Si Lauren Fisher usa ka magdudula nga crossfit nga adunay katingalahan nga kasaysayan

Si Lauren Fisher usa ka maayong atleta nga dili lang usa ka lima ka beses nga kakompetensya sa CrossFit Games, apan gipadayon usab ang iyang pagpanguna sa matag kompetisyon. Ug kini bisan pa sa katinuud nga si Lauren nag-edad pa lang 24 karon nga tuig.

Si Lauren Fisher (@laurenfisher) nagpalig-on sa iyang kaugalingon ingon usa sa labing promising babaye nga mga atleta sa kalibutan kaniadtong 2014, natapos ang ika-9 nga kinatibuk-an sa Reebok CrossFit Games ug nagdaog sa US World Weightlifting Championship (63 kg) sa parehas nga tuig. Kaniadtong 2013 ug 2015, nakig-indigay siya ingon bahin sa koponan sa Invictus nga nakabase sa SoCal, ug nagdaog bulawan sa rehiyon sa California kaniadtong 2016.

Pagkahuman nagdaog ang iyang koponan sa basketball sa high school sa kwalipikasyon sa kampiyonato sa estado sa California, dayon ang 18-anyos nga si Fischer kalit nga nagbag-o sa isport ug mibalhin sa CrossFit, nga gigamit na niya sa iyang programa sa pagbansay. Ang talento ni Lauren alang sa pag-alsa sa daghang gibug-aton dali nga nakaingon sa pagkahimong usa siya sa labing kaindigay sa mga atleta sa tibuuk kalibutan. Ang nagsaad nga atleta nakadaug sa kompetisyon sa Rehiyon sa California sa miaging tuig ug natapos sa ika-25 sa mga Dula.

Mubu nga talambuhay

Si Lauren Fischer adunay labing katingad-an nga kaagi sa karera sa bisan kinsa nga magdudula sa crossfit karon. Ang butang mao, misulod siya sa industriya sa crossfit pagkahuman gyud sa pagtungha.

Ang atleta natawo sa hapit 1994 nga tuig. Ang iyang pagkabata miagi medyo wala’y panganod. Atol sa iyang pagtuon sa high school, dali nga gidawat si Lauren sa duha ka mga eskuylahan sa eskuylahan sa dungan - basketball ug tennis.

Una nga kaila sa CrossFit

Nahinabo nga ang coach sa basketball sa high school nahimo nga usa ka eksperimento. Imbis nga klasiko nga kinatibuk-ang pisikal nga pagbansay, nga nagpasabut usa ka oras nga pagpainit ug usa ka klasiko nga pagbansay sa sirkito, nakahukom siya nga lumba sa koponan sa basketball sa mga babaye pinauyon sa mga prinsipyo sa pag-ehersisyo nga gymnastics, nga gikuha gikan sa crossfit ni WOD.

Si Lauren Fisher usa sa pipila nga nakalahutay sa ingon nga karga sa edad nga 13. Naghatag kini kaniya usa ka seryoso nga bentaha sa bisan unsang kompetisyon sa koponan. Bisan pa, paglabay sa usa ka tuig, gitangtang ang coach tungod sa katinuud nga ang koponan sa batang babaye nga basketball hapit hingpit nga wala’y aksyon sa panahon sa usa ka Wod tungod sa grabe nga pag-overtraining.

Ang kini nga hitabo nagbilin usa ka dili matago nga marka sa memorya ni Lauren. Pagkahuman niini, bisan kung nagpadayon siya sa pagtuon sa mga eskuylahan nga basketball ug tennis team, gipaminusan ra gihapon niya ang kusog sa pagbansay. Sa parehas nga oras, ang batan-ong atleta wala mohunong pagbansay sumala sa parehas nga mga prinsipyo sa CrossFit sama kaniadto.

Uban sa bag-ong coach, ang tim, bisan kung dili kaayo nasamad sa panahon sa pagbansay, wala magpakita sa mga katingad-an nga mga resulta, hangtod sa klase sa graduation. Kini kung kanus-a, salamat sa mahinungdanong impluwensya ni Lauren, ang mga batang babaye nagdaog sa kampiyonato sa estado.

Pagbalhin sa propesyonal nga crossfit

Wala mohunong si Lauren sa kung unsa ang iyang naabut sa iyang pag-eskuyla. Imbis nga moadto sa usa ka seryoso nga unibersidad sa ekonomiya, gipili niya ang mga kurso sa kolehiyo ug accounting. Sa iyang libre nga oras sa kolehiyo, ang batang babaye gigahin ang iyang kaugalingon sa CrossFit.

Tungod niini, sa edad nga 19, malampuson nga nagsugod ang batang babaye ingon usa ka propesyonal nga atleta, nga gilayon nagkuha og mga mahikap nga posisyon sa kalibutan nga crossfit. Ang gagmay nga mga pondo nga premyo alang sa pagsulod sa top 10 nga mga atleta sa rehiyon naghatag kaniya sa kinahanglan nga suporta sa pinansyal, nga nagtugot kaniya nga magkonsentrar sa bug-os sa mga nahimo sa sports. Mao nga, pagkahuman sa duha ka tuig nga paghimo sa propesyonal nga crossfit arena, naabut niya ang ikasiyam nga linya sa CrossFit Games. Ug naa ra sa 21 ka tuig ang edad.

Panglantaw sa isports

Sa tibuuk nga karera sa sports sa CrossFit, si Fischer miapil sa labaw sa 20 nga mga torneyo, ug hapit sa matag usa kanila, gawas sa mga Dula nga sila mismo, nakadaog siya og mga premyo. Agi og dugang, kaniadtong 2015, miapil siya sa kompetisyon sa koponan ilalom sa marka nga pula nga Rogue. Pagkahuman nakakuha ang batang babaye og tin-aw nga mga puntos sa kadaugan.

Bisan pa wala’y seryoso nga mga gantimpala sa palakasan ug medyo mubu nga mga timailhan sa pasundayag sa mga pag-ehersisyo nga mga komplikado, ang batang babaye gikonsiderar nga usa ka kaayo nga maayo nga magdudula sa crossfit. Dili hikalimtan nga sa pagkakaron siya 24 anyos pa lamang. Tungod niini, siya adunay pa usa ka dako nga margin, pareho sa oras ug sa pisikal nga mga kaarang, nga naghatag kaniya usa ka pagsugod sa ulo sa ubang mga atleta.

Mao nga dili angay isalikway nga sa panahon sa 2018 o 2019 nga Crossfit Games, makita usab naton ang Fischer sa top 5 nga mga atleta sa torneyo, o bisan sa tuktok sa nagdaog nga podium.

Mga sikreto sa matahum nga pigura ni Lauren

Ang panagway ni Lauren Fisher angay nga hatagan espesyal nga atensyon. Ngano man? Ang tanan yano ra kaayo. Bisan pa sa iyang taas nga mga nahimo, nakapadayon siya pagpadayon sa usa ka pagkababaye nga numero ug usa ka nipis kaayo nga hawak, nga labi ka talagsaon sa mga atleta nga ingon kataas sa iya. Ug, sa parehas nga oras, sa iyang kaugalingon nga mga pulong, wala gyud niya masubay ang iyang gibug-aton, apan yano nga gigamit ang pipila nga mga limbong nga nagtugot kaniya nga magpabilin nga nipis kaayo ug, sa parehas nga oras, kusgan kaayo.

Ania ang mga limbong:

1. Ang una nga lagda mao ang pagtrabaho sa weightlifting belt kanunay. Naghimo og mga eksepsyon si Lauren usa ka bulan sa wala pa ang kompetisyon aron mapahashasan ang iyang pamaagi, pagdugang pagsalig ug siguruha nga dili siya moadto sa iyang kaugalingon nga kompetisyon.
2. Ang ikaduha nga lagda mao ang pag-ehersisyo ang pamantalaan sa mga klasikal nga sistema. Gigamit ang fitness ug aerobics ingon mga disiplina nga katabang pagkahuman sa WOD, dili niya gitugotan ang mga lateral nga kaunuran sa tiyan nga ma-hypertrophy ug malampasan ang peligro nga linya, pagkahuman hapit imposible nga ibalik ang usa ka matahum nga hawak. Sa partikular, ang batang babaye naghimo daghang mga ehersisyo sa tiyan nga wala gibug-aton. Kini ang nagtugot kaniya sa pagpadayon sa usa ka nipis kaayo nga hawak.
3. Ug, siyempre, ang iyang pinakadako nga tinago mao ang sa offseason, pagkahuman sa katapusan sa Crossfit Games, naghan-ay siya alang sa iyang kaugalingon usa ka malisud nga 6 ka semana nga pagpauga. Wala’y labaw sa kinaiyanhon - ang manlalaro yano nga nagpakunhod sa kaloriya ug nagdugang daghang protina sa iyang pagdiyeta.

Sa pagtapok, ang tanan nga hinungdanon nga mga punto mahimo’g medyo makapahinay sa iyang pag-uswag sa isport, apan wala nila gihikaw ang batang babaye sa labing kahinungdan nga kalidad - seductive pagkababae.

Mga nakab-ot nga magdudula

Ang usa sa mga punoan nga nahimo ni Lauren Fisher mahimong tawgon nga ang kamatuuran nga sa iyang pagkabatan-on naa na siyay lima ka beses nga partisipante sa CrossFit Games ug dili mohunong didto. Sa parehas nga oras, naa pa siya sa junior dibisyon sa mga kategorya sa edad, ug, busa, pareho siya'g usa ka margin nga luwas ug usa ka age margin nga magtugot kaniya sa sunod nga panahon nga mahimong labing andam nga babaye sa planeta sumala sa pederasyon sa Reebok.

Ablihi

Mga rehiyonal

Mga Dulaang CrossFit

Panguna nga mga timailhan

Si Lauren dili matawag nga usa ka kusgan kaayo o labing malungtaron nga atleta, nga nagahukum lamang sa mga sangputanan sa paghimo sa mga punoan nga mga komplikado nga narehistro sa pederasyon kaniadtong 2013. Bisan pa, angay nga hinumdoman nga sa mga oras nga kana si Lauren layo sa kinapungkayan sa iyang porma, ug, dugang pa, siya 19 anyos pa lamang. Pinaagi sa pamaagi, kini bisan ang iyang pasidungog, tungod kay dili tanan nga mga batan-on, gawas sa mga propesyonal nga powerlifters, makahimo sa hapit 150 nga kilo nga squats sa kini nga edad.

Mga timailhan sa panguna nga ehersisyo

Mga timailhan sa punoan nga mga komplikado

Sa katapusan

Siyempre, si Lauren Fisher nahimo nga usa ka bituon dili lamang sa CrossFit Games, apan usab sa Internet. Ang gwapa nga batang babaye adunay dako nga pagkapopular sa media. Si Fischer mismo wala gyud mag-antos niini. Sa iyang kaugalingon nga mga pulong, gigugol niya ang kadaghanan sa iyang libre nga oras sa pagbansay sa gym, ug ang tanan, lakip ang tsismis sa media, wala’y interes kaniya.

Bisan pa, karong bag-o ang babaye adunay kaugalingon nga website. Gigamit niya kini alang sa iyang kaugalingon nga suporta sa panalapi. Bisan pa, dili sama sa ubang mga atleta, ang atleta wala magtanyag bayad nga pagbansay ug dili mangolekta pondo aron masuportahan ang iyang kaugalingon. Hinuon, malampuson nga naamgohan ni Lauren ang iyang ikaduha nga pangandoy nga mahimong usa ka tiglaraw sa sports alang sa lig-on nga tatak nga Grow.

Tan-awa ang video: A Day in the Life of Lauren Fisher, episode 2: breakfast + Invictus (Abril 2025).