Giunsa mopili ang husto nga orthopedic insoles alang sa transverse patag nga mga tiil

Ang kahimsog sa tawo kadaghanan nagsalig sa gipili nga sapin, pisikal nga kalihokan, ug usa ka kusog nga kinabuhi. Kung sa katapusan sa adlaw magsugod ka makabatyag cramp sa imong mga bitiis, kasakit ug nagdilaab nga pagbati sa tiil, kini ang mga tin-aw nga mga timailhan sa transverse patag nga mga tiil.

Ang mga orthopedic insoles usa ka maayong paagi aron mapugngan ug matambalan ang lainlaing mga lahi sa patag nga tiil.

Katuyoan sa mga insoles alang sa mga tiil

Ang mga bitiis kanunay nga naa sa tensiyon, nga makaapekto sa mga problema sa dugokan, modala sa edema, ug mobati ang kasakit.

Ang kahuyang sa pagkatawo sa mga ligament, sapatos nga hinungdan sa dili komportable, nakapukaw sa patag nga mga tiil. Gikinahanglan kini ang pagpalit sa orthopedic insoles.

Ang mga kaayohan sa orthopedic insoles:

1. Pagsuporta alang sa trabaho sa musculoskeletal system.
2. Pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo.
3. Pagminus sa kasakit sa mga tiil ug mga lutahan.
4. Pag-ayo gikan sa mga kadaot.
5. Mga tabang sa dinamikong kalihokan sa paugnat.
6. Angayan alang sa mga tigulang. Sa kini nga edad, naluya ang mga ligament ug kaunuran.
7. Husto nga gipanghatag ang lulan kung naglakaw sa mga tawo nga adunay bug-at nga gibug-aton, mga mabdos.
8. Kini gitambagan nga gamiton kini alang sa mga tawo nga daghang maglakaw, magtindog sa taas nga panahon sa adlaw (labaw sa tulo ka oras).
9. Maayo alang sa mga babaye nga nagsul-ob og stiletto heels.

Ang orthoses makaminus sa tensiyon sa mga lutahan: bat-ang, buolbuol, tuhod ug dugokan.

Sa paglapas sa patag nga mga tiil, pipila ka mga tawo ang moadto sa doktor. Ang kini nga klase nga flatfoot nagpakita sa kaugalingon nga porma sa pagdugang sa tiil, pagpuga sa bukog sa kumagko, mga mais, hinungdan sa daghang kahasol ug kasakit.

Ang husto nga gipili nga suporta sa instep makapahupay sa dili maayo nga mga sensasyon, makahatag husto nga postura, ug makahatag kahupayan sa taas nga paglakaw. Gipalambo niini ang sangputanan sa suporta sa cross-arch.

Unsa ang kusog sa mga produkto nga orthopaedic

Ang istruktura sa orthopedic insoles ingon og taliwala sa ilang mga kaugalingon ug gilangkuban sa:

• Pagsuporta sa instep - nga naa sa sulud nga bahin.
• Pagpalalom - sulud sa lugar sa tikod. Usa ka metatarsal pad ang gibutang dinhi.
• Pakpak - Nahimutang sa rehiyon sa ilong, nga gitumong sa husto nga pagbutang sa mga tudlo.
• Mga wedges - pagtukod pag-usab sa anggulo sa tiil, pagsiguro sa usa ka magkauyon nga posisyon sa paa sa panahon sa paglihok.

Ang mga wedges nagrepresentar sa usa ka hinungdanon nga bahin sa usa ka orthopedic insole. Kasagaran, ang usa ka straightening insole adunay duha ka mga wedges: ang una gibutang sa ilalum sa tikod, ang ikaduha sa atubangan sa insole.

Ang pre-cast sa lapalapa sa tiil makatabang sa paghimo nga husto nga mga produkto, pagsiguro sa usa ka komportable nga kasinatian sa pagsul-ob.

Gihimo ang produksyon sa upat nga yugto:

1. Pagtino sa degree sa patag nga mga tiil.
2. Paghimo usa ka kopya sa tiil.
3. Mapuslanon nga angay. Paghatag sa mga butang sa kliyente.
4. Pagtul-id sa panahon sa operasyon.

Ang doktor sa orthopedic nagdayagnos sa sakit ug naghimo usa ka insole nga gibase sa usa ka plaster print. Pagkahuman nga natugyan ang produkto sa pasyente, nagtambag ang espesyalista kung giunsa husto nga pagsul-ob ug pag-atiman ang insole.

Giunsa molihok ang usa ka orthopedic insole?

Ang buluhaton sa orthopedic insole gitumong sa:

1. Aron mawala ang sakit sa panahon sa paglakaw.
2. Paglikay sa pagpalambo sa patag nga mga tiil, ang dagway sa mga ulbok sa mga tudlo sa tiil.
3. Paghinay sa karga sa mga lutahan sa mga bitiis.
4. Stable nga posisyon kung naglakaw, nagbarug, gitipigan ang husto nga posisyon sa tiil.
5. Nawala ang gibati nga kakapoy, nagpalambo sa kaayohan.
6. Ang postura gitul-id.

Ang pagka-epektibo sa paggamit sa usa ka orthopaedic insole nga adunay transverse patag nga mga tiil nakab-ot tungod sa madawat nga pag-apud-apod sa luwan.

Giunsa mopili mga insoles alang sa patag nga mga tiil

Ang mga mosunud nga sukaranan gigamit aron makahimo og orthopedic insoles:

• Mga materyales sa Polymer (dali nga plastik, polyethylene, espongha nga goma). Ang insole, giselyohan sa silicone gel, maayo nga nabag-o sa porma sa usa ka deform nga tiil. Disbentaha - dali mag-usik, bug-at, dili maayo nga pagka-flexible. Maayo, ang insole nga silikon adunay takup nga panapton.
• Tinuod nga Panit... Kini kanunay nga gigamit kung naghimo mga preventive insoles. Mahimo nimong isul-ob kini dili molapas sa duha ka tuig, nga sa diin nga oras gitipigan ang laraw.

Kung nagpili usa ka insole alang sa transverse patag nga mga tiil, dili nimo kinahanglan hunahunaon ang kadako ra sa tiil. Ang labing kaayo nga paagi mao ang paggamit sa usa ka nabatasan nga angay pinaagi sa pagsukol (gamit ang usa ka magmamando) ang gilay-on gikan sa tikod hangtod sa atubang nga linya sa earbud.

Pagtino kung unsa ka angay o dili ang usa ka insole yano:

• Angay... Wala’y kahasol samtang nagsul-ob. Adunay pag-uswag sa kaayohan.
• Pagkadaotan... Gibati ang kasakit sa mga bitiis. Ang insole dili parehas nga katugma. Usa ka pagbati sa kahugot sa sulud sa sapatos nga hinungdan sa presyur sa mga bahin.

Kinahanglan nimo nga pilion ang usa ka insole sumala sa mga lagda ug sulayan kini sa sapatos diin ka naglakaw.

Mga lahi sa orthopedic insoles alang sa patag nga mga tiil

Ang mga orthoses gihimo nga gikonsiderar ang indibidwal nga problema, ang lahi sa pagkadaut.

Mga kategorya sa Insoles:

• Mga napuno nga insoles... Gigamit kini alang sa tulo ka lahi nga patag nga tiil (transverse, longhitudinal, mixed).
• Half insoles (pagsuporta sa instep)... Ang katunga nga spring insole molihok ingon sa mosunud, sa takna sa paglakat gikan sa tikod hangtod sa tudlo sa tiil ug likod, ang tiil gisuportahan sa usa ka suporta nga instep. Ang bahin nagdali sa lainlaing mga arko sa tiil, nga nagsiguro sa kanunay nga pagtrabaho.
• Takong... Gisiguro ang husto nga posisyon sa tikod, gipamub-an ang tensiyon sa hiniusa nga paglakaw. Nakuha ang kasakit sa pagdasig sa tikod, mga liki. Nagtul-id sa kalainan sa gitas-on sa paa (dili molapas sa 3 cm). Gibag-on sa produkto nga 3-12 mm.
• Mga Liner (piloto)... Gitumong sa pagdiskarga sa usa ka piho nga lugar sa tiil. Mga mais, ang ilang paglikay. Nagsul-ob sa sapatos nga taas og tikod.

Ang mga pagsuporta sa instep gilaraw alang sa lainlaing mga lahi sa patag nga mga tiil ug sapatos.

Ang mga orthopedic insoles gibahin sa mga grupo:

• Pagkarga... Adunay sila usa ka epekto sa pag-ayo nga adunay transverse ug longhitudinal patag nga mga tiil. Ang pagsuporta sa instep, notch sa tikod ug metatarsal cushions tagsatagsa nga nahuman. Gipadayon ang husto nga posisyon sa mga bukog sa tiil.
• Mga tigpugong nga insoles... Puno sa silicone gel, gikuha nila ang dagway sa bugtong. Naglikay sa patag nga mga tiil.
• Insole sa diabetes... Ang usa ka butang gihimo gikan sa natural, humok nga mga materyales.Samtang sa sakit, ang pagsamot sa mga nerve endings sa tiil natangtang, nga nagsilbing gigikanan sa pagporma sa mga mais ug mga callus.

Unsa ang gisuportahan sa orthopedic instep

Suporta sa orthopaedic instep - bahin sa insole nga makababag sa pagbalhin samtang naglakaw. Mga tabang sa pagpugong sa arko sa tiil, pag-ayo, paglimita sa kurbada sa tiil.

Uban sa longhitudinal ug transverse flat nga mga tiil, mahimo ka makapili usa ka angay nga modelo alang sa laraw sa angay nga materyal.

Ang suporta sa orthopedic instep kaylap nga gigamit sa paghimo og sapatos nga pang-isport. Ang paggamit sa mga espesyal nga insoles nagpalambo sa suporta sa tingpamulak sa mga tiil. Ang traumatism sa mga tiil sa panahon sa pagbansay mikunhod, ang paglahutay sa mga atleta nagdugang. Gigamit kini sa isport alang sa mga bata ug hamtong. Ang luwan parehas nga gipanghatag sa tanan nga bahin sa tiil ug bukung-bukong.

Ang mga suporta sa orthopaedic instep nga mga bata epektibo nga gigamit gikan sa mga nahauna nga lakang sa bata.

Ang paggamit sa mga suporta sa instep kung ang pagdayagnos sa patag nga mga tiil kinahanglan nga magpadayon.

Alang sa paglikay, igo na nga mogamit tulo hangtod upat ka oras sa usa ka adlaw (alang sa usa ka makatarunganon nga karga).

Mga materyales ug konstruksyon

Ang pagpili sa insole, nga gikonsiderar ang mga bahin sa disenyo ug materyal, gidala sa usa ka doktor.

Ang istraktura sa insole naglangkob sa:

1. Mga wedges... Adunay duha ka lahi: a) usa ka panggawas nga wedge alang sa mga tiil; b) usa ka sulud nga wedge ang gihatag alang sa likud nga bahin sa solong.
2. Pagsuporta sa instep... Nahimutang sa ilawom sa arko sa tiil.
3. Pagkasubo... Nahimutang sa tikod sa insole.
4. Metatarsal unlan.
5. Gipataas nga lugar... Dapit sa rolyo sa tiil.

Ang tanan nga mga bahin naporma sa usa ka higpit nga bayanan. Gigamit sa mga nakasinati daghang oras nga tensiyon sa mga bitiis.

Ang mga humok nga insoles gilaraw alang sa mga adunay gibati nga sakit sa hiniusa, mga mabdos, mga tawo nga adunay bug-at nga gibug-aton, mga atleta.

Mga materyal nga gigamit alang sa paggama:

• Ang cork (gahi nga grado), tinuud nga panit.
• Plastik.
• Metal.
• Mga materyal nga Polymer nga gigamit ang silicone gel.

Ang pagpili sa materyal nagsalig sa klase nga sapin sa tiil, panghiling, pamaagi sa pagtambal.

Mga kapilian sa pagpili

Sa wala pa mopalit usa ka orthopedic insole, kinahanglan nimo mahibal-an ang eksakto nga pagdayagnos. Ang degree sa patag nga mga tiil mahimong matino sa usa ka espesyalista ug maghatag mga rekomendasyon sa pagpili.

Unsa ang kinahanglan nimo nga hatagan pagtagad samtang nagpili:

1. Ang porma sa insole kinahanglan nga hingpit nga mohaum sa sapatos. Dili kinahanglan nga bag-ohon ang porma kung gisul-ob.
2. Ang mga propesyonal nga insoles adunay usa ka minimum nga tulo nga mga sapaw gamit ang mga materyal nga makaginhawa. Hypoallergenic.
3. Mapalit ang mga insoles sa bata (hangtod sa 5 ka tuig) sa botika. Ang mga tin-edyer, hamtong ug atleta labing maayo nga maghan-ay.
4. Presyo alang sa usa ka orthopaedic nga produkto.

Ang bantog nga mga tigdesinyo naghimo og mga sol nga gigamit gamit ang makuha ug pulihan nga mga bahin. Gitugotan niini ang kliyente nga mokuha us aka modelo nga nag-inusara.

Pamaagi sa pagpili sa mga orthopedic insoles alang sa lainlaing mga lahi sa mga patag nga tiil

1. Alang sa pagtambal sa transverse patag nga mga tiil Ang mga insoles adunay usa ka tiktor nga tikod ug usa ka delimiter nga tudlo sa unlan.
2. Nga adunay longhitudinal patag nga mga tiil ang insole adunay suporta nga instep sa usa ka piho nga gitas-on. Gitugotan ang pagbag-o sa anggulo sa tiil kung nagsul-ob sa mga wedges.
3. Hallux valgus nanginahanglan espesyal nga insoles. Gisangkapan sila sa usa ka pronator, usa ka taas nga kilid, ug usa ka pelot. Gihimo gikan sa lisud nga mga materyales.
4. Uban sa pagbag-o sa varus gihimo ang insole sa tiil gamit ang mga assistive device. Ang kit gihatag sa mga ekstrang bahin alang sa pagtul-id.

Hinungdanon nga sundon ang tambag sa mga propesyonal nga doktor, ug dili pagkuha responsibilidad alang sa imong kaugalingon. Ang kaugalingon nga inisyatibo mahimo'g hinungdan sa harm.nt moadto dinhi

Giunsa mopili usa ka orthopedic insole alang sa transverse ug longhitudinal patag nga mga tiil?

Uban sa longhitudinal patag nga mga tiil, ang arko sa tiil gipahiangay. Ang usa ka pagbati sa kasakit naporma kung nagduot sa tunga-tunga sa tiil. Ang sapatos natamakan sa pagsulud. Ang sulud gipataas sa sulud.

Ang timaan sa transverse flat nga tiil gitino sa paghimo sa usa ka eroplano sa lugar nga mga phalanges sa mga tudlo. Kung maglakaw, makasinati ang paa og kahasol sa tudlo sa tiil (kini mahimong pig-ot). Ang katunga nga mga insol nagtrabaho maayo dinhi. Adunay mga espesyal nga insoles nga adunay gamay nga goma nga goma. Gisul-ob ang tiil, diin naa ang mga bukog sa metatarsal.

Ang inisyal nga yugto sa patag nga mga tiil dili babag sa mga isport, apan kinahanglan ka magbantay. Kini angay nga obserbahan nga sa klasehanan wala’y kasakit sa kaunuran sa nati nga baka.

Pagrepaso sa labing kaayo nga mga modelo sa mga insoles

Adunay mga tagbalay ug langyaw nga taghimo mga orthopedic insole. Gitanyag ang mga modelo sa lainlaing mga materyal, alang sa lainlaing mga sapatos, nga gikonsiderar ang gitukod nga sakit.

Mga kompanya nga naghimo mga produkto nga orthopaedic:

OrthoDoc - Ang naghimo sa Rusya sa tagsatagsa nga paggamit. Ang mga insoles ug tigpatul-id gihimo alang sa lainlaing mga modelo sa sapatos, nga gikonsiderar ang pagdayagnos ug ang kategorya sa edad sa pasyente. Adunay sila maayo nga pagsuyup sa shock ug hypoallergenic.

Vimanova - orthopedic insole nga gihimo sa mga espesyalista sa Aleman. Ang pagkamaunat-unat nga materyal naghimo niini nga dali nga moangay sa tiil. Angayan sa daghang klase nga sapatos. Maminusan ang kakurat kung naglakaw.

Pedag Usa ka inila nga kompanya sa Aleman nga naghimo og suporta nga orthopaedic insoles-instep. Daghang kalidad nga mga produkto. Ang produksiyon naggamit espesyalista nga ekipo. Ang mga pagsusi sa mga bahin sa tiil gihimo alang sa mga aplikasyon sa paghimo og eksakto. Ang mga produkto adunay taas nga panginahanglan.

Igli - mga insole nga nakabase sa carbon. Angayan alang sa mga nanguna sa usa ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi. Pagminus sa tensiyon pinaagi sa paghupay sa sakit sa lutahan.

Talus - naghimo ang kompanya mga medikal nga insoles nga wala’y analogue.

Mga Formthotics - usa ka maayong kapilian alang sa sapatos nga pang-isport. Gigamit ang materyal nga plastik sa paghimo. Una, nagpainit ang produkto, samtang naglakaw, gikuha sa insole ang porma sa tiil.

Pagsusi sa mga orthopedic insole

Ako usa ka dako nga fan sa pagsul-ob sa taas nga tikod. Karon lang nagsugod ako nga gibati ang kasakit sa mga lutahan. Sa gabii, sa paghubo sa iyang sapatos, nakasinati ako usa ka dili maayo nga pagkasunog sa tiil. Gitambagan ako sa usa ka higala nga mopalit mga orthopedic insole. Gisugo ko kini sa Internet, nga gikonsiderar ang mga pagsusi sa taggamit. Gisuportahan ang usa ka taghimo sa balay. Gisul-ob nako ang akong pinalabi nga stilettos, apan nawala ang tanan nga kasakit.

Rating:

Si Lika, 25 anyos

Dugay na ako naggamit mga orthopedic insole. Nagapalit ako mga sapatos nga orthopaedic alang sa akong anak alang sa paglikay. Kanunay kong mokonsulta sa doktor sa among mga anak.

Rating:

Si Nika, 30 anyos

Ingon usa ka sukaranan sa paglikay, nagpalit ako mga insoles alang sa tibuuk pamilya. Sa bata alang sa katuyoan sa paglikay. Gipalit nako ang akong kaugalingon nga katunga nga mga insole aron mawala ang kasakit sa mga nati.

Rating:

Irina Alexandrovna, 30 anyos

Ang akong inahan dugay na nga nag-antus sa pagpakita sa usa ka bukog sa iyang bitiis. Pagkahuman sa eksaminasyon, gitambagan kami sa doktor nga mopalit mga OrthoDoc insole nga adunay espesyal nga gel. Nahupay kaayo si mama karon nga naglakaw na siya.

Rating:

Si Marina, 40 anyos

Gipugos ka sa trabaho nga kanunay nga naa sa imong mga tiil, wala’y oras sa paglingkod. Nagsugod ako makasinati nga dili maagwanta ang kasakit sa akong mga bitiis, ang akong ubos nga buko nga mibulag gikan kanako. Miadto ako sa doktor ug gitambagan niya ako nga mopalit mga orthopedic insole. Tama ang presyo, adunay epekto. Padayon ako nga nagpailalom sa pagsusi, nagbag-o ang dagway sa produkto.

Rating:

Si Vitaly, 47 ang edad

Ang mga orthopedic insole daghan ang gipangayo. Kadaghanan sa populasyon nag-antus sa lainlaing porma sa patag nga mga tiil.

Sa higayon nga adunay mga kasakit sa mga bitiis, tiil, taludtod, ayaw pagpanuko ug pagkontak sa usa ka espesyalista. Maayong kahimsog ug kakulang sa kahasol nagsalig sa himsog nga mga bitiis!

Tan-awa ang video: Malipayon Ang Kristohanon Medley (Nobyembre 2024).