Mga Chondroprotector: unsa kini, pagklasipikar ug tambag alang sa pagpili * Crossfit

Ang Chondroprotectors usa ka grupo sa mga aktibo nga sangkap, nga ang paglihok gipunting sa pagpalig-on sa mga sangkap nga sangkap sa musculoskeletal system. Gipamatud-an kini sa ngalan mismo - ang "chondro" gihubad ingon kartilago, ug ang "proteksyon" nagpasabut nga proteksyon.

Mga sangkap

Ang mga punoan nga sangkap sa chondroprotector mao ang:

Ang collagen - dali masuhop tungod sa gamay nga sukod sa molekula, mao ang sukaranan sa kalabera sa mga nagdugtong nga mga selula sa tisyu, tungod kay napreserbar ang ilang kalig-on ug pagkamaunat-unat.
Ang Chondroitin - adunay lainlaing gibug-aton sa molekula depende kung giunsa kini gisagol. Ang lihok niini panguna nga gitumong aron mapahiuli ang cartilage.
Ang glucosamine makit-an sa lawas sa porma sa duha nga mga asin, responsable kini alang sa kalidad sa hiniusa nga pagpadulas ug lebel sa likido sa hiniusa nga kapsula.

Ang klasipikasyon sa mga chondroprotector

Ang mga espesyalista sa Rusya nagbahin sa mga chondroprotector sa daghang henerasyon:

Pagmugna 1. Kauban niini ang mga elemento sa pagsubay nga gisagol sa cartilage ug mga extract sa tanum.
Pagmugna 2. Ang glucosamine, chondroitin, collagen ug hyaluronic acid gikolekta dinhi sa puro nga porma.
Pagmugna 3. Naglakip sa usa ka komplikado nga kombinasyon sa mga chondroprotector, usahay gidugangan sa mga bitamina ug mineral.

Ang mga sangkap sa una nga henerasyon dili kanunay mosulod sa lawas sa gikinahanglan nga kantidad, labi na alang sa mga nagsunod sa lainlaing mga pagkaon ug espesyalista nga nutrisyon sa pagdudula. Apan nahurot sila labi ka kusog sa kanunay nga pisikal nga kalihokan. Busa, aron mapadayon ang kahimsog sa mga elemento sa musculoskeletal system, girekomenda nga magkuha mga sangkap sa ikaduha ug ikatulo nga henerasyon.

Balaod

Ang kantidad sa paggamit sa mga chondroprotector naa sa panguna nga katinuud nga sila nakag-independyente nga nakit-an ang labing nadaut nga mga lugar, nga naglihok niini sa una. Ang mga sangkap sa kini nga grupo sa mga tambal makatabang sa mga cell sa kartilago nga mas dali makabawi gikan sa kadaot. Uban sa dugay nga paggamit, ang kusog sa cell membrane nagdugang, ang resistensya sa trauma niini ug ang abilidad nga masugak ang daghang pagtaas sa gawas nga karga.

Ang mga aktibo nga molekula sa chondroprotector nakakuha og mga free radical ug gipugngan sila nga makadaot sa lawas. Ang mga suplemento nagpadayon nga lubricated ang imong mga lutahan, nagdugang ang pagpugong ug pagpugong sa pagkaguba sa bukog. Ang usa ka hinungdanon nga kondisyon alang sa normal nga kalihokan sa motor mao ang pagpadayon sa kinahanglan nga lebel sa likido sa hinius nga kapsula, tungod kay kini ang makababag sa pag-uswag sa mga proseso sa panghubag nga motumaw tungod sa pagdugang nga pagkagubot ug pag-pinch sa mga nerve endings Ang glucosamine ang responsable sa kini nga kalihokan. Wala’y mga ugat sa dugo sa mga bukog, mao nga ang sinovial fluid usa ka lugar alang sa kanila. Kung ang pagyukbo, gipahid niini ang cartilage ug gibalhin dinhi ang pipila nga mga mapuslanon nga microelement, imbis nga mga bag-o ang maporma ubos sa mga maayong kondisyon.

Kinahanglan nga hinumdoman nga ang pagpahiuli nga epekto sa mga sangkap mahimo ra kung ang kartilago ug mga lutahan dili hingpit nga nadaut, ug adunay mga tisyu nga mahimo pa nga matabangan. Busa, hinungdanon nga pag-amping ang paglikay nga pag-inom sa mga chondroprotector nga abante, nga wala gidala ang kahimtang sa kahimsog sa usa ka kritikal nga punto.

Porma sa pagpagawas

Ang mga panggawas nga tambal girepresenta sa mga pahumot ug krema, nga molihok sa lokal nga lugar, sa tinuud makapahupay ra sa mga simtomas (paghubag ug sakit), praktikal nga dili makaapekto sa pagpabag-o sa mga selula.
Ang mga tablet ug kapsula - gipadali ang pagpabag-o sa cartilage ug mga lutahan, apan nanginahanglan dugay nga paggamit (2-3 ka bulan) tungod sa natipon nga epekto.
Ang intramuscular injection gigamit alang sa grabe nga sakit ug grabe nga paghubag, dali nga masuhop sa agianan sa dugo, ug adunay kusog nga epekto sa pagpahiuli. Ang gidugayon sa kurso mao, ingon usa ka lagda, 10 ka adlaw, pagkahuman gireseta ang mga tambal nga oral.
Ang mga joint simulator sa likido - giindyeksyon sa hiniusa, nga nagpuno sa kakulang sa synovial fluid. Kini nga pamaagi gihimo sa usa ka doktor kung adunay piho nga mga timailhan.

Pagpili sa mga chondroprotector

Ang usa ka doktor ra ang makatabang kanimo sa paghukum hain nga suplemento ang imong gikinahanglan. Alang sa paglikay o sa inisyal nga yugto sa mga sakit, igo na ang usa ka kurso sa mga kapsula. Ug ang mga seryoso nga mga sakit sa trabaho sa musculoskeletal system nanginahanglan komplikado nga pagtambal ug ang paggamit sa kusug nga mga tambal nga gipadali ang paglihok.

Komplikado sa Hyaluronic acid

Ang Hyaluronic acid usa ka hinungdanon nga sangkap sa artipisyal nga gihimo nga synovial fluid, nga giindyeksyon sa lungag sa hiniusa nga kapsula sa kaso sa natural nga kakulangan niini (Synvix, Fermatron).

Pinakabag-o nga mga kalamboan

Karon lang, ang mga komplikado nga biological additives, nga adunay sulud nga lainlaing mga chondroprotector sa ilang lunsay nga porma, nakakuha og daghang pagkapopular sa mga atleta tungod sa ilang hataas nga kaepektibo Kanunay sila nga dugang nga gipadato sa mga bitamina ug mineral (Inoltra, Artrolone, Teraflex ug Teraflex Advance).

Mga remedyo sa homeopathic

Nagpadayon ang kahimsog sa cartilage apan nanginahanglan dugay nga paggamit. Gihimo sa lainlaing mga porma, dili kini makaadik ug makaapekto sa tibuuk nga lawas sa tibuuk. Ingon usa ka lagda, ang ingon nga mga additives praktikal nga dili hinungdan sa mga epekto ug alerdyik nga reaksyon, tungod kay ang tinuud nga konsentrasyon sa mga sangkap sa kanila dili maminusan, nga dili makaapekto sa ilang pagka-epektibo sa bisan unsang paagi (Traumeel C ug Objective T).

Mga solusyon sa colloidal

Gituohan nga ang mga solusyon sa kini nga tipo adunay labi ka maayo nga pagkamatagup ug dali nga makalusot sa pokus sa kadaot, tungod kay kini gagmay kaayo. Kauban niini ang Arthro Complex.

Intra-articular injection

Gigamit kini sa grabe nga mga hugna sa hiniusa nga mga sakit ug naglangkob sa pagpaila sa usa ka artipisyal nga gihimo nga solusyon nga gisundog ang likido sa articular bag (Alflutop, Adgelon, Notprex).

Ang paggamit sa mga chondroprotector sa lainlaing mga kaso

Kung nagpili ka mga chondroprotector, kinahanglan nimo nga hatagan pagtagad dili ra ang ilang hitsura, apan usab ang pagtudlo sa appointment, edad sa pasyente, pagkawala o presensya sa pisikal nga kalihokan sa iyang kinabuhi, anamnesis ug uban pang mga punto.

Sa pagkabata

Kung wala ang pagpamatuod sa usa ka pedyatrisyan, ang chondroprotektor dili gamiton sa mga bata nga wala pay 15 ang edad. Aron mapalig-on ang sistema sa kalabera sa bata, wala’y kadaot nga mga remedyo sa homeopathic nga gibase sa toyo ug abokado. Mahimo sila ihatag sa usa ka bata gikan sa edad nga tres, apan dili ka dapat madala sa wala’y pugong nga pagdawat.

Mga Atleta

Uban sa regular nga pag-ehersisyo, ang cartilage ug mga lutahan gipailalom sa grabe nga kapit-os ug mas dali masul-ob. Busa, ang mga atleta mao ang una sa grupo sa risgo sa rheumatological. Kinahanglan nila nga pilion ang labing timbang nga mga suplemento nga dili lamang makapalig-on sa sistema sa kalabera, apan madugangan usab ang mga mapanalipdan nga mga kinaiya sa lawas, mapaayo ang paglahutay, ug suportahan ang sistema sa kasingkasing.

Sa panahon sa pagmabdos

Ang mga Chondroprotector dili kinahanglan kuhaon sa mga mabdos nga wala’y reseta sa espesyal nga doktor. Ang tanan nga mga interbensyon nga intra-articular kinahanglan nga ipadayon hangtod nga matawo ang bata, nga gikonsiderar ang panahon sa paggatas. Ang gitugotan lamang nga paggamit nga mag-amping mao ang porma sa gamay nga mga pahumot alang sa grabe nga sakit ug paghubag.

Uban sa osteochondrosis

Ang Osteochondrosis usa ka seryoso nga sakit nga adunay kalabotan sa kadaot sa intervertebral cartilage tissue. Ang iyang pagtambal kinahanglan nga ipatuman nga istrikto ubos sa pagdumala sa usa ka doktor. Ang mga Chondroprotector lamang dili igo aron masagubang ang sakit sa ilang kaugalingon, tungod kay nanginahanglan kini usa ka integrated nga pamaagi. Ang mga cell sa cartilage madugta nga labi ka kadali kaysa sa ilang pag-usab. Ug ang mga chondroprotector gamay ra nga nagpadali sa proseso sa pagpabag-o, apan dili makaapekto sa pagporma sa mga bag-ong selyula. Busa, wala silay gahum kung ang tisyu sa cartilage hingpit nga nadaut. Girekomenda sa mga doktor ang pagkuha ikaduha ug ikatulo nga henerasyon nga chondroprotector alang sa osteochondrosis, ingon man paghimo usab og diyeta, pag-optimize sa pisikal nga kalihokan ug pagkawala sa timbang.

Alang sa mga bali

Gireseta ang mga Chondroprotector alang sa mga bali nga adunay kalabotan sa kadaot sa rehiyon nga periarticular. Sa kini nga kaso, gigamit ang mga injection ug usa ka dugang nga pag-inom sa ikaduha ug ikatulong henerasyon nga chondroprotector nga gireseta alang sa sayo nga pagkaayo. Pagkahuman sa mga injection, ang suplemento gireseta sa porma sa mga tablet o kapsula. Ang gidugayon sa kurso gitino sa tig-adto nga doktor.

Panudlo alang sa paggamit

Ang gidugayon ug pamaagi sa pagdawat nagsalig sa reseta nga medikal. Ang mga papan gipadapat sa usa ka kurso, nga ang gidugayon mga 2-3 ka bulan. Ang mga injection gihimo sa makausa, dili molapas sa 10 ka adlaw sa usa ka talay. Ug aron mabalik ang lebel sa hiniusang likido, usahay igo na ang 3-5 nga mga injection.

Pakig-uban

Maayo ang pagtrabaho sa mga chondroprotector sa ubang mga tambal nga gikuha aron mapahupay ang paghubag, maminusan ang kasakit, ug ayohon ang tisyu. Apan wala kini girekomenda nga moinom uban ang daghang dosis sa alkohol, tungod kay ang mga naguba nga mga produkto sa etil makahilo sa lawas. Gitugotan ang usa ka baso nga bino.

Contraindications ug epekto

Alang sa mga atleta, hapit wala’y mga panagsumpaki sa paggamit sa mga additives, gawas sa indibidwal nga dili pagtugot sa mga sangkap. Apan alang sa mga bata nga wala pay 14 anyos, mga mabdos ug nagpasuso nga mga babaye, ang pagtambal sa kaugalingon dili gyud girekomenda. Kinahanglan kini nga pagmatngon kung adunay mga sakit nga oncological, pagkahuman sa pagkonsulta sa doktor.

Ang paglapas sa dosis sa paggamit mahimong hinungdan: