Salmon pate - usa ka lakang nga resipe nga adunay litrato sa pag-andam * Crossfit

Asin o aso sa salmon - 200 g
Lemon (medium) - 1 pc.
Mga utanon - 1 gamay nga hugpong
Soft cream nga keso (cream) - 200 g
Sour cream (low-fat) o baga nga sour natural nga yogurt - 1 tsp.
Rye nga tinapay - 5 ka piraso
Ground black pepper - aron makatilaw

Mga protina 13.5 g
Tambok 24.7 g
Mga Karbohidrat 6.1 g

Karon giandam namon alang kanimo ang usa ka lakang nga resipe alang sa paghimo og salmon pate sa balay (nga adunay mga litrato).

Mga Pag-alagad matag Sulud: 5 nga Pag-alagad.

Sunod-sunod nga panudlo

Ang salmon pate usa ka lami ug dali buhaton nga snack nga mahimo sa balay sa pipila ka minuto. Ang tinapay nga rye sulundon nga makadugang sa delikado nga krema nga lami sa pate, nga mahimong andam sa sukaranan sa parehas nga aso ug inasinan nga salmon, pananglitan, chum salmon. Ang sulud nga kaloriya sa pinggan dili labing ubus, bisan pa, mahimo nimong himuon nga mas pagkaon ang pinggan pinaagi sa paggamit sa mubu nga tambok nga cottage imbis nga cream cheese, ug girekomenda nga magkuha og bran tinapay. Gamita ang lakang-sa-lakang nga resipe sa litrato sa ubus aron mahibal-an kung unsaon paghimo tinadtad nga salmon pate.

Lakang 1

Alang sa una nga yugto, kinahanglan nimo ang usa ka lemon nga hugasan nga nahugas sa ilalum sa nagaagay nga tubig ug usa ka peeler. Kung dili, mahimo nimo gamiton ang usa ka maayong grater. Pagkuha og usa ka lemon ug putlon ang labi ka kusug gikan sa hapit sa katunga sa prutas, apan ayaw paghiwaa ang halalum kaayo, kung dili mapait ang panit.

Lakang 2

Paggamit usa ka juicer aron mapuga ang duga gikan sa katunga sa lemon, pagsiguro nga wala’y mga binhi nga makaadto sa likido.

Lakang 3

Kuhaa ang inasinan o init nga aso nga salmon, kuhaa ang panit ug kuhaa nga maayo ang tanan nga mga bukog gamit ang sipit, sipit o mga lansang ra. Susihon pag-usab ang karne alang sa mga bukog sa imong mga tudlo sa wala pa hiwa. Pagputol sa mga isda sa gagmay nga mga cubes ug ibutang sa usa ka panaksan. Hugasi ang dill sa ilawom sa nagaagay nga tubig, itaktak ang sobra nga likido, ibutang ang usa ka gamay nga hugpong nga mga utanon, ug pino nga tinadtad.

Lakang 4

Pagdala usa ka lawom nga panaksan ug ibutang dinhi ang kamaya ug cream keso. Ibutang ang mga sagol nga adunay bag-ong gipuga nga lemon juice.

Pagtagad! Ang cream nga keso kinahanglan naa sa temperatura sa kwarto.

Lakang 5

Sa usa ka panaksan, pagdugang usa ka kutsarita nga baga, sour natural nga yogurt o low-fat sour cream.

Lakang 6

Paggamit usa ka tinidor aron mash ang cream nga keso, pagpalihok sa lemon juice ug zest, dayon idugang ang tinadtad nga salmon ug mga utanon. Pagsagol sa hingpit hangtod nga hapsay.

Lakang 7

Pagdala sa rye o bran nga tinapay ug gihiwa sa lima ka hiwa nga managsama nga gibag-on, mga 1 sentimetros. Paggamit usa ka lapad nga baso o singsing sa pastry, pugaa ang pulp sa tinapay aron maporma ang mga simetriko nga mga lingin. Ibutang ang giandam nga pate sa basehan sa tinapay. Ang usa ka tinapay nagkuha mga 1 ka kutsara nga pate.

Lakang 8

Kuhaa ang gipalabi nga dill ug bahina kini sa gagmay nga mga piraso. Isablig ang pan sa ibabaw sa tinapay nga adunay ground black pepper.

Lakang 9

Usa ka lamian nga pate sa salmon, nga giluto sa balay sumala sa usa ka lakang nga resipe sa litrato, andam na. Ibutang ang nahabilin nga pate sa mga lingin sa tinapay, pagadayandayan sa usa ka gamay nga sanga sa dill ug isilbi. Lingaw sa imong pagkaon!