Ang Acetyl-carnitine (Acetyl-L-carnitine o ALCAR alang sa mubu) usa ka ester nga porma sa amino acid L-carnitine diin giapil ang usa ka acetyl group. Ang mga naghimo sa mga suplemento sa pagdudula nga adunay sulud nga ALCAR nag-angkon nga kini nga porma sa L-carnitine labi ka epektibo alang sa paggamit sa isport, tungod kay kini adunay labi ka taas nga bioavailability, ug busa mahimo’g gamiton sa pagkubu sa mga dosis nga adunay parehas nga epekto. Bisan pa, kinahanglan ibutang sa hunahuna nga kini nga argumento wala mapamatud-i.
Ang mga bahin sa porma sa acetyl, ang kalainan sa taliwala sa L-carnitine ug acetylcarnitine
Ang Acetylcarnitine ug L-carnitine duha ka lainlaing porma sa parehas nga compound nga adunay parehas nga istruktura sa kemikal, apan managlahi ang mga kinaiya.
L-carnitine
Ang L-carnitine (levocarnitine) usa ka amino acid, usa ka compound nga adunay kalabotan sa mga bitamina B, ug usa sa mga punoan nga sumpay sa metabolismo sa mga tambok sa mga selyula. Ang kini nga sangkap mosulod sa lawas sa tawo nga adunay pagkaon (karne, gatas ug mga produkto nga gatas, manok), ug gisagol usab sa atay ug mga amimislon, diin giapod-apod kini sa ubang mga tisyu ug organo.
Kung wala ang L-carnitine, ang pipila nga hinungdanon nga mga proseso sa biochemical sa lawas dili mahimo nga maayo nga magpadayon. Ang kakulang sa niini nga sangkap mahimo nga tungod sa usa ka hereditary predisposition o pathological nga kondisyon, pananglitan, laygay nga sakit sa kidney. Ingon usab, ang usa ka pagkunhod sa kalangkuban sa L-carnitine mahimong makapukaw sa pag-inom sa pipila nga mga tambal, sama pananglit sa meldonium.
Adunay kakulang sa carnitine sa lawas, ang mga doktor nagreseta sa mga tambal nga nagpahiuli ug nagpadayon sa sulud niini sa mga tisyu. Alang sa mga katuyoan sa terapyutik, gigamit ang mga ahente nga L-carnitine aron matambal ang mga sakit sa kasingkasing ug mga kaugatan sa dugo, pipila nga mga porma sa progresibo nga muscular dystrophy, thyrotoxicosis, pagpugong sa pagtubo sa mga bata, panit ug uban pang mga pathology.
Ang L-carnitine gikuha usab sa mga tawo nga aktibo nga nalambigit sa sports. Ang mga suplemento sa nutrisyon sa pagdudula nga adunay sulud nga mga amino acid gigamit ingon usa ka pagpadali sa mga proseso nga metaboliko.
Uban sa grabe nga pisikal nga kalihokan, ang L-carnitine makatabang sa pagkabig sa mga fatty acid ngadto sa enerhiya, busa girekomenda nga kuhaon kini aron mapadali ang pagkawala sa timbang ug pagsunog sa tambok. Ang usa ka dako nga pagpagawas sa kusog makatabang aron madugangan ang kaepektibo sa pagbansay pinaagi sa pagdugang sa paglahutay.
Gihunahuna kaniadto nga ang L-carnitine nagpalihok sa mga anabolic function, apan kini nga panan-aw gipanghimakak. Bisan pa niana, ang mga suplemento nga adunay kini nga sangkap padayon nga popular sa mga isport. Kung gikuha kauban ang mga steroid, ang mga epekto sa L-carnitine gipaayo.
Acetylcarnitine
Ang Acetylcarnitine usa ka ester nga porma sa L-carnitine diin giapil ang usa ka acetyl nga grupo. Dili sama sa ubang mga porma sa niini nga amino acid, makalatas kini sa panalipod nga pansala sa utok nga gitawag og babag sa dugo-utok.
Ang mga tiggama sa suplemento kanunay nangatarungan nga ang acetylcarnitine usa ka labi ka bag-o ug "abante" nga porma sa L-carnitine, usa ka dugay na nga suplemento sa sports, sa ingon gidasig ang mga tawo nga paliton ang ilang mga produkto. Bisan pa, sa tinuud, kung naggamit parehas nga dosis sa substansiya, ang konsentrasyon sa acetyl form sa dugo mas ubos, kana mao, ang bioavailability niini mas ubos kaysa sa yano nga porma sa levocarnitine. Busa, dili nimo pagsalig ang mga saad sa mga tigpamaligya.
Kung ang katuyoan sa usa ka tawo nga mawad-an sa gibug-aton, himua nga normal ang kadaghanan sa tambok sa lawas, labi nga gusto ang mga suplemento nga adunay L-carnitine sa naandan nga porma o sa porma nga tartrate. Apan ang abilidad sa porma sa acetyl aron mabuntog ang babag sa dugo sa utok nga kaylap nga gigamit sa medisina alang sa parehas nga therapeutic ug prophylactic nga katuyoan.
Ang acetylcarnitine molusot sa mga tisyu sa sentral nga gikulbaan nga sistema, sa ingon pagdugang sa kinatibuk-ang lebel sa carnitine sa utok. Ang ingon nga mga kabtangan sa acetylcarnitine nagpaposible sa paggamit og mga tambal nga gibase niini sa pagtambal sa mga mosunud nga sakit ug kondisyon:
- Sakit nga Alzheimer;
- cerebrovascular dementia;
- peripheral neuropathies, dili igsapayan ang gigikanan;
- ang vascular encephalopathy ug ang mga dili gusto nga syndrome sa pagpalambo sa ilang kagikan;
- pagkadaut sa mga panghunahuna sa panghunahuna sa utok, lakip ang mga pagbag-o nga adunay kalabotan sa edad, maingon man pagkunhod sa paggana sa utok kontra sa background sa dugay nga pagkahubog (pananglitan, alkohol);
- taas nga pagkakapoy sa intelektwal;
- mental retardation sa mga bata.
Ang acetylcarnitine gigamit ingon usa ka neuroprotector, usa ka neurotrophic nga tambal, adunay usa ka cholinomimetic nga epekto, tungod kay ang istruktura niini nahisama sa neurotransmitter acetylcholine.
Girekomenda nga pauswagon ang sirkulasyon sa cerebral, mapaayo ang pagpabag-o sa mga fibre sa nerbiyos.
Paagi sa aplikasyon
Ang lainlaing mga tiggama girekomenda ang lainlaing mga dosis ug ruta sa administrasyon. Kasagaran, ang mga suplemento sa sports nga adunay acetylcarnitine gitambagan nga kuhaon sa wala pa o sa panahon sa pagkaon, ingon man usab 1-2 ka oras sa wala pa maghanas. Ang mga tambal nga gibase sa kini nga compound nahubog walay sapayan sa mga pagkaon.
Ang adlaw-adlaw nga kinahanglanon alang sa carnitine wala matukod tungod kay dili kini hinungdan nga nutrient.
Ang labing kamalaumon nga dosis giisip nga 500-1000 mg nga puro nga acetylcarnitine matag dosis. Magamit kini sa parehas nga kapsula ug pulbos alang sa pagbag-o sa tubig.
Kung naggamit mga droga ug mga suplemento nga adunay acetylcarnitine, ang mga epekto dili hapit maobserbahan. Panalagsa, posible ang kasukaon, heartburn, digestive disorders, sakit sa ulo, apan, ingon usa ka lagda, ang ingon nga mga reaksyon adunay kalabutan sa sayup nga paggamit sa mga pondo, dili tinuud nga pagbag-o sa mga dosis.
Ang mga contraindications sa admission mao ang pagmabdos, pagpasuso, indibidwal nga dili pagtugot.
Siguruha nga mokonsulta sa doktor sa dili pa mogamit mga droga nga adunay acetylcarnitine alang sa mga tawo nga nag-antos sa mga mosunud nga sakit:
- pantog, kapakyasan sa atay;
- epilepsy;
- mga sakit sa kasingkasing, mga ugat sa dugo;
- paglapas sa lebel sa presyon sa dugo (parehas nga nagdugang ug mikunhod);
- cirrhosis;
- diabetes;
- mga sakit sa pagkatulog;
- sakit sa respiratory function.
Ang acetylcarnitine hydrolyzed sa dugo, nga mahimong magpakita sa labing ubos nga biyolohikal nga kalihokan. Ang pagpahimulos sa niini nga sangkap sa mga sports sa naandan nga mga porma sa L-carnitine kadudahan, ug ang gasto sa mga suplemento nga adunay labi ka taas nga pagtaas.
Tingali wala'y hinungdan nga pagpalit labi ka mahal nga mga suplemento sa pagdyeta nga adunay acetylcarnitine. Sa pikas nga bahin, ang kini nga sangkap usab nagdugang sa paghimo sa enerhiya sa panahon sa pag-ehersisyo, samtang adunay usab kaayohan nga epekto sa kalihokan sa utok.
