Nagdagan nga 600 ka metro tunga-tunga taliwala sa mubu ug medium nga distansya. Ingon usab, ang mga rekord sa kalibutan wala maitala sa kini nga disiplina. Dugang pa, ang sukaranan alang sa pagpadagan sa 600 metro dili gipasa sa mga institusyon sa edukasyon. bisan pa, ang gilay-on nga 600 metro usa ka labing sagad sa proseso sa pagbansay sa pagbansay sa tunga nga modagan ug gilay-on sa modagan.
1. Ang mga rekord sa Rusya sa sprint nga 600 metro
Ang rekord sa Rusya sa 600-meter nga sulud sa sulud sa mga kalalakin-an iya ni Yuri Borzakovsky. Kaniadtong 2010, gitabunan niya ang tulo nga lap sa 1.16.02 m.
Si Olga Kotlyarova ang nagtala sa rekord sa Rusya sa 600-meter nga sulud sa sulud sa mga kababayen-an. Kaniadtong 2004, ningdagan siya og 600 ka metro sa 1.23.44 metro, nga mao usab ang labing kaayo nga nahimo sa kalibutan sa gilay-on.
Olga Kotlyarova
2. Mga sukdanan sa pagpagawas sa pagdagan sa 600 metro sa mga kalalakin-an
| Tan-awa | Mga ranggo, mga ranggo | Kabatan-onan | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Ako | II | III | Ako | II | III | |||||
| 600 | – | – | 1,22,0 | 1,27,0 | 1,33,0 | 1,40,0 | 1,46,0 | 1,54,0 | 2,05,0 | ||||
3. Mga sukdanan sa pagpagawas sa pagdagan og 600 metro sa mga kababayen-an
| Tan-awa | Mga ranggo, mga ranggo | Kabatan-onan | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Ako | II | III | Ako | II | III | |||||
| 600 | – | – | 1,36,0 | 1,42,0 | 1,49,0 | 1,57,0 | 2,04,0 | 2,13,0 | 2,25,0 | ||||
Aron mapaayo ang imong mga sangputanan sa pagdagan sa kasarangan ug layo nga distansya, kinahanglan nimo mahibal-an ang mga punoan nga hinungdan sa pagdagan, sama sa husto nga pagginhawa, pamaagi, pagpainit, ang abilidad sa paghimo sa husto nga eyeliner alang sa adlaw sa kompetisyon, buhata ang husto nga kusog sa paglihok alang sa pagdagan ug uban pa. Tungod niini, girekomenda ko nga imong pamilyar ang imong kaugalingon sa mga talagsaon nga mga panudlo sa video bahin niini ug uban pang mga hilisgutan gikan sa tagsulat sa site scfoton.ru, kung diin ka karon. Alang sa mga magbasa sa site, ang mga tutorial sa video hingpit nga libre. Aron makuha sila, pag-subscribe lang sa newsletter, ug sa pipila ka segundo madawat nimo ang una nga leksyon sa usa ka serye sa mga hinungdanon nga husto nga pagginhawa samtang nagdagan. Pag-subscribe dinhi: Nagdagan mga panudlo sa video ... Ang kini nga mga leksyon nakatabang sa liboan nga mga tawo ug makatabang usab kanimo.
