Ang mga lumba sa masa nagdako ug labi nga nagsikat sa Russia, ug ang kapital nga Moscow, wala’y labot. Karon, lisud nga sorpresahon ang us aka tawo nga adunay mga atleta nga parehas og sekso ug tanan nga edad nga nag-jogging sa mga eskina sa parke sa Moscow. Ug sa kanunay ang mga magdadagan magtapok, sama sa giingon nila, pagtan-aw sa uban ug gipakita ang ilang kaugalingon.
Usa sa mga hitabo diin mahimo nimo kini mao ang matag semana nga libre nga parkran Timiryazevsky. Unsang lahi kini nga rasa, diin kini gipunting, sa unsang orasa, kinsa mahimo nga ilang mga sumasalmot, ingon man kung unsa ang mga lagda sa mga panghitabo - basaha kini nga materyal.
Unsa ang parkirun sa Timiryazevsky?
Kini nga kalihokan usa ka lima ka kilometro nga lumba alang sa usa ka piho nga oras.
Kanus-a kini molabay?
Ang Parkran Timiryazevsky ginahimo matag semana, matag Sabado, ug magsugod sa 09:00 sa oras sa Moscow.
Asa kini moadto?
Ang mga karera giorganisar sa parke sa Moscow sa Moscow Agricultural Academy nga ginganlan K.A. Timiryazeva (kung dili - Timiryazevsky Park).
Kinsa ang mahimong moapil?
Ang bisan unsang Muscovite o usa ka bisita sa kapital mahimo nga makaapil sa lumba, ug mahimo ka usab modagan sa hingpit nga magkalainlain nga tulin. Ang mga kompetisyon gihimo lang alang sa kahimuot ug positibo nga mga pagbati.
Ang pag-apil sa parkrun Timiryazevsky dili gasto sa usa ka dyes alang sa bisan kinsa nga partisipante. Gihangyo lang sa mga nag-organisar ang mga partisipante nga magparehistro sa parkrun system nga abante sa bisperas sa unang karera ug magdala sa ilang kopya sa ilang barcode. Ang resulta sa lumba dili maihap nga wala’y barcode.
Mga grupo sa edad. Ang ilang rating
Panahon sa matag lumba sa parkrun, usa ka rating ang gigamit taliwala sa mga grupo, nga gibahinbahin sa edad. Sa ingon, ang tanan nga mga atleta nga moapil sa karera mahimong itandi ang ilang mga resulta sa matag usa.
Gikalkula ang ranggo sama sa mosunud: ang oras sa kakompetensya gitandi sa gitukod nga talaan sa kalibutan alang sa usa ka magdadagan sa usa ka piho nga edad ug gender. Sa ingon, gisulod ang porsyento. Kung mas taas ang porsyento, mas maayo. Ang tanan nga magdadagan gitandi sa ubang mga kakompetensya nga parehas og edad ug gender.
Pagsubay
Paghulagway
Ang gitas-on sa track 5 kilometros (5000 metro).
Nagdagan kini ubay sa daang mga eskinita sa Timiryazevsky Park, nga giila nga usa ka monumento sa kagubatan.
Ania ang pipila ka mga dagway sa kini nga track:
- Wala’y mga agianan nga aspalto dinhi, busa ang tibuuk nga ruta eksklusibo nga nagdagan sa yuta. Sa tingtugnaw, ang niyebe sa mga track natamakan sa mga mahiligon sa gawas, magdadagan ug tig-ski.
- Tungod kay ang takup sa niyebe sa parke molungtad hangtod sa tunga-tunga sa tingtugnaw, girekomenda nga magsul-ob og mga sneaker nga adunay mga spike sa panahon sa bugnaw nga panahon.
- Ingon usab, sa ting-ulan nga panahon, sa pipila ka mga bahin sa parke, kung diin moagi ang track, mahimo kini hugaw, mahimo’g adunay mga puddles, ug sa mga tingdagdag nga nahulog nga mga dahon.
- Ang track gimarkahan sa mga karatula. Ingon kadugangan, ang mga boluntaryo mahimutang sa gitas-on niini.
- Gipadayon ang Parkran sa mga agianan sa parke, diin ang ubang mga lungsuranon mahimong makalakaw o makadula sa dungan nga dula. Gihangyo ka sa mga nag-organisar nga tagdon kini ug hatagan paagi alang kanila.
Ang usa ka bug-os nga paghulagway sa track gihatag sa opisyal nga website sa Timiryazevsky parkcreen.
Mga regulasyon sa kahilwasan
Aron mahimo nga luwas ang mga lumba kutob sa mahimo, ang mga nag-organisar nakamugna daghang mga balaod.
Kini ang mga musunud:
- Kinahanglan nimo nga mahigalaon ug mabinantayon sa ubang mga tawo nga naglakaw sa parke o nagdula og sports dinhi.
- Ang mga nag-organisar nangutana, kung mahimo, aron mapreserba ang kalikopan, moabut sa kalihokan nga maglakaw, o makaadto sa parke pinaagi sa publiko nga transportasyon.
- Kinahanglan nga mag-amping ka kung duul ka sa mga parkingan ug karsada.
- Sa panahon sa lumba, kinahanglan nga imong tan-awon pag-ayo ang imong lakang, labi na kung nagdagan ka sa kasagbutan, graba o uban pang dili parehas nga nawong.
- Gikinahanglan nga hatagan pagtagad ang mga posibleng babag nga masugatan sa agianan.
- Siguruha nga ang imong kahimsog nagtugot kanimo sa pagbuntog niini sa wala pa mogawas sa layo.
- Pagpainit sa wala pa gikinahanglan ang karera!
- Kung nakita nimo nga adunay usa nga naa sa track nga nasakit, hunong ug tabangi siya: sa imong kaugalingon, o pinaagi sa pagtawag sa mga doktor.
- Ang lumba mahimo’g pinaagi sa pagdala sa iro uban kanimo, apan ang mga tiil nga adunay upat nga tiil kinahanglan nga ipadayon sa usa ka mubu nga tali ug ilalom sa mabinantayon nga pagpugong.
- Kung plano nimo nga moapil sa kalihokan sa usa ka wheelchair, gihangyo ka sa mga tig-organisar nga ipahibalo daan. Ang ingon nga mga partisipante, ingon usa ka lagda, magsugod ulahi kaysa sa uban ug takupon ang gilay-on sa usa ka bahin.
- Gihangyo usab sa mga tigpasiugda ang mga partisipante nga moapil kanunay sa mga karera isip mga boluntaryo, nga motabang sa ubang mga modagan.
Giunsa ang pag-adto didto?
Pagsugod dapit
Ang punto sa pagsugod mao ang sunod sa entrada sa parke, gikan sa kilid sa Vuchetich Street. Kung mosulod sa parke, kinahanglan nimo nga maglakaw mga usa ka gatus ka metro sa unahan, sa mga sangang-daan, bangko ug mga karatula.
Giunsa ang pag-adto didto sa pribadong kotse?
Gikan sa Timiryazeva Street, liko sa Vuchetich Street. Ang agianan sa parke naa sa 50 ka metro.
Giunsa ang pag-adto didto pinaagi sa publiko nga transportasyon?
Mahimo ka makaadto didto:
- pinaagi sa metro sa estasyon sa Timiryazevskaya (ang abohon nga linya sa metro).
- sa mga bus o minibus hangtod sa paghunong sa "Dubki Park" o "Vuchetich Street"
- pinaagi sa tram sa paghunong sa "Prefecture SAO".
Pahulay pagkahuman sa pag-jogging
Sa pagtapos sa kalihokan, ang tanan nga mga partisipante obligado nga "magtuon". Gikuhaan sila og litrato ug gibahinbahin ang mga emosyon ug impresyon. Mahimo ka usab maghigop pipila nga tsaa nga adunay mga sandwich sa imong bag-ong mga higala sa lahi.
Mga pagsusi sa lumba
Maayo nga parke, maayong pagsakop, maayong mga tawo ug maayong palibot. Nindot kaayo nga makagawas ka gikan sa kadaghan sa kapital ug mag-inusara uban ang kinaiyahan sa Timiryazevsky Park.
Sergey K.
Adunay hapit kanunay nga kalma sa niining lugar. Ug usab sa parke adunay daghang mga kataw-anan nga mga squirrels ug buutan nga mga tawo nga adunay mga thermos nga diin adunay lami nga tsaa. Dali sa karera!
Alexey Svetlov
Ningsalmot kami sa mga karera gikan sa tingpamulak, hangtod nga wala kami nasipyat bisan usa. Maayo nga parke ug daghang tawo.
Anna
Miabut kami sa Parkran uban ang bug-os nga pamilya: kauban ang akong bana ug ang among anak nga babaye sa ikaduha nga grado. Ang uban nag-uban usab sa tanan nga mga bata. Nindot nga makita ang mga bata ug tigulang nga mga atleta.
Svetlana S.
Gusto nakong isulti ang daghang salamat sa mga makatabang nga mga boluntaryo: sa ilang tabang, sa ilang pag-atiman. Sa una nga higayon ako mismo mosulay sa pag-apil isip usa ka boluntaryo dinhi.
Albert
Unsaon man nga giguyod ako sa akong bana ngadto sa Parkran. Giuyod - ug wala na ako. Maayo nga pagsugod sa Sabado sa buntag! Adunay katingalahang mga tawo sa palibut, usa ka makapaikag nga agianan, usa ka mainiton nga kinaiya. Ang mga squirrels sa parke nag-ambak, katahum! Umari kamong tanan alang sa pag-jogging sa Timiryazevsky Park! Gisulti ko na kini ingon usa ka magdadagan nga adunay disente nga kasinatian.
Olga Savelova
Matag tuig adunay daghang mga fans sa matag semana nga libre nga lumba sa pares sa Moscow Timiryazevsky. Kini tungod sa pagpopular sa mga isport ug sa init nga kahimtang nga nagpatigbabaw sa kini nga kalihokan.
