Nailhan ang Biotin nga bitamina H (B7) ug coenzyme R. Kini nahisakup sa mga suplemento sa pagdyeta. Gigamit kini aron malikayan ang hypovitaminosis.
Pagpagawas porma, komposisyon, presyo
Gihimo sa mga kapsula sa plastik nga putos.
| Dosis, mcg | Gidaghan nga mga kapsula, mga pcs. | Gasto, rub. | Komposisyon | Usa ka litrato |
| 1000 | 100 | 300-350 | Rice harina, gelatin (kapsula), ascorbyl palmitate ug silicon oxide. |  |
| 5000 | 60 | 350-400 | Rice harina, cellulose, Mg stearate, silicon oxide. | |
| 120 | 650-700 |  | ||
| 10000 | 120 | Mga 1500 |  |
Unsaon paggamit
Aron mapugngan ang kakulang sa bitamina, girekomenda nga magkuha 5000-10000 mg sa wala pa o sa panahon sa pagkaon nga adunay tubig.
Ang mga kaayohan sa biotin
Ang Coenzyme nagpalambo sa metabolismo sa mga istraktura nga ectodermal. Mga timailhan alang sa paggamit mao ang:
- nagdugang nga pagkakapoy ug pagkadaot sa panghunahuna;
- pagkatunaw (pagkawala sa gana sa pagkaon, kasukaon);
- pagsamot sa kahimtang sa epithelium, buhok ug mga plato sa kuko.
Biotin:
- Nakigbahin sa pagbayloay sa aminocarboxylic acid.
- Nagpasiugda sa sintesis sa ATP.
- Gipukaw ang pagporma sa mga fatty acid.
- Nag-regulate sa lebel sa glycemic.
- Nagtabang sa pag-asimilasyon sa asupre.
- Gisuportahan ang pagpaandar sa immune system.
- Kini gilakip sa istraktura sa usa ka gidaghanon sa mga enzyme.
Mga Kontra
Indibidwal nga dili pagtugot o alerdyik nga mga reaksyon sa mga sagol nga gilakip sa komposisyon. Girekomenda ang suplemento sa pagdyeta alang sa paggamit pagkahuman moabot sa edad nga 18.
