.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Pagdagan
  • Pagbansay
  • Balita
  • Pagkaon
  • Panglawas
  • Nag-Unang
  • Crossfit
  • Pagdagan
  • Pagbansay
  • Balita
  • Pagkaon
  • Panglawas
Delta Sport

Nagdagan mga panudlo sa video.

DAGAN!

GIKAN SA MGA LEKSYON IKAT-AN NIMO:

  • Nagdagan nga sukaranan aron matabangan ka nga malikayan ang kasagarang mga sayup sa mga nagsugod
  • Unsaon pagsugod kung sobra ang gibug-aton sa timbang
  • Giunsa ang pagginhawa og tama, ibutang ang imong tiil kung nagdagan, unsang orasa sa adlaw ang labing maayo nga bansayon ​​ug uban pa nga mga tubag sa labing kasagarang mga pangutana sa usa ka bag-ong modagan
  • Giunsa makit-an ang kadasig, kung unsaon pagbuntog ang imong kahadlok ug pagkatapulan ug mahibal-an kung giunsa ang kanunay nga pagdagan
  • Nga akong gisunod ang tanan nga edad nga masulundon. Ug bisan kung sobra ka sa 30, sobra sa 40, sobra sa 50 o labi pa sa 60, ang pagdagan mahimo gihapon nga imong kapikas sa kinabuhi

Kumusta mga magbasa.
Ilabi na alang sa mga kinahanglan nga mapaayo ang ilang mga sangputanan sa pagdagan, naghimo ako usa ka serye sa mga video tutorial nga gigarantiyahan nga makatabang nga mapaayo ang ilang mga sangputanan. Niini nga serye, mahibal-an nimo ang mga sukaranan sa pagginhawa kung nagdagan sa medium ug taas nga distansya, pagtino sa imong kaugalingon kung unsa ang kinahanglan nimo nga pagdagan aron makuha kini o kana nga katuyoan. Hibal-i kung giunsa ang pag-uswag sa pagdagan sa pagdagan ug kung unsa ang kinahanglan nimo buhaton aron malikayan kini nga mahitabo. Hibal-i ang mga sayup nga dili nimo kinahanglan buhaton sa wala pa ang usa ka hinungdanon nga karera aron mapadako ang imong mga sangputanan. Ug daghan usab nga ubang mga nuances sa pagdagan sa amateur.

Alang sa mga magbasa sa blog, ang mga panudlo sa video hingpit nga libre. Aron makuha sila, pag-subscribe sa mailing list sa taas. Ang una nga leksyon moabut pila ka segundo pagkahuman sa pag-subscribe. Ang nahabilin nga mga tutorial sa video moabut kausa sa usa ka adlaw sa oras diin gihimo ang imong suskrisyon.

Tan-awa ang video: August 2 Cebuano Sermon (Mayo 2025).

Previous Artikulo

Creatine - Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa usa ka Suplemento sa Sports

Sunod Nga Artikulo

Pagdagan rate alang sa 1 ka kilometro

May Kalabutan Nga Mga Artikulo

Pagsugod sa imong mga blog, pagsulat mga ulat.

Pagsugod sa imong mga blog, pagsulat mga ulat.

2020
Pila na ang mga yugto sa TRP karon ug kung pila ang naglangkob sa una nga komplikado

Pila na ang mga yugto sa TRP karon ug kung pila ang naglangkob sa una nga komplikado

2020
Pagsusi

Pagsusi

2020
Gibawog ang T-Bar Row

Gibawog ang T-Bar Row

2020
Ang BCAA PureProtein Powder

Ang BCAA PureProtein Powder

2020
Threonine: mga kabtangan, gigikanan, gigamit sa sports

Threonine: mga kabtangan, gigikanan, gigamit sa sports

2020

Biyai Ang Imong Comment


Makapaikag Nga Mga Artikulo
California Gold Nutrisyon Glucosamine, Chondroitin, MSM + Hyaluronic Acid - Pagsusi sa Chondroprotector

California Gold Nutrisyon Glucosamine, Chondroitin, MSM + Hyaluronic Acid - Pagsusi sa Chondroprotector

2020
Italyano nga pasta nga adunay mga utanon

Italyano nga pasta nga adunay mga utanon

2020
Ang Mega Daily One Plus Scitec Nutrisyon - Pagsusi sa Vitamin-Mineral Complex

Ang Mega Daily One Plus Scitec Nutrisyon - Pagsusi sa Vitamin-Mineral Complex

2020

Popular Nga Kategoriya

  • Crossfit
  • Pagdagan
  • Pagbansay
  • Balita
  • Pagkaon
  • Panglawas
  • Nahibal-an ba nimo
  • Tubag nga pangutana

Mga Kanato

Delta Sport

Ipakigbahin Uban Sa Imong Mga Higala

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Pagdagan
  • Pagbansay
  • Balita
  • Pagkaon
  • Panglawas
  • Nahibal-an ba nimo
  • Tubag nga pangutana

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport