.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Pagdagan
  • Pagbansay
  • Balita
  • Pagkaon
  • Panglawas
  • Nag-Unang
  • Crossfit
  • Pagdagan
  • Pagbansay
  • Balita
  • Pagkaon
  • Panglawas
Delta Sport

Video Tutorial: Mga Kasaypanan sa Pagdagan sa Half Marathon


Ipakigbahin kini nga video sa imong mga higala, sila mapasalamaton kanimo

Sa sunod nga video makit-an nimo ang usa ka regalo - libro sa tagsulat nga "Half Marathon. Pagpangandam ug pagbuntog sa mga dagway ”.

Kini usa ka lahi nga libro nga wala sulud bisan unsa nga sobra. Ang kasayuran lamang nga kinahanglan nga kinahanglan alang sa gilay-on sa tunga sa marapon.

Wala’y mga analogue sa kini nga libro sa bahin nga nagsulti sa Russia. Gipunting sa libro ang kasinatian sa tinagpulo ka mga eksperyensiyado nga mga magdadagan, nga sa kinatibuk-an adunay labaw sa usa ka gatus nga tunga nga marathon sa likud nila. Ug kini gyud ang kasinatian nga makuha nimo kung basahon nimo ang libro. Mahimo nimo mabasa ang mga pagsusi bahin niini dinhi: Mga pagsusi sa libro.

Ug aron madawat kini, kinahanglan nimong maghulat alang sa sulat ugma. Mao nga bantayan pag-ayo ang mail ug ayaw kini palabya!
Pangumusta, Egor Ruchnikov

.
.
.
.
.
Ang akong panid sa VK: https://vk.com/diurnar
Ang akong panid sa Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173
Akong panid sa Facebook: https://www.facebook.com/diurnar

Tan-awa ang video: How JOSHUA CHEPTEGEI Will Break 5 WORLD RECORDS In One Year! 5000m - Half Marathon (Agosto 2025).

Previous Artikulo

Magnesium Citrate Solgar - Pagribyu sa Pagdugang sa Magnesium Citrate

Sunod Nga Artikulo

Mga paa sa manok nga adunay humay sa usa ka kalaha

May Kalabutan Nga Mga Artikulo

Asics gel pulse 7 gtx sneaker - paghulagway ug pagsusi

Asics gel pulse 7 gtx sneaker - paghulagway ug pagsusi

2020
Giunsa ang pagsinina alang sa pagdagan

Giunsa ang pagsinina alang sa pagdagan

2020
Ang Power System Guarana Liquid - Overview nga Pre-Workout

Ang Power System Guarana Liquid - Overview nga Pre-Workout

2020
Pag-ehersisyo sa Climber

Pag-ehersisyo sa Climber

2020
Mahimo ba nga mokaon ka carbs pagkahuman sa pag-ehersisyo?

Mahimo ba nga mokaon ka carbs pagkahuman sa pag-ehersisyo?

2020
Mga Pag-ehersisyo sa Tiyan alang sa Mga Tawo: Epektibo ug Labing Maayo

Mga Pag-ehersisyo sa Tiyan alang sa Mga Tawo: Epektibo ug Labing Maayo

2020

Biyai Ang Imong Comment


Makapaikag Nga Mga Artikulo
Unsa ang usa ka dinamikong tabla ug kung giunsa kini buhaton?

Unsa ang usa ka dinamikong tabla ug kung giunsa kini buhaton?

2020
Pagdagan sa mga hagdanan sa entrada alang sa gibug-aton sa gibug-aton: mga pagsusi, benepisyo ug kalori

Pagdagan sa mga hagdanan sa entrada alang sa gibug-aton sa gibug-aton: mga pagsusi, benepisyo ug kalori

2020
Baliktad nga mga push-up gikan sa us aka bangko sa usa ka trisep o usa ka silya: pamaagi sa pagpatuman

Baliktad nga mga push-up gikan sa us aka bangko sa usa ka trisep o usa ka silya: pamaagi sa pagpatuman

2020

Popular Nga Kategoriya

  • Crossfit
  • Pagdagan
  • Pagbansay
  • Balita
  • Pagkaon
  • Panglawas
  • Nahibal-an ba nimo
  • Tubag nga pangutana

Mga Kanato

Delta Sport

Ipakigbahin Uban Sa Imong Mga Higala

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Pagdagan
  • Pagbansay
  • Balita
  • Pagkaon
  • Panglawas
  • Nahibal-an ba nimo
  • Tubag nga pangutana

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport