Ang pagkalkula sa paggamit sa kaloriya, kung sundon nimo ang numero, kinahanglan bisan kung dili ka mokaon sa balay. Siyempre, dali nga makalkula ang sulud sa kaloriya sa imong kaugalingon nga pagkaon sa balay, tungod kay nahibal-an nimo ang tanan nga mga sangkap, kung unsang kadaghan ang gilakip sa pinggan. Mao nga, alang sa tabang, nag-andam kami usa ka lamesa nga sulud sa kaloriya alang sa pagkaon sa restawran, lakip ang sulud sa BZHU.
Produkto | Sulud sa kaloriya, kcal | Mga protina, g matag 100 g | Tambok, g matag 100 g | Mga Carbohidrat, g kada 100 g |
9 oz nga Homemade Fillet Steak, APPLEBEE'S Restaurant | 189 | 26,85 | 9,08 | 0 |
Arros Con Leche, (pudding sa bugas), restawran nga "Latino" | 146 | 3,2 | 3,69 | 24,42 |
Arros Cohn Frijols Negro (bugas ug itom nga beans), restawran nga "Latino" | 151 | 4,64 | 3,85 | 21 |
Arros Cohn Habichuelas Colorado (bugas ug pula nga beans), Latino Restaurant | 142 | 3,96 | 3,46 | 21,14 |
Arros Conranduls (bugas ug gisantes), restawran nga "Latino" | 182 | 3,5 | 4,98 | 29,35 |
Karne sa baka nga adunay utanon, restawran sa China | 105 | 7,08 | 5,3 | 5,79 |
Dobleng Crunch Shrimp, APPLEBEE'S Restaurant | 323 | 12,31 | 18,9 | 23,36 |
Mga piniritong keso (mozzarella), restawran sa Family Style | 325 | 14,75 | 18,33 | 23,14 |
Bulawan nga pritong hipon, restawran nga "DENNY'S" | 277 | 11,51 | 16,67 | 20,21 |
French fries, restawran nga "APPLEBEE'S" | 290 | 3,31 | 13,17 | 35,6 |
French fries, restawran nga "DENNY'S" | 282 | 3,41 | 14,13 | 31,7 |
French fries, restawran sa Family Style | 289 | 3,49 | 14,04 | 33,3 |
French fries, Cracker Barrel nga restawran | 255 | 3,26 | 13,18 | 27,37 |
Ang istilo sa nasud pinirito nga hipon, plato, Cracker Barrel restaurant-shop | 287 | 12,62 | 16,77 | 21,1 |
Tinapay nga mga hipon, restawran sa Family Style | 308 | 12,67 | 18,67 | 20,79 |
Fillet nga manok, plato, pritong, menu sa mga bata, "Cracker Barrel" nga tindahan sa restawran | 294 | 18,67 | 15,41 | 19,24 |
Nuggets sa manok, menu sa mga bata, restawran nga "DENNY'S", "MOONS & STARS" | 377 | 16,27 | 28,57 | 12,79 |
Mga stick stick sa manok, menu sa mga bata, restawran sa APPLEBEE'S | 296 | 19,25 | 16,15 | 17,16 |
Mga stick sa manok, menu sa mga bata, restawran sa Family Style | 307 | 18,68 | 17,45 | 17,67 |
Manok sa Lemon, Chinese Restaurant | 252 | 11,87 | 13,55 | 19,61 |
Manok nga adunay bugas, restawran nga "Latino" | 174 | 12,02 | 5,06 | 18,83 |
Manok, Manok "Kung Pao", Chinese Restaurant | 129 | 9,76 | 6,98 | 5,37 |
Ang macaroni ug keso, menu sa mga bata, restawran nga "APPLEBEE'S", "KRAFT" | 143 | 5,01 | 4,34 | 19,78 |
Macaroni ug keso, menu sa mga bata, restawran nga "DENNY'S" | 150 | 5,19 | 4,92 | 19,96 |
Macaroni ug keso, menu sa mga bata, restawran sa Family Style | 151 | 5,42 | 6,06 | 17,7 |
Ang macaroni ug keso, plato, menu sa mga bata, "Cracker Barrel" nga tindahan sa restawran | 192 | 6,46 | 11,51 | 14,88 |
Piniritong bugas, restawran sa China | 174 | 4,05 | 2,96 | 31,69 |
Mga rolyo sa itlog, lainlaing klase, restawran sa China | 250 | 8,28 | 11,94 | 24,69 |
Catfish, bred, plate, restawran-shop "Cracker Barrel" | 266 | 22,94 | 17,05 | 3,71 |
Steak fillet, (steak), grill, restawran-shop nga "Cracker Barrel" | 203 | 31,52 | 8,52 | 0 |
Steak fillet, restawran nga "DENNY'S" | 182 | 28,9 | 7,34 | 0,14 |
Steak fillet, Family Style restawran | 186 | 28,78 | 7,88 | 0,07 |
Mga stick sa keso (mozzarella), restawran nga "APPLEBEE'S" | 316 | 14,87 | 18,37 | 20,77 |
Mga stick sa keso (mozzarella), restawran nga "DENNY'S" | 324 | 13,56 | 17,87 | 25,62 |
Empanadas, baka, restawran nga "Latino" | 335 | 11,31 | 18,37 | 29,19 |