Ang labing kompleto nga lamesa sa kaloriya ug sulud sa mga protina, tambok ug carbohydrates sa karne, mga produkto nga karne ug pinggan.
| Produkto | Protina | Mga tambok | Mga Carbohidrat | Si Kcal |
|---|---|---|---|---|
| Azu | 11.9 | 14.2 | 10.2 | 214 |
| Entrecote | 27.3 | 31.2 | 1.7 | 396 |
| Minced nga nating karnero | 17 | 23 | 282 | |
| Kordero (sulab sa abaga) | 15.6 | 25 | 0 | 284 |
| Kordero (ham) | 18 | 18 | 0 | 232 |
| Kordero (atay) | 18.7 | 2.9 | 0 | 101 |
| Kordero (kidney) | 13.6 | 2.5 | 0 | 77 |
| Kordero (kasingkasing) | 13.5 | 2.5 | 0 | 82 |
| Kordero (dila) | 12.6 | 16.1 | 0 | 195 |
| Linuto nga nating karnero | 24.6 | 21.4 | 0 | 291 |
| Sinugba nga nating karnero | 20 | 24 | 0 | 320 |
| Linaga nga karnero | 20 | 20.9 | 0 | 268 |
| Turkish basturma | 14.8 | 20.1 | 240 | |
| Bacon | 23 | 45 | 0 | 500 |
| Pagbaligya sa karne sa baka | 21.9 | 27.4 | 5.7 | 355 |
| Steak | 27.8 | 29.6 | 1.7 | 384 |
| Pinabukal nga baboy | 16.4 | 18.3 | 1 | 233 |
| Karne sa kabaw | 19 | 13.2 | 194 | |
| Pinabukal nga kabaw | 30 | 17.4 | 276 | |
| Pritong karne sa kabaw | 33.4 | 23.2 | 342 | |
| Linaga nga buffalo | 24.4 | 16.9 | 250 | |
| Karne sa kamelyo | 18.9 | 9.4 | 160 | |
| Gibukal nga kamelyo | 29.8 | 12.4 | 230 | |
| Pritong kamelyo | 33.3 | 16.5 | 281 | |
| Linaga nga kamelyo | 24.3 | 12.1 | 205 | |
| Ham | 14 | 24 | 0 | 270 |
| Ham nga porma | 22.6 | 20.9 | 0 | 278 |
| Ubos nga tambok nga hamon nga pabo | 15 | 1 | 2 | 77 |
| Kahoy nga grouse | 18 | 20 | 0.5 | 254 |
| Karne nga baka | 18.9 | 12.4 | 0 | 187 |
| Karne sa baka (udder) | 12.3 | 13.7 | 0 | 173 |
| Karne sa baka (tenderloin) | 18.6 | 16 | 218 | |
| Karne sa baka (aso sa brisket) | 7.6 | 66.8 | 0 | 632 |
| Karne sa baka (aso nga giluto nga aso) | 10 | 55 | 0 | 540 |
| Karne sa baka (brisket) | 19.3 | 15.7 | 0 | 217 |
| Karne sa baka (baga) | 16.2 | 2.5 | 92 | |
| Karne sa baka (light stew) | 20.4 | 3.7 | 120 | |
| Karne sa baka (abaga) | 19.4 | 6.6 | 137 | |
| Karne sa baka (utok) | 11.7 | 8.6 | 0 | 124 |
| Karne sa baka (flank) | 18.9 | 16.6 | 225 | |
| Karne sa baka (atay) | 20 | 3.1 | 4 | 125 |
| Karne sa baka (giprito sa atay) | 22.9 | 10.2 | 3.9 | 199 |
| Karne sa baka (maniwang nga atay) | 17.4 | 3.1 | 98 | |
| Karne sa baka (pagputol) | 18.6 | 16 | 218 | |
| Karne sa baka (kidney) | 15.2 | 2.8 | 0 | 86 |
| Karne sa baka (gusok) | 16.3 | 18.7 | 0 | 233 |
| Karne sa baka (kasingkasing) | 16 | 3.5 | 0 | 96 |
| Karne sa baka (bat-ang) | 20.2 | 6.4 | 138 | |
| Karne sa baka (dalunggan) | 25.2 | 2.3 | 122 | |
| Karne sa baka (sirloin) | 20.1 | 3.5 | 0 | 113 |
| Karne sa baka (liog) | 19.4 | 6.4 | 135 | |
| Karne sa baka (dila) | 12.2 | 10.9 | 0 | 146 |
| Karne sa baka (linuto nga dila) | 23.9 | 15 | 231 | |
| Linuto nga baka | 25.8 | 16.8 | 0 | 254 |
| Gibukal nga maniwang nga baka | 25.7 | 8.1 | 0.2 | 175 |
| Sinugba nga baka | 32.7 | 28.1 | 0 | 384 |
| Lean nga baka | 22.2 | 7.1 | 158 | |
| Lean nga giasal nga baka | 29 | 9.1 | 206 | |
| Medium fat beef | 25 | 20 | 0 | 275 |
| Linaga nga karne sa baka | 16.8 | 18.3 | 0 | 232 |
| Goulash sa karne sa baka | 14 | 9.2 | 2.6 | 148 |
| Ground nga baka | 17.2 | 20 | 254 | |
| Fatty ground beef | 15 | 25 | 293 | |
| Lean ground beef | 18 | 15 | 215 | |
| Nagabukal nga gansa | 19.3 | 41.2 | 0 | 447 |
| Sinugba nga gansa | 22.9 | 58.8 | 0 | 620 |
| Dula | 34 | 6.5 | 200 | |
| Selts | 12.6 | 32 | 0.5 | 336 |
| Turkey (dughan) | 19.2 | 0.7 | 0 | 84 |
| Turkey (tiyan) | 20 | 7 | 143 | |
| Turkey (pako) | 16.5 | 11.4 | 0 | 168 |
| Turkey (mga bitiis) | 15.7 | 8.9 | 0 | 142 |
| Turkey (mga bitiis) | 18.4 | 6.4 | 0 | 131 |
| Turkey (atay) | 19.5 | 22 | 276 | |
| Turkey (kasingkasing) | 16 | 5.1 | 0.4 | 128 |
| Turkey (linuto nga sulud) | 25 | 1 | 130 | |
| Gipabukal nga pabo | 25.3 | 10.4 | 0 | 195 |
| Sinugba nga pabo | 28 | 6 | 0 | 165 |
| Minced pabo | 20 | 8 | 0.5 | 161 |
| Giluto nga aso nga carbonade | 16 | 8 | 135 | |
| horsemeat | 20.2 | 7 | 187 | |
| Pinabukal nga karne sa kabayo | 30.8 | 13 | 240 | |
| Sinugba nga karne sa kabayo | 34.3 | 17.4 | 293 | |
| Gilaga nga karne sa kabayo | 25 | 12.7 | 214 | |
| Loin | 13.7 | 36.5 | 384 | |
| Sinugba nga loin | 10.2 | 48.2 | 475 | |
| Baboy nga loin b / c | 17 | 25 | 301 | |
| Hilaw nga aso sa aso | 10.5 | 47.4 | 469 | |
| Mga chop sa nating karnero | 20.6 | 30.6 | 9.1 | 394 |
| Tinadtad nga mga cutlet sa nating karnero | 13.6 | 14.8 | 12.9 | 240 |
| Mga cutlet sa karne sa baka | 18 | 20 | 0 | 260 |
| Tinadtad nga mga cutlet sa karne sa baka | 14.2 | 11.4 | 13 | 213 |
| Mga cutlet sa Turkey | 18.6 | 12.2 | 8.7 | 220 |
| Mga cutlet sa manok | 18.2 | 10.4 | 13.8 | 222 |
| Tinadtad nga mga cutlet sa manok | 15.2 | 13.6 | 13.5 | 238 |
| Mga chop sa baboy | 17.5 | 40.3 | 8.8 | 470 |
| Tinadtad nga mga cutlet sa baboy | 13.6 | 45.7 | 466 | |
| Hilaw nga mga cutlet sa baboy | 27.3 | 13.4 | 238 | |
| Mga cutlet sa veal | 23 | 31 | 0 | 375 |
| Koneho | 21 | 8 | 0 | 156 |
| Pinirito nga kuneho | 25 | 6 | 0 | 155 |
| Pagligid sa manok | 16 | 26 | 310 | |
| Minced nga manok | 17.4 | 8.1 | 143 | |
| Tambok nga manok nga tinadtad | 21.3 | 11 | 0.1 | 185 |
| Si Hen | 16 | 14 | 190 | |
| Dughan sa manok) | 21.5 | 1.3 | 0 | 99 |
| Manok (linuto nga dughan) | 29.8 | 1.8 | 0.5 | 137 |
| Manok (aso sa dughan) | 18 | 5 | 117 | |
| Manok (steamed breast) | 23.6 | 1.9 | 113 | |
| Manok (tiyan) | 18.2 | 4.2 | 0.6 | 114 |
| Manok (panit) | 18 | 15.6 | 0 | 212 |
| Pakpak sa manok) | 19.2 | 12.2 | 0 | 186 |
| Manok (paa) | 16.8 | 10.2 | 0 | 158 |
| Manok (aso sa paa) | 10 | 20 | 220 | |
| Manok (atay) | 19.1 | 6.3 | 0.6 | 136 |
| Manok (linuto nga atay) | 25.9 | 6.2 | 2 | 166 |
| Manok (pinirito nga atay) | 30.8 | 8.9 | 2 | 210 |
| Manok (kasingkasing) | 15.8 | 10.3 | 0.8 | 159 |
| Manok (linuto nga kasingkasing) | 20 | 10.9 | 1.1 | 182 |
| Manok (sulud) | 23.1 | 1.2 | 0 | 110 |
| Manok (linuto nga sulud) | 30.4 | 3.5 | 153 | |
| Linuto nga manok | 25.2 | 7.4 | 170 | |
| Pritong manok | 26 | 12 | 0 | 210 |
| Sinugba nga partridge | 29 | 8 | 0 | 250 |
| Losyatina | 21.4 | 1.7 | 101 | |
| Soy nga karne | 52 | 1 | 17.6 | 296 |
| Venison | 19.5 | 8.5 | 154 | |
| Nagabukal nga venison | 30.8 | 11.2 | 223 | |
| Gipabukal nga venison | 27 | 2.2 | 148 | |
| Pritong baboy | 34.3 | 15 | 271 | |
| Gibuhat nga baboy | 25 | 10.9 | 198 | |
| Pate nga atay sa atay | 18.1 | 11.1 | 7 | 177 |
| Pate sa karne | 15 | 11 | 0 | 170 |
| Ang klasiko nga baka sa atay sa baka | 9.4 | 18.7 | 2.5 | 217 |
| Puyaw | 18 | 18.6 | 0 | 239 |
| Pagsabwag | 18 | 20 | 0.5 | 254 |
| Tambok | 2.4 | 89 | 0 | 797 |
| Ang buko sa baboy nga adunay panit | 18.6 | 24.7 | 0 | 294 |
| Baboy (wala’y brais nga brisket) | 10.1 | 53 | 0 | 510 |
| Baboy (brisket nga adunay bukog) | 21 | 10 | 0 | 174 |
| Baboy (sinugba nga ngilit) | 21 | 35 | 0 | 400 |
| Baboy (baga) | 14.1 | 2.7 | 85 | |
| Baboy (gaan nga gilaga) | 16.6 | 3.1 | 99 | |
| Baboy (abaga) | 16 | 21.7 | 0 | 257 |
| Baboy (pinirito sa paa) | 27 | 20 | 0 | 290 |
| Baboy (ham) | 18 | 21.3 | 0 | 261 |
| Baboy (sinugbang chops) | 28 | 24 | 0 | 340 |
| Baboy (liog) | 16.1 | 22.8 | 0 | 267 |
| Baboy (atay) | 22 | 3.4 | 2.6 | 130 |
| Baboy (dewlap) | 7.4 | 67.8 | 0 | 630 |
| Baboy (kidney) | 16.8 | 3.8 | 0 | 102 |
| Baboy (gusok) | 15.2 | 29.3 | 0 | 321 |
| Baboy (kasingkasing) | 16.9 | 4.8 | 0 | 165 |
| Baboy (igdulungog) | 21 | 14.1 | 211 | |
| Baboy (liog) | 13.6 | 31.9 | 343 | |
| Baboy (dila) | 16.5 | 11.1 | 0 | 165 |
| Pinabukal nga baboy | 22.6 | 31.6 | 375 | |
| Pritong baboy | 11.4 | 49.3 | 489 | |
| Lean nga baboy | 19.4 | 7.1 | 160 | |
| Baboy nga baboy | 9.8 | 20.3 | 3.2 | 235 |
| Minced baboy | 17 | 21 | 263 | |
| Mga linuto nga by-product | 24 | 8 | 0 | 185 |
| Veal (baga) | 16.3 | 2.3 | 90 | |
| Veal (light stewed) | 18.7 | 2.6 | 104 | |
| Veal (abaga) | 19.9 | 2.8 | 0 | 106 |
| Veal (pulp) | 20.5 | 2.4 | 0 | 105 |
| Veal (ham) | 19.9 | 3.1 | 0 | 108 |
| Veal (atay) | 19.2 | 3.3 | 4.1 | 124 |
| Gibukal nga veal | 30.7 | 0.9 | 131 | |
| Teterev | 18 | 20 | 0.5 | 254 |
| Mga karne sa baboy | 7 | 10 | 12 | 172 |
| Itik | 13.5 | 28.6 | 0 | 308 |
| Gibukal nga itik | 19.7 | 18.8 | 0 | 248 |
| Pritong itik | 22.6 | 19.5 | 0 | 266 |
| Pheasant | 18 | 20 | 0.5 | 254 |
| Jamon | 34.8 | 16.1 | 1.3 | 241 |
| Escalope | 19 | 42.8 | 6.8 | 487 |
Mahimo nimo i-download ug i-print ang lamesa dinhi.
