Daghang mapuslanon nga mga sangkap ang kanunay nga gisagol sa atong lawas, usa na niini ang natural fat fat burner levocarnitine. Pinasukad sa niini, gimugna ang nutrisyon sa sports, nga gipangayo taliwala sa mga propesyonal nga atleta. Ang among rating makatabang kanimo sa pagpili sa labing kaayo nga L-carnitine taliwala sa daghang mga produkto nga sama sa bitamina.
Paghulagway
Ang L-carnitine usa ka direkta nga paryente sa bitamina B. Makita kini sa mga kaunuran ug mga selula sa atay. Ang kalihokan sa substansiya yano - kini makapukaw sa metabolismo. Ang mekanismo sa lihok nabag-o sa pagpaaktibo sa coenzyme A, nga nag-oxidize sa mga fatty acid. Hinungdanon ang Levocarnitine alang sa metabolismo sa kidney, kasingkasing ug lipid. Ang kakulang niini hinungdan sa sobra nga katambok ug uban pang proseso sa pathological sa bahin sa kini nga mga organo.
Ang L-carnitine naggikan sa pagkaon ug gihimo sa gamay nga gidaghanon sa kaugalingon nga lawas. Busa, ang mga kalihokan sa paugnat sa kusog, pagdugang sa pisikal, mga karga sa kuryente nagkinahanglan dugang nga gigikanan niini. Ang Levocarnitine dili matawag nga usa ka fat burner sa literal nga kahulugan sa pulong. Gipadako niini ang metabolismo, nagdugang ang paglahutay sa mga atleta ug nagdugang ang kusog sa pagbansay, naghatag kusog sa gitipig nga tambok. Ingon usa ka sangputanan sa ingon nga mga proseso, ang atleta mawad-an sa gibug-aton nga wala mawad-an sa kaunoran sa kaunuran.
Sa ato pa, ang carnitine wala’y pulos ingon usa ka fat burner nga wala’y pagbansay ug pisikal nga paningkamot. Bisan pa, ang husto nga gibug-aton sa gibug-aton sa produkto adunay positibo nga mga epekto lamang.
Levocarnitine:
- nagpalihok sa lipid metabolismo;
- nakig-uban sa uban pang mga suplemento sa pagdyeta;
- tangtangon ang mga free radical, nga makapahinay sa pagtigulang sa cell;
- nanalipod sa mga ugat sa dugo ug myocardium gikan sa mga plake sa kolesterol;
- gipadali ang pagkarga sa cardio;
- nagpalig-on sa immune system;
- makapahupay sa kasakit sa kaunuran nga post-ehersisyo;
- makatabang sa pagtukod sa kaunuran sa usa ka uga nga porma, nga wala’y tambok;
- kamahinungdanon pagkunhod sa gibati sa kakapoy, sa pisikal ug sa pangisip.
Ang espesyalista nga literatura adunay sulud nga mga ngalan nga L-carnitine, Levocarnitine, ug Levocarnitinum. Kini lainlain nga mga ngalan alang sa parehas nga compound. Sayup usab nga gitawag kini nga bitamina Bt ug bitamina B11.
Ngano nga ang hinungdan sa pagkawala sa timbang
Ang paggamit sa L-carnitine naghatag usa ka tibuuk nga lainlaing mga epekto:
- pagpanalipod sa tisyu sa kaunuran gikan sa pagkadunot;
- kahupayan sa pagkasuko;
- pagbag-o sa tambok ngadto sa kusog nga wala nagmugna tambok nga mga tindahan;
- pagbabag sa pagtapok sa lactic acid sa mga kaunuran;
- paglikay sa sobrang pagbansay;
- pagminus sa lebel sa kolesterol sa dugo;
- pagkunhod sa panahon sa rehabilitasyon pagkahuman sa pagbansay;
- pag-optimize sa metabolismo sa enerhiya tungod sa kalig-on sa coenzyme A;
- detoxification sa xenobiotics ug cytotoxins;
- dugang nga paglahutay;
- makapadasig sa metabolismo sa protina;
- pasundayag sa mga anabolic nga kabtangan.
Ang tambal adunay duha ka mga vector nga aksyon kung nagdula og sports: kini nagdugang sa epekto sa pwersa ug sa parehas nga oras nagpaminus sa gibug-aton sa lawas. Apan gipakita kini nga kini nga mga kabtangan nga eksklusibo nga magkasabay: pisikal nga kalihokan ug, dili direkta, ang pagkawala sa dugang nga libra.
Pagpagawas mga porma
Ang Levocarnitine moabut sa merkado sa daghang mga bersyon: solusyon, solido. Kini mas dali masuhop ingon usa ka likido, apan adunay mga hugaw ug pagpaayo sa lami. Ang pulbos mao ang katungod sa botika, gibaligya kini sa espesyal nga putos alang sa pagkabungkag, nga dili kanunay komportable. Ang pag-angkon sa mga kapsula nanginahanglan pag-amping bahin sa mga sangkap sa tambal ug konsentrasyon niini. Ania ang pipila ka mga sampol sa matag pagpagawas nga porma.
| Ngalan sa produkto | Basehan alang sa pagpili | Usa ka litrato |
| Mga kapsula | ||
| L-Carnitine 500 gikan sa Optimum Nutrisyon | Ang labing popular. |  |
| Gahum sa Carnitine pinaagi sa SAN | Ang labing kaayo nga kalidad sa labing kaayo nga presyo. |  |
| Alcar 750 gikan sa SAN | Ang gasto mao ang 1100-1200 nga mga rubles alang sa 100 nga mga tablet. |  |
| L-Carnitine 500 sa GNC | Kompleto nga pagkabalanse, wala’y mga additibo o hugaw. |  |
| Acetyl L-Carnitine ni Karon | Wala’y asukal, starch, asin, lebadura, trigo, mais, toyo, gatas, itlog, shellfish o preservatives. |  |
| L-Carnitine gikan sa VP Laboratory | Ang mga de-kalidad nga kapsula gikan sa usa ka kasaligan nga manggagama, dali kini molihok, ang minus mao nga ang mga kapsula lisud tunlon. |  |
| Mga likido | ||
| L-Carnitine 100,000 sa BioTeck | Mas maayo nga digestibility. | |
| L-Carnitine gikan sa VP Laboratory | Naglangkob kini sa lunsay nga carnitine, usa ka dako nga botelya (1000 ml, nagkantidad og 1,550 nga mga rubles). | |
| Ang Carnitine Core Muscle Pharm | Daghang lahi sa aktibo nga sangkap. | |
| Pag-atake sa L-Carnitine pinaagi sa Power System | Maximum nga potensyal nga enerhiya. | |
| Ultra-Pure nga Carnitine Muscle Teck | Labing kaayo nga presyo. |  |
| Mga pulbos | ||
| Puro nga Protina nga L-Carnitine | Makatarunganon nga presyo ug labing kaayo nga kalidad |  |
| Ang Akong Protein Acetyl L Carnitine | Labing kataas nga nahimo |  |
Mga manggagama
Ang Levocarnitine gibaligya sa lainlaing mga nasud sa EU ug USA. Ang mga mosunud nga kompanya adunay us aka nasulayan nga dungog:
- Ang American firm nga NutraKey, nga nagpadagan sa merkado sa nutrisyon sa sports gikan pa kaniadtong 2004, nga adunay daghang kapilian nga mga de kalidad nga produkto.
- Ang bantog nga Optimum Nutrisyon naghimo og nutrisyon sa palakasan gikan sa ulahing bahin sa kasiyaman ka tuig sa miaging siglo ug kanunay nga nagtuman sa taas nga mga sukaranan nga gipahamtang sa balaod sa estado alang sa mga suplemento.
- Ang kompanya nga Amerikano KARON Mga Pagkaon nagtrabaho sa kini nga larangan sukad sa tunga-tunga sa miaging siglo ug adunay kaugalingon nga laboratoryo alang sa mga klinikal nga pagsulay sa mga droga.
- Ang laing kompanya nga Amerikano, ang MusclePharm, adunay punoan nga opisina sa Denver. Diha kaniya nga si A. Schwarzenegger "nagdako".
- Ang brand sa English - MyProtein. Ang mga premium nga produkto gigama gikan kaniadtong 2004.
- Sa katapusan, ang BioTech usa ka manggagama nga Amerikano nga nagpahiangay lamang sa natural ug kalidad nga hilaw nga materyales.
Ang matag usa sa mga nakalista nga kompanya adunay kaugalingon nga mga departamento sa pamaligya, mga laboratoryo sa pagkontrol sa kalidad sa produkto, mga sangay sa produksyon sa tibuuk kalibutan.
Giunsa ang pagpalit sa husto
Ang tanan nga tulo nga porma sa carnitine parehas nga epektibo. Ang pagpili sa produkto usa ka butang nga gusto alang sa matag atleta. Ang solusyon gamay nga lahi sa ubang mga porma sa termino sa pagsuyup. Apan kini usa ka gamay nga sobra sa tulin, nga hapit dili mahimo nga sukaranan sa pagpili. Ang pagkaepektibo gitino sa kinatibuk-ang dosis nga nangaon kada adlaw. Kinahanglan nga kini naa sa sakup nga 4000 mg, plus o minus 1 g, depende sa gibug-aton sa atleta ug sa iyang programa sa paugnat.
Liquid
Sa pagpalit sa usa ka solusyon, ang panguna nga butang dili masayup sa kantidad sa aktibo nga sangkap o sa porsyento niini matag 100 ml. Ang kantidad sa carnitine kinahanglan dili moubos sa 10% o 10 g matag 100 ml. Labi pa - palihug, apan dili kaayo - dili mahimo. Basaha kanunay nga maayo ang marka.
Ang ikaduha nga butang nga tan-awon mao ang kantidad sa asukal. Hinumdomi nga ang produkto nagtugot kanimo nga mawad-an sa timbang, busa dili kinahanglan ang sobra nga kaloriya. Ang naandan nga balangkas gikan sa 0 hangtod 10%. Ang tanan naa sa kasayuran sa banga nga tambal. Ang pagtandi gipakita sa lamesa.
| Usa ka tambal | % aktibo nga additive | % nga mga carbohydrates | Usa ka litrato |
| L-Carnitine 2000 gikan sa Maxler | 12% | dili | |
| L-Carnitine Attack gikan sa Power-System, nga nahisgutan na namon | 14% | Ngadto sa 10% | |
| Ang L-Carnitine Crystal 2500 pinaagi sa Liquids ug Liquid | 9% | 5% | |
| L-Carnitine 60,000 pinaagi sa Power-System | 11% | 9% |
Kini nahimo nga ang labing kaarang nga kapasidad mao ang 1 litro, diin ang aktibo nga sangkap dili moubus sa 10 g kada 100 ml ug ang labing gamay nga kantidad sa asukal. Kini ang sulundon.
Mga tabletas ug kapsula
Kini yano ra. Ang produkto nga imong giplano nga paliton kinahanglan adunay sulud labing menos 500 mg nga carnitine matag tablet o kapsula. Dili matag pag-alagad! Kanunay sila managlahi. Ang labing kadaghan nga produkto mao ang 1.5 g matag kapsula. Kanunay kini nga bili sa pagtandi. Pananglitan, si Maxler sa usa ka lata nga 100 nga mga kapsula nagtanyag 750 mg matag botelya. Kana mao, sa tibuuk nga sulud - 75 g nga carnitine.
Gibaligya sa VPlab ang 90 nga mga capsule, matag usa adunay sulud nga 500 mg. Kana mao, sa usa ka tibod - 45 g nga aktibo nga sangkap. Bisan pa, ang Maxler nagkantidad mga 1,500 nga mga rubles, ug VPlab - mga 1,000 nga mga rubles. Kini nagpasabut nga ang 10 g nga carnitine nagkantidad og 190 nga rubles gikan sa una nga tiggama, ug 200 nga rubles gikan sa ikaduha. Sa ato pa, parehas nga praktikal ang mga produkto.
Laing pananglitan. Ang Ultimate Nutrisyon nagtanyag 60 nga mga kapsula matag usa nga adunay sulud nga 250 mg nga carnitine. Ang produkto molungtad sa 5 ka adlaw sa naandan nga pag-inom. Gipamatud-an niini nga kinahanglan nimo nga mopalit nga maalamon, ihap ang kinatibuk-ang kantidad sa aktibo nga pagdugang ug siguruha nga adunay labing menos 500 mg nga carnitine matag kapsula. Hinumdomi nga ang labi nga carnitine sa usa ka kapsula wala magpasabut nga labi ka mapuslanon.
Powder
Ang labing kaayo nga produkto giisip nga usa ka produkto diin ang karnitine dili moubus sa 70%. Pananglitan, ang VPlab naghimo usa ka pulbos nga adunay sulud lang 1000 mg o 1 g nga carnitine matag 25 g nga pag-alagad.
Apan ang SAN nagtanyag 1 g nga carnitine alang sa 1.4 g nga pulbos. Ang tanan nahisulat sa label. Ang pagpili naa ra sa mamalit.
TOP 11 Mga Karagdagan sa Carnitine
Kung nahugpong ang rating, ang mga mosunud nga timailhan gikonsiderar:
- porma sa produkto ug pamaagi sa paggamit;
- % aktibo nga sangkap, katuyoan sa pagdumala;
- reputasyon sa naghimo;
- presyo ug magamit;
- epekto sa lawas, kaluwas ug kahusayan.
Ang sangputanan usa ka nag-una nga produkto.
5 nga labing kaayo nga dili likido nga porma
Adunay tulo niini: pulbos, papan, kapsula. Dali sila natuhop, apan nanginahanglan pagtunaw. Nanguna ang mga manggagama gikan sa USA, Canada, Germany ug Hungary.
L-Carnitine gikan sa Optimum Nutrisyon walay kalainan sa gender, gihimo sa usa ka kantidad nga igo alang sa konsumo sa sulud sa usa ka bulan (60 papan). Gipayaman sa Ca ++ ug Phosphorus. Gikuha kini sa buntag ug sa wala pa mag-ehersisyo. Wala kini mga epekto, tungod kay natural ang mga hilaw nga materyales. Gipanalipdan ang sistema sa kasingkasing gikan sa sobra nga karga, dili makadaot sa mga hepatosit, nagpalihok sa kalangkuban sa somatotropic hormone. Mahimong hinungdan sa indibidwal nga pagkadili-makaagwanta. Ang 60 nga mga kapsula nagkantidad og 1150 nga mga rubles.
Lakip sa mga pulbos, ang labing kaayo nga Acetyl pinaagi sa MyProtein pinasukad sa peptides. Sa usa ka sachet 250 o 500 g nga aktibo nga sangkap. Dad-a 25 g tulo ka beses sa usa ka adlaw, nga matunaw sa bisan unsang likido sa panahon sa pagkaon. Adunay usa ka natipon nga epekto, molihok sa kahulugan sa kaunuran, mahimong iuban sa bisan unsang likido. Nakatagbaw sa pagtilaw, nakapukaw sa paglahutay ug paghimo sa hunahuna. Minus - epektibo ra sa una nga mga hugna sa proseso sa pagbansay. Ang label wala sulud nga hubad sa Russia. 250 g ang kantidad nga 1750-1800 nga mga rubles.
Ang labing kaayo nga mga kapsula Karon... Ang pagpili sa mga propesyonal. Ang pakete adunay sulud nga 60 ka piraso nga gelatin. Kini ang 30 servings. Pagdala usa ka magtiayon usa ka adlaw sa wala pa magbansay. Bug-os nga natural, gisulayan sa klinika alang sa kaluwas, dali nga natunaw. Minus - taas nga sulud nga kaloriya. Ang 60 nga mga kapsula nagkantidad mga 2,000 nga mga rubles.
Lakip sa mga solidong carnitine mao ang:
- Usa ka paghunong nga tanyag: Ang Carnitine Powder usa ka pulbos gikan sa Inner Armor. Gipalambo niini ang kalig-on, gibag-o ang mga lipid sa enerhiya ug gipasiugda ang pagkawala sa timbang. Wala kini mga pagdili ug gipanalipdan ang myocardium. Nagkantidad kini og 1000 rubles alang sa 120 g.
- Budget: Scitec Nutrisyon Carni-X Capsules. Normalize niini ang metabolismo sa lipid, gitul-id ang kolesterol sa agianan sa dugo, ug makatabang sa kaunuran sa kasingkasing. Gisugdan ang proseso sa pagsunog sa tambok. Gipayaman sa mga bitamina, ang gasto mao ang labing demokratiko, 650-700 nga mga rubles alang sa 60 nga mga kapsula. Wala’y kontra Ang pagdawat sa gabii hinungdan sa usa ka kusog sa kinabuhi, makabalda sa pagkatulog.
4 labing maayo nga likido
Adunay ra duha nga lahi: syrup ug ampoules. Kasagaran ang ingon nga mga produkto gipalig-on. Ang labing kaayo nga gihimo sa USA, Hungary ug Romania.
Lakip sa ampoule carnitines ang nanguna L-Carnitine 2000 gikan sa BioTech... Ang pakete adunay sulud nga 20 ka piraso nga 25 ml matag usa nga adunay puro nga sulud sa produkto nga 99%. Alang sa 100 g - 8 kcal. Maayo kaayo nga fat burner, wala’y epekto. Minus - gipabati nimo nga gigutom ug nagbilin usa ka dili maayo nga aftertaste. Ang 20 ampoules nagkantidad mga 1,350 nga mga rubles.
Ang labing kaayo nga syrup usab mahigalaon sa badyet. kini Pag-atake sa 3000 pinaagi sa Power System sa mga sulud nga 50 ml. Gipalig-on ang immune system, gisunog ang tambok, gipugngan ang thrombosis ug gipanalipdan ang myocardium. Gipugngan ang gibati nga kagutom, nagpalagsik. Sa mga minus, kinahanglan nga matikdan ang posible nga heartburn ug usa ka dili maayo nga aftertaste. Nagkantidad kini mga 100 rubles matag sulud.
Kung gihisgutan namon ang labing kadugay nga epekto, nan ang nanguna sa kini nga timailhan mao L-carnitine 100,000 gikan sa Weider... Gikabig niini ang tambok ngadto sa kusog, nagpalig-on sa kasingkasing ug sentral nga sistema sa nerbiyos. Mga tabang sa pagtubo sa kaunuran. Ang pakete adunay sulud nga 50 ka servings. Alang sa 100 g - 140 kcal, 12 g nga protina ug 2 g nga tambok. Pagkuha 10 ml sa buntag sa wala pa mokaon ug sa wala pa maghanas. Ang 500 ml nagkantidad sa us aka average nga 1,500 nga mga rubles.
Alang sa mga propesyonal, ang syotot nga nakabase sa pantothenic acid giila nga labing kaayo - Liquid Carnitine sa Allmax Nutrisyon... Gipadali ang pagsunog sa lipid. Angayan alang sa mga vegetarian. Dad-a 15 ml sa wala pa pisikal nga kalihokan. Gikuha ang sobrang trabaho. Hinungdan nga usa ka grabe nga gastritis, dili maabut ug dili girekomenda alang sa mga nagsugod. Ang 473 ml nga suplemento nagkantidad mga 900 rubles.
Konklusyon
Kung adunay usa ka pangutana nga kapilian, nan uban ang aktibo nga pagbansay, ang carnitine gikan sa MyProtein, Ang Pag-atake gikan sa Power System angay. Alang sa Passive Weight Loss Carni-X gikan sa Scitec Nutrisyon. Mas gusto sa mga propesyonal ang Carnitine sa Optimum Nutrisyon.
