Usa ka pangutana nga sama kahinungdanon sa usa ka pangutana pagpili sa sinina alang sa pagdagan sa tingtugnaw. Pagkahuman sa tanan, ang dili husto nga pagginhawa sa bugnaw nga panahon mahimong hinungdan sa sip-on, o bisan pagsunog sa baga. Giunsa gyud ang pagginhawa sa tingtugnaw ubos sa lainlaing mga kondisyon sa temperatura, tagdon namon sa artikulo.
Teknik sa pagginhawa
Dili igsapayan ang katugnaw nga maisugon pagginhawa pinaagi sa imong ilong ug baba sa parehas nga oras. Ayaw kahadlok nga mabugnaw ang imong tutunlan. Uban sa usa ka gamay nga katugnaw, ang hangin adunay oras nga magpainit tungod sa kamatuoran nga ang lawas nainit samtang nagdagan. Ug sa grabe nga katugnaw, kinahanglan nimo gamiton ang usa ka scarf o balaclava.
Posible nga pabugnawon ra ang imong tutunlan o overcool kung ikaw, sa sinugdanan, nagpainit sa lawas pinaagi sa pagsugod sa pagdagan, ug pagkahuman, gikapoy, pananglitan, ug paglakaw. Pagkahuman nagsugod ang lawas nga mobugnaw dayon ug mahimo kini hinungdan sa sip-on.
Bitaw, ang pagginhawa ra pinaagi sa imong ilong magpadayon sa imong pagdagan nga adunay dyutay nga kahigayunan nga makakuha og usa ka bugnaw nga tutunlan. Bisan pa, tungod sa kamatuuran nga dili ka makadagan sa imong kasagaran nga lakang sa ingon nga pagginhawa, tungod kay wala ka’y igo nga oksiheno tungod sa gamay nga pagkasubsob sa ilong sa ilong, labi nga gipainit ang lawas. Ug mahimo ka lang mag-freeze bisan kung nagdagan.
Hinumdomi, pagginhawa parehas sa ting-init ug sa tingtugnaw kinahanglan sa parehas nga ilong ug baba. Kini ang husto nga pagginhawa nga gihimo sa tanan nga propesyonal nga magdadagan ug seryoso nga mga amateuro.
Giunsa pagginhawa ang temperatura sa ubus sa -15 degree.
Bitaw dili ko magpatambag modagan sa ingon ka bugnaw nga temperatura... Apan kung gusto gyud nimo nga modagan, tambag nga magbutang ka us aka balaclava ug makaginhawa niini, o ihigot ang usa ka bandana sa imong baba ug ilong, ug pagginhawa usab ang kayo. Apan kung nagpalibot ka sa usa ka scarf, nan dili nimo kinahanglan nga huguton kini nga hugut. Paghimo mga 1cm nga wanang taliwala sa scarf ug imong mga ngabil. Kini nga wanang maghatag kagawasan sa pagginhawa. Sa kini nga kaso, makuha nimo ang labi ka init nga hangin.
Uban niini grabe nga katugnaw hinungdanon kaayo nga dili mag-overcool ug modagan sa tanan nga paagi nga adunay gibati nga kainit. Sa diha nga ikaw mobati sa usa ka gamay nga kabugnaw. Mobalik dayon sa balay. Kung nagsugod ang imong lawas nga mobugnaw gikan sa sulud. Unya ang hangin. Bisan kung eksklusibo nimo nga gihanggap kini pinaagi sa imong ilong, wala kini panahon aron igo nga mag-init. Ug lagmit nga magkasakit ka.
Giunsa pagginhawa ang temperatura gikan sa -10 hangtod -15 degree
Normal ang kini nga temperatura sa daghang mga rehiyon sa atong nasud. Busa, ang usa ka maayo nga katunga sa tingtugnaw kinahanglan modagan sa ingon nga panahon. Kinahanglan mo usab nga moginhawa pinaagi sa imong ilong ug baba. Apan dili kanunay hinungdan nga ibton ang imong scarf sa imong nawong. Ang nag-unang butang nga dili kalimtan nga ang lakang sa pagdagan kinahanglan kanunay nga ingon niana dili ka mag-freeze.
Giunsa pagginhawa ang temperatura gikan sa 0 hangtod -10
Ang kini nga temperatura sulud alang sa tingtugnaw. Kasagaran dili kinahanglan nga iputos ang mga bandana sa imong kaugalingon. Apan managsama, kining temperatura dili matawag nga kainit. Busa, kung pagginhawa, ayaw pagbuka ang imong baba og sobra. Kana mao, kung gamay ang wanang taliwala sa mga ngabil, labi ka maayo ang kainit sa hangin.
Sa kini nga temperatura, mahimo ka na nga modagan sa labi ka dali nga pagdagan Bisan pa, sa una nga timaan sa kabugnaw sa sulud, bisan kung gipadali ang imong lakang o pagdagan pauli
Aron mapalambo ang imong mga sangputanan sa pagdagan sa kasarangan ug layo nga distansya, kinahanglan nimo mahibal-an ang mga punoan nga hinungdan sa pagdagan, sama sa husto nga pagginhawa, teknik, pagpainit, abilidad sa paghimo sa husto nga eyeliner alang sa adlaw sa kompetisyon, buhata ang husto nga kusog sa paglihok alang sa pagdagan ug uban pa. Busa, girekomenda ko nga imong pamilyar ang imong kaugalingon sa mga talagsaon nga mga panudlo sa video bahin niini ug uban pang mga hilisgutan gikan sa tagsulat sa site scfoton.ru, kung diin ka karon. Alang sa mga magbasa sa site, ang mga tutorial sa video hingpit nga libre. Aron makuha sila, pag-subscribe lang sa newsletter, ug sa pipila ka mga segundo madawat nimo ang unang leksyon sa usa ka serye sa mga hinungdanon nga husto nga pagginhawa samtang nagdagan. Pag-subscribe dinhi: Nagdagan mga panudlo sa video ... Ang kini nga mga leksyon nakatabang sa liboan nga mga tawo ug makatabang usab kanimo.
