.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Pagdagan
  • Pagbansay
  • Balita
  • Pagkaon
  • Panglawas
  • Nag-Unang
  • Crossfit
  • Pagdagan
  • Pagbansay
  • Balita
  • Pagkaon
  • Panglawas
Delta Sport

Ang una nimong pagbiyahe sa pagbaktas

Kanunay nga popular ang pagbaktas tungod sa kaylap nga pagkabutang niini. Dili ka kinahanglan nga usa ka atleta aron mag-hiking trip sa pipila ka mga adlaw, magpuyo sa mga ligaw ug mag-inusara uban ang kinaiyahan. Apan sa usa ka pag-hike, mahimong adunay daghang mga wala damha nga mga sirkumstansya tungod sa kini nga sayup nga giputos nimo ang imong backpack o gipili ang sayup nga kagamitan.

Tsinelas sa turismo

Pagkuha sapatos nga pang-hiking dili lisud. Sa daghang mga tindahan sa isport, ang tibuuk nga mga istante gigahin alang sa kini nga lahi. Bisan pa, kinahanglan nimong masabtan nga ang paglakaw sa usa ka pag-hike dili kini takus sa mga flip flop o sandalyas. Kini puno sa katinuud nga sa tungatunga sa adlaw mazoli magahid sa ilang mga tiil ug ang pag-hike mahimong impiyerno.

Mahimo ka usab nga mag-hiking sa mga regular nga sneaker, apan kinahanglan nimo nga hunahunaon ang katinuud nga sa pag-hike mahimo ka nga makatabok sa tubig, o adunay taas nga kaumog. Ang mga sapatos nga nagdagan nga dili angay alang sa kini nga mga pagsulay mahimo ra nga mahulog gikan sa kaumog. Busa, hunahunaa usab kini nga dagway.

Ingon usab, labing maayo nga kanunay adunay mga ekstrang sapatos kung adunay emerhensya. Pagkahuman sa tanan, sa panahon sa usa ka pag-hike, ang mga botas mahimo nga gisi sa usa ka butang, o sayup ra sila nga sayup, sa pagkaagi gubaon ang bugtong. Ug tambag, kung adunay lugar, nga magdala mga light flip flop kanimo. Aron ang imong mga tiil makapahulay gikan sa sapatos sa usa ka paghunong.

Mga sinina alang sa turismo

Hinuon, ang tanan nagdepende sa unsang oras sa tuig ka moadto ug unsang lugar. Busa, maghisgut ra kami bahin sa mainit nga panahon.

Mahimo ka nga magsul-ob og shorts ug usa ka T-shirt. Apan kung daghang mga lamok ang gilauman diin ka moadto, labing maayo nga magsul-ob og usa ka nipis nga suwiter nga taas og bukton.

Ayaw kalimti ang bahin sa kalo. Ingon usab, kung dili kini init, kinahanglan nga magsul-ob ka sa imong karsones. Sa kinatibuk-an, labi ka natabunan ang imong panit, labi ka dili ka masunog, pahid sa imong abaga gamit ang mga backpack strap ug pagdakup og mga kuto sa lasang.

Giunsa ang pagpilo sa usa ka backpack

Hinumdomi, dad-on mo ang imong backpack sa bug-os nga adlaw, ug tingali labaw pa sa usa ka adlaw. Busa, kinahanglan nimo nga ayohon ang mga butang aron adunay libre nga pag-access sa kanila, apan sa parehas nga oras ang sentro sa grabidad ingon kataas kutob sa mahimo.

Busa, ibutang ang mga light ug voluminous nga mga butang nga dili magamit kanimo hangtod sa gabii. Ug sa taas, pil-a ang mga butang sa gibug-aton. Kana mao, ang labing ubos, mas dali. Gikinahanglan nga ibutang ang labing kinahanglan nga mga butang sa taas, nga mahimo’g magamit sa panahon sa pag-hike sa wala pa mohunong. Pananglitan, mga kapote o meryenda.

Tinguhaa nga mapugngan ang lainlaing mga de-lata nga pagkaon gikan sa pagduot sa imong likud, ug pagbutang usa ka butang nga humok taliwala sa imong likud ug sa sulud sa backpack. Pananglitan, usa ka gibuklad nga bag nga natulog.

Tan-awa ang video: Global Expedition Vehicles - Safari Extreme - Full Tour u0026 What Its Like To Live In One (Agosto 2025).

Previous Artikulo

Isoleucine - function ug paggamit sa amino acid sa nutrisyon sa sports

Sunod Nga Artikulo

Ang BCAA Olimp Mega Caps - Komplikado nga Pangkatibuk-ang Hunahuna

May Kalabutan Nga Mga Artikulo

Fitness Cocktail - Pagsusi sa mga suplemento gikan sa Fitness Confectionery

Fitness Cocktail - Pagsusi sa mga suplemento gikan sa Fitness Confectionery

2020
Unsang mga pamatasan sa sports alang sa mga batang babaye ang gihatag sa TRP complex?

Unsang mga pamatasan sa sports alang sa mga batang babaye ang gihatag sa TRP complex?

2020
Natrol B-Complex - Pagsusi sa Pagdugang sa Bitamina

Natrol B-Complex - Pagsusi sa Pagdugang sa Bitamina

2020
Cream - mapuslanon nga mga kabtangan alang sa sulud sa lawas ug kaloriya

Cream - mapuslanon nga mga kabtangan alang sa sulud sa lawas ug kaloriya

2020
Omega-3 KARON - Pagsusi sa Pagdugang

Omega-3 KARON - Pagsusi sa Pagdugang

2020
Pagdagan o boksing, diin mas maayo

Pagdagan o boksing, diin mas maayo

2020

Biyai Ang Imong Comment


Makapaikag Nga Mga Artikulo
Pagdagan sa tingtugnaw - kung giunsa ang pagdagan sa bugnaw nga panahon?

Pagdagan sa tingtugnaw - kung giunsa ang pagdagan sa bugnaw nga panahon?

2020
Pag-ehersisyo alang sa mga bitiis ug buttocks alang sa mga babaye sa gym

Pag-ehersisyo alang sa mga bitiis ug buttocks alang sa mga babaye sa gym

2020
Labing maayo nga running apps

Labing maayo nga running apps

2020

Popular Nga Kategoriya

  • Crossfit
  • Pagdagan
  • Pagbansay
  • Balita
  • Pagkaon
  • Panglawas
  • Nahibal-an ba nimo
  • Tubag nga pangutana

Mga Kanato

Delta Sport

Ipakigbahin Uban Sa Imong Mga Higala

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Pagdagan
  • Pagbansay
  • Balita
  • Pagkaon
  • Panglawas
  • Nahibal-an ba nimo
  • Tubag nga pangutana

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport