Ang mga patatas nga akordion nga adunay bacon ug keso - usa ka resipe nga adunay litrato nga pagluto sa oven * Crossfit

Batan-ong mga patatas (dako) - 3 nga mga PC.
Mga carrot - 2-3 nga mga PC.
Ahos - 3 nga mga sibuyas
Mga salot - 3 nga mga PC.
Puti nga bahin sa berde nga mga sibuyas - 3 nga mga PC.
Mga kamatis nga cherry - 6-8 pcs.
Parsley - aron makatilaw
Bacon - 50-100 g
Gahi nga keso - 50-100 g
Rosemary - aron makatilaw
Basil - aron makatilaw
Krema - 50 ml
Lana sa utanon - alang sa pagpadulas sa agup-op

Mga Protina 9.9 g
Tambok 13.1 g
Mga Carbohidrat 10.1 g

Usa ka yano nga lakang nga resipe nga adunay litrato sa pagluto nga lami nga mga patatas nga akordyon nga adunay bacon ug mga kamatis nga cherry sa oven.

Mga Pag-alagad matag Sulud: 3 nga Pag-alagad.

Sunod-sunod nga panudlo

Ang Accordion Potato nga adunay Bacon usa ka lamian nga pinggan nga keso ug kamatis nga dali maluto sa balay sa oven. Alang sa pagluto sumala sa kini nga photorecipe, kinahanglan gyud nga magkuha ka daghang mga tubers sa mga batan-ong patatas, tungod kay lisud ang pagpuno sa gagmay nga mga utanon nga adunay gilis sa bacon. Ang pagbag-id sa patayo ang pagbusog sa giluto nga patatas nga adunay bacon juice alang sa usa ka dugaon, humok nga pagkahuman.

Girekomenda namon ang paggamit sa cream nga adunay gamay nga sulud nga tambok, gitugotan nga pulihan sila sa low-fat sour cream o natural yogurt. Ang keso kinahanglan usab nga mapalit nga adunay usa ka gamay nga sulud nga sulud, tungod kay ang pinggan igo na nakatagbaw salamat sa bacon.

Lakang 1

Pag-andam sa tanan nga mga utanon nga gilista sa lista sa sangkap ug kolektaha kini sa imong atubangan sa imong gitrabahuhan. Hugasan nga hugasan ang mga patatas, tanum, kamatis ug karot. Panit ang puti nga bahin sa berde nga mga sibuyas gikan sa pelikula ug hugaw. Panit ang mga bawang ug ahos.

Lakang 2

Panit ang mga carrot ug putla ang utanon ug mga sibuyas ngadto sa manipis nga mga hiwa. Paggamit usa ka mahait nga kutsilyo aron maayong pagputol sa perehil. Panit ang mga patatas ug hugasan pag-ayo sa tubig.

Lakang 3

Paggamit usa ka mahait nga kutsilyo aron makahimo sa lawom nga pagputol sa mga patatas, apan dili gyud kini putlon hangtod sa katapusan. Ang pagtakuban kinahanglan nga himuon nga pipila nga gilayo. Pagputol sa taas nga gilis sa bacon sa katunga o sa ikatulo (depende sa gidak-on sa patatas). Ibutang ang usa ka piraso nga bacon sa mga ginunting nga gihimo, sama sa gipakita sa litrato.

Lakang 4

Guntinga ang mga ahos nga ahos sa mga hiwa. Pagkuha usa ka baking dish, gamit ang us aka silikon nga brush, paghugas sa usa ka manipis nga sapaw sa lana sa utanon. Ibubo ang cream, ibutang sa butnga sa agup-op sa patatas. Ipakatap ang mga hiwa sa carrot, ahos ug sibuyas nga parehas sa mga ngilit. Ibutang ang bug-os nga kamatis nga cherry. Timplahi ang taas nga asin ug paminta, ug pagkahuman isablig sa mga tanum. Ipadala ang porma sa usa ka hudno nga gipainit hangtod sa 180 degree ug magluto sa 30 minuto.

Lakang 5

Grate ang keso sa mabaw nga bahin sa grater. Kuhaa ang pinggan gikan sa oven ug isablig ang keso. Ibalik ang baking sheet aron magaluto alang sa lain pang 10-15 minuto (hangtod mohumok).

Lakang 6

Andam na ang mga lami nga patatas nga akordyon nga adunay bacon. Pag-alagad mainit, gidayandayanan sa mga lab-as nga dahon sa basil ug mga rosemary sprig. Ayaw kalimti nga ibutang ang uban pang mga utanon sa usa ka creamy sauce nga adunay mga patatas. Lingaw sa imong pagkaon!