.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Pagdagan
  • Pagbansay
  • Balita
  • Pagkaon
  • Panglawas
  • Nag-Unang
  • Crossfit
  • Pagdagan
  • Pagbansay
  • Balita
  • Pagkaon
  • Panglawas
Delta Sport

Pagtuki sa teknik sa layo nga distansya


Ipakigbahin kini nga video sa imong mga higala, sila mapasalamaton kanimo

Ingon usab, ayaw kalimti ang dili paghigda samtang nagdagan. Ang dughan kinahanglan nga mogawas gamay sa unahan, ug ang mga abaga. matag usa gibutang

Ingon usab, ayaw pagdagan sa gibawog nga mga bitiis nga ingon kung nag-sneak ka. Ang pagdagan kinahanglan nga taas.

Ug hinumdomi - ang hingpit nga pamaagi sa pagdagan anaa. Apan magamit ra sa matag tawo nga tagsatagsa. Wala’y paagi sa pagpahimutang sa tiil o pagtrabaho sa mga kamut nga mohaum sa tanan, nga wala’y labot. Apan adunay mga kinatibuk-an nga mga prinsipyo nga kinahanglan nimo nga sulayan nga magamit sa kalabotan sa imong kaugalingon.

Sulayi kini, eksperimento samtang nagdagan. Mahimo nimo makit-an ang perpekto alang sa imong kaugalingon kung nahibal-an nimo ang mga punoan nga pamaagi sa pagpadagan.

Kung nagmando usa ka programa sa pagbansay, mahimo ka makapangutana nga itul-id ang imong pamaagi sa pagdagan. Aron mahimo kini, pagpadala usa ka mubu nga video sa imong pagdagan, ug hatagan ko ikaw mga rekomendasyon kung giunsa nimo mapaayo ang imong pamaagi sa pagdagan. Kauban kini sa gasto sa programa. Ilabi na nga girekomenda ko kini sa mga kinahanglan nga mopasar sa mubu nga dagan, tungod kay sagad dili maayo nga oras sa mubu nga distansya dili lamang tungod sa kakulang sa pagbansay, apan gikan sa dili husto nga pamaagi.

Aron maorder ang programa, kinahanglan nimo nga pun-on APLIKASYON, kung gipuno kung diin nimo mahibal-an ang tanan nga mga detalye sa pagkuha usa ka indibidwal nga programa sa pagbansay.

Tan-awa ang video: AP4 Yunit 1 Aralin 3 Ang Teritoryo Ng Pilipinas (Oktubre 2025).

Previous Artikulo

"Ngano nga wala ako mawad-an sa gibug-aton?" - 10 panguna nga mga hinungdan nga hinungdan nga gipugngan ang pagkawala sa timbang

Sunod Nga Artikulo

Cybermass Tribuster - Pagsusi sa Pagdugang sa Mga Lalaki

May Kalabutan Nga Mga Artikulo

Mga ehersisyo alang sa mga kamut

Mga ehersisyo alang sa mga kamut

2020
Kanus-a ka makadagan pagkahuman sa pagkaon?

Kanus-a ka makadagan pagkahuman sa pagkaon?

2020
Mga ehersisyo alang sa pagbansay sa mga bitiis ug buttocks nga adunay fitness elastis nga banda

Mga ehersisyo alang sa pagbansay sa mga bitiis ug buttocks nga adunay fitness elastis nga banda

2020
Nagdagan sa mahangin nga panahon

Nagdagan sa mahangin nga panahon

2020
Salmon - komposisyon, sulud sa kaloriya ug mga benepisyo alang sa lawas

Salmon - komposisyon, sulud sa kaloriya ug mga benepisyo alang sa lawas

2020
Pagdagan sa tulin ug gikusgon sa calculator: pagkalkula sa dagan sa paglakat sa online

Pagdagan sa tulin ug gikusgon sa calculator: pagkalkula sa dagan sa paglakat sa online

2020

Biyai Ang Imong Comment


Makapaikag Nga Mga Artikulo
Unsa ang mga protina ug ngano nga kinahanglan kini?

Unsa ang mga protina ug ngano nga kinahanglan kini?

2020
Daikon - unsa kini, mapuslanon nga mga kabtangan ug kadaot sa lawas sa tawo

Daikon - unsa kini, mapuslanon nga mga kabtangan ug kadaot sa lawas sa tawo

2020
Giunsa ang paghimo sa usa ka Interval Running Program?

Giunsa ang paghimo sa usa ka Interval Running Program?

2020

Popular Nga Kategoriya

  • Crossfit
  • Pagdagan
  • Pagbansay
  • Balita
  • Pagkaon
  • Panglawas
  • Nahibal-an ba nimo
  • Tubag nga pangutana

Mga Kanato

Delta Sport

Ipakigbahin Uban Sa Imong Mga Higala

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Pagdagan
  • Pagbansay
  • Balita
  • Pagkaon
  • Panglawas
  • Nahibal-an ba nimo
  • Tubag nga pangutana

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport