.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Pagdagan
  • Pagbansay
  • Balita
  • Pagkaon
  • Panglawas
  • Nag-Unang
  • Crossfit
  • Pagdagan
  • Pagbansay
  • Balita
  • Pagkaon
  • Panglawas
Delta Sport

Video Tutorial: Mga Kasaypanan sa Pagdagan sa Half Marathon


Ipakigbahin kini nga video sa imong mga higala, sila mapasalamaton kanimo

Sa sunod nga video makit-an nimo ang usa ka regalo - libro sa tagsulat nga "Half Marathon. Pagpangandam ug pagbuntog sa mga dagway ”.

Kini usa ka lahi nga libro nga wala sulud bisan unsa nga sobra. Ang kasayuran lamang nga kinahanglan nga kinahanglan alang sa gilay-on sa tunga sa marapon.

Wala’y mga analogue sa kini nga libro sa bahin nga nagsulti sa Russia. Gipunting sa libro ang kasinatian sa tinagpulo ka mga eksperyensiyado nga mga magdadagan, nga sa kinatibuk-an adunay labaw sa usa ka gatus nga tunga nga marathon sa likud nila. Ug kini gyud ang kasinatian nga makuha nimo kung basahon nimo ang libro. Mahimo nimo mabasa ang mga pagsusi bahin niini dinhi: Mga pagsusi sa libro.

Ug aron madawat kini, kinahanglan nimong maghulat alang sa sulat ugma. Mao nga bantayan pag-ayo ang mail ug ayaw kini palabya!
Pangumusta, Egor Ruchnikov

.
.
.
.
.
Ang akong panid sa VK: https://vk.com/diurnar
Ang akong panid sa Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173
Akong panid sa Facebook: https://www.facebook.com/diurnar

Tan-awa ang video: How JOSHUA CHEPTEGEI Will Break 5 WORLD RECORDS In One Year! 5000m - Half Marathon (Oktubre 2025).

Previous Artikulo

Nawala ang gibug-aton sa balay salamat sa paglakaw kauban si Leslie Sanson

Sunod Nga Artikulo

Pagkuha og barbel sa dughan

May Kalabutan Nga Mga Artikulo

Nauga nga lamesa nga kaloriya sa prutas

Nauga nga lamesa nga kaloriya sa prutas

2020
Nagbitay nga mga Barbell (Nagbitay nga Malinis)

Nagbitay nga mga Barbell (Nagbitay nga Malinis)

2020
Mga gibug-aton sa kamut

Mga gibug-aton sa kamut

2020
Kanus-a makita ang plantar fasciitis sa tiil, giunsa kini pagtratar?

Kanus-a makita ang plantar fasciitis sa tiil, giunsa kini pagtratar?

2020
KARON Kelp - Pagsusi sa Pagdugang sa Iodine

KARON Kelp - Pagsusi sa Pagdugang sa Iodine

2020
Ang Cobra Labs Ang Tunglo - Pagsusi sa Pre-Workout

Ang Cobra Labs Ang Tunglo - Pagsusi sa Pre-Workout

2020

Biyai Ang Imong Comment


Makapaikag Nga Mga Artikulo
Kanus-a mag-inom sa protina sa wala pa o pagkahuman sa imong pag-ehersisyo: kung giunsa kini kuhaon

Kanus-a mag-inom sa protina sa wala pa o pagkahuman sa imong pag-ehersisyo: kung giunsa kini kuhaon

2020
Unsa ang makaon sa wala pa ang imong pagdagan sa buntag?

Unsa ang makaon sa wala pa ang imong pagdagan sa buntag?

2020
Pag-ambak sa crossfit pedestal

Pag-ambak sa crossfit pedestal

2020

Popular Nga Kategoriya

  • Crossfit
  • Pagdagan
  • Pagbansay
  • Balita
  • Pagkaon
  • Panglawas
  • Nahibal-an ba nimo
  • Tubag nga pangutana

Mga Kanato

Delta Sport

Ipakigbahin Uban Sa Imong Mga Higala

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Pagdagan
  • Pagbansay
  • Balita
  • Pagkaon
  • Panglawas
  • Nahibal-an ba nimo
  • Tubag nga pangutana

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport