Ang mga bitamina sa grupo nga B matunaw sa tubig, dili kini matipon sa lawas sa igo nga gidaghanon. Alang sa husto nga pagpaandar sa tanan nga mga organo ug sistema, nga mao ang pag-normalize sa gikulbaan nga sistema, ang pagpaayo sa kalidad sa pagkatulog ug pagdugang sa rate sa mga proseso nga metaboliko sa lawas, kinahanglan ang igo nga kantidad sa kini nga mga sangkap, ang naandan nga hapit imposible nga makuha sa pagkaon. Nasulbad kini nga problema sa us aka suplemento sa pagkaon gikan sa taggama nga Amerikano nga Solgar B-complex.
Ang Solgar B-complex 50 adunay sulud nga tanan nga bitamina sa kini nga grupo.
Porma sa pagpagawas
50, 100 nga mga kapsula ug 250 nga papan sa usa ka itom nga banga nga baso.
Komposisyon ug aksyon sa mga sangkap
Komposisyon | Usa ka kapsula | Adlaw-adlaw nga rate |
Thiamin (Bitamina B1) (ingon Thiamin Mononitrate) | 50 mcg | 3333% |
Riboflavin (bitamina B2) | 50 mg | 2941% |
Niacin (Bitamina B3) (ingon Niacinamide) | 50 mg | 250% |
Bitamina B6 (ingon Pyridoxine HCI) | 50 mg | 2500% |
Folic acid | 400 mcg | 100% |
Bitamina B12 (ingon cyanocobalamin) | 50 mcg | 833% |
Biotin (ingon D-Biotin) | 50 mcg | 17% |
Pantothenic Acid (Vitamin B5) (ingon D-ca Pantothenate) | 50 mg | 500% |
Inositol | 50 mg | ** |
Cholin (ingon Choline Bitartrate) | 21 mg | ** |
Sagol nga Sagol sa Powder (seaweed, acerola extract, alfalfa (dahon ug punoan), perehil, rosas nga hips, watercress) | 3.5 mg | ** |
** - Wala gitukod ang adlaw-adlaw nga rate.
Thiamin (B1)
Naimpluwensyahan ang husto nga pag-asimilasyon sa mga protina, fats ug carbohydrates. Gisuportahan ang trabaho sa sistema sa kasingkasing, gip normal ang kalihokan sa digestive tract. Kini lisud nga synthesize kini gikan sa pagkaon, dili kini napreserba sa panahon sa pagtambal sa kainit, ug kung moabut kini sa usa ka alkaline nga palibot, mawala ang mga kaayohan niini.
Riboflavin (B2)
Kini adunay mapuslanon nga epekto sa kahimtang sa sistema sa nerbiyos, usa ka materyal nga pagtukod alang sa tanan nga mga selyula sa lawas, nga wala’y labot, busa kinahanglanon kini sa panahon sa pagtubo. Gipalambo ang panan-aw ug gipalig-on ang sentral nga gikulbaan nga sistema. Salamat sa riboflavin, ang mga carbohydrates ug fats nga nahimo’g kusog, nga nagdugang sa lahutay sa lawas.
Niacin (B3)
Kini nga sangkap gitawag nga "tigbantay" sa sistema sa nerbiyos sa tawo. Kini niacin nga nagpugong kanimo gikan sa maabtik nga reaksiyon sa gagmay nga mga kasamok ug dili pag-panic. Ang laing hinungdan nga kabtangan mao ang makaayo nga epekto sa panit. Ang dermatitis ug uban pang mga sakit sa panit gitambal sa niacin. Kini nga bitamina aktibo nga nakig-away sa kolesterol, gipugngan ang pagpatindog sa plake sa mga dingding sa mga ugat sa dugo. Gipalambo sa B3 ang pagpaandar sa utok pinaagi sa aktibong pag-apil sa paghatud sa oxygen sa mga selyula niini.
Pantothenic Acid (B5)
Ang bitamina nakaimpluwensya sa labing kaarang sa paghimo sa mga adrenal hormone, nga nagpaminus sa risgo sa paghubag. Tungod sa mga glucocorticoid nga gihimo sa adrenal cortex, gihunong ang mga proseso sa panghubag sa lawas, ang kahimtang sa psychoemotional sa usa ka tawo malig-on.
Pyridoxine (B6)
Ang nag-unang kalihokan sa bitamina sa lawas mao ang pagkontrol sa lebel sa glucose sa dugo. Ang pagpadayon niini sa usa ka malig-on nga kahimtang adunay kaayohan nga epekto sa pagpaandar sa utok ug gip normal ang kahimtang sa sistema sa nerbiyos, pagpaayo sa pagbati ug kaayohan. Ang kakulang sa bitamina B6 mosangput sa pagkasuko, kanunay nga pagbag-o sa mood, ug dali nga pagkakapoy. Pagpundok sa uban pang mga bitamina sa kini nga grupo, ang pyridoxine nagporma usa ka kusug nga pagdepensa sa sistema sa Cardiovascular kontra sa atake sa kasingkasing, mga sakit nga ischemic ug uban pang mga sakit.
Biotin (B7)
Gipalambo niini ang kondisyon sa panit, mga plate sa kuko ug buhok. Nakatabang sa pagsuyup sa ascorbic acid, gikontrol ang lebel sa asukal sa dugo ug gip normal ang thyroid gland.
Folic acid (B9)
Nag-apil sa pag-synthesize sa mga nucleic acid, nga mosangpot sa pagporma sa bag-ong mga selula sa dugo. Gipalambo niini ang memorya, pagpaandar sa utok, pagkatulog ug kaayohan sa tawo.
Ang kakulang sa B9 nagpaminus sa pagkahimugso sa mga babaye ug lalaki, ug nagdala usab sa pagporma sa mga plake sa kolesterol.
Cyanocobalamin (B12)
Ang nag-unang kalihokan sa bitamina mao ang paghimo sa pula nga mga selula sa dugo nga nagbag-o sa komposisyon sa dugo. Tungod sa B12, ang metabolismo sa tambok gip normal sa atay, nga nakaamot sa pagpatunhay sa kahimsog niini. Gisuportahan sa kini nga bitamina ang pagpaandar sa sentral ug peripheral nga gikulbaan nga sistema, nga gipugngan ang daghang mga sakit nga adunay kalabutan sa neuroses.
Choline (B4) ug Inositol (B8)
Kini aktibo nga gigamit sa pagtambal sa mga seryoso nga mga sakit sa gikulbaan nga sistema. Gipalambo nila ang kalihokan sa utok, pag-andar sa atay ug gallbladder, gipukaw ang paghimo sa lecithin. Salamat sa pag-inom sa niini nga mga bitamina, ning-ayo ang panan-aw, mikunhod ang kakulba sa nerbiyos, ug ang pagnormal nga pagkatulog
Aminobenzoic acid (B10)
Nag-apil sa pagporma sa folic acid, ang metabolismo sa mga fats ug carbohydrates, nga gibag-o kini sa kusog nga gikinahanglan alang sa lawas.
Mga timailhan alang sa paggamit
Dad-a sa kakulang sa B bitamina, pagdugang sa pisikal nga kalihokan. Ang 1 tablet adunay sulud nga adlaw-adlaw nga sukaranan sa mga bitamina B.
Pag-aplay
Pagdala 1 ka capsule kausa sa usa ka adlaw nga adunay pagkaon.
Presyo
Ang presyo gikan sa 800 hangtod 2500 nga mga rubles, depende sa porma sa pagpagawas.