gilista namon kung giunsa ang paghunong sa mga skate alang sa mga nagsugod ug sa makausa pa gusto namon ipahinumdom kanimo nga ang tanan nga mga pamaagi kinahanglan buhaton sa usa ka patag nga lugar, paglikay sa mga tulin nga tulin. Nalakip usab kini sa mga panudlo kung giunsa magpreno ang mga roller nga adunay us aka standard nga preno, parehas nga emerhensya ug anam-anam.

Kung ikaw usa ka ginikanan nga nagtinguha nga tudloan ang usa ka bata nga mag-preno sa mga skate, ayaw pasagdi ang mga gamit sa pagpanalipod. Pagsul-ob sa imong skate nga komportable, pagpahaum sa imong mga skate ug ayaw tugoti nga mag-skate siya duol sa mga haywey.

Giunsa mahibal-an ang pag-preno sa lainlaing mga tulin

Ang pamaagi sa pagpreno sa mga roller skate nga wala’y preno kinahanglan pilion pinasukad sa katulin sa paglihok.

1. Kung hinay ang imong pagmaneho. Sa kini nga kaso, gamay ra ang peligro nga mawad-an sa balanse, mahulog ug masakit nga maigo. Pagsulay sa pagdaro o pagpreno sa T-way. Ang naulahi naglangkob sa setting sa usa ka dili gisuportahan nga tiil nga nagtindog sa usa diin gibalhin ang gibug-aton sa lawas. Sa panan-aw, gihimo sa mga roller ang letrang "T". Gibabagan sa usa ka bitiis ang paglihok sa usa pa, ug pagkahuman sa gamay nga pagduso, mihunong ang roller. Mahimo ka usab mag-apply us aka paagi sa pagpanilhig nga makadani sa mga fan sa hockey, diin gikan diin kini gihulaman. Kung nagsakay, pagdala sa usa ka paa nga mahait, pagguhit usa ka lapad nga tunga nga bilog niini. Sa kini nga kaso, ingon og gikabit mo ang nagsuporta nga tiil. Ikiling ang lawas sa likud, liko gamay ang nagsuporta nga bitiis sa tuhod.
2. Kung ikaw nag-rollerblading sa katulin nga katulin. Alang sa kini nga sitwasyon, kinahanglan gyud nga mahibal-an nimo ang pamaagi sa pag-hook - uban niini mahimo ka mag-preno nga wala’y peligro nga mahulog. Ayaw kabalaka nga sa panahon sa paglihok magsugod ka sa usa ka lingin - dili kini kalikayan tungod sa direksyon sa nag-una nga bitiis, nga, ingon og, nagguhit og tunga nga bilog. Ang labing hinungdanon nga butang mao nga imong minusan ang mga timailhan sa katulin, nga nagpasabut nga nakab-ot ang katuyoan. Kini nga pamaagi nanginahanglan usa ka halapad nga lugar ug busa dili kanunay angay. Pananglitan, sa usa ka suod nga underpass wala girekomenda nga maghinay sa mga roller nga ingon niana, dili malikayan nga "mag-hook" ka sa usa ka tawo. Kung ikaw usa ka eksperyensiyado nga roller, mahimo ka mag-preno sa T-way, kung ang usa nga tiil napugos sa tikod sa suporta sa tul-id nga direksyon. Pag-ipit nga lig-on sa wala gisuportahan nga bitiis, sa ingon paghinay sa paglihok. Ang pamaagi adunay usa ka hinungdanon nga drawback - ang mga ligid dali nga gigaling.
3. Ang adunay kasinatian nga mga skater ra ang makakat-on unsaon ang pagpreno samtang kusog ang pagmaneho. Kung dili nimo giisip ang imong kaugalingon nga ingon ana, girekomenda namon ang pagbalik sa mga pamaagi sa emergency braking. Kung komportable ka sa rollerblading, sulayi ang mosunud nga mga pamaagi. Pinaagi sa dalan, pareho sa kanila ang gihulaman usab gikan sa hockey sports.

• Parehas nga paghunong. Ang parehas nga mga skate gibutang nga parehas sa matag usa, sa parehas nga pagpahiangay niini sa direksyon sa paglihok. Ang mga bitiis gibawog sa tuhod, ang lawas gamay nga ikiling sa unahan. Bisan pa sa kayano sa paghulagway, kini nga pamaagi usa sa labing lisud ug nanginahanglan hingpit nga koordinasyon gikan sa mga atleta.
• Pag-undang sa Kuryente. Una, kinahanglan nga makakat-on ang roller nga magsakay og maayo sa usa ka paa. Kalit nga pagbalhin sa gibug-aton sa imong lawas sa nagsuporta nga tiil, nga naghimo niini nga 180 ° turn. Ang ikaduha kinahanglan nga preno sa kini nga oras, nga naglatid sa usa ka tunga nga bilog, sa katapusan nga pagbarug nga nahisubay sa direksyon sa pagbiyahe. Mohunong ka dali ug kalampusan, ang labing hinungdanon nga butang mao ang pagpadayon sa balanse.

Giunsa mahibal-an ang pag-preno sa usa ka quad roller?

Kini ang mga skate diin ang mga ligid wala mahimutang sa usa ka linya, apan ingon sa usa ka awto - 2 sa atubangan ug 2 sa likud. Ang pamaagi sa pagsakay sa kanila labi ka lahi sa naandan nga mga roller. Subay niini, ang pamaagi sa pagpreno dinhi usab hingpit nga magkalainlain, gawas sa mga pamaagi sa emerhensya.

Ang matag quad rollers adunay gamit nga us aka standard nga preno. Dugang pa, kini magamit sa parehas nga skate ug naa sa atubangan, sa mga tudlo sa tiil. Giunsa mahibal-an ang pag-preno sa mga quad sa roller?

• Igbalhin ang imong lawas sa unahan ug liko ang imong tuhod;
• Pag-ibut sa usa ka skate balik, ibutang kini sa tudlo sa tiil ug pug-on pag-ayo;
• Hupti ang imong balanse;
• Tabangi ang imong kaugalingon sa imong mga kamut, paglihok nga masayon.

Mao ra kana, natabunan namon ang tanan nga mahimo nga kapilian sa pagpugong sa pagpreno samtang nagpaligid sa linya. Kadaghanan sa kanila dili lisud nga mahibal-an, apan girekomenda namon nga master nimo silang tanan. Kini mag-andam kanimo alang sa bisan unsang wala damha nga kahimtang. Kung gibati nimo nga wala’y kasiguroan, paggugol sa unang pares sa mga sesyon kauban ang usa ka coach. Malipayon ug luwas nga pokatushki kanimo!

Tan-awa ang video: Things People Get Wrong About Skateboarding! (Nobyembre 2024).