.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Pagdagan
  • Pagbansay
  • Balita
  • Pagkaon
  • Panglawas
  • Nag-Unang
  • Crossfit
  • Pagdagan
  • Pagbansay
  • Balita
  • Pagkaon
  • Panglawas
Delta Sport

Pagtuki sa teknik sa layo nga distansya


Ipakigbahin kini nga video sa imong mga higala, sila mapasalamaton kanimo

Ingon usab, ayaw kalimti ang dili paghigda samtang nagdagan. Ang dughan kinahanglan nga mogawas gamay sa unahan, ug ang mga abaga. matag usa gibutang

Ingon usab, ayaw pagdagan sa gibawog nga mga bitiis nga ingon kung nag-sneak ka. Ang pagdagan kinahanglan nga taas.

Ug hinumdomi - ang hingpit nga pamaagi sa pagdagan anaa. Apan magamit ra sa matag tawo nga tagsatagsa. Wala’y paagi sa pagpahimutang sa tiil o pagtrabaho sa mga kamut nga mohaum sa tanan, nga wala’y labot. Apan adunay mga kinatibuk-an nga mga prinsipyo nga kinahanglan nimo nga sulayan nga magamit sa kalabotan sa imong kaugalingon.

Sulayi kini, eksperimento samtang nagdagan. Mahimo nimo makit-an ang perpekto alang sa imong kaugalingon kung nahibal-an nimo ang mga punoan nga pamaagi sa pagpadagan.

Kung nagmando usa ka programa sa pagbansay, mahimo ka makapangutana nga itul-id ang imong pamaagi sa pagdagan. Aron mahimo kini, pagpadala usa ka mubu nga video sa imong pagdagan, ug hatagan ko ikaw mga rekomendasyon kung giunsa nimo mapaayo ang imong pamaagi sa pagdagan. Kauban kini sa gasto sa programa. Ilabi na nga girekomenda ko kini sa mga kinahanglan nga mopasar sa mubu nga dagan, tungod kay sagad dili maayo nga oras sa mubu nga distansya dili lamang tungod sa kakulang sa pagbansay, apan gikan sa dili husto nga pamaagi.

Aron maorder ang programa, kinahanglan nimo nga pun-on APLIKASYON, kung gipuno kung diin nimo mahibal-an ang tanan nga mga detalye sa pagkuha usa ka indibidwal nga programa sa pagbansay.

Tan-awa ang video: AP4 Yunit 1 Aralin 3 Ang Teritoryo Ng Pilipinas (Mayo 2025).

Previous Artikulo

Panalipud sa sibil sa organisasyon: diin magsugod sa pagdepensa sibil sa negosyo?

Sunod Nga Artikulo

Anatomy sa tiil sa tawo

May Kalabutan Nga Mga Artikulo

Ang mga kaayohan sa pagdagan alang sa mga lalaki: unsa ang mapuslan ug unsa ang kadaut sa pagdagan alang sa mga lalaki

Ang mga kaayohan sa pagdagan alang sa mga lalaki: unsa ang mapuslan ug unsa ang kadaut sa pagdagan alang sa mga lalaki

2020
Giunsa pagpili ang usa ka bisikleta alang sa gitas-on ug gibug-aton: lamesa alang sa sizing

Giunsa pagpili ang usa ka bisikleta alang sa gitas-on ug gibug-aton: lamesa alang sa sizing

2020
Ang protina sa karne sa baka - mga dagway, maayo, daotan ug kung giunsa kini gikuha og tama

Ang protina sa karne sa baka - mga dagway, maayo, daotan ug kung giunsa kini gikuha og tama

2020
Anaerobic metabolic threshold (TANM) - paghulagway ug pagsukod

Anaerobic metabolic threshold (TANM) - paghulagway ug pagsukod

2020
Unsa ang L-Carnitine ug Giunsa Kini Husto nga Pagkuha?

Unsa ang L-Carnitine ug Giunsa Kini Husto nga Pagkuha?

2020
Mga hack sa kinabuhi sa marathon

Mga hack sa kinabuhi sa marathon

2020

Biyai Ang Imong Comment


Makapaikag Nga Mga Artikulo
Rating sa Creatine - Top 10 Mga Pagdugang Gisusi

Rating sa Creatine - Top 10 Mga Pagdugang Gisusi

2020
Usa ka hugpong nga yano nga ehersisyo aron maugmad ang pagkabalanse

Usa ka hugpong nga yano nga ehersisyo aron maugmad ang pagkabalanse

2020
Buhi Kausa Matag Adlaw nga Kababayen-an - Usa ka kinatibuk-ang ideya sa bitamina complex alang sa mga babaye

Buhi Kausa Matag Adlaw nga Kababayen-an - Usa ka kinatibuk-ang ideya sa bitamina complex alang sa mga babaye

2020

Popular Nga Kategoriya

  • Crossfit
  • Pagdagan
  • Pagbansay
  • Balita
  • Pagkaon
  • Panglawas
  • Nahibal-an ba nimo
  • Tubag nga pangutana

Mga Kanato

Delta Sport

Ipakigbahin Uban Sa Imong Mga Higala

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Pagdagan
  • Pagbansay
  • Balita
  • Pagkaon
  • Panglawas
  • Nahibal-an ba nimo
  • Tubag nga pangutana

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport