Kaloriya nga lamesa sa mga pinggan sa KFC (KFS), lakip ang BZHU * Crossfit

Mga lamesa sa kaloriya

3K 0 13.04.2019 (katapusang gibag-o: 02.07.2019)

Gitugotan ang imong kaugalingon usahay nga makadaot, kinahanglan nga isipon sila sa kinatibuk-ang adlaw-adlaw nga paggamit sa kaloriya. Ang lamesa sa sulud nga kaloriya sa mga pinggan sa KFC makatabang dinhi, tungod kay ang matag usa sa aton labing menos usahay gusto nga mokaon og mga goodies gikan sa fast food. Pinaagi sa pamaagi, gikonsiderar usab sa lamesa ang komposisyon sa mga protina, fats ug carbohydrates.

Produkto	Kaloriya nga sulud, kcal matag 100 g (o matag pag-alagad)	Mga protina, g matag 100 g (o matag pag-alagad)	Tambok, g kada 100 g (o matag pag-alagad)	Mga Carbohidrat, g kada 100 g (o matag pag-alagad)
Twister sa Asyano	462	21,8	18	53,1
I-twister teriyaki	224	9,7	7,6	29,4
I-twister nga keso	264	10	14,1	24
Americano	78	0,6	1,5	15,6
Mga byte	268	23,5	11,9	16,6
Teriyaki bytes	296	19	11,3	29,8
Ang mga Punoan sa Punoan sa Manok nga Halang	804	70,5	35,7	49,8
Mga Napaak sa Fillet nga manok nga adunay BBQ Sauce	240	17,5	8,9	22,3
Basket 25 pako	314	16,6	20,7	15,4
Ang orihinal nga basket duo	1310	70	75	89
Basket fries	552	7,6	31	60,2
Waffle sa Belgian	402	4,1	21,2	49,1
Mas dako nga orihinal	622	32,9	28,2	58,5
Daghang halang	583	31,1	24,1	60,1
Boxmaster	252	8,1	15,6	20,1
Boxmaster nga wala sa Sauce	285	20,6	10	50,7
Orihinal nga Toaster Boxmaster	638	20,6	39,2	50,7
Boxmaster gikan sa Toaster Spicy	653	21,8	42,2	46,9
Boxmaster Teriyaki	247	8,2	12,8	24,7
Boxmaster buntag	203	9,4	10,5	17,9
Tigbungkag	322	15,6	15,4	30,5
Burger russ	319	19	13,9	29,6
Booster	219	12,6	10,1	19,5
Waffle sa Belgian	402,3	4,1	21,2	49,1
Ang waffle sa Belgian nga adunay ice cream	416	5,3	20,2	53,2
Ang waffle sa Belgian nga adunay ice cream ug topping sa strawberry	480,2	5,6	22,8	63,4
Ang waffle sa Belgian nga adunay ice cream ug mocha-caramel topping	487,2	5,6	22,8	65,1
Ang waffle sa Belgian nga adunay ice cream ug chocolate topping	484,4	5,7	22,8	64
Dobleng Manok	324	26,8	14,5	21,3
Dobleng Chicken Kentucky BBQ	222	18,9	10,4	13,2
Dobleng chefburger	569	37,6	24,9	48,7
Mag-aawit	363	18,2	16,8	34,9
Bulawan nga pheasant 0.3 l	138	0	0	14,1
Italyano nga rolyo sa salad	431	19	19	45,4
Cappuccino	64	4,4	2,2	6,6
Gamay ang French fries	193	2,7	10,9	21,1
Sulud sa French fries	331	4,6	18,6	36,1
French fries crunchy	233	2,6	18,8	13,1
French fries	276	3,8	15,5	30,1
Klasiko	345	17,1	13,8	38,2
Strawberry daiquiri	188	0	0	47,2
Ang suga sa Coca-Cola / Pepsi-Cola nga gidak-on nga 0.75 l	1,5	0	0	0,8
Coca-Cola light / Pepsi-Cola light alang sa mga bata 0.3 l	0,6	0	0	0,3
Coca-Cola light / Pepsi-Cola light gamay nga 0.4 l	0,8	0	0	0,4
Coca-Cola light / Pepsi-Cola light standard nga 0.5 l	1	0	0	0,5
Ang Coca-Cola / Pepsi-Cola dako nga 0.75 l	315	0	0	82,5
Coca-Cola / Pepsi-Cola alang sa mga bata 0.3 l	126	0	0	33
Coca-Cola / Pepsi-Cola gamay 0.4 l	168	0	0	44
Coca-Cola / Pepsi-Cola sukaranan nga 0.5 l	210	0	0	55
Ang kape sa Americano 0.3	78	0,6	1,5	15,6
Grain glaze kape 0.3 l	83,2	2,3	2,3	13,3
Kape sa cappuccino 0.3	119	3,5	2,5	20,7
Lugas cappuccino kape 0.3 l	61,5	2,9	3,5	4,7
Lugas cappuccino kape 0.3 l	74,1	3,4	4,2	5,7
Latte kape 0.3	157	5,8	3,9	24,5
Latte kape 0,4	190	7,6	5,2	27,9
Lugas latte kape 0.3 l	122,5	5,5	7	9,5
Crispy chips	444	5	34,3	28,9
Mahait ang mga pako	254	13,4	16,8	12,5
Mais	104,3	1,8	4,2	14,9
Mais	104	1,8	4,2	14,9
Pakpak sa manok	314	16,6	20,7	15,4
Mga bitiis sa manok	239	21,4	12,6	10,1
Chicken kebab	182	32,4	5,7	0,3
Ang orihinal nga Lowenbrau 0.3 l	138	0	0	14,1
Ang orihinal nga Lowenbrau nga 0.5 l	230	0	0	23,5
Mas taas bbq	231	11,5	8	28,2
Mas taas nga orihinal	296	12,9	13	31,9
Mas taas nga halang	249	12,3	6,4	35,3
Mas taas nga keso	268	12,9	12,3	26,5
Muffin nga kape	475	5,5	24,4	58
Pag-ilog sa gatas nga ihalas nga strawberry	143	3,4	3,5	27,2
Ang gatas nga shake shake chocolate-nut	154	3,4	3,5	27,2
Mini twister orihinal	267	10,5	12,3	28,7
Mini twister halang	254,8	9,9	10,9	29,2
Pag-uyog sa gatas	154	3,4	3,5	27,2
Ice cream	168	4,7	4,8	26,5
Ting-init nga ice cream	168	4,7	4,8	26,5
Ice Dream Strawberry Ice Cream	173	3,6	3,4	32
Ice cream ice nga damgo nga tsokolate	272	6,2	5,6	49,4
Ice cream kono	131	3,7	3,3	21,5
Mojito	182	0	0	45,5
Inom nga kurant nga itom	144	0	0	36,1
Oatmeal	94	3,3	1,9	16
Mga mahait nga pako	254	13,4	16,8	12,5
Panini	519	24,7	21,3	56,8
Basket nga Party	284	10,2	17	22,3
Mga tsokolate nga cookies nga adunay puti nga tsokolate ug hazelnuts	469	7,1	20,6	63,7
Cherry pie	246	2,5	11,9	32,1
Pie nga adunay keso sa cottage	261	5,3	17	26,6
Tig-alima	220	11,3	8,5	24,7
Risotto nga adunay mga uhong	207	8	9,6	22,2
Teriyaki ricebox	357	16,8	9,2	51,8
Wedge salad	54	2	2,6	5,4
Cole Hinay nga salad	159	1,8	10,3	14,7
Ting-init nga salad	105	6,5	5,9	6,4
Teriyaki salad	257	14,7	8,6	30,4
Caesar salad	335,5	22,2	19,2	18,4
Caesar salad	336	22,2	19,2	18,4
Suga sa salad sa Caesar	137	10,6	7,3	7,3
Caesar salad nga utanon	173,6	8,5	10,7	10,7
Sandwich zinger	362,7	18,2	16,8	34,9
Sandwich klasiko	345,4	17,1	13,8	38,2
BBQ nga Chicken Sandwich	320	15,7	11,4	38,7
Sanders	212	10,5	6,1	28,8
Matam-is nga snack apple	203	3,5	6,6	32,3
Balsamo nga sarsa	366	0,1	40	1,4
Sarsa sa Barbecue	116	0	0	28,9
Gourmet nga sarsa	306	0,9	32,1	3,4
Matam-is ug aslom nga sili nga sili	170	0,3	0,3	42
Caesar mayonesa nga sarsa	236	1,2	23,6	4,6
Teriyaki nga sarsa	160	2,5	0	39
Caesar sarsa	179	1,2	18,4	2,2
Ahos nga ahos	340	1	33	9
Sprite / 7 sa kadaghang 0.75 l	217,5	0	0	52,5
Sprite / 7 sa mga bata 0.3 l	87	0	0	21
Sprite / 7 sa gamay nga 0.4L	116	0	0	28
Sprite / 7up nga sukaranan nga 0.5 l	145	0	0	35
Star Basket	710	44,2	39,3	44,8
Mga gilis	81	6,9	4,3	3,9
Mainit nga gilis	245	22,3	10,3	15,8
Mga keso	275	14,6	11,9	27,6
Sarsa sa keso	335	1,5	35	3,5
Tacos salsa	261	15	12,1	23
Mga taco sa keso	318	15,9	18,8	21,4
Tower russ	554	22,1	35,8	35,7
BBQ Twister	402	18,7	16,5	45
Twister julienne	264	11,1	13,9	23,6
Wedge toaster twister	509	9,2	34	41,1
Orihinal nga toaster twister	422	19,2	19,2	43,2
Spicy toaster twister	207	9,4	8,5	23,1
Kentucky bbq twister	248	11,7	11	25,5
Ting-init twister	242	10,7	12,2	22,2
Orihinal twister	220	10	10	22,5
Halang twister	424	18,2	16,3	50,9
Pepperoni twister	447	20	19,1	48,7
Amerikano twister	426	19	19,1	44,7
Twister Russ	429	20,1	19,7	43,1
Salsa twister	240	11,4	10,9	24,1
Teriyaki twister	439	18,9	16,2	54,8
Buntag twister	212	10,6	10,4	18,8
Twister keso	480	21,4	22,9	46,8
Tiramisu	302	3,8	17,7	31,9
Pagtabon sa strawberry	33,5	0	0	8,2
Nagtuktok sa mocha caramel	43,1	0	0	10,8
Pagtabon sa tsokolate	38,6	0,2	0,2	9,1
Toast nga adunay keso	288	11,1	12	34,1
Fanta / mirinda dako 0.75 l	232,5	0	0	56,3
Fanta / mirinda alang sa mga bata 0.3 l	93	0	0	22,5
Fanta / mirinda gamay 0.4 l	124	0	0	30
Fanta / mirinda sukaranan nga 0.5 l	155	0	0	37,5
Frecher	331	16,8	12,2	38,5
Ting-init nga frecher	231	10,4	10,2	24,3
Kahayag ni Cesar	137	10,6	7,3	7,3
Cherry berry	188	0	0	47,2
Cheeseburger	321	17,5	12,5	34,8
Cheeseburger julienne	242	11	10,5	25,9
Cheeseburger kentucky bbq	217	11	6,1	29,5
Cheesecake new-york caramel	346	6,8	21,2	32,1
Cheesecake nga adunay pasas	284	7,7	13,4	32,7
Cheesecake nga adunay strawberry topping	304	7,8	13,5	38,1
Cheesecake nga adunay chocolate topping	308	7,9	13,6	38,6
Manok nga pepperoni	366	17,4	16,1	37,9
Chicken popcorn	259	22,3	11,8	15,9
Cheeseburger sa manok	357	17,1	14,5	39,6
Chefburger	231	9,9	11,4	22,2
Halang nga chefburger	224	10,6	10,8	21,3
Pagtabon sa tsokolate	39	0,2	0,2	9,1
Nagkalot nga mga itlog nga adunay mga kagat	303	25,1	18,5	8,8