Mga hinungdan ug pagtambal sa plantar aponeurosis

Ang Plantar aponeurosis usa ka sakit nga mahitabo sa rehiyon sa tikod. Adunay masakit nga gibati sa usa ka medyo lig-on nga kinaiya. Nga adunay parehas nga kondisyon sa tiil, girekomenda nga magpakonsulta dayon sa doktor.

Ang tukma nga panahon nga pagdayagnos sa plantar aponeurosis mosangput sa konserbatibo nga pagtambal. Dugang pa, dali mahibal-an ang pagdayagnos. Ang gilansad nga bersyon sa sakit nanginahanglan interbensyon sa operasyon.

Plantar aponeurosis - unsa kini?

Ang Plantar aponeurosis, o kung kini gitawag nga fasciitis, naggikan sa tiil. Ang fascia nga nagpadako gikan sa mga bukog sa metatarsal hangtod sa katapusan sa tiil nanghupong. Ang paghubag hinungdan sa gagmay nga luha sa fascia.

Ang usa ka pagbag-o sa dystrophic makita diha sa porma sa usa ka tuberous nga pagtubo. Ang pagbag-o ug pagpanghubag gipakita sa kusug nga masakit nga gibati, hinungdan sa kahasol ug pagkunhod sa kalidad sa kinabuhi.

Mga hinungdan sa sakit

Ang Plantar aponeurosis kanunay nakaapekto sa mga babaye tungod sa pagsul-ob sa sapatos nga taas og tikod. Ang mga doktor naghimo niini nga pagdayagnos labi na alang sa mga kababayen-an nga nakalabang sa 50-ka-tuig nga marka. Ingon usab, ang patas nga sekso kanunay nga naapil sa aerobics.

Ang Plantar aponeurosis sa mga lalaki sagad hinungdan sa sobra nga gibug-aton samtang nagbansay, mahimo nga sangputanan sa kakugi ug giisip nga usa ka sakit nga pang-okupasyon, sama sa mga isport.

Mga hinungdan sa plantar aponeurosis:

1. Pagsul-ob sa sapatos nga adunay taas nga sol, stiletto heels.
2. Mahinungdanon nga sobra nga gibug-aton.
3. Physical overload, hard work.
4. Kusog nga isport, labi na ang pag-jogging.
5. Kapin sa edad nga 45.
6. Trabaho nga adunay kalabutan sa paglakaw sa tibuok adlaw.
7. Nipis nga mga solong, dili maayo nga kalidad nga sapatos.
8. Pagsul-ob sa parehas nga sapatos sa sobra sa lima ka tuig.

Mga simtomas sa sakit

Ang punoan nga pagpakita sa plantar aponeurosis mao ang kasakit sa tikod ug tiil. Ang sakit nga sindrom labi ka kusgan sa panahon sa paglihok ug sa buntag. Pagkahuman, ang sakit nagpadayon sa pag-uswag sa pagtubo sa bukog.

Nadaut ang tiil. Ang ubos nga bahin sa tiil nawad-an sa kaniadto nga paglihok, makita ang pagkahilaw. Plantar aponeurosis - katapusan sa usa ka karera sa sports. Ug ang pasyente dili makahimo sa kahimsog.

Mga timailhan sa sakit:

• sakit nga spasm, dili mahimo nga makatunob sa usa ka masakit nga paa;
• crackle o crunch sa panahon sa paglihok;
• ang dagway sa edema;
• pamumula sa panit;
• sensitibo, sakit nga paghikap;
• pagtaas sa temperatura sa lawas.

Pagdayagnos sa sakit

Ang plantar aponeurosis madayagnos dali ug dali.

Tungod niini, gidala sa doktor ang mosunud nga mga lakang:

1. Ang biswal nga pagsusi sa sakit nga tiil.
2. Palpation sa apektadong lugar.
3. Koleksyon sa Anamnesis (survey sa pasyente, paghulagway sa mga simtomas, datos).
4. Mga diagnostic sa kompyuter
5. X-ray.

Ang katapusang duha nga pagsusi gihimo aron maklaro ang kondisyon ug dagan sa sakit. Mahimo ka magdugang pagtudlo usa ka MRI alang sa katapusang pagkumpirma sa diagnosis.

Ang ingon nga mga pamaagi makatabang sa pag-ila sa hinungdan sa paghubag: usa ka pinched nerve o usa ka kadaot sa tikod. Usa ka tseke ang gihimo alang sa koordinasyon sa paglihok, mga reflexes nga tono sa kaunuran, ingon usab usa ka tubag sa pagkasensitibo.

Mga bahin sa pagtambal sa plantar aponeurosis

Ang inisyal nga terapiya mao ang pagpahulay sa mga bitiis (pahulay sa kama). Ang limb nga tiil kinahanglan nga dili molihok. Pagkahuman kinahanglan nimo ihunong ang kasakit. Unya pagsugod sa pagtambal nga gimando sa doktor. Mga lahi sa pagtambal: pagtambal sa droga, ang paggamit sa mga tambal nga folk.

Mga pamaagi sama sa:

• physiotherapy - usa ka pamaagi nga gitumong sa pagpainit sa tiil;
• laser therapy, pagbutang sa ultrasound;
• shock wave therapy - gigamit kung wala molampos ang pagtambal sa taas. Gitumong sa pagkuha Isalikway tikod.

Sa kaso nga dili epektibo sa tanan nga mga lahi sa pagtambal, ang siruhano nagreseta usa ka operasyon, nga dili ingon ka talagsa nga solusyon sa plantar aponeurosis.

Pagtambal sa tambal

Ang drug therapy mao ang nag-una nga pagtambal alang sa unang hugna sa plantar aponeurosis.

Gipili sa doktor ang mga musunud nga tambal:

1. Mga tambal nga kontra-makapahubag gikan sa NSAID nga grupo. Gireseta ingon injection, papan o pahumot. Sama sa Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen. Kasagaran gikuha kini sa sulud sa lima ka adlaw, nga gipaabot ra sa doktor kung kinahanglan. Ang mga pamahid molihok sa lokal nga lugar, ang mga tablet ug indyeksyon adunay mga epekto, busa kini gidala sa ilalum sa pagdumala sa usa ka doktor. Ang tanan nga kini nga mga tambal adunay mga anti-inflammatory, analgesic, antipyretic effects. Ingon usab, kung gigamit kini, gikuha ang puffiness, molambo ang microcirculation sa dugo sa apektadong lugar.
2. Kung ang mga tambal gikan sa NSAID nga grupo wala maghatag gitinguha nga epekto, magreseta ang doktor og Hydrocortisone o mga tambal gikan sa grupo sa mga glucocorticosteroids.

Tradisyonal nga pamaagi

Ang mga tambal sa mga tawo epektibo sa pagsugod sa sakit. Ilabi na sila nga epektibo nga kauban sa drug therapy. Usa sa mga pamaagi mao ang usa ka compress. Kinahanglan nimo himuon ang usa ka decoction sa usa o labaw pa nga mga tanum nga tambal, pahumok ang gasa ug ibutang kini sa masakit nga lugar. Ang lihok makit-an sa tibuuk adlaw.

Ang mga kompresi gi-apply labing menos sa usa ka semana. Ang ingon nga mga pamaagi makapahupay sa proseso sa panghubag, makuha ang pagtubo. Ang nagdilaab nga pagbati ug kasakit nawala.

Adunay daghang mga resipe alang sa paghimo og mga compress:

• Ang pahumot sa ahos gihimo pinaagi sa kusug nga paggaling sa mga sibuyas nga ahos ug mantika. Ang compress gibutang sa gabii. Gikinahanglan nga ibalot ang masakit nga lugar sa polyethylene alang sa labing kaayo nga epekto. Pagkahuman isul-ob ang usa ka medyas;
• usa ka sagol nga patatas (panit) ug mga liso sa flax, ibubo ang 200 ml nga tubig. Pabukala hangtod sa usa ka masa nga sama sa jelly. Ipakatag ang makaayo nga gruel sa tikod, biyaan sa tunga sa oras. Kuhaa ang siksik, hugasi ang imong tiil ug paghimo usa ka magaan nga pagmasahe.

Mga komplikasyon sa sakit

Sa kaso sa wala pa oras nga pagpangayo medikal nga tabang, ang plantar aponeurosis naghatag komplikasyon:

1. Ang pagpakita sa usa ka tikod nagdasig. Ang tukma sa panahon nga terapiya mahimong tangtangon ang pagtubo. Sa usa ka pasyente, kini nga sakit gipakita sa grabe nga kasakit. Ang mga nagpahupay sa sakit dili kanunay nga nahupay sa hingpit nga spasms.
2. Pagkahuman sa usa ka panahon, ang masakiton nga tawo nagsugod sa mga problema sa mga lutahan sa mga ubos nga bahin. Mahimo usab nimo mailhan ang sinugdanan nga mga proseso sa patolohiya sa dugokan.
3. Ang usa ka seryoso nga komplikasyon mao ang pag-ihap sa ligament. Ang sakit moadto sa lugar nga gisulud sa Achilles tendon.
4. Ang pagkatigulang usa ka hinungdan sa dali, dinalian nga pagtambal. Pagkahuman daghang mga sakit ang malikayan. Pananglitan, ang laygay nga kasakit sa panahon sa paglihok, pagkaparat, pag-uswag sa gonorrhea, ug rayuma.

Ang labing seryoso nga mga komplikasyon:

• rheumatoid arthritis, nga molambo sa lutahan sa bat-ang, ingon man ang tuhod;
• laygay nga spasm, panamtang nga mograbe pagkahuman sa dugay nga paglakaw ug pagpanlimbasog;
• tibuok kinabuhi nga pagkabalatian;
• gonorrhea.

Mga lakang sa pagtagna ug paglikay

Kung ang pagtambal gisugdan sa husto nga panahon ug ang komplikado nga therapy gipatuman sa husto, nawala ang kasakit. Bisan ang nagpakita nga tikod nagdasig nawala.

Kung gipasagdan ang kondisyon, kanunay nga matagna sa mga doktor ang usa ka operasyon nga kinahanglan ra aron mamaayo. Kung dili man, nameligro ang pasyente nga makakuha mga komplikasyon sa porma sa mga sakit nga dili maayo.

Mga lakang sa paglikay:

1. Gikinahanglan nga bantayan ang kahimtang sa panit sa tiil, likayan ang paggahi, pag-atiman sa mga tiil sa oras.
2. Paghimo regular nga pagmasahe sa mga ubos nga bahin. Mahimo nimo gamiton ang mga espesyal nga krema, maligo.
3. Pagpili taas nga kalidad nga sapatos alang sa mga medyas nga kinahanglan nga usbon. Paglikay sa paggamit sa naluya nga sapatos.
4. Paglikay sa paglakaw og dugay kaayo ug kanunay nga adunay taas nga tikod, plataporma, o sapatos nga adunay sobra nga nipis nga bugtong o insole.
5. Pagpahuway matag panahon kung ang trabaho adunay kanunay nga paglakaw.
6. Ayaw pag-overload ang mga ubos nga bahin samtang nagdagan, nagdula sa sports o propesyonal nga trabaho. Igpahulay ang imong mga bitiis.
7. Pagtinguha nga malikayan ang mga kadaot, pagkahulog. Pagpili usa ka patag nga dalan kung nagmaneho.
8. Kung sobra ang gibug-aton sa timbang, pagsugod sa pakig-away sa mga sobra nga libra.

Ang Plantar aponeurosis giisip nga usa ka sakit sa trabaho sa mga magdadagan. Apan ang ubang mga tawo dali usab makuha sa kini nga sakit. Kung ang mga simtomas nga gihulagway makita, kinahanglan ka dayon mokonsulta sa doktor. Pagkahuman sa tanan, ang tukma sa panahon nga pagsugod sa pagtambal nagpaayo sa tanum nga aponeurosis sa hingpit.

Ingon usab, wala’y peligro sa mga komplikasyon ug operasyon, kakulangan ug uban pang mga problema. Ug labi sa tanan, kinahanglan nimo nga ampingan ang imong kahimsog, likayan ang mga sobra nga karga ug paghimog mga lakang aron malikayan ang dili maayo nga sakit.

Tan-awa ang video: Why Plantar Fasciitis is Stubborn: How to Fix Heel Pain (Nobyembre 2024).