Ang kasingkasing mao ang labing hinungdanon nga organo sa tawo, sa naandan nga paglihok diin dili ra ang kahimsog ang nagsalig, apan usab ang tibuuk nga kinabuhi. Ang kahimtang sa kaunuran sa kasing-kasing ug pulso kinahanglan nga bantayan sa tanan nga mga tawo, ug labi na ang mga nahilambigit sa isport.
Giunsa pagsukma sa husto ang pulso?
Alang sa husto nga pagsukol sa rate sa kasing-kasing, daghang mga kondisyon ang kinahanglan matuman:
- Kung ang usa ka tawo nakasinati og pisikal nga kalihokan, nan ang pagsukot gidala sa pahulay ra.
- Pipila ka oras sa wala pa ang pagsukol, ang tawo kinahanglan dili makasinati og kakurat o emosyonal nga kakurat.
- Ayaw pagpanigarilyo, pag-inom og alkohol, tsaa o kape sa wala pa pagsukol.
- Pagkahuman sa pagkaligo o pagkaligo, kinahanglan nga likayan ang pagsukol sa pulso.
- Ang sukod sa pulso dili kinahanglan nga ipatuman pagkahuman sa usa ka makusog nga paniudto o panihapon, apan ang mga sayup nga pagbasa mahimo usab nga usa ka hingpit nga wala’y sulod nga tiyan.
- Ang sukod sa pulsation mahimong hingpit nga tukma pipila ka oras pagkahuman nga nahigmata gikan sa pagkatulog.
- Ang mga lugar sa lawas diin moagi ang mga ugat kinahanglan nga hingpit nga wala’y pig-ot nga sinina.
Labing maayo nga sukdon ang rate sa pulsation kung ang usa ka tawo naa sa usa ka pinahigda nga posisyon ug, labi nga sa buntag.
Sa mga bata, ang labing kaayo nga lugar aron susihon ang pulso naa sa lugar nga temporal nga ugat, samtang sa usa ka hamtong, posible nga makit-an ang pulso sa lainlaing mga lugar.
- radial artery (pulso);
- ulnar artery (sulud nga bahin sa siko nga liko);
- carotid artery (liog);
- Femoral artery (tuhod nga tuhod o ibabaw sa tiil)
- temporal nga ugat.
Adunay duha ka pamaagi alang sa pagsukot sa frequency sa ripple:
- Palpation. Paggamit sa imong kaugalingon nga mga tudlo, mahimo ka magdala usa ka independente nga sukod sa rate sa kasing-kasing. Labing maayo nga buhaton kini sa imong wala nga kamot - ang indeks ug tunga nga mga tudlo gaan nga napilit sa kaugatan sa pulso sa tuo nga kamot. Ang usa ka relo relo o relo nga adunay ikaduhang kamot mahimong usa ka obligadong aparato alang sa ingon nga pagsukol.
- Monitor sa rate sa kasingkasing. Bisan ang usa ka bata mahimo nga makasukod sa tabang sa usa ka sensor - kinahanglan ibutang kini sa usa ka tudlo o pulso, i-on, i-reset ug susihon pag-ayo ang mga numero sa gipakita.
Normal nga pagpitik sa kasingkasing matag minuto
Ang normal nga ihap sa mga pintok sa kasingkasing sa 60 segundo mahimong magkalainlain:
- pinauyon sa mga timailhan sa edad;
- depende sa mga kinaiya sa gender;
- depende sa estado ug aksyon - pahulay, pagdagan, paglakaw.
Ang matag usa sa mga timailhan nga kini angayan nga hunahunaon sa dugang nga detalye.
Ang lamesa sa rate sa kasing-kasing sa edad alang sa mga babaye ug lalaki
Mahimo nimo nga tin-aw nga hunahunaon ang mga timailhan sa rate sa kadaghan sa pulso nga pagdugang, depende sa edad ug gender, sa mga lamesa.
Mga timailhan sa naandan sa mga bata:
Panahon | Minimum nga rate, beats / minuto | Maximum nga rate, beats / minuto |
0 hangtod 3 ka bulan | 100 | 150 |
3 hangtod 5 ka bulan | 90 | 120 |
5 hangtod 12 bulan | 80 | 120 |
1 hangtod 10 anyos | 70 | 120 |
10 hangtod 12 anyos | 70 | 130 |
13 hangtod 17 anyos | 60 | 110 |
Sa mga hamtong, us aka gamay nga lahi nga hulagway ang naobserbahan. Sa kini nga kaso, lainlain ang mga timailhan sa rate sa kasing-kasing ug depende sa edad ug gender.
Panahon | Ang rate sa kasingkasing sa mga babaye, beats / minuto | Pulse rate alang sa mga lalaki, beats / minuto | ||
minimum | labing kadaghan | minimum | labing kadaghan | |
18 hangtod 20 anyos | 60 | 100 | 60 | 100 |
20 hangtod 30 anyos | 60 | 70 | 50 | 90 |
30 hangtod 40 anyos | 70 | 60 | 90 | |
40 hangtod 50 anyos | 75 | 80 | 60 | 80 |
50 hangtod 60 anyos | 80 | 83 | 65 | 85 |
60 pataas | 80 | 85 | 70 | 90 |
Ang mga pagsukol nga gipakita sa mga lamesa katumbas sa rate sa kasingkasing sa mga himsog nga tawo nga nagpahulay. Uban sa pisikal nga kalihokan ug isport, ang mga timailhan mahimong hingpit nga magkalainlain.
Nagpahulay nga pagpitik sa kasingkasing
Sa labi ka kadako, usa ka pulso nga saysentay hangtod sa kawaloan nga pagbug-at matag minuto ang gikonsiderar nga naandan sa usa ka tawo nga hingpit nga kalma. Kanunay kaayo, nga adunay kompleto nga kalma, ang mga timailhan sa rate sa kasing-kasing mahimo nga labi ka taas o mas ubos kaysa sa naandan.
Adunay usa ka syentipikong pagpatin-aw alang sa kini nga mga kamatuoran:
- nga adunay dugang nga rate sa kasingkasing, ang tachycardia mahinabo;
- Gipakubus ang mga rate nga gipakita ang pagpakita sa bradycardia.
Kung nakasinati ka sa bisan unsang mga abnormalidad, kinahanglan nga mokonsulta ka dayon sa doktor.
Pagpitik sa kasingkasing kung naglakaw
Ang pagbasa sa rate sa kasingkasing nga naglakaw kinahanglan dili molapas sa usa ka gatos nga pagpukpok sa kan-uman ka segundo. Kini nga numero mao ang naestablisar nga sumbanan alang sa usa ka hamtong.
Apan ang labing kadaghan nga kantidad sa rate sa pulso nga mahimo’g makalkulo nga tagsatagsa alang sa matag tawo. Alang sa pagkwenta, kinahanglan nga ibanan ang timailhan sa edad gikan sa numero usa ka gatus ug kawaloan.
Alang sa usa ka punto nga pakisayran, ang gitugot nga mga rate sa rate sa kasing-kasing sa lainlaing edad ipakita sa ubus (ang labing taas nga gitugot nga kantidad sa mga beats sa kan-uman ka segundo):
- sa kaluhaan ug lima ka tuig ang panuigon - dili molapas sa usa ka gatus ug kap-atan;
- sa kap-atan ug lima ka tuig ang panuigon - dili molapas sa usa ka gatus katloan ug walo;
- sa kapitoan ka tuig - dili molapas sa usa ka gatus ug napulo.
Palpitations samtang nagdagan
Tungod kay ang pagdagan mahimo nga magkalainlain, nan ang frequency sa pulsation adunay lainlaing mga timailhan alang sa matag usa (ang labing kadaghan nga gitugotan nga pag-igo sa pagbunal sa kan-uman ka segundo gipakita):
- agianan nga nagdagan nga adunay labing kadaghan nga karga - usa ka gatus ug kasiyaman;
- layo nga distansya nga nagdagan - usa ka gatus kapitoan ug usa;
- jogging - usa ka gatus kalim-an ug duha;
- lakang sa pagdagan (lakaw sa Scandinavian) - usa ka gatos katloag tulo.
Mahimo nimo makalkulo ang timailhan sa rate sa kasing-kasing pinahiuyon sa tagsatagsa nga mga kinaiya sa atleta. Aron mahimo kini, ibawas ang timailhan sa edad gikan sa duha ka gatus ug baynte. Ang sangputanan nga numero mao ang indibidwal nga kadak-an sa labing kadaghan nga gitugot nga ripple alang sa usa ka atleta samtang nag-ehersisyo o nagdagan.
Kanus-a taas ang rate sa kasingkasing?
Gawas pa sa kamatuuran nga nagdugang ang pulso sa pisikal nga karga ug pagdula sa isport, sa mga tawo nga dili moreklamo bahin sa kahimsog, ang rate sa kasingkasing mahimong maapektuhan sa:
- emosyonal ug tensiyonado nga kakurat;
- sobra sa pisikal ug mental nga trabaho;
- pagkapuno ug pag-init sa sulud ug sa gawas;
- grabe nga kasakit (kaunuran, sakit sa ulo).
Kung sa sulud sa napulo ka minuto ang pulso dili mobalik sa normal, nan kini mahimong magpakita sa dagway sa pipila ka mga problema sa kahimsog:
- patolohiya sa ugat;
- arrhythmia;
- mga abnormalidad sa pathological sa mga nerve endings;
- hormonal disbalance;
- leukemia;
- menorrhagia (bug-at nga pagdagayday sa pagregla).
Ang bisan unsang pagtipas sa diyutay nga timailhan sa rate sa kasingkasing gikan sa naestablisar nga naandan kinahanglan diha-diha dayon magdala sa usa ka tawo sa ideya sa pagbisita sa usa ka kwalipikado nga trabahador sa medisina.
Pagkahuman sa tanan, ang estado sa punoan nga organ sa suporta sa kinabuhi - ang kasingkasing - magsalig, una sa tanan, sa mga timailhan sa frequency pulsations. Ug kini, sa baylo, magpalugway sa mga tuig sa kinabuhi.