Kaloriya nga lamesa sa mga Lay` (lakip na ang BJU) * Crossfit

Kung gisunud nimo ang imong numero, kinahanglan nimo nga iupod ang tanan nga kaloriya nga nahurot sa imong diyeta. Bisan kung ... dili, dili ... labi na kung dili ka mag-usik sa kaayo nga himsog nga pagkaon, sama pananglit, mga chips. Ang sulud nga kaloriya sa niini nga produkto labi ka taas, apan gamay ra ang makuha nimo nga kusog gikan dinhi. Subay niini, ang pagbati sa kagutom dali nga moabut. Ug ang ratio sa BJU sa mga chips dili labing kaayo. Ang lamesa nga kaloriya sa Lay` makatabang kanimo nga labi ka maayo nga pag-navigate sa kini nga isyu, husto nga pagplano sa imong adlaw-adlaw nga paggamit sa kaloriya.

Produkto	Sulud sa kaloriya, kcal	Mga protina, g matag 100 g	Tambok, g matag 100 g	Mga Carbohidrat, g kada 100 g
Lay's Max Coal Meat	510	6	30	54
Lay's Stax Crab	520	5	30	58
Lay's Stax BBQ Ribs	490	6	27	56
Lay's Stax BBQ Ribs	500	6	25	62
Lay's Stax nga adunay Bow	520	5,5	30	57
Lay's Stax nga adunay Asin	530	5	31	57
Lay's Stax Sour Cream ug mga sibuyas	520	5	30	57
Lig-on nga Hari nga Huwaw ni Lay	510	6	30	53
Kusog nga Mga Sausage sa Pangayam ni Lay	500	6	30	52
Lig-on nga Aspic ni Lay sa Horseradish	500	6,2	30	52
Lay's Porcini Uhong nga adunay Sour Cream	520	6	32	51
Lay's Italian Focaccia	510	6,5	30	53
Mga Cheips Patatas nga Keso ni Lay	520	6,5	31	53
Mga Patatas ni Lay nga adunay Lana ug Dill	520	6	32	52
Lay Bacon ni Mega	510	6,5	30	53
Lay Sour Cream ug mga sibuyas	510	6	30	53
Mga Chip nga Lig-on nga King Shrimp	510	6	30	53
Mga Chip nga Kusog nga Halang nga sili	500	6,5	30	52
Kusog nga Mga Sausage sa Pangayam	500	6,4	30	52
Mga Chip sa Argentina Ribs	510	6	30	53
Mga Chip Porcini Uhong nga adunay Sour Cream	520	6	32	51
Mga Chip nga Green sibuyas	510	6,5	30	53
Mga Chip nga Italyano nga Lasagne	510	6,2	30	53
Mga Chip nga Italyano nga Focaccia	510	6,5	30	53
Mga Chip Alang sa Beer	500	6,5	30	52
Mga Chip sa Pakpak sa manok nga BBQ	510	6	30	53
Mga Chip nga Giasin nga Mga Pipino	510	6	30	53
Mga Chip Asinan nga Mga Pepino nga adunay Dill	520	6,5	31	53
Mga Chip nga Mexico Burrito	510	6	30	53
Mga Chips Tender Cheese nga adunay mga sibuyas	510	6,5	30	53
Chips Pizza 4 Keso	510	6,5	30	53
Mga Serrated Chips nga delikado nga keso nga adunay mga sibuyas	510	6,5	30	53
Mga Crip Chip	510	6	30	53
Mga Chip nga adunay Paprika	520	6	32	51
Mga Chip nga adunay Asin	510	6	31	52
Mga Chip nga adunay Keso	520	6	31	53
Mga Chips Sour Cream ug Herbs	510	6	30	53
Mga Chip Sour Cream ug mga sibuyas	510	6	30	53
Bacon Flavored Chips	510	6,5	30	53
Crab Flavored Chips	510	6	30	53
Mga Lobster Flavored Chips	510	6	30	53
Mga Chip nga adunay Sour Cream ug Lasa sa sibuyas	510	6	30	53
Mga Chip nga Keso ug mga sibuyas	510	6,5	30	53
Mga Chip nga French Cheese nga adunay mga Herb	520	6	31	53