Ang Citrus Lemonade - Usa ka Yano nga Resipe nga Homemade * Crossfit

Giputli nga tubig - 1.5 l
Apog - 1 pc.
Orange - 2 nga mga PC.
Lemon - 1 pc.
Mandarin - 1 pc.
Mint - aron makatilaw
Rosemary sprigs aron makatilaw
Granulated asukal - kapilian
Basil - aron makatilaw
Ugat sa luya - aron makatilaw

Mga protina 0.4 g
Tambok 0.6 g
Mga Karbohidrat 9.7 g

Ang usa ka dali nga resipe nga adunay sunud-sunod nga mga litrato sa paghimo sa citrus lemonade nga adunay mint nga wala pagluto gihulagway sa ubus.

Mga Pag-alagad matag Sulud: 4 nga Pag-alagad.

Sunod-sunod nga panudlo

Ang Citrus Lemonade usa ka lamian nga cool cool nga ilimnon sa ting-init nga mahimo nimo latigo sa balay nga wala magluto. Gisilbi ang pag-inom nga bugnaw, aron luwas nga magamit nimo ang yelo. Aron makahimo sa pag-inum, dugang sa mga prutas nga sitrus (orange, lemon, tangerine ug apog), girekomenda nga gamiton ang lainlaing mga humot nga tanum, nga mao ang mint, rosemary o basil.

Ang granulated nga asukal kapilian sa kini nga yano nga resipe, tungod kay ang kahel maghatag igo nga pag-inom sa mainum, apan ang mga tawo nga dili gusto ang maaslom nga lemonada mahimong makadugang usa ka dugang nga pagpatam-is.

Ang labing angay nga gamit sa pag-alagad mao ang mga garapon o taas nga baso nga adunay transparent nga mga dingding.

Lakang 1

Pagkuha prutas ug hugasan pag-ayo sa ilawom sa nagaagay nga tubig. Kung adunay kadaot sa panit, nan kinahanglan nimo nga pag-ayo putlon ang usa ka piraso. Kung gusto, mahimo nimo ibubo ang nagbukal nga tubig sa prutas aron mawala ang kapaitan. Guntinga ang orange, apog ug lemon sa manipis nga mga hiwa. Hugasi ang ugat sa luya ug guntinga ang 3-4 ka hiwa.

Lakang 2

Panit ang tangerine ug bahinon sa mga wedges. Pagkuha og 4 nga garapon nga adunay mga hawakan o bisan unsang uban nga sulud sama sa baso. Pun-a sila sa mga hiwa sa tanan nga citrus nga prutas sa bisan unsang numero ug kombinasyon. Ang katunga sa mga bilog kinahanglan una nga dugmokon aron ipagawas nila ang duga. Mahimo nimo ang usa ka baso nga lemon-orange ug ang usa apog ra. Hugasan ang lab-as nga dahon sa mint, basil ug rosemary sprigs. Pag-uga ang mga tanum ug pagdugang usa ka pares nga dahon sa matag garapon, ug pagkahuman, pinauyon sa parehas nga prinsipyo, ibutang ang mga lingin nga luya. Pilita ang usa ka hiwa (o duha) nga tangerine sa matag sulud. Pun-a ang mga sulud sa tubig nga nabalaan. Kung gusto nimo dugangan ang asukal, mahimo nimo kini ibubo direkta sa tubig sa dili pa ibubo sa mga sudlanan, o ibubo kini sa matag baso nga bulag.

Lakang 3

Ibilin ang tubig aron isulud sa 15-20 ka minuto sa usa ka bugnaw nga lugar. Wala girekomenda nga isuksok ang ilimnon labi pa sa 1 oras, tungod kay ang panit magasugod sa pagtilaw nga mapait. Pagkahuman sa gitino nga oras, andam na ang lamian nga lemon sa citrus. Ibutang ang ilimnon nga adunay kolor nga mga straw ug ice cubes. Lingaw sa imong pagkaon!