Sakit sa ilalum sa mga gusok sa wala nga bahin sa kilid kung nagdagan * Pagdagan

Sa mga kalihokan sa sports, daghang mga atleta ang nag-atubang sa problema sa sakit sa kilid. Ang kasakit sa ilalum sa mga gusok sa wala nga kilid gikan sa kilid mahimong makita ingon usa ka sangputanan sa lainlaing mga problema nga kinahanglan nga hunahunaon nga detalyado.

Kasagaran, kini nga dili maayo nga gibati nagpakita sa iyang kaugalingon sa porma sa sakit nga sakit, nga nagdugang. Kasagaran, kini nga mga simtomas mahitabo samtang nagdagan ang layo.

Sakit sa ilalum sa mga gusok sa wala nga bahin sa kilid kung nagdagan

Sa panahon nga adunay dili maayo nga mga simtomas sa wala nga lugar nga dapit, lisud kaayo nga independente nga mahibal-an ang hinungdan sa problema. Sa panahon sa pagdagan, ang dili komportable mahimong motungha ingon usa ka sangputanan sa sobra nga pag-ayo sa usa ka piho nga grupo sa kaunuran, ingon man mga sakit nga patolohiya.

Spleen

Kini nga matang sa sakit mahitabo sa lugar sa spleen:

Kung nagdagan ug uban pang aktibo nga pisikal nga kalihokan, ang kasingkasing sa tawo nagsugod sa pagtrabaho sa usa ka nadugangan nga ritmo ug nagbomba sa daghang dugo.
Ang spleen sa tawo dili dali nga makasagubang sa ingon kadaghan nga umaabot nga dugo, nga mosangpot sa pagporma sa dili maayo nga mga sensasyon.
Ang mapintas nga pisikal nga kalihokan nagdugang sa gidaghanon sa dugo sa spleen.
Ang dugo nagbutang presyon sa sulud nga mga bungbong sa spleen ug gipalihok ang mga nerve endings nga hinungdan sa kasakit.
Kasagaran, pagkahuman sa regular nga pag-ehersisyo, ang kasakit nagsugod sa pagkunhod sa kakusog.

Mga Hormone

Sa panahon sa pagdagan, ang dugo modagayday sa mga adrenal glandula, nga mosangput sa pagpagawas sa usa ka hormone sama sa cortisol.
Panahon sa usa ka grabe nga pagdagan, ang usa ka tawo mahimo’g mobati dili maayo nga mga simtomas sa ilalum sa mga gusok sa wala nga kilid.
Bisan ang mga hanas nga magdadagan nga wala sa pagbansay sa dugay nga panahon mahimo og kini nga mga simtomas.
Sa panahon sa pagdagan, ang lawas gitukod pag-usab, nga mosangpot sa pagdugang nga trabaho sa tanan nga mga internal nga organo, nga adunay usa ka mahait nga karga, motumaw ang dili maayo nga mga sintomas

Pancreas

Ang mga simtomas sa kasakit sa usa ka mahait nga porma sa panahon sa pagdagan mahimong mahitabo kung adunay usa ka makapahubag nga proseso sa pancreas.
Ang pancreatitis nakatampo sa sakit nga klase sa shingles.
Ingon usab, ang hinungdan nga mahimong hinungdan sa sakit sa kilid mao ang dili himsog nga pagkaon, nga mao ang pagkaon og pagkaon sa wala pa magsugod ang mga klase.
Sa panahon sa pagdagan, nagdugang ang proseso sa pagkahugno sa pagkaon, diin ang pancreas wala’y panahon sa pagsagubang.
Ingon usa ka sangputanan, ang magdadagan mahimong makasinati sa mahait nga mga sakit sa mga gusok sa wala nga bahin.

Sakit sa kasingkasing sa pagkatawo

Ang sobra nga kapit-os sa kasingkasing sa presensya sa patolohiya mahimong hinungdan sa dili komportable alang sa mga nagdagan.
Ang sakit kanunay nga adunay sakit nga kinaiya, nga anam-anam nga nahimo’g usa ka cramping.
Alang sa mga tawo nga adunay sakit sa kasingkasing, ang mga klase hinayhinay nga gihimo, nga wala’y grabe nga kapit-os.
Ang sakit sa kasingkasing usa ka seryoso nga lahi sa sakit, busa, kung magdesisyon nga moapil sa usa ka isport sama sa pagdagan, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka espesyalista.

Mga problema sa aperture

Ang sakit sa wala nga kilid samtang nag-ehersisyo mahimong resulta sa dili husto nga pagginhawa.
Kung ang usa ka dili igo nga gidaghanon sa hangin nga mosulod sa baga sa nagdagan samtang nagdagan, magsugod ang mga spaphms sa diaphragm, nga inubanan sa mahait nga masakit nga gibati.
Ang dili regular nga pagginhawa nagdala sa usa ka pagkunhod sa gidaghanon sa oxygen sa dugo, nga negatibo usab nga gipakita sa paglihok sa diaphragm, nga nagpukaw sa mga spasms.
Aron mapugngan ang kini nga lahi nga problema, kinahanglan nimo nga pagginhawa nga ritmiko ug lawom. Ang pagginhawa gidala pinaagi sa ilong, pagginhawa pinaagi sa baba.

Unsa ang buhaton kung ang imong wala nga kilid sakit samtang nagdagan?

Kung nakasinati ka dili maayo nga mga simtomas sa lugar sa mga gusok sa wala nga bahin, kinahanglan nimo sundon ang mga rekomendasyon:

sa pagporma sa usa ka mahait nga sakit sa kilid, dili nimo kinahanglan ihunong ang leksyon, kinahanglan nga hinayhinay nga ibanan ang lakang sa pagdagan ug moadto sa usa ka tulin nga tulin;
pagminus sa lulan sa mga kaunuran sa mga bukton ug abaga sa abaga, ang ingon nga paglihok magtugot sa pag-agos sa dugo nga maminusan ang kusog ug ang sakit anam-anam nga maminusan;
bisan pagginhawa. Ang hapsay ug lawom nga pagginhawa nagtuhop sa dugo sa gikinahanglan nga gidaghanon sa oxygen, nga nagpaminus sa kasakit sa ilalum sa mga gusok;
iguhit ang imong tiyan. Kini nga lihok nagtugot kanimo sa pag-compress sa internal nga mga organo ug pagminusan ang pag-agos sa dugo;
paghimo sa daghang mga pagyukbo sa unahan - aron mapuga ang sobra nga dugo gikan sa mga internal nga organo, girekomenda nga ipadayon ang mga bending, nga makadugang sa pagkunhod sa tisyu sa kalamnan.

Kung adunay usa ka mahait nga sakit sa wala nga kilid, girekomenda nga ipadayon ang kamot sa sakit nga punto sa pipila ka mga segundo; ang pagsubli sa kini nga klase nga pamaagi makaminusan ang mga seizure. Daghang mga nagdagan sa bag-ong nakahimog sayup sa paghunong kung adunay kakulian nga mahitabo, nga nagdugang sa kasakit.

Giunsa malikayan ang dagway sa sakit sa wala nga kilid samtang nagdagan?

Aron malikayan nga makita ang dili maayo nga mga simtomas sa kasakit, kinahanglan sundon ang mga musunud nga tip:

pagtuon sa pamaagi sa pagdagan ug pagginhawa;
ayaw pagkaon pagkaon pipila ka oras sa wala pa modagan;
dili kini girekomenda nga mag-ut-ut sa daghang kantidad sa likido sa wala pa modagan;
sa wala pa magsugod ang usa ka pagdagan, kinahanglan nga hugut nga maayo ang mga kaunuran, nga nagtugot sa mga organo nga mabusog sa dugo ug andam na alang sa pagdugang sa karga;
ayaw pagsugod sa usa ka kusog nga pagdagan, usa ka hinay nga lakang nga sundan sa pagpadali makunhuran ang pagkarga sa mga internal nga organo;
regular nga ehersisyo aron madugangan ang paglahutay sa lawas;
siguruha nga husto nga pahulay sa wala pa modagan;
ayaw pagkaon pagkaon nga basura ug tambok;
pagginhawa pag-ayo aron ang diaphragm molihok nga parehas ug makadawat sa kinahanglan nga gidaghanon sa oxygen.

Sa presensya sa mga sakit nga pathological, ang pagpahanas kinahanglan nga ipatuman lamang pagkahuman sa pagkonsulta sa doktor, kung dili ang karga mahimong mograbe ang kahimsog sa usa ka tawo.

Ang pagdagan usa ka isport nga nagbansay sa tanan nga mga grupo sa kaunuran ug gitugotan dili lamang ang pagpaayo sa numero ug tono sa kaunuran sa usa ka tawo, apan aron usab mapahiuli ang kahimsog sa lawas.

Aron mahimo ang pagbansay aron mahatagan ang usa ka tawo nga kahimut-an, kinahanglan nga sundon ang tanan nga mga lagda ug dili pasagdan ang dagway sa dili maayo nga mga sensasyon. Ang pipila ka mga lahi sa kasakit samtang ang pagdagan mahimong magsinyas sa komplikado nga mga kondisyon sa medikal nga kinahanglan og pagtambal.